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O CBD como novo aliado na luta contra as estrias?

Ah, as estrias... Apesar de serem um problema comum e de se saber que até 90% das pessoas sofrem com elas, podem significar muito embaraço e frustração para nós, mulheres. Se as tiver, não tem de se preocupar com a sua saúde, pois não são perigosas. Mas é compreensível que não goste muito delas. Sabe o que são as estrias e como se formam? Quer saber como o CBD ajuda as estrias e em que mais pode ajudar?


O que são estrias e como se formam?

As estrias, também espinhas, são um tipo particular de cicatriz que se forma como resultado do estiramento excessivo da pele. As fibras de colagénio e de elastina que se encontram sob a superfície da pele são rasgadas ou danificadas. 

O colagénio é uma proteína natural que, juntamente com a elastina, mantém a pele flexível e elástica. Quanto mais colagénio tiver, melhor a pele fica protegida dos danos causados pelo estiramento. Se os níveis de colagénio forem baixos, isso impede a pele de esticar o suficiente e torna mais provável o aparecimento de estrias. 

As borbulhas resultantes podem aparecer em qualquer sítio, mas ocorrem mais frequentemente em:

  • O abdómen
  • Coxas
  • Nádegas 
  • Peitos e braços

As estrias podem aparecer devido a:

  • Surtos de crescimento

Durante a adolescência, o corpo passa por uma série de mudanças rápidas. Uma delas é a tendência para crescer rapidamente, o que se designa por surtos de crescimento. Por vezes, a pele não consegue acompanhar a velocidade do crescimento, o que pode causar borbulhas numa idade jovem.

  • Perda/ganho de peso rápido e extremo

Os pajizoides também podem ocorrer com ganhos/perdas de peso súbitos. Dependendo da parte do corpo que armazena mais gordura, as estrias podem afetar a parte superior das pernas, as nádegas ou o abdómen.

  • Gravidez

As estrias são mais conhecidas por ocorrerem durante a gravidez. À medida que o abdómen de uma mulher grávida aumenta rapidamente, o tecido cutâneo subjacente pode romper-se, dando origem às estrias características da gravidez.


 


O que ajuda com as estrias? Sugestões de remédios caseiros

A investigação sugere que não existe uma panaceia para as estrias, pelo menos por enquanto. No entanto, alguns remédios podem ajudar a minimizar o aparecimento de estrias e ajudá-las a desaparecer mais rapidamente.

  • Vitamina A - nos produtos de cuidados da pele, tem o rótulo de retinoide. Os retinóides podem fazer com que a pele pareça mais suave e mais jovem. São utilizados em muitos cremes de beleza tópicos de venda livre.

Apenas alguns estudos investigaram a eficácia dos retinóides nas estrias. É necessária mais investigação para determinar todos os seus efeitos nas estrias. Por exemplo, a investigação de 2015 centrou-se na tretinoína, uma forma de retinol sujeita a receita médica. Num estudo anterior de 1996, os investigadores descobriram que a tretinoína ajudava no desenvolvimento de estrias mais pequenas e menos graves.

  • Ácido hialurónico - um ingrediente eficaz para a hidratação e cicatrização da pele. 

De acordo com um estudo de 2014, o ácido hialurónico pode ter o potencial de afetar a elasticidade da pele. Outras investigações de 2017 sugerem que o ácido hialurónico pode melhorar o aspeto das estrias. No entanto, são necessários mais estudos para confirmar estes efeitos.

  • Centella asiatica - uma erva que é um ingrediente popular nos produtos de beleza coreanos. Ajuda a aliviar a inflamação e promove a produção de colagénio. As preparações que contêm centela, conhecidas como cremes cica (cremes reparadores), são por vezes utilizadas como tratamentos para cicatrizes ou para acalmar e restaurar a pele sensível. 

Uma investigação realizada em 2015 sugeriu que os cremes que contêm centela podem ajudar a prevenir as estrias durante a gravidez e melhorar o seu aspeto. No entanto, os investigadores advertiram que ainda são necessárias mais provas.

  • Açúcar - um esfoliante popular, os pequenos cristais esfregam suavemente a pele morta e deixam a pele mais suave.

Receita de esfoliante de açúcar caseiro:

  1. Adicione óleo de amêndoa ou de coco, um pouco de cada vez, a ½ chávena de açúcar, podendo ser necessário adicionar até ½ chávena de óleo.
  2. O esfoliante está pronto quando se parecer com areia molhada da praia.

Utilização: espalhar suavemente a mistura sobre a parte do corpo onde tem estrias. Repetir 2 a 3 vezes por semana durante o duche ou o banho. Enxaguar com água morna.

Pode guardar o esfoliante de açúcar num recipiente fechado durante um curto período de tempo, mas assim que começar a ter um aspeto ou cheiro suspeito, prepare um novo lote.

  • Aloé vera - a geleia do interior das folhas da planta pode ser aplicada diretamente na pele para acalmar e hidratar.

Pesquisas realizadas em 2018 sugerem que o aloe vera ajuda a pele a curar queimaduras e feridas. As propriedades regenerativas do aloé podem ajudar a prevenir as estrias ou o seu desaparecimento.

Aplique aloé vera puro da planta ou um produto de venda livre nas estrias diariamente após o duche.

  • Óleo de coco - pode ajudar a manter a barreira protetora da pele.

Uma pesquisa de 2018 sugeriu que o óleo de coco melhora as condições de pele seca e algumas infecções de pele. Um estudo mais antigo de 2010 realizado em ratos sugeriu que o óleo de coco virgem ajudou as feridas da pele a cicatrizar mais rapidamente. No entanto, não há muitas evidências para apoiar o uso de óleo de coco para estrias. Estudos com outros óleos vegetais (azeite, óleo de amêndoa e manteiga de cacau) não mostraram qualquer melhoria quando utilizados. No entanto, é possível que a ação de massajar suavemente o óleo na pele possa prevenir as estrias, como sugerido pela investigação intitulada: Stretch marks in pregnancy: a review of topical prevention. A massagem diária suave das estrias com óleo de coco pode ajudar e é improvável que cause algum dano.


 


O CBD ajuda a tratar as estrias?

Atualmente, não existem provas suficientes para afirmar que o CBD pode tratar as estrias. No entanto, a investigação científica atual sugere que o CBD pode ter alguns benefícios para a pele.

O CBD, ou canabidiol, é o segundo composto mais abundante na planta da canábis. A sua popularidade está a aumentar devido aos seus potenciais benefícios terapêuticos e para a saúde. Pode ajudar a aliviar enxaquecas, dores crónicas ou melhorar a qualidade do sono. O CBD não é um canabinóide psicoativo.

A investigação de 2019 sugere que o sistema endocanabinóide (ECS) desempenha um papel na saúde da pele - mantendo a homeostase da pele, a formação e regeneração da barreira cutânea. E como o CBD parece interagir com o ECS, é possível que o CBD possa ajudar com problemas de pele (por exemplo, eczema, psoríase, acne).

Um estudo de 2015 relatou que o CBD pode promover a produção de colagénio. No entanto, é necessário fazer mais investigação para provar uma ligação direta.

Outras pesquisas: o efeito terapêutico de pomadas enriquecidas com CBD para condições inflamatórias da pele e cicatrizes cutâneas sugere que o CBD pode ajudar a reduzir o aparecimento de cicatrizes quando aplicado topicamente.

Como utilizar o CBD para as estrias?

O CBD pode ser encontrado em várias formas, incluindo óleos, cremes, snacks e cápsulas. No caso das estrias, a aplicação tópica de CBD é provavelmente a melhor. 

Os cremes tópicos de CBD de cânhamo oferecem uma série de benefícios nutritivos para a pele e são frequentemente enriquecidos com outros ingredientes, como óleo de argão, manteiga de karité e óleos essenciais. Para além dos potenciais benefícios do canabidiol, os cremes com CBD têm benefícios adicionais sob a forma de suavizar e hidratar a pele seca.

Os óleos de CBD são outra opção. O óleo de CBD pode ser tomado por via sublingual (se for destinado a esse fim), mas também pode ser aplicado diretamente na pele. Também pode misturar o seu óleo de CBD preferido com outro produto, como um creme, para criar o seu próprio tratamento.

Ou experimente as nossas versáteis pomadas de cânhamo para tratamentos de estrias. Também pode usar o CBD & Hemp Care com Lavanda para pequenas abrasões e lesões superficiais, para curar tatuagens recentes e pequenas cicatrizes ou queimaduras. Também actua contra fungos nas unhas e ajuda a curar herpes labial.

Dica: Já tem um tratamento comprovado para as estrias ao seu cuidado? Adicione algumas gotas de óleo de CBD para aproveitar também os potenciais benefícios do canabidiol.

Dicas para as estrias na gravidez e no pós-parto

Algumas futuras mamãs usam orgulhosamente as estrias como o seu "emblema da maternidade". Estas estrias da gravidez parecem dizer que, embora o bebé ainda nem tenha nascido, já está a deixar a sua marca.

É provável que comece a notar estrias na sua barriga ou em qualquer outra parte da gravidez por volta da viragem do 2º e 3º trimestres, quando tem 6 a 7 meses de gravidez. No entanto, também podem aparecer mais cedo.

As estrias são algo de que se deve orgulhar, não há razão para ter vergonha. Mas se está a tentar minimizar o seu aparecimento, experimente fazer uma massagem. Massajar a barriga, as ancas e as coxas com um óleo ou um creme para estrias não fará certamente mal nenhum. 

Os óleos naturais também podem ser utilizados para a massagem, ou pode adicionar óleos essenciais para aumentar os seus efeitos. O aroma também a fará sentir-se bem e relaxada mentalmente.

Recomenda-se que as mulheres grávidas e a amamentar se abstenham de utilizar qualquer tipo de CBD. No entanto, não existem estudos exaustivos que indiquem um perigo explícito da utilização de CBD durante a gravidez. Recomendamos que consulte o seu médico antes de utilizar o CBD para a redução de estrias.


 


Algumas frases em conclusão

Lembre-se de que as estrias são comuns e ocorrem em muitas pessoas. As estrias podem ser evitadas através da prevenção, que inclui a ingestão adequada de líquidos, uma dieta equilibrada e exercício regular, mesmo durante a gravidez.

De momento, não existe uma forma fiável de prevenir completamente as estrias, mesmo que se utilizem cremes especiais. Embora não exista um remédio caseiro perfeito, os tratamentos tópicos podem ajudar na hidratação e promover os processos de cicatrização da pele.

O CBD tem muitos benefícios potenciais para a pele. Embora não existam provas suficientes para confirmar que o CBD pode ajudar a eliminar ou reduzir o aparecimento de estrias, há cada vez mais informação científica sobre os seus benefícios. Ao utilizar produtos com CBD, tenha em mente que se trata de um processo. Não espere ver resultados logo após a primeira utilização. Tente incorporar o óleo, pomadas ou cremes de CBD na sua rotina diária de beleza, massajando o óleo na sua pele pelo menos uma vez por dia.

Lembre-se que as estrias são naturais e inofensivas para a saúde. No entanto, se elas o incomodarem e lhe causarem angústia, consulte um dermatologista ou médico. Pode tentar um dos métodos de tratamento médico, mas mesmo neste caso não tem resultados 100% garantidos.

Autor: Patricie Mikolášová, tradução por AI

Foto: Shutterstock

Simples e fácil:

  1. Hemnia não quer nem pode substituir os cuidados especializados do seu médico.
  2. Os produtos da Hemnia não são drogas (também conhecidos como medicamentos), portanto, não os trate como tal.
  3. A Hemnia oferece produtos de canábis, mas não procure quaisquer substâncias narcóticas ou psicotrópicas. Não as oferecemos nem recomendamos.

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