Πηγαίνετε στο καλάθι 0 €0
Καλάθι είναι άδειο

CBD στη μάχη κατά των ραγάδων;

Αχ, αυτές οι ραγάδες... Αν και είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα και αναφέρεται ότι μέχρι και το 90% των ανθρώπων υποφέρουν από αυτές, μπορεί να σημαίνουν μεγάλη αμηχανία και απογοήτευση για εμάς τις γυναίκες. Αν τις έχετε, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την υγεία σας, δεν είναι επικίνδυνες. Αλλά είναι κατανοητό ότι μπορεί να μην σας αρέσουν και πολύ. Γνωρίζετε τι είναι οι ραγάδες και πώς σχηματίζονται; Αναρωτιέστε πώς η CBD βοηθάει στις ραγάδες και σε τι άλλο μπορεί να βοηθήσει;


Τι είναι οι ραγάδες και πώς σχηματίζονται;

Οι ραγάδες, επίσης σπυράκια, είναι ένας ιδιαίτερος τύπος ουλής που σχηματίζεται ως αποτέλεσμα υπερβολικής διάτασης του δέρματος. Οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης κάτω από την επιφάνεια του δέρματος σχίζονται ή αλλιώς καταστρέφονται. 

Το κολλαγόνο είναι μια φυσική πρωτεΐνη που, μαζί με την ελαστίνη, διατηρεί το δέρμα ελαστικό και ελαστικό. Όσο περισσότερο κολλαγόνο έχετε, τόσο καλύτερα προστατεύεται το δέρμα από βλάβες που οφείλονται στο τέντωμα. Εάν τα επίπεδα κολλαγόνου είναι χαμηλά, αυτό εμποδίζει το δέρμα να τεντωθεί επαρκώς και καθιστά πιο πιθανό να εμφανιστούν ραγάδες. 

Τα σπυράκια που προκύπτουν μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε, αλλά συνηθέστερα εμφανίζονται στις:

  • Στην κοιλιά
  • Μηροί
  • Γλουτούς 
  • Στήθη και άνω μπράτσα

Οι ραγάδες μπορεί να εμφανιστούν εξαιτίας:

  • Από την ανάπτυξη

Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, το σώμα περνάει πολλές και γρήγορες αλλαγές. Μία από αυτές είναι η τάση για ταχεία ανάπτυξη σε αυτό που αποκαλείται περίοδο ανάπτυξης. Μερικές φορές το δέρμα δεν μπορεί να συμβαδίσει με την ταχύτητα της ανάπτυξης και αυτό μπορεί να προκαλέσει σπυράκια σε νεαρή ηλικία.

  • Ταχεία και ακραία απώλεια/αύξηση βάρους

Τα σπυράκια μπορεί επίσης να εμφανιστούν με απότομη αύξηση/απώλεια βάρους. Ανάλογα με το ποιο μέρος του σώματος αποθηκεύει το περισσότερο λίπος, οι ραγάδες μπορεί να επηρεάσουν τα άνω πόδια, τους γλουτούς ή την κοιλιά.

  • Εγκυμοσύνη

Οι ραγάδες είναι πιο γνωστό ότι εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Καθώς η κοιλιά μιας εγκύου γυναίκας διευρύνεται γρήγορα, ο υποκείμενος δερματικός ιστός μπορεί να σπάσει, οδηγώντας στις χαρακτηριστικές ραγάδες εγκυμοσύνης.


 


Τι βοηθάει στις ραγάδες; Συμβουλές για σπιτικές θεραπείες

Οι έρευνες δείχνουν ότι δεν υπάρχει πανάκεια για τις ραγάδες, τουλάχιστον όχι ακόμη. Ωστόσο, ορισμένες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των ραγάδων και να τις βοηθήσουν να ξεθωριάσουν γρηγορότερα.

  • Βιταμίνη Α - στα προϊόντα περιποίησης του δέρματος, έχει την ετικέτα ρετινοειδές. Τα ρετινοειδή μπορούν να κάνουν το δέρμα να φαίνεται πιο λείο και νεανικό. Χρησιμοποιούνται σε πολλές μη συνταγογραφούμενες τοπικές κρέμες ομορφιάς.

Μόνο λίγες μελέτες έχουν διερευνήσει την αποτελεσματικότητα των ρετινοειδών στις ραγάδες. Χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να προσδιοριστούν τα πλήρη αποτελέσματά τους στις ραγάδες. Για παράδειγμα, έρευνα από το 2015 επικεντρώθηκε στην τρετινοΐνη, μια συνταγογραφούμενη μορφή ρετινόλης. Σε παλαιότερη μελέτη του 1996, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τρετινοΐνη βοήθησε στην ανάπτυξη μικρότερων και λιγότερο σοβαρών ραγάδων.

  • Υαλουρονικό οξύ - ένα αποτελεσματικό συστατικό για την ενυδάτωση και την επούλωση του δέρματος. 

Σύμφωνα με μελέτη του 2014, το υαλουρονικό οξύ θα μπορούσε να έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει την ελαστικότητα του δέρματος. Περαιτέρω έρευνα από το 2017 δείχνει ότι το υαλουρονικό οξύ μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση των ραγάδων. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα.

  • Centella asiatica - ένα βότανο που αποτελεί δημοφιλές συστατικό σε κορεατικά προϊόντα ομορφιάς. Βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και προάγει την παραγωγή κολλαγόνου. Τα παρασκευάσματα που περιέχουν centella, γνωστά ως κρέμες cica (επανορθωτικές κρέμες), χρησιμοποιούνται μερικές φορές ως θεραπείες ουλών ή για να καταπραΰνουν και να αποκαθιστούν το ευαίσθητο δέρμα. 

Έρευνα του 2015 έδειξε ότι οι κρέμες που περιέχουν centella μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να βελτιώσουν την εμφάνισή τους. Ωστόσο, οι ερευνητές προειδοποίησαν ότι χρειάζονται ακόμη περισσότερα στοιχεία.

  • Ζάχαρη - ένα δημοφιλές απολεπιστικό, οι μικροσκοπικοί κρύσταλλοι απομακρύνουν απαλά το νεκρό δέρμα και αφήνουν το δέρμα να αισθάνεται πιο λείο.

Συνταγή για σπιτικό scrub με ζάχαρη:

  1. Προσθέστε λίγο-λίγο αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας σε ½ φλιτζάνι ζάχαρη, μπορεί να χρειαστεί να προσθέσετε μέχρι και ½ φλιτζάνι λάδι.
  2. Το scrub είναι έτοιμο όταν μοιάζει με υγρή άμμο παραλίας.

Χρήση: Απλώστε απαλά το μείγμα στο σημείο του σώματός σας όπου έχετε ραγάδες. Επαναλάβετε 2 έως 3 φορές την εβδομάδα, ενώ κάνετε ντους ή μπάνιο. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Μπορείτε να αποθηκεύσετε το scrub ζάχαρης σε σφραγισμένο δοχείο για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά μόλις αρχίσει να φαίνεται ή να μυρίζει ύποπτο, ετοιμάστε μια νέα παρτίδα.

  • Αλόη βέρα - το ζελέ από το εσωτερικό των φύλλων του φυτού μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα για να καταπραΰνει και να ενυδατώνει.

Έρευνα του 2018 δείχνει ότι η αλόη βέρα βοηθά το δέρμα να επουλωθεί από εγκαύματα και πληγές. Οι αναγεννητικές ιδιότητες της αλόης μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των ραγάδων ή στο ξεθώριασμά τους.

Εφαρμόστε καθαρή αλόη βέρα από το φυτό ή ένα προϊόν χωρίς ιατρική συνταγή στις ραγάδες καθημερινά μετά το ντους.

  • Έλαιο καρύδας - μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του προστατευτικού φραγμού του δέρματος.

Έρευνα από το 2018 έδειξε ότι το έλαιο καρύδας βελτιώνει τις συνθήκες ξηρού δέρματος και ορισμένες δερματικές μολύνσεις. Μια παλαιότερη μελέτη του 2010 που διεξήχθη σε αρουραίους πρότεινε ότι το παρθένο έλαιο καρύδας βοήθησε στην ταχύτερη επούλωση των δερματικών πληγών. Ωστόσο, δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση του ελαίου καρύδας για τις ραγάδες. Μελέτες με άλλα φυτικά έλαια (ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο και βούτυρο κακάο) δεν έδειξαν καμία βελτίωση όταν χρησιμοποιήθηκαν. Ωστόσο, είναι πιθανό ότι η δράση της απαλής μάλαξης του ελαίου στο δέρμα θα μπορούσε να αποτρέψει τις ραγάδες, όπως προτείνεται από έρευνα με τίτλο: Stretch marks in pregnancy: a review of topical prevention. Το απαλό καθημερινό μασάζ των ραγάδων με λάδι καρύδας θα μπορούσε να βοηθήσει και είναι απίθανο να προκαλέσει βλάβη.


 


Βοηθάει η CBD στις ραγάδες;

Προς το παρόν, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να πούμε ότι η CBD μπορεί να θεραπεύσει τις ραγάδες. Ωστόσο, η τρέχουσα επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η CBD μπορεί να έχει κάποια οφέλη για το δέρμα.

Η CBD, ή κανναβιδιόλη, είναι η δεύτερη πιο άφθονη ένωση στο φυτό της κάνναβης. Η δημοτικότητά της αυξάνεται λόγω των πιθανών θεραπευτικών και υγειονομικών πλεονεκτημάτων της. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις ημικρανίες, τον χρόνιο πόνο ή να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου. Η CBD δεν είναι ένα ψυχοδραστικό κανναβινοειδές.

Έρευνες του 2019 δείχνουν ότι το ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ECS) παίζει ρόλο στην υγεία του δέρματος - διατηρώντας την ομοιόσταση του δέρματος, τον σχηματισμό και την αναγέννηση του δερματικού φραγμού. Και δεδομένου ότι η CBD φαίνεται να αλληλεπιδρά με το ECS, είναι πιθανό η CBD να βοηθήσει σε δερματικά προβλήματα (π.χ. έκζεμα, ψωρίαση, ακμή).

Μια μελέτη του 2015 ανέφερε ότι η CBD μπορεί να προάγει την παραγωγή κολλαγόνου. Ωστόσο, πρέπει να γίνουν περισσότερες έρευνες για να αποδειχθεί μια άμεση σχέση.

Περαιτέρω έρευνα: Η θεραπευτική δράση αλοιφών εμπλουτισμένων με CBD για φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις και ουλές του δέρματος υποδηλώνει ότι η CBD μπορεί να συμβάλει στη μείωση της εμφάνισης των ουλών όταν εφαρμόζεται τοπικά.

Πώς να χρησιμοποιήσετε την CBD για τις ραγάδες;

Η CBD μπορεί να βρεθεί σε διάφορες μορφές, όπως έλαια, κρέμες, σνακ και κάψουλες. Στην περίπτωση των ραγάδων, η τοπική εφαρμογή της CBD είναι πιθανώς η καλύτερη. 

Οι τοπικές κρέμες κάνναβης CBD προσφέρουν μια σειρά από οφέλη για τη θρέψη του δέρματος και συχνά εμπλουτίζονται με άλλα συστατικά, όπως έλαιο αργκάν, βούτυρο καριτέ και αιθέρια έλαια. Εκτός από τα πιθανά οφέλη της κανναβιδιόλης, οι κρέμες CBD έχουν πρόσθετα οφέλη με τη μορφή καταπραϋντικής και ενυδατικής δράσης για το ξηρό δέρμα.

Τα έλαια CBD αποτελούν μια άλλη επιλογή. Το έλαιο CBD μπορεί να ληφθεί υπογλώσσια (εάν προορίζεται για αυτόν τον σκοπό), αλλά μπορεί επίσης να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα. Μπορείτε επίσης να πάρετε το αγαπημένο σας έλαιο CBD και να το αναμείξετε με ένα άλλο προϊόν, όπως μια κρέμα, για να δημιουργήσετε μια δική σας θεραπεία.

Ή δοκιμάστε τις ευέλικτες αλοιφές κάνναβης για θεραπείες ραγάδων. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το CBD & Hemp Care με λεβάντα για μικρές εκδορές και επιφανειακούς τραυματισμούς, για την επούλωση φρέσκων τατουάζ και μικρών ουλών ή εγκαυμάτων. Λειτουργεί επίσης κατά του μύκητα των νυχιών και βοηθά στην επούλωση των κρυολογημάτων.

Συμβουλή: Έχετε ήδη μια αποδεδειγμένη θεραπεία για τις ραγάδες στη φροντίδα σας; Προσθέστε μερικές σταγόνες έλαιο CBD για να αξιοποιήσετε και τα πιθανά οφέλη της κανναβιδιόλης.

Συμβουλές για τις ραγάδες στην εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό

Ορισμένες μέλλουσες μητέρες φορούν περήφανα τις ραγάδες ως "σήμα της μητρότητας". Αυτές οι ραγάδες εγκυμοσύνης φαίνεται να λένε ότι, παρόλο που το μωρό δεν έχει καν γεννηθεί ακόμα, αφήνει ήδη τα σημάδια του.

Πιθανότατα θα αρχίσετε να παρατηρείτε ραγάδες στην κοιλιά σας ή οπουδήποτε αλλού στην εγκυμοσύνη γύρω στη στροφή του 2ου και 3ου τριμήνου, όταν είστε 6 έως 7 μηνών έγκυος. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν και νωρίτερα.

Οι ραγάδες είναι κάτι για το οποίο πρέπει να είστε περήφανες, δεν υπάρχει κανένας λόγος να ντρέπεστε. Αν όμως προσπαθείτε να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνισή τους, δοκιμάστε το μασάζ. Το μασάζ στο στομάχι, τους γοφούς και τους μηρούς σας με ένα λάδι ή μια κρέμα για τις ραγάδες σίγουρα δεν θα βλάψει. 

Τα φυσικά έλαια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για μασάζ ή μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια για να ενισχύσετε τα αποτελέσματά τους. Το άρωμα θα σας κάνει επίσης να αισθάνεστε καλά και να χαλαρώνετε ψυχικά.

Συνιστάται στις έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες να απέχουν από τη χρήση οποιουδήποτε τύπου CBD. Ωστόσο, δεν υπάρχουν ολοκληρωμένες μελέτες που να δηλώνουν έναν σαφή κίνδυνο από τη χρήση της CBD κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε την CBD για τη μείωση των ραγάδων.


 


Μερικές προτάσεις εν κατακλείδι

Να θυμάστε ότι οι ραγάδες είναι κοινές και εμφανίζονται σε πολλούς ανθρώπους. Οι ραγάδες μπορούν να προληφθούν με την πρόληψη, η οποία περιλαμβάνει επαρκή πρόσληψη υγρών, ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση, ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Προς το παρόν, δεν υπάρχει αξιόπιστος τρόπος για την πλήρη πρόληψη των ραγάδων, ακόμη και αν χρησιμοποιείτε ειδικές κρέμες. Αν και δεν υπάρχει τέλεια σπιτική θεραπεία, οι τοπικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ενυδάτωση και να προωθήσουν τις διαδικασίες επούλωσης του δέρματος.

Η CBD έχει πολλά πιθανά οφέλη για το δέρμα. Παρόλο που δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να επιβεβαιωθεί ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη ή τη μείωση της εμφάνισης των ραγάδων, υπάρχουν ολοένα και περισσότερες επιστημονικές πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη της. Όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα CBD, να έχετε κατά νου ότι πρόκειται για μια διαδικασία. Μην περιμένετε να δείτε αποτελέσματα αμέσως μετά την πρώτη χρήση. Δοκιμάστε να ενσωματώσετε το έλαιο, τις αλοιφές ή τις κρέμες CBD στην καθημερινή σας ρουτίνα ομορφιάς, κάνοντας μασάζ με το έλαιο στο δέρμα σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

Να θυμάστε ότι οι ραγάδες είναι φυσικές και ακίνδυνες για την υγεία. Ωστόσο, αν σας κάνουν να νιώθετε άβολα και σας προκαλούν δυσφορία, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή γιατρό. Μπορείτε να δοκιμάσετε μία από τις ιατρικές μεθόδους θεραπείας, αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση δεν έχετε 100% εγγυημένα αποτελέσματα.

Συγγραφέας: Patricie Mikolášová, μετάφραση AI

Φωτογραφία: Shutterstock

Σύντομα και απλά:

1. Η Hemnia δεν θέλει ούτε μπορεί να αντικαταστήσει την εξειδικευμένη φροντίδα του γιατρού σας.
2. Τα προϊόντα Hemnia δεν είναι φάρμακα (ή αλλιώς φάρμακα), γι' αυτό παρακαλούμε να μην τα αντιμετωπίζετε ως τέτοια.
3. Η Hemnia προσφέρει προϊόντα κάνναβης, αλλά μην αναζητάτε ναρκωτικές ή ψυχοτρόπες ουσίες. Δεν τις προσφέρουμε ούτε τις συνιστούμε.

Διαβάστε την πλήρη αποποίηση ευθύνης εδώ.