Je kolagén vhodný pre deti? Prečo ÁNO?

16. 02. 2024

Chceme pre naše deti len to najlepšie, to je samozrejmé. Môže sa teda stať, že budeme uvažovať o pridaní doplnkov k pestrej strave. Od dojčenského veku je štandardom vitamín D alebo aj rybí tuk. A čo kolagén?

V mladom tele zdravý duch... a kolagén

Kollagén je najrozšírenejšia bielkovina v našom tele a základný stavebný prvok kože, svalov, kostí, šliach, väzov, chrupaviek a ďalších spojivových tkanív. Keď sme mladí, naše telo si bez problémov vytvára hodnotný kolagén samo, ale s pribúdajúcim vekom je kolagénu menej, jeho kvalita sa znižuje a existujúci kolagén sa rýchlejšie rozkladá.

Prečo je kolagén dôležitý pre deti?

Kolagén je nevyhnutný na posilnenie kostí a zdravého spojivového tkaniva. Je prospešný aj pre kardiovaskulárny systém, spánok, tráviaci trakt, zdravie ústnej dutiny, pokožku a urýchľuje hojenie. Prírodnými zdrojmi kolagénu sú najmä vývary z hovädzích a kuracích kostí (samozrejme, z najkvalitnejšieho mäsa s overeným pôvodom), ako aj ryby, vajcia a niektoré orechy, ovocie a zelenina.

Dieťa nepotrebuje prijímať ani zďaleka toľko kolagénu ako dospelý človek v strednom veku a malo by si vystačiť s pestrou stravou. Odmieta vaše dieťatko ten vývar po prababičke, nehovoriac o pečeni a iných vnútornostiach? Možno rozmýšľate, či siahnuť po výživovom doplnku. Veď čerstvý nápoj môže byť pre deti oveľa príťažlivejší ako hustá polievka.

Silné kosti

Pre vyvíjajúce sa deti je nevyhnutné získavať dostatok kolagénu z pestrej stravy, aby telo dostalo všetko, čo potrebuje na vybudovanie silných kostí pre rastúce telo.

Zdravé spojivové tkanivo

Detské spojivové tkanivo sa stále vyvíja. Až v puberte sa začne tvoriť elastín, ktorý je zodpovedný za pružnosť kože, svalov a šliach. Poranenia väziva v oblasti kolena a lakťa sú obzvlášť časté u dospievajúcich, ktorí športujú. Kolagén je základným stavebným prvkom spojivového tkaniva a ako taký môže prispieť k väčšej odolnosti kĺbov.

Kardiovaskulárny systém

Kolagén je základným stavebným kameňom silných ciev, ktoré rozvádzajú kyslík a živiny po celom tele rastúceho dieťaťa.

Spánok

Kolagén je veľmi bohatý na aminokyselinu glycín, ktorá sa spája s lepším spánkom a regeneráciou.

Je kolagén bezpečný ako doplnok stravy pre deti?

Rodičia sa často obávajú začať podávať výživový doplnok, najmä ak je dieťa silne alergické alebo má intoleranciu. Pred začatím užívania by sa mali v každom prípade poradiť so svojím pediatrom alebo dietológom. Každé dieťa má iné potreby a lekár posúdi bezpečnosť s ohľadom na telesný vývoj, alergie, choroby a užívané lieky.

Súhrn

Kollagén je dôležitá bielkovina, ktorá má v detskom tele kľúčový význam najmä pre zdravé kosti a spojivové tkanivá. Ak má mladý organizmus dostatok pestrej stravy, dokáže si kvalitný kolagén vytvoriť sám. Kolagén ako doplnok stravy pre deti a dospievajúcich prichádza do úvahy napríklad vtedy, keď odmietajú alebo z nejakého dôvodu nemôžu konzumovať stravu bohatú na kolagén, ako je napríklad hovädzí a kurací vývar.

Rýchlo a jednoducho:

1. Hemnia nechce a ani nemôže nahradiť odbornú starostlivosť vášho lekára.
2. Výrobky Hemnia nie sú lieky (alias liečivá), preto s nimi tak nezaobchádzajte.
3. Hemnia ponúka výrobky z konope, ale nehľadajte v nich žiadne omamné alebo psychotropné látky. Neponúkame ich a ani ich neodporúčame.

Prečítajte si celé znenie Vyhlásenie o zodpovednosti tu.