Is collageen geschikt voor kinderen? Waarom JA?

16. 02. 2024

We willen alleen het beste voor onze kinderen, dat spreekt voor zich. Daarom kunnen we overwegen om supplementen toe te voegen aan een gevarieerde voeding. Vanaf de babytijd is vitamine D of zelfs visolie standaard. Hoe zit het met collageen?

In een jong lichaam, een gezonde geest... en collageen

Collageen is het meest voorkomende eiwit in ons lichaam en de basisbouwsteen van huid, spieren, botten, pezen, ligamenten, kraakbeen en andere bindweefsels. Als we jong zijn, maakt ons lichaam zonder problemen zelf collageen aan, maar naarmate we ouder worden, is er minder collageen, neemt de kwaliteit ervan af en wordt bestaand collageen sneller afgebroken.

Waarom is collageen belangrijk voor kinderen?

Collageen is essentieel voor het versterken van botten en gezond bindweefsel. Het is ook goed voor hart en bloedvaten, slaap, spijsvertering, mondhygiëne, huid en versnelt genezing. Natuurlijke bronnen van collageen zijn voornamelijk runder- en kippenbottenbouillon (natuurlijk van de beste kwaliteit vlees met een bewezen herkomst), evenals vis, eieren en sommige noten, fruit en groenten.

Een kind heeft geen behoefte aan collageen.

Een kind hoeft lang niet zoveel collageen binnen te krijgen als een volwassene van middelbare leeftijd en zou zich moeten kunnen redden met een gevarieerd dieet. Weigert je kleintje de bouillon van oma, om nog maar te zwijgen van lever en ander orgaanvlees? Je kunt je afvragen of je naar een voedingssupplement moet grijpen. Een fris drankje kan immers veel aantrekkelijker zijn voor kinderen dan dikke soep.

Stevige botten

Voor kinderen in ontwikkeling is het binnenkrijgen van voldoende collageen uit een gevarieerd dieet essentieel om het lichaam alles te geven wat het nodig heeft om sterke botten op te bouwen voor het groeiende lichaam.

Gezond bindweefsel

Het bindweefsel van kinderen is nog in ontwikkeling. Pas in de puberteit komt de elastineproductie op gang, die verantwoordelijk is voor de elasticiteit van huid, spieren en pezen. Bandletsels in de knie en elleboog komen vooral voor bij jongeren die sporten. Collageen is de basisbouwsteen van bindweefsel en kan als zodanig helpen om gewrichten veerkrachtiger te maken.

Cardiovasculair systeem

Collageen is de bouwsteen van sterke bloedvaten die zuurstof en voedingsstoffen door het groeiende lichaam van het kind verdelen.

Slapen

Collageen is zeer rijk aan het aminozuur glycine, dat in verband wordt gebracht met een betere slaap en herstel.

Is collageen veilig als voedingssupplement voor kinderen?

Parents zijn vaak bang om met een voedingssupplement te beginnen, vooral als een kind ernstig allergisch is of een intolerantie heeft. Voordat ze ermee beginnen, moeten ze in elk geval hun kinderarts of een diëtist raadplegen. Elk kind heeft andere behoeften en de arts zal de veiligheid beoordelen met betrekking tot de lichamelijke ontwikkeling, allergieën, ziekten en medicijnen die worden ingenomen.

Samenvatting

Collageen is een belangrijk eiwit dat vooral belangrijk is voor gezonde botten en bindweefsels in het lichaam van een kind. Als een jong lichaam voldoende gevarieerd voedsel binnenkrijgt, is het in staat om zelf collageen van goede kwaliteit aan te maken. Collageen als voedingssupplement voor kinderen en adolescenten komt bijvoorbeeld in aanmerking als ze weigeren of om de een of andere reden geen collageenrijke voeding, zoals rundvlees- en kippenbouillon, kunnen eten.

Handzaam en eenvoudig:

1. Hemnia wil en kan de deskundige zorg van uw arts niet vervangen.
2. Hemnia producten zijn geen drugs (aka medicijnen), dus behandel ze niet als zodanig.
3. Hemnia biedt cannabisproducten aan, maar zoek niet naar verdovende of psychotrope stoffen. Wij bieden deze niet aan en raden ze ook niet aan.

Lees hier de volledige tekst van de aansprakelijkheidsverklaring.