Ga naar winkelwagen 0 €0
Wagen is leeg

CBD als nieuwe bondgenoot in de strijd tegen striae?

Ah, die striae... Hoewel ze een veelvoorkomend probleem zijn en naar verluidt tot 90% van de mensen er last van heeft, kunnen ze voor ons vrouwen veel schaamte en frustratie betekenen. Als je ze hebt, hoef je je geen zorgen te maken over je gezondheid, ze zijn niet gevaarlijk. Maar het is begrijpelijk dat je er niet zo dol op bent. Weet je wat striae zijn en hoe ze ontstaan? Vraag je je af hoe CBD helpt bij striae en waar het nog meer bij kan helpen?


Wat zijn huidstriemen en hoe ontstaan ze?

Zwangerschapsstriemen, ook wel puistjes genoemd, zijn een bepaald soort littekens die zich vormen als gevolg van overmatig uitrekken van de huid. De collageen- en elastinevezels onder het huidoppervlak zijn gescheurd of anderszins beschadigd. 

Collageen is een natuurlijk eiwit dat, samen met elastine, de huid soepel en elastisch houdt. Hoe meer collageen je hebt, hoe beter de huid beschermd is tegen schade door uitrekking. Als het collageenniveau laag is, kan de huid niet voldoende uitrekken en is de kans groter dat er striae verschijnt. 

De resulterende puistjes kunnen overal verschijnen, maar komen het vaakst voor op:

  • De buik
  • Dij
  • Billen 
  • Borsten en bovenarmen

Zwangerschapsstriemen kunnen ontstaan door:

  • Groeispurten

Tijdens de adolescentie maakt het lichaam veel snelle veranderingen door. Een daarvan is de neiging om snel te groeien in wat groeispurten worden genoemd. Soms kan de huid de groeisnelheid niet bijhouden en dit kan puistjes op jonge leeftijd veroorzaken.

  • Snel en extreem gewichtsverlies/-toename

Puistjes kunnen ook ontstaan bij plotselinge gewichtstoename/afname. Afhankelijk van welk deel van het lichaam het meeste vet opslaat, kunnen striae de bovenbenen, billen of buik aantasten.

  • Zwangerschap

Zwangerschapsstriemen komen meestal voor tijdens de zwangerschap. Als de buik van een zwangere vrouw snel groter wordt, kan het onderliggende huidweefsel scheuren, wat leidt tot de kenmerkende zwangerschapsstriemen.


 


Wat helpt tegen zwangerschapsstriemen? Tips voor huismiddeltjes

Onderzoek suggereert dat er geen wondermiddel bestaat tegen zwangerschapsstriemen, tenminste nog niet. Sommige remedies kunnen echter helpen om striae minder zichtbaar te maken en ze sneller te laten vervagen.

  • Vitamine A - in huidverzorgingsproducten heeft het de naam retinoïde. Retinoïden kunnen de huid er gladder en jeugdiger uit laten zien. Ze worden gebruikt in veel vrij verkrijgbare cosmetische crèmes.

Slechts enkele onderzoeken hebben de effectiviteit van retinoïden op huidstriemen onderzocht. Er is meer onderzoek nodig om de volledige effecten op huidstriemen vast te stellen. Onderzoek uit 2015 richtte zich bijvoorbeeld op tretinoïne, een voorgeschreven vorm van retinol. In een eerder onderzoek uit 1996 ontdekten onderzoekers dat tretinoïne hielp bij de ontwikkeling van kleinere en minder ernstige striae.

  • Hyaluronzuur - een effectief ingrediënt voor hydratatie en genezing van de huid. 

Volgens een onderzoek uit 2014 zou hyaluronzuur de elasticiteit van de huid kunnen beïnvloeden. Verder onderzoek uit 2017 suggereert dat hyaluronzuur het uiterlijk van striae kan verbeteren. Er is echter verder onderzoek nodig om deze effecten te bevestigen.

  • Centella asiatica - een kruid dat een populair ingrediënt is in Koreaanse schoonheidsproducten. Het helpt ontstekingen te verlichten en bevordert de collageenproductie. Preparaten met centella, bekend als cica crèmes (herstellende crèmes), worden soms gebruikt als littekenbehandeling of om de gevoelige huid te kalmeren en te herstellen. 

Onderzoek in 2015 suggereerde dat crèmes met centella striae tijdens de zwangerschap kunnen helpen voorkomen en het uiterlijk ervan kunnen verbeteren. De onderzoekers waarschuwden echter dat er nog meer bewijs nodig is.

  • Suiker - een populair exfoliant, de kleine kristallen scrubben dode huidcellen zachtjes weg en laten de huid gladder aanvoelen.

Recept voor zelfgemaakte suikerscrub:

  1. Voeg amandel- of kokosolie beetje bij beetje toe aan ½ kopje suiker, het kan zijn dat je tot ½ kopje olie moet toevoegen.
  2. De scrub is klaar als het lijkt op nat strandzand.

Om te gebruiken: verdeel het mengsel voorzichtig over het deel van je lichaam waar je striae hebt. Herhaal dit 2 tot 3 keer per week tijdens het douchen of baden. Spoel af met warm water.

Je kunt de suikerscrub korte tijd in een afgesloten pot bewaren, maar zodra het er verdacht begint uit te zien of verdacht begint te ruiken, maak je een nieuwe batch.

  • Aloë vera - de gelei van de binnenkant van de bladeren van de plant kan direct op de huid worden aangebracht om te kalmeren en hydrateren.

Onderzoek uit 2018 suggereert dat aloë vera de huid helpt te genezen van brandwonden en wonden. De regeneratieve eigenschappen van aloë kunnen striae of het vervagen ervan helpen voorkomen.

Breng dagelijks na het douchen pure aloë vera van de plant of een vrij verkrijgbaar product aan op striae.

  • Kokosolie - kan helpen de beschermende barrière van de huid te behouden.

Onderzoek uit 2018 suggereerde dat kokosolie droge huidaandoeningen en sommige huidinfecties verbetert. Een ouder onderzoek uit 2010, uitgevoerd op ratten, suggereerde dat virgin kokosolie huidwonden sneller hielp genezen. Er is echter niet veel bewijs dat het gebruik van kokosolie voor striae ondersteunt. Onderzoeken naar andere plantaardige oliën (olijfolie, amandelolie en cacaoboter) hebben geen verbetering aangetoond. Toch is het mogelijk dat het zachtjes inmasseren van de olie in de huid striae kan voorkomen, zoals wordt gesuggereerd in onderzoek getiteld: Stretch marks in pregnancy: a review of topical prevention. Zachte dagelijkse massage van striae met kokosolie zou kunnen helpen en kan waarschijnlijk geen kwaad.


 


Helpt CBD bij striae?

Op dit moment is er niet genoeg bewijs om te zeggen dat CBD striae kan behandelen. Huidig wetenschappelijk onderzoek suggereert echter dat CBD enkele voordelen kan hebben voor de huid.

CBD, of cannabidiol, is de op één na meest voorkomende stof in de cannabisplant. Het wordt steeds populairder vanwege de potentiële therapeutische en gezondheidsvoordelen. Het kan helpen bij migraine, chronische pijn of het verbeteren van de slaapkwaliteit. CBD is geen psychoactieve cannabinoïde.

Onderzoek uit 2019 suggereert dat het endocannabinoïde systeem (ECS) een rol speelt in de gezondheid van de huid - het handhaven van de homeostase van de huid, de vorming en regeneratie van de huidbarrière. En omdat CBD lijkt te interageren met het ECS, is het mogelijk dat CBD kan helpen bij huidproblemen (bijv. eczeem, psoriasis, acne).

Een onderzoek uit 2015 meldde dat CBD de collageenproductie kan bevorderen. Er moet echter meer onderzoek worden gedaan om een direct verband aan te tonen.

Verder onderzoek: het therapeutische effect van CBD-verrijkte zalven voor inflammatoire huidaandoeningen en huidlittekens suggereert dat CBD het uiterlijk van littekens kan helpen verminderen wanneer het plaatselijk wordt aangebracht.

Hoe gebruik je CBD tegen striae?

CBD is te vinden in verschillende vormen, waaronder oliën, crèmes, snacks en capsules. In het geval van striae is topische toepassing van CBD waarschijnlijk het beste. 

Topische CBD-hennepcrèmes bieden een aantal huidverzorgende voordelen en zijn vaak verrijkt met andere ingrediënten zoals arganolie, sheaboter en essentiële oliën. Naast de potentiële voordelen van cannabidiol hebben CBD crèmes extra voordelen in de vorm van verzachting en hydratatie van de droge huid.

CBD olie is een andere optie. CBD olie kan sublinguaal worden ingenomen (als het daarvoor bedoeld is), maar het kan ook direct op de huid worden aangebracht. Je kunt je favoriete CBD olie ook mengen met een ander product, zoals een crème, om je eigen behandeling te creëren.

Of probeer onze veelzijdige hennepzalf voor de behandeling van striae. Je kunt CBD & Hemp Care met Lavendel ook gebruiken voor kleine schaafwonden en oppervlakkige verwondingen, om verse tatoeages en kleine littekens of brandwonden te genezen. Het werkt ook tegen schimmelnagels en helpt koortslip genezen.

Tip: Heb je al een bewezen behandeling tegen striae in je verzorging? Voeg dan een paar druppels CBD olie toe om ook de potentiële voordelen van cannabidiol te benutten.

Tips voor zwangerschapsstriemen tijdens en na de bevalling

Sommige aanstaande moeders dragen zwangerschapsstriemen met trots als hun "badge van het moederschap". Deze zwangerschapsstriemen lijken aan te geven dat de baby, ook al is hij nog niet geboren, al zijn sporen nalaat.

Je zult waarschijnlijk zwangerschapsstriemen op je buik of ergens anders opmerken rond de wisseling van het 2e en 3e trimester, als je 6 tot 7 maanden zwanger bent. Ze kunnen echter ook eerder verschijnen.

Striae is iets om trots op te zijn, er is geen reden om je ervoor te schamen. Maar als je ze zo min mogelijk wilt laten opvallen, probeer ze dan te masseren. Je buik, heupen en dijen masseren met een olie of striaecrème kan zeker geen kwaad. 

Natuurlijke oliën kunnen ook worden gebruikt voor massage, of je kunt essentiële oliën toevoegen om het effect te versterken. De geur zal je ook mentaal een goed en ontspannen gevoel geven.

Het wordt aangeraden dat zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven geen CBD gebruiken. Er zijn echter geen uitgebreide onderzoeken die een expliciet gevaar aangeven van het gebruik van CBD tijdens de zwangerschap. We raden je aan om je arts te raadplegen voordat je CBD gebruikt om striae te verminderen.


 


Een paar zinnen tot slot

Onthoud dat huidstriemen veel voorkomen en bij veel mensen voorkomen. Striae kan worden voorkomen door preventie, waaronder voldoende vochtinname, een evenwichtig dieet en regelmatige lichaamsbeweging, zelfs tijdens de zwangerschap.

Op dit moment is er geen betrouwbare manier om striae volledig te voorkomen, zelfs niet als je speciale crèmes gebruikt. Hoewel er geen perfect huismiddeltje bestaat, kunnen topische behandelingen helpen met hydratatie en de genezingsprocessen van de huid bevorderen.

CBD heeft veel potentiële voordelen voor de huid. Hoewel er niet genoeg bewijs is om te bevestigen dat CBD striae kan helpen voorkomen of verminderen, is er steeds meer wetenschappelijke informatie over de voordelen. Houd er bij het gebruik van CBD-producten rekening mee dat het een proces is. Verwacht niet meteen resultaat te zien na het eerste gebruik. Probeer CBD olie, zalven of crèmes op te nemen in je dagelijkse schoonheidsroutine en masseer de olie minstens één keer per dag in je huid.

Onthoud dat striae natuurlijk zijn en onschadelijk voor de gezondheid. Maar als je je er ongemakkelijk bij voelt en je er last van hebt, raadpleeg dan een dermatoloog of arts. Je kunt een van de medische behandelmethoden proberen, maar zelfs in dit geval ben je niet 100% verzekerd van resultaat.

 

Auteur: Patricie Mikolášová, vertaling door AI

Foto: Shutterstock

Kort en eenvoudig:

  1. Hemnia wil en kan de professionele zorg van uw arts niet vervangen.
  2. Hemnia producten zijn geen drugs (aka medicijnen), dus behandel ze alstublieft niet als zodanig.
  3. Hemnia biedt cannabisproducten aan, maar zoek niet naar verdovende of psychotrope stoffen. Wij bieden deze niet aan en raden ze ook niet aan.

Klik hier om de volledige tekst van de disclaimer te lezen.