Είναι το κολλαγόνο κατάλληλο για παιδιά;

16. 02. 2024

Θέλουμε μόνο το καλύτερο για τα παιδιά μας, αυτό είναι αυτονόητο. Μπορεί λοιπόν να σκεφτούμε να προσθέσουμε συμπληρώματα σε μια ποικίλη διατροφή. Από τη βρεφική ηλικία και μετά, η βιταμίνη D ή ακόμα και το ιχθυέλαιο είναι το σύνηθες. Τι γίνεται με το κολλαγόνο;

Σε ένα νεανικό σώμα, ένα υγιές πνεύμα... και κολλαγόνο

Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο σώμα μας και το βασικό δομικό στοιχείο του δέρματος, των μυών, των οστών, των τενόντων, των συνδέσμων, των χόνδρων και άλλων συνδετικών ιστών. Όταν είμαστε νέοι, το σώμα μας παράγει από μόνο του πολύτιμο κολλαγόνο χωρίς κανένα πρόβλημα, αλλά καθώς μεγαλώνουμε, υπάρχει λιγότερο κολλαγόνο, η ποιότητά του μειώνεται και το υπάρχον κολλαγόνο διασπάται γρηγορότερα.

Γιατί είναι σημαντικό το κολλαγόνο για τα παιδιά;

Το κολλαγόνο είναι απαραίτητο για την ενίσχυση των οστών και του υγιούς συνδετικού ιστού. Ωφελεί επίσης το καρδιαγγειακό σύστημα, τον ύπνο, το πεπτικό σύστημα, τη στοματική υγεία, το δέρμα και επιταχύνει την επούλωση. Φυσικές πηγές κολλαγόνου είναι κυρίως οι ζωμοί οστών βοδινού και κοτόπουλου (φυσικά, από κρέας καλύτερης ποιότητας με αποδεδειγμένη προέλευση), καθώς και τα ψάρια, τα αυγά και ορισμένοι ξηροί καρποί, φρούτα και λαχανικά.

Ένα παιδί δεν χρειάζεται να προσλαμβάνει σχεδόν τόσο κολλαγόνο όσο ένας μεσήλικας ενήλικας και θα πρέπει να μπορεί να τα βγάλει πέρα με μια ποικίλη διατροφή. Μήπως το μικρό σας αρνείται τον ζωμό της γιαγιάς, για να μην αναφέρουμε το συκώτι και άλλα εντόσθια; Μπορεί να αναρωτιέστε αν πρέπει να φτάσετε σε ένα συμπλήρωμα διατροφής. Εξάλλου, ένα φρέσκο ρόφημα μπορεί να είναι πολύ πιο ελκυστικό για τα παιδιά από την πηχτή σούπα.

Δυνατά οστά

Για τα αναπτυσσόμενα παιδιά, η λήψη αρκετού κολλαγόνου από μια ποικίλη διατροφή είναι απαραίτητη για να δώσει στον οργανισμό όλα όσα χρειάζεται για να χτίσει ισχυρά οστά για το αναπτυσσόμενο σώμα.

Υγιής συνδετικός ιστός

Ο συνδετικός ιστός των παιδιών βρίσκεται ακόμη σε ανάπτυξη. Μόλις στην εφηβεία αρχίζει να εγκαθίσταται η παραγωγή ελαστίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα του δέρματος, των μυών και των τενόντων. Οι τραυματισμοί των συνδέσμων στο γόνατο και τον αγκώνα είναι ιδιαίτερα συνηθισμένοι στους εφήβους που αθλούνται. Το κολλαγόνο είναι το βασικό δομικό στοιχείο του συνδετικού ιστού και ως τέτοιο μπορεί να βοηθήσει να γίνουν οι αρθρώσεις πιο ανθεκτικές.

Καρδιαγγειακό σύστημα

Το κολλαγόνο είναι το δομικό στοιχείο των ισχυρών αιμοφόρων αγγείων που διανέμουν το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά σε όλο το σώμα του αναπτυσσόμενου παιδιού.

Κοιμάται

Το κολλαγόνο είναι πολύ πλούσιο στο αμινοξύ γλυκίνη, το οποίο σχετίζεται με τον καλύτερο ύπνο και την ανάκαμψη.

Είναι το κολλαγόνο ασφαλές ως συμπλήρωμα διατροφής για τα παιδιά;

Οι γονείς συχνά φοβούνται να ξεκινήσουν ένα συμπλήρωμα διατροφής, ειδικά όταν ένα παιδί είναι σοβαρά αλλεργικό ή έχει δυσανεξία. Πριν ξεκινήσουν, θα πρέπει σε κάθε περίπτωση να συμβουλεύονται τον παιδίατρό τους ή έναν διαιτολόγο. Κάθε παιδί έχει διαφορετικές ανάγκες και ο γιατρός θα αξιολογήσει την ασφάλεια σε σχέση με τη σωματική ανάπτυξη, τις αλλεργίες, τις ασθένειες και τα φάρμακα που λαμβάνει.

Συνοπτική περιγραφή

Το κολλαγόνο είναι μια σημαντική πρωτεΐνη που έχει ιδιαίτερα κεντρική σημασία για τα υγιή οστά και τους συνδετικούς ιστούς στο σώμα ενός παιδιού. Εάν ένα νεαρό σώμα λαμβάνει αρκετή και ποικίλη τροφή, είναι σε θέση να παράγει μόνο του καλής ποιότητας κολλαγόνο. Το κολλαγόνο ως συμπλήρωμα διατροφής για παιδιά και εφήβους έρχεται στο προσκήνιο, για παράδειγμα, όταν αρνούνται ή για κάποιο λόγο δεν μπορούν να καταναλώσουν μια διατροφή πλούσια σε κολλαγόνο, όπως ο ζωμός βοδινού και κοτόπουλου.

Χειροπιαστά και απλά:

1. Το Hemnia δεν θέλει, ούτε μπορεί να αντικαταστήσει την εξειδικευμένη φροντίδα του γιατρού σας.
2. Τα προϊόντα Hemnia δεν είναι φάρμακα (ή αλλιώς φάρμακα), γι' αυτό παρακαλούμε να μην τα αντιμετωπίζετε ως τέτοια.
3. Η Hemnia προσφέρει προϊόντα κάνναβης, αλλά μην αναζητάτε ναρκωτικές ή ψυχοτρόπες ουσίες. Δεν τις προσφέρουμε ούτε τις συνιστούμε.

Διαβάστε το πλήρες κείμενο της δήλωσης ευθύνης εδώ.