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¿CBD en la lucha contra las estrías?

Ah, esas estrías... Aunque son un problema común y se dice que hasta el 90% de las personas las padecen, pueden significar mucha vergüenza y frustración para nosotras, las mujeres. Si las tienes, no tienes que preocuparte por tu salud, no son peligrosas. Pero es comprensible que no te gusten demasiado. ¿Sabes qué son las estrías y cómo se forman? ¿Te preguntas cómo ayuda el CBD a combatir las estrías y en qué otras cosas puede ayudar?


¿Qué son las estrías y cómo se forman?

Las estrías, también granos, son un tipo particular de cicatriz que se forma como resultado de un estiramiento excesivo de la piel. Las fibras de colágeno y elastina que se encuentran bajo la superficie de la piel se desgarran o resultan dañadas de algún otro modo. 

El colágeno es una proteína natural que, junto con la elastina, mantiene la piel flexible y elástica. Cuanto más colágeno tenga, mejor protegida estará la piel de los daños debidos al estiramiento. Si los niveles de colágeno son bajos, esto impide que la piel se estire lo suficiente y hace más probable que aparezcan estrías. 

Los granos resultantes pueden aparecer en cualquier parte, pero lo más habitual es que aparezcan en:

  • El abdomen
  • Muslo
  • Nalgas 
  • Senos y parte superior de los brazos

Las estrías pueden aparecer debido a:

  • Los estirones

Durante la adolescencia, el cuerpo experimenta muchos cambios rápidos. Uno de ellos es la tendencia a crecer rápidamente en lo que se denominan estirones. A veces, la piel no puede seguir el ritmo del crecimiento, lo que puede provocar la aparición de granos a una edad temprana.

  • Pérdida o ganancia de peso rápida y extrema

Los pajizoides también pueden aparecer con el aumento/pérdida repentina de peso. Dependiendo de la parte del cuerpo que almacene más grasa, las estrías pueden afectar a la parte superior de las piernas, las nalgas o el abdomen.

  • Embarazo

Las estrías suelen aparecer durante el embarazo. Cuando el abdomen de una mujer embarazada aumenta rápidamente de tamaño, el tejido cutáneo subyacente puede romperse, dando lugar a las características estrías del embarazo.


 


¿Qué ayuda con las estrías? Consejos sobre remedios caseros

Las investigaciones sugieren que no existe una panacea para las estrías, al menos de momento. Sin embargo, algunos remedios pueden ayudar a minimizar la aparición de estrías y a que desaparezcan más rápidamente.

  • Vitamina A: en los productos para el cuidado de la piel, lleva la etiqueta de retinoide. Los retinoides pueden hacer que la piel tenga un aspecto más terso y joven. Se utilizan en muchas cremas de belleza tópicas de venta libre.

Sólo unos pocos estudios han investigado la eficacia de los retinoides en las estrías. Se necesitan más investigaciones para determinar todos sus efectos sobre las estrías. Por ejemplo, una investigación de 2015 se centró en la tretinoína, una forma recetada de retinol. En un estudio anterior de 1996, los investigadores descubrieron que la tretinoína contribuía a la aparición de estrías más pequeñas y menos graves.

  • Ácido hialurónico: un ingrediente eficaz para la hidratación y cicatrización de la piel. 

Según un estudio de 2014, el ácido hialurónico podría tener el potencial de afectar a la elasticidad de la piel. Otras investigaciones de 2017 sugieren que el ácido hialurónico podría mejorar la apariencia de las estrías. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para confirmar estos efectos.

  • Centella asiática: una hierba que es un ingrediente popular en los productos de belleza coreanos. Ayuda a aliviar la inflamación y favorece la producción de colágeno. Los preparados que contienen centella, conocidos como cremas cica (cremas reparadoras), se utilizan a veces como tratamiento de cicatrices o para calmar y restaurar la piel sensible. 

Una investigación realizada en 2015 sugirió que las cremas que contienen centella pueden ayudar a prevenir las estrías durante el embarazo y mejorar su aspecto. Sin embargo, los investigadores advirtieron que aún se necesitan más pruebas.

  • Azúcar: un exfoliante popular, los diminutos cristales frotan suavemente la piel muerta y dejan la piel con una sensación más suave.

Receta para un exfoliante de azúcar casero:

  1. Añade aceite de almendras o de coco poco a poco a ½ taza de azúcar, puede que necesites añadir hasta ½ taza de aceite.
  2. El exfoliante estará listo cuando parezca arena de playa mojada.

Modo de empleo: extiende suavemente la mezcla sobre la parte del cuerpo donde tengas estrías. Repítalo de 2 a 3 veces por semana mientras se ducha o baña. Aclarar con agua tibia.

Puedes guardar el exfoliante de azúcar en un recipiente hermético durante poco tiempo, pero en cuanto empiece a tener un aspecto u olor sospechosos, prepara una nueva tanda.

  • Aloe vera: la jalea del interior de las hojas de la planta se puede aplicar directamente sobre la piel para calmarla e hidratarla.

Investigaciones de 2018 sugieren que el aloe vera ayuda a la piel a curarse de quemaduras y heridas. Las propiedades regenerativas del aloe pueden ayudar a prevenir las estrías o su desvanecimiento.

Aplica aloe vera puro de la planta o un producto de venta libre sobre las estrías a diario después de ducharte.

  • Aceite de coco: puede ayudar a mantener la barrera protectora de la piel.

Una investigación de 2018 sugirió que el aceite de coco mejora las condiciones de la piel seca y algunas infecciones de la piel. Un estudio más antiguo de 2010 realizado en ratas sugirió que el aceite de coco virgen ayudó a las heridas de la piel a sanar más rápido. Sin embargo, no hay mucha evidencia que respalde el uso de aceite de coco para las estrías. Los estudios realizados con otros aceites vegetales (aceite de oliva, aceite de almendras y manteca de cacao) no han mostrado ninguna mejora cuando se utilizan. Sin embargo, es posible que la acción de masajear suavemente la piel con el aceite pueda prevenir las estrías, como sugiere la investigación titulada: Estrías en el embarazo: revisión de la prevención tópica. Un suave masaje diario de las estrías con aceite de coco podría ayudar y es poco probable que cause ningún daño.


 


¿Ayuda el CBD con las estrías?

En este momento, no hay pruebas suficientes para afirmar que el CBD pueda tratar las estrías. Sin embargo, la investigación científica actual sugiere que el CBD puede tener algunos beneficios para la piel.

El CBD, o cannabidiol, es el segundo compuesto más abundante de la planta de cannabis. Su popularidad está creciendo debido a sus potenciales beneficios terapéuticos y para la salud. Puede ayudar a aliviar las migrañas, el dolor crónico o mejorar la calidad del sueño. El CBD no es un cannabinoide psicoactivo.

Las investigaciones realizadas en 2019 sugieren que el sistema endocannabinoide (SCE) desempeña un papel en la salud de la piel: mantiene la homeostasis cutánea, la formación de la barrera cutánea y la regeneración. Y dado que el CBD parece interactuar con el ECS, es posible que el CBD pueda ayudar con problemas de la piel (por ejemplo, eczema, psoriasis, acné).

Un estudio de 2015 informó de que el CBD puede promover la producción de colágeno. Sin embargo, es necesario realizar más investigaciones para demostrar una relación directa.

Otras investigaciones: el efecto terapéutico de los ungüentos enriquecidos con CBD para afecciones inflamatorias de la piel y cicatrices cutáneas sugiere que el CBD puede ayudar a reducir la apariencia de las cicatrices cuando se aplica tópicamente.

¿Cómo utilizar el CBD para las estrías?

El CBD se puede encontrar en varias formas, como aceites, cremas, aperitivos y cápsulas. En el caso de las estrías, la aplicación tópica de CBD es probablemente la mejor. 

Las cremas tópicas de cáñamo CBD ofrecen una serie de beneficios nutritivos para la piel y a menudo están enriquecidas con otros ingredientes como aceite de argán, manteca de karité y aceites esenciales. Además de los beneficios potenciales del cannabidiol, las cremas de CBD tienen beneficios adicionales en forma de alivio e hidratación de la piel seca.

Los aceites de CBD son otra opción. El aceite de CBD se puede tomar por vía sublingual (si está destinado a ese fin), pero también se puede aplicar directamente sobre la piel. También puedes tomar tu aceite de CBD favorito y mezclarlo con otro producto, como una crema, para crear un tratamiento propio.

O prueba nuestros versátiles ungüentos de cáñamo para el tratamiento de estrías. También puedes usar CBD & Hemp Care con Lavanda para abrasiones menores y heridas superficiales, para curar tatuajes recientes y cicatrices o quemaduras leves. También funciona contra los hongos de las uñas y ayuda a curar el herpes labial.

Consejo: ¿Ya tienes un tratamiento contra las estrías de eficacia probada? Añade unas gotas de aceite de CBD para aprovechar también los beneficios potenciales del cannabidiol.

Consejos para las estrías en el embarazo y el posparto

Algunas futuras mamás llevan con orgullo las estrías como su "insignia de maternidad". Estas estrías del embarazo parecen decir que, aunque el bebé ni siquiera ha nacido todavía, ya está dejando su huella.

Es probable que empieces a notar estrías en el vientre o en cualquier otra parte del embarazo hacia el final del segundo y tercer trimestre, cuando estés embarazada de 6 a 7 meses. Sin embargo, también pueden aparecer antes.

Las estrías son algo de lo que sentirse orgullosa, no hay motivo para avergonzarse. Pero si lo que quieres es minimizar su aparición, prueba a darte masajes. Masajearte el vientre, las caderas y los muslos con un aceite o una crema antiestrías seguro que no te hará daño. 

También puedes utilizar aceites naturales para masajear, o añadir aceites esenciales para potenciar sus efectos. Además, el aroma te hará sentir bien y relajada mentalmente.

Se recomienda que las mujeres embarazadas y en período de lactancia se abstengan de consumir cualquier tipo de CBD. Sin embargo, no existen estudios exhaustivos que afirmen un peligro explícito del uso de CBD durante el embarazo. Le recomendamos que consulte a su médico antes de utilizar CBD para la reducción de estrías.


 


Algunas frases para concluir

Recuerda que las estrías son comunes y aparecen en muchas personas. Las estrías pueden evitarse mediante la prevención, que incluye una ingesta adecuada de líquidos, una dieta equilibrada y ejercicio regular, incluso durante el embarazo.

Por el momento, no existe una forma fiable de prevenir las estrías por completo, aunque se utilicen cremas especiales. Aunque no existe un remedio casero perfecto, los tratamientos tópicos pueden ayudar con la hidratación y promover los procesos de curación de la piel.

El CBD tiene muchos beneficios potenciales para la piel. Aunque no hay pruebas suficientes para confirmar que el CBD puede ayudar a eliminar o reducir la aparición de estrías, cada vez hay más información científica sobre sus beneficios. Cuando utilices productos con CBD, ten en cuenta que se trata de un proceso. No esperes ver resultados inmediatamente después del primer uso. Intenta incorporar aceite, pomadas o cremas de CBD a tu rutina de belleza diaria, masajeando el aceite en tu piel al menos una vez al día.

Recuerda que las estrías son naturales e inofensivas para la salud. Sin embargo, si te incomodan y te causan angustia, consulta a un dermatólogo o médico. Puedes probar alguno de los métodos de tratamiento médico, pero incluso en este caso no tienes resultados garantizados al 100%.



Autor: Patricie Mikolášová, traducción de AI

Foto: Shutterstock

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