Este colagenul potrivit pentru copii? De ce DA?

16. 02. 2024

Noi ne dorim doar ce e mai bun pentru copiii noștri, asta e de la sine înțeles. Așa că s-ar putea să ne gândim să adăugăm suplimente la o dietă variată. Încă din copilărie, vitamina D sau chiar uleiul de pește este standard. Dar colagenul?

Într-un corp tânăr, un spirit sănătos... și colagen

Colagenul este cea mai abundentă proteină din corpul nostru și elementul de bază al pielii, mușchilor, oaselor, tendoanelor, ligamentelor, cartilajelor și al altor țesuturi conjunctive. Când suntem tineri, corpul nostru produce singur colagen valoros, fără probleme, dar pe măsură ce îmbătrânim, există mai puțin colagen, calitatea acestuia scade, iar colagenul existent se descompune mai repede.

De ce este colagenul important pentru copii?

Colagenul este esențial pentru întărirea oaselor și pentru un țesut conjunctiv sănătos. De asemenea, aduce beneficii sistemului cardiovascular, somnului, tractului digestiv, sănătății orale, pielii și accelerează vindecarea. Sursele naturale de colagen sunt în principal bulionul de oase de vită și de pui (bineînțeles, din carne de cea mai bună calitate și cu proveniență dovedită), precum și peștele, ouăle și unele nuci, fructe și legume.

Un copil nu are nevoie să consume nici pe departe la fel de mult colagen ca un adult de vârstă mijlocie și ar trebui să se poată descurca cu o dietă variată. Micuțul dumneavoastră refuză bulionul străbunicii, ca să nu mai vorbim de ficat și alte măruntaie? Poate vă întrebați dacă să ajungeți la un supliment alimentar. La urma urmei, o băutură proaspătă poate fi mult mai atrăgătoare pentru copii decât o supă groasă.

Oase puternice

Pentru copiii în curs de dezvoltare, obținerea unei cantități suficiente de colagen dintr-o alimentație variată este esențială pentru a oferi organismului tot ceea ce are nevoie pentru a construi oase puternice pentru corpul în creștere.

Tesut conjunctiv sănătos

Tesutul conjunctiv al copiilor este încă în curs de dezvoltare. Abia la pubertate se stabilește producția de elastină, care este responsabilă de elasticitatea pielii, a mușchilor și a tendoanelor. Leziunile ligamentelor la nivelul genunchiului și al cotului sunt deosebit de frecvente la adolescenții care practică sport. Colagenul este componenta de bază a țesutului conjunctiv și, ca atare, poate contribui la creșterea rezistenței articulațiilor.

Sistemul cardiovascular

Colagenul este elementul de bază al vaselor de sânge puternice care distribuie oxigenul și nutrienții în tot corpul copilului în creștere.

Somnul

Colagenul este foarte bogat în aminoacidul glicină, care este asociat cu un somn mai bun și cu recuperarea.

Este colagenul sigur ca supliment alimentar pentru copii?

Părinții se tem adesea să înceapă un supliment alimentar, mai ales atunci când un copil este foarte alergic sau are o intoleranță. Înainte de a începe, ei ar trebui să consulte în orice caz medicul pediatru sau un dietetician. Fiecare copil are nevoi diferite, iar medicul va evalua siguranța în ceea ce privește dezvoltarea fizică, alergiile, bolile și medicamentele pe care le ia.

Sumarul

Colagenul este o proteină importantă care este în special esențială pentru sănătatea oaselor și a țesuturilor conjunctive din corpul unui copil. Dacă un organism tânăr primește suficientă hrană variată, acesta este capabil să producă singur colagen de bună calitate. Colagenul ca supliment alimentar pentru copii și adolescenți intră în discuție, de exemplu, atunci când aceștia refuză sau, din anumite motive, nu pot să consume o dietă bogată în colagen, cum ar fi bulionul de vită și de pui.

În mod manual și simplu:

1. Hemnia nu dorește și nici nu poate înlocui îngrijirea de specialitate a medicului dumneavoastră.
2. Produsele Hemnia nu sunt droguri (aka medicamente), așa că vă rugăm să nu le tratați ca atare.
3. Hemnia oferă produse din canabis, dar nu căutați substanțe narcotice sau psihotrope. Nu le oferim și nici nu le recomandăm.

Citește textul complet al declarației de răspundere aici.

.