Ar kolagenas tinka vaikams? Kodėl TAIP?

16. 02. 2024

Savaime suprantama, kad savo vaikams norime tik geriausio. Taigi gali būti, kad svarstome galimybę įvairiapusę mitybą papildyti maisto papildais. Nuo kūdikystės vitaminas D ar net žuvų taukai yra standartinis dalykas. O kaip dėl kolageno?

Jauname kūne - sveika dvasia... ir kolagenas

Kolagenas yra gausiausias mūsų organizmo baltymas ir pagrindinė odos, raumenų, kaulų, sausgyslių, raiščių, kremzlių ir kitų jungiamųjų audinių sudedamoji dalis. Kai esame jauni, mūsų organizmas vertingą kolageną be jokių problemų gamina pats, tačiau senstant kolageno mažėja, prastėja jo kokybė, o esamas kolagenas greičiau suyra.

Kodėl kolagenas svarbus vaikams?

Kolagenas yra būtinas kaulams ir sveikam jungiamajam audiniui stiprinti. Jis taip pat naudingas širdies ir kraujagyslių sistemai, miegui, virškinamajam traktui, burnos sveikatai, odai ir greitina gijimą. Natūralūs kolageno šaltiniai daugiausia yra jautienos ir vištienos kaulų sultiniai (žinoma, iš geriausios kokybės mėsos, kurios kilmė patikrinta), taip pat žuvis, kiaušiniai ir kai kurie riešutai, vaisiai bei daržovės.

Vaikui nereikia vartoti tiek kolageno, kiek vidutinio amžiaus suaugusiam žmogui, ir jam turėtų pakakti įvairios mitybos. Ar jūsų mažylis atsisako to didžiojo močiutės sultinio, jau nekalbant apie kepenis ir kitus subproduktus? Galbūt svarstote, ar griebtis maisto papildo. Juk šviežias gėrimas vaikams gali būti daug patrauklesnis nei tiršta sriuba.

Tvirti kaulai

Sivystantiems vaikams labai svarbu iš įvairios mitybos gauti pakankamai kolageno, kad organizmas gautų viską, ko reikia augančio kūno stipriems kaulams sukurti.

Sveikas jungiamasis audinys

Vaikų jungiamasis audinys vis dar vystosi. Tik brendimo laikotarpiu pradedamas gaminti elastinas, kuris lemia odos, raumenų ir sausgyslių elastingumą. Kelio ir alkūnės raiščių traumos ypač dažnos sportuojantiems paaugliams. Kolagenas yra pagrindinė jungiamojo audinio sudedamoji dalis, todėl jis gali padėti padaryti sąnarius elastingesnius.

Širdies ir kraujagyslių sistema

Kolagenas yra stiprių kraujagyslių, kurios paskirsto deguonį ir maistines medžiagas visame augančio vaiko organizme, sudedamoji dalis.

Miegas

Kolagene labai daug aminorūgšties glicino, kuris siejamas su geresniu miegu ir atsigavimu.

Ar kolagenas saugus kaip maisto papildas vaikams?

Tėvai dažnai baiminasi pradėti vartoti maisto papildą, ypač kai vaikas yra stipriai alergiškas arba jo netoleruoja. Prieš pradėdami bet kuriuo atveju jie turėtų pasitarti su pediatru arba dietologu. Kiekvieno vaiko poreikiai yra skirtingi, todėl gydytojas įvertins saugumą, atsižvelgdamas į fizinį išsivystymą, alergijas, ligas ir vartojamus vaistus.

Apibendrinimas

Kolagenas yra svarbus baltymas, kuris ypač svarbus sveikiems vaiko organizmo kaulams ir jungiamiesiems audiniams. Jei jauno žmogaus organizmas gauna pakankamai įvairaus maisto, jis gali pats pasigaminti geros kokybės kolageno. Kolagenas kaip maisto papildas vaikams ir paaugliams ateina į galvą, pavyzdžiui, kai jie atsisako ar dėl kokių nors priežasčių negali valgyti maisto, kuriame gausu kolageno, pavyzdžiui, jautienos ir vištienos sultinio.

Paprastai ir paprastai:

.
1. "Hemnia" nenori ir negali pakeisti profesionalios gydytojo priežiūros.
2. "Hemnia" produktai nėra vaistai (dar vadinami medikamentais), todėl prašome jų taip nelaikyti.
3. "Hemnia" siūlo kanapių produktus, tačiau juose neieškokite jokių narkotinių ar psichotropinių medžiagų. Mes jų nesiūlome ir nerekomenduojame.

Perskaitykite visą atsakomybės pareiškimo tekstą čia.