Powered by Smartsupp

CBD kā jauns sabiedrotais cīņā pret strijām?

Ak, šīs strijas... Lai gan tās ir bieži sastopama problēma un tiek ziņots, ka no tām cieš līdz pat 90 % cilvēku, mums, sievietēm, tās var sagādāt daudz neērtību un vilšanās. Ja jums tās ir, jums nav jāuztraucas par savu veselību, tās nav bīstamas. Taču ir saprotams, ka jums tās var nebūt pārāk patīkamas. Vai jūs zināt, kas ir strijas un kā tās veidojas? Vai vēlaties uzzināt, kā CBD palīdz pret striju veidošanos un ko vēl tā var palīdzēt?


Kas ir strijas un kā tās veidojas?

Strijas, arī pūtītes, ir īpaša veida rētas, kas veidojas pārmērīgas ādas izstiepšanās rezultātā. Zem ādas virsmas esošās kolagēna un elastīna šķiedras tiek pārrautas vai citādi bojātas. 

Kolagēns ir dabisks proteīns, kas kopā ar elastīnu nodrošina ādas elastību un elastību. Jo vairāk kolagēna, jo labāk āda ir pasargāta no izstiepšanās izraisītiem bojājumiem. Ja kolagēna līmenis ir zems, tas neļauj ādai pietiekami izstiepties un palielina striju rašanās iespējamību. 

Rezultātā var parādīties jebkur, bet visbiežāk tās rodas uz:

  • vēderā
  • augšstilbos
  • sēžamvietas 
  • Krūtīs un augšdelmos

Strijas var parādīties, jo:

  • augšanas lēciena dēļ

Pusaudža gados ķermenī notiek daudz strauju pārmaiņu. Viena no tām ir tendence strauji augt tā sauktajos augšanas lēcienos. Dažreiz āda nespēj tikt līdzi augšanas ātrumam, un tas var izraisīt pūtītes jaunībā.

  • Straujš un ekstrēms svara zudums/augšana

Pajizoīdi var rasties arī pēkšņas svara palielināšanās/zaudēšanas gadījumā. Atkarībā no tā, kurā ķermeņa daļā uzkrājas visvairāk tauku, strijas var skart augšējo kāju daļu, sēžamvietu vai vēderu.

  • Grūtniecība

Visbiežāk strijas rodas grūtniecības laikā. Grūtnieces vēderam strauji palielinoties, zem tā esošie ādas audi var saplaisāt, kā rezultātā veidojas grūtniecēm raksturīgās strijas.


 


Kas palīdz strijas novērst? Padomi par mājas līdzekļiem

Pētījumi liecina, ka vismaz pagaidām nav panacejas pret strijām. Tomēr daži līdzekļi var palīdzēt mazināt striju izskatu un palīdzēt tām ātrāk izzust.

  • A vitamīns - ādas kopšanas līdzekļos tam ir apzīmējums retinoīds. Retinoīdi var padarīt ādu gludāku un izskatīties jauneklīgāku. Tos izmanto daudzos bezrecepšu vietējās lietošanas skaistumkopšanas krēmos.

Tikai dažos pētījumos ir pētīta retinoīdu efektivitāte strijas gadījumā. Lai noskaidrotu to pilnīgu iedarbību uz strijām, ir nepieciešams vairāk pētījumu. Piemēram, 2015. gadā veiktajā pētījumā galvenā uzmanība tika pievērsta tretinoīnam - recepšu retinola formai. Agrākā pētījumā, kas veikts 1996. gadā, pētnieki konstatēja, ka tretinoīns palīdzēja veidot mazākas un mazāk izteiktas strijas.

  • Hialuronskābe - efektīva sastāvdaļa ādas mitrināšanai un dziedināšanai. 

Saskaņā ar 2014. gadā veiktā pētījuma datiem hialuronskābei varētu būt potenciāls ietekmēt ādas elastību. Turpmāki 2017. gadā veiktie pētījumi liecina, ka hialuronskābe var uzlabot striju izskatu. Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai apstiprinātu šo ietekmi.

  • Centella asiatica - augs, kas ir populāra sastāvdaļa korejiešu skaistumkopšanas produktos. Tā palīdz mazināt iekaisumu un veicina kolagēna ražošanu. Centellu saturošus preparātus, kas pazīstami kā cica krēmi (reparatīvie krēmi), dažkārt izmanto rētu ārstēšanai vai jutīgas ādas nomierināšanai un atjaunošanai. 

2015. gadā veiktie pētījumi liecina, ka centellu saturoši krēmi var palīdzēt novērst striju veidošanos grūtniecības laikā un uzlabot to izskatu. Tomēr pētnieki brīdināja, ka vēl ir nepieciešami papildu pierādījumi.

  • Cukurs - populārs eksfoliants, sīkie kristāliņi maigi noslauka atmirušo ādu un padara ādu gludāku.

Pašdarināta cukura skrubja recepte:

  1. Pievienojiet ½ glāzei cukura pa druskai mandeļu vai kokosriekstu eļļu, var būt nepieciešams pievienot līdz ½ glāzei eļļas.
  2. Skrubis ir gatavs, kad tas izskatās pēc slapjām pludmales smiltīm.

Lietošana: maigi uzklājiet maisījumu uz ķermeņa daļas, kur ir strijas. Atkārtojiet 2 līdz 3 reizes nedēļā, mazgājoties dušā vai vannā. Noskalojiet ar siltu ūdeni.

Cukura skrubi var uzglabāt noslēgtā traukā neilgu laiku, bet, tiklīdz tas sāk izskatīties vai smaržot aizdomīgi, pagatavojiet jaunu partiju.

  • Alveja - želeju no auga lapu iekšpuses var uzklāt tieši uz ādas, lai nomierinātu un mitrinātu.

Pētījumi, kas veikti 2018. gadā, liecina, ka alveja palīdz ādai sadzīt pēc apdegumiem un brūcēm. Alvejas reģeneratīvās īpašības var palīdzēt novērst striju veidošanos vai to izbalēšanu.

Katru dienu pēc mazgāšanās dušā uzklājiet tīru alveju no auga vai bezrecepšu līdzekli strijām.

  • Kokosriekstu eļļa - var palīdzēt saglabāt ādas aizsargbarjeru.

Pētījumi, kas veikti 2018. gadā, liecina, ka kokosriekstu eļļa uzlabo sausas ādas stāvokli un dažas ādas infekcijas. Vecāks 2010. gadā veikts pētījums ar žurkām liecina, ka neapstrādāta kokosriekstu eļļa palīdz ātrāk sadzīt ādas brūcēm. Tomēr nav daudz pierādījumu, kas apstiprinātu kokosriekstu eļļas lietošanu striju ārstēšanai. Pētījumi ar citām augu eļļām (olīveļļu, mandeļu eļļu un kakao sviestu) nav pierādījuši, ka to lietošana uzlabotu stāvokli. Tomēr ir iespējams, ka, maigi iemasējot eļļu ādā, var novērst striju veidošanos, kā norādīts pētījumā "Stretch marks in pregnancy: a review of topical prevention". Maiga ikdienas strijas masāža ar kokosriekstu eļļu varētu palīdzēt un, visticamāk, nekaitēs.


 


Vai CBD palīdz pret striju veidošanos?

Šobrīd nav pietiekami daudz pierādījumu, lai apgalvotu, ka CBD var ārstēt striju veidošanos. Tomēr pašreizējie zinātniskie pētījumi liecina, ka CBD var būt zināma labvēlīga iedarbība uz ādu.

CBD jeb kanabidiols ir otrs visvairāk sastopamais kaņepju auga savienojums. Tā popularitāte pieaug, pateicoties tā potenciālajam terapeitiskajam un veselības ieguvumam. Tas var palīdzēt mazināt migrēnu, hroniskas sāpes vai uzlabot miega kvalitāti. CBD nav psihoaktīvs kanabinoīds.

Pētījumi, kas veikti 2019. gadā, liecina, ka endokanabinoīdu sistēmai (ECS) ir svarīga loma ādas veselībā - ādas homeostāzes uzturēšanā, ādas barjeras veidošanā un reģenerācijā. Un, tā kā CBD, šķiet, mijiedarbojas ar ECS, iespējams, ka CBD var palīdzēt ādas problēmu (piemēram, ekzēmas, psoriāzes, pinnes) gadījumā.

Vienā 2015. gada pētījumā ziņots, ka CBD var veicināt kolagēna veidošanos. Tomēr, lai pierādītu tiešu saikni, ir jāveic papildu pētījumi.

Turpmāki pētījumi: ar CBD bagātinātu ziedes līdzekļu terapeitiskā iedarbība ādas iekaisumu un ādas rētu gadījumā liecina, ka CBD var palīdzēt mazināt rētu izskatu, lietojot to lokāli.

Kā lietot CBD striju ārstēšanai?

CBD var atrast dažādos veidos, tostarp eļļās, krēmos, uzkodās un kapsulās. Striju gadījumā CBD lokāla lietošana, iespējams, ir vislabākais veids. 

Aktuāli lietojamie kaņepju CBD krēmi sniedz vairākas ādas kopšanas priekšrocības un bieži vien ir bagātināti ar citām sastāvdaļām, piemēram, argana eļļu, šī sviestu un ēteriskajām eļļām. Papildus kanabidiola potenciālajām priekšrocībām CBD krēmiem ir papildu ieguvumi sausas ādas nomierināšanai un mitrināšanai.

CBD eļļas ir vēl viena iespēja. CBD eļļu var lietot sublingvāli (ja tā paredzēta šim nolūkam), bet to var arī uzklāt tieši uz ādas. Varat arī paņemt savu iecienītāko CBD eļļu un sajaukt to ar citu produktu, piemēram, krēmu, lai izveidotu savu ārstniecisko līdzekli.

Vai arī izmēģiniet mūsu daudzpusīgās kaņepju ziedes striju ārstēšanai. CBD & Hemp Care ar lavandu varat izmantot arī nelielu nobrāzumu un virspusēju ievainojumu ārstēšanai, svaigu tetovējumu un nelielu rētu vai apdegumu dziedēšanai. Tā iedarbojas arī pret nagu sēnīti un palīdz dziedēt saaukstēšanās rētas.

Padoms: Vai jūsu aprūpē jau ir pārbaudīta līdzeklis pret striju veidošanos? Pievienojiet dažus pilienus CBD eļļas, lai izmantotu arī kanabidiola potenciālās priekšrocības.

Padomi striju ārstēšanai grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā

Dažas topošās māmiņas ar lepnumu nēsā strijas kā savu "mātes zīmi". Šīs grūtniecības strijas it kā vēsta, ka, lai gan bērniņš vēl nav pat piedzimis, tas jau atstāj savas pēdas.

Jūs, iespējams, sāksiet pamanīt strijas uz vēdera vai jebkur citur grūtniecības laikā aptuveni 2. un 3. trimestra mijā, kad esat 6 līdz 7 grūtniecības mēnešos. Tomēr tās var parādīties arī agrāk.

Ar strijām var lepoties, nav iemesla kaunēties. Taču, ja cenšaties mazināt to izskatu, izmēģiniet masāžu. Vēdera, gurnu un augšstilbu masāža ar eļļu vai krēmu pret strijām noteikti nekaitēs. 

Masāžai var izmantot arī dabīgas eļļas vai arī pievienot ēteriskās eļļas, lai pastiprinātu to iedarbību. Arī smarža liks jums justies labi un garīgi atpūsties.

Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ieteicams atturēties no jebkāda veida CBD lietošanas. Tomēr nav visaptverošu pētījumu, kuros būtu norādīts nepārprotams CBD lietošanas bīstamība grūtniecības laikā. Pirms CBD lietošanas striju mazināšanai iesakām konsultēties ar ārstu.


 


Daži teikumi nobeigumā

Atcerieties, ka striju veidošanās ir izplatīta parādība, un tās rodas daudziem cilvēkiem. Striju veidošanos var novērst, veicot profilaksi, kas ietver pietiekamu šķidruma uzņemšanu, sabalansētu uzturu un regulāras fiziskās aktivitātes, pat grūtniecības laikā.

Pašlaik nav droša veida, kā pilnībā novērst striju veidošanos, pat ja lietojat speciālus krēmus. Lai gan ideāla mājas līdzekļa nav, lokāli lietojamie līdzekļi var palīdzēt mitrināt ādu un veicināt ādas dzīšanas procesus.

CBD ir daudz potenciālu ieguvumu ādai. Lai gan nav pietiekami daudz pierādījumu, kas apstiprinātu, ka CBD var palīdzēt novērst vai samazināt striju rašanos, arvien biežāk tiek iegūta zinātniska informācija par tās priekšrocībām. Lietojot CBD produktus, paturiet prātā, ka tas ir process. Negaidiet, ka rezultāti būs redzami uzreiz pēc pirmās lietošanas reizes. Mēģiniet iekļaut CBD eļļu, ziedes vai krēmus savā ikdienas skaistumkopšanas rutīnā, iemasējot eļļu ādā vismaz reizi dienā.

Atcerieties, ka strijas ir dabiskas un veselībai nekaitīgas. Tomēr, ja tās jums sagādā diskomfortu un rada diskomfortu, konsultējieties ar dermatologu vai ārstu. Jūs varat izmēģināt kādu no medicīniskās ārstēšanas metodēm, taču arī šajā gadījumā jums nav 100% garantēti rezultāti.

Autors: Patrīcija Mikolášova, tulkojums AI


Foto: Shutterstock

Vienkārši un viegli:

  1. Hemnia nevēlas un nevar aizstāt profesionālu medicīnisko aprūpi.
  2. Hemnia produkti nav zāles (pazīstamas arī kā medikamenti), tāpēc, lūdzu, neuzskatiet tos par tādiem.
  3. "Hemnia" piedāvā kaņepju produktus, taču tajos nemeklējiet narkotiskas vai psihotropas vielas. Mēs tās nepiedāvājam un neiesakām.

Lasiet pilnu tekstu šeit Atruna.