CBD i cellulit: Wskazówki i porady dotyczące zwalczania pomarańczowej skóry

Cierpisz na pomarańczową skórkę? Znamy je wszystkie! Cellulit to uparty przeciwnik, ale na szczęście mamy kilka sztuczek w rękawie, aby z nim walczyć. W tym artykule przyjrzymy się, czym jest cellulit, dlaczego występuje i jak się objawia. Dowiesz się również, w jaki sposób CBD pomaga uzyskać zdrowszą i gładszą skórę.

• Czym jest cellulit?
• Jak objawia się cellulit i gdzie występuje?
• Jak powstaje cellulit?
• Jak usunąć cellulit?
• Czy CBD pomaga na cellulit?
• Produkty z CBD na cellulit
• Kremy i maści CBD
• Oleje CBD
• Herbaty i napary CBD
• Wnioski

Czym jest cellulit?

Cellulit to stan, w którym komórki tłuszczowe gromadzą się pod skórą i tworzą nierówne wgłębienia lub guzki, nadając skórze charakterystyczny wygląd skórki pomarańczowej.

Jest to naturalne zjawisko, które nie jest szkodliwe dla zdrowia, ale często jest postrzegane jako defekt estetyczny. Komplikuje życie wielu kobietom, ponieważ skóra staje się mniej gładka, elastyczna i miękka w dotyku. Według badań, 80-90% wszystkich kobiet doświadczy cellulitu w ciągu swojego życia.

Często cellulit staje się bardziej widoczny wraz z wiekiem, kiedy następuje naturalna utrata kolagenu i elastyny, co powoduje zmniejszenie elastyczności skóry. Powoduje to stopniowe ścieńczenie skóry, odsłaniając leżącą pod nią strukturę tkanki łącznej i komórek tłuszczowych.

Stopień widoczności cellulitu zależy również od ilości tkanki tłuszczowej, genetyki i ogólnego stanu zdrowia skóry. Jednym z powszechnych mitów jest to, że cellulit jest związany tylko z nadwagą. W rzeczywistości jednak może on dotyczyć osób o każdym typie budowy ciała i wadze.

Jak objawia się cellulit i gdzie występuje?

Objawy cellulitu mogą się różnić w zależności od jego nasilenia. Badanie z 2009 roku podzieliło cellulit na cztery stopnie:

• Stopień 0: Skóra jest miękka, bez widocznych oznak cellulitu, nawet jeśli jest ściśnięta.
• Stopień 1 (łagodny cellulit): skóra jest lekko zwiotczała lub opadająca. Szorstkość i wgłębienia nie są widoczne w spoczynku, ale pojawiają się, gdy skóra jest ściśnięta lub mięśnie są napięte.
• Stopień 2 (umiarkowany cellulit): wyraźna pomarańczowa skóra, która jest widoczna nawet w spoczynku, bez ucisku.
• Stopień 3 (silny cellulit): bardzo wyraźna pomarańczowa skóra, widoczna we wszystkich pozycjach, zarówno stojącej, siedzącej, jak i leżącej. Guzki mogą być wyczuwalne pod skórą i mogą być bolesne w dotyku.

Cellulit najczęściej występuje w następujących częściach ciała:

• pośladki
• uda
• biodra
• Brzuch
• cielęta
• broń
• piersi

Jak powstaje cellulit?

Pojawienie się cellulitu zależy od różnych czynników. Jak już wspomniano, niektóre kobiety mają do niego większe predyspozycje genetyczne, ale często pojawia się on w pewnych okresach życia z powodu określonych czynników wyzwalających.

Oprócz wieku i przyrostu masy ciała, czynniki te obejmują:

• Hormony: estrogen odgrywa główną rolę w rozwoju cellulitu. Wyższy poziom estrogenu zwiększa prawdopodobieństwo gromadzenia się tłuszczu w niektórych obszarach ciała i zatrzymywania wody, co przyczynia się do powstawania pomarańczowej skóry.
• Zła dieta: niezrównoważona dieta pełna tłuszczów, cukrów, soli i przetworzonej żywności, takiej jak wędliny, zwiększa ryzyko wystąpienia cellulitu. Pokarmy te sprzyjają gromadzeniu się tłuszczów i substancji toksycznych, które zakłócają krążenie krwi i układ limfatyczny.
• Brak aktywności fizycznej: jeden z najczęstszych czynników wywołujących cellulit. Siedzący tryb życia osłabia mięśnie i spowalnia krążenie krwi, co prowadzi do gromadzenia się tłuszczu i powstawania cellulitu. Ruch jest ważny dla poprawy krążenia i pozbycia się tłuszczu.
• Nagromadzone toksyny: Toksyny pochodzące z niezdrowej diety, zanieczyszczonego środowiska lub produktów kosmetycznych (np. silikonów lub syntetycznych substancji zapachowych) przyczyniają się do powstawania cellulitu poprzez upośledzenie funkcji limfatycznych i krążenia. Jeśli organizm nie może wyeliminować toksyn, mogą one gromadzić się w tkance podskórnej i tworzyć wgłębienia.
• Niezdrowy tryb życia: Palenie i nadmierne spożywanie alkoholu również nasilają cellulit. Palenie zakłóca produkcję kolagenu i elastyczność skóry, podczas gdy alkohol spowalnia detoksykację organizmu i metabolizm, co zwiększa złogi tłuszczu.
• Ciąża: zmiany hormonalne podczas ciąży, przyrost masy ciała i zwiększony nacisk na układ krążenia zwiększają ryzyko wystąpienia cellulitu. Ponadto wyższa produkcja estrogenu przyczynia się do zatrzymywania wody i gromadzenia się tłuszczu w problematycznych obszarach.
• Noszenie obcisłych ubrań i krzyżowanie nóg: Obcisłe spodnie lub legginsy mogą ograniczać przepływ krwi i limfy, co pogarsza wygląd pomarańczowej skóry. Częste krzyżowanie nóg podczas siedzenia również ogranicza krążenie, co może prowadzić do gromadzenia się płynów i tłuszczu w problematycznych obszarach.

 

Jak usunąć cellulit?

Należy pamiętać, że walka z cellulitem wymaga czasu, cierpliwości i co najważniejsze wytrwałości. Żadna metoda nie gwarantuje cudów z dnia na dzień. Kluczem do sukcesu jest połączenie różnych podejść i konsekwentne dbanie o swoje ciało - więc nie rozpaczaj, rób jeden krok na raz, a pożądane rezultaty przyjdą.

Istnieje kilka sposobów na złagodzenie objawów cellulitu lub jego całkowite wyeliminowanie:

• Pij dużo wody: nawadniaj organizm, wzmacniaj elastyczność skóry i poprawiaj krążenie krwi.
• Zdrowsze odżywianie: włączenie do diety produktów bogatych w przeciwutleniacze, witaminy i minerały oraz ograniczenie spożycia cukrów, soli i przetworzonej żywności.
• Regularne ćwiczenia: w przypadku cellulitu idealne jest połączenie ćwiczeń aerobowych (bieganie, pływanie, jazda na rowerze) i treningu siłowego (przysiady, wypady, wzmacnianie nóg i pośladków).
• Szczotkowanie suchej skóry: aby pobudzić krążenie krwi i wspomóc odnowę komórek skóry, szczotkuj ją regularnie, najlepiej przed prysznicem.
• Zafunduj sobie masaż lub drenaż limfatyczny: masowanie dłoni lub używanie specjalnych rolek do masażu może poprawić przepływ limfy i krążenie krwi, podczas gdy masaż drenażu limfatycznego pomaga usunąć zatrzymaną wodę i toksyny.
• Nawilżaj skórę: regularnie używaj kremów nawilżających lub balsamów do ciała, aby poprawić jędrność i elastyczność skóry.

Jeśli cierpisz na poważniejszą formę cellulitu, rozważ nieinwazyjne zabiegi, takie jak radiofrekwencja, ultradźwięki lub laser. W niektórych przypadkach skuteczne mogą być również terapie iniekcyjne.

Czy CBD pomaga na cellulit?

CBD, czyli kannabidiol, to niepsychoaktywna substancja występująca w konopiach indyjskich, znana ze swoich potencjalnych efektów terapeutycznych, w tym łagodzenia bólu, stanów zapalnych, lęku i bezsenności. Ponadto CBD jest niezwykle korzystne dla skóry i jest coraz częściej stosowane w kosmetyce i odnowie biologicznej ze względu na swoje unikalne właściwości.  

Aby zrozumieć, w jaki sposób CBD wpływa na cellulit, konieczne jest wyjaśnienie, jak działa on w naszym organizmie. Kannabidiol wiąże się z układem endokannabinoidowym, który jest odpowiedzialny za utrzymanie równowagi i prawidłowego funkcjonowania organizmu, w tym funkcji życiowych narządów. Układ ten wpływa również na zdrowie i kondycję skóry.

CBD ma potrójny wpływ na cellulit:

• Wizualnie poprawia jakość skóry: według badań CBD ma właściwości przeciwutleniające, co oznacza, że naturalnie zwiększa produkcję kolagenu - kluczowego białka, które utrzymuje skórę jędrną i elastyczną. Kolagen może również działać jako środek zapobiegawczy przeciwko cellulitowi, pomagając zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia wraz z wiekiem. Pomaga również nawilżyć skórę, wpływając w ten sposób na widoczność cellulitu.
• Wspomaga spalanie tłuszczu pod skórą i utratę wagi: niektóre badania sugerują, że CBD może wpływać na proces metabolizmu tłuszczu w organizmie.
• Na przykład badanie z 2016 roku opublikowane w prestiżowym czasopiśmie naukowym Molecular and Cellular Biochemistry wykazało, że CBD może promować proces przekształcania białego tłuszczu w brązowy tłuszcz, co pomaga szybciej rozkładać tłuszcz. Wynika to z faktu, że podczas gdy białe komórki tłuszczowe magazynują energię, brązowe komórki są aktywne metabolicznie i spalają energię.
• Inne badanie (2019) donosi, że CBD może potencjalnie regulować metabolizm, apetyt i równowagę energetyczną poprzez działanie na układ endokannabinoidowy, co może znacznie ułatwić utratę wagi.
• Autorzy systematycznego badania 2022 stwierdzili, że CBD ma działanie anoreksygenne. Oznacza to, że może zmniejszać apetyt, a tym samym przyczyniać się do utraty wagi. Konieczne będą jednak dalsze badania, aby ostatecznie potwierdzić te twierdzenia.
• Łagodzi stany zapalne. Według badań z 2015 roku opublikowanych w czasopiśmie naukowym Bioorganic & Medicinal Chemistry, CBD może pomóc w tłumieniu stanów zapalnych na poziomie komórkowym, co jest kluczem do leczenia różnych stanów zapalnych, w tym cellulitu. Cellulit jest częściowo spowodowany procesami zapalnymi w tkance podskórnej, które właściwości przeciwzapalne CBD mogą złagodzić, pomagając zmniejszyć gromadzenie się tłuszczu w problematycznych obszarach. Ponadto działanie przeciwzapalne CBD pomaga zmniejszyć ból, który może być związany z cellulitem.

Produkty z CBD na cellulit

Rynek CBD oferuje szeroką gamę produktów, które mogą być skuteczną pomocą w walce z cellulitem.

Nie wiesz, który wybrać i jak go używać? W takim razie czytaj dalej.

Kremy i maści CBD

Najlepszym rozwiązaniem na pozbycie się cellulitu z CBD jest miejscowe stosowanie kremu lub maści na dotknięte obszary, co gwarantuje szybkie i bezpośrednie wchłanianie. Przykładem może być nasza uniwersalna maść konopna z CBD i lawendą, która koi i regeneruje skórę. 

A przede wszystkim masaż, masaż, masaż. Nakładaj maść CBD rano i wieczorem na dotknięte obszary i wykonuj dokładne ruchy masujące. Nie bój się stosować mocnego nacisku.

 

 

Regularny masaż nie tylko poprawia krążenie krwi i limfy w obszarach problemowych, co pomaga rozbić komórki tłuszczowe i zmniejszyć nierówności skóry, ale także wzmacnia strukturę i elastyczność skóry.

Ten rodzaj produktu jest przeznaczony wyłącznie do użytku zewnętrznego.

Oleje CBD

Olej CBD to ekstrakt z konopi, który łączy w sobie ekstrakt kannabinoidowy z rośliny konopi i olej nośnikowy. W olejach CBD najczęściej stosowanymi olejami nośnikowymi są oleje z nasion konopi (oleje z nasion konopi).

Wypróbuj na przykład te olejki na cellulit:

• Hemnia Olej konopny CBD o pełnym spektrum z CBD 15%
• Hemnia Olej konopny CBD o pełnym spektrum w stężeniu CBD 30%

Możesz dodać kilka kropli oleju CBD do kremu lub maści przy każdym masażu. Olej CBD jest bardzo odpowiedni do usuwania cellulitu, ponieważ, podobnie jak tradycyjne olejki eteryczne, może wnikać głębiej niż kremy, aż do warstwy podskórnej (najgłębszej warstwy skóry). Ale można również masować samym olejem CBD.

 

Zaleca się również stosowanie oleju CBD tuż po szczotkowaniu, co poprawia przepływ limfy i stymuluje krążenie krwi. Ta delikatna, dotykowa technika przy użyciu szczotki z naturalnego włosia jest zwykle wykonywana specjalnymi pociągnięciami w powolnym rytmie.

Oleje CBD mogą być również przyjmowane podjęzykowo, jeśli są do tego przeznaczone.

Jeśli nie masz czasu na regularne masaże i szczotkowanie, spróbuj uzupełnić aplikację oleju CBD peelingami do ciała. Tekstura peelingów do ciała może pomóc złuszczać skórę i poprawić wygląd cellulitu poprzez uwalnianie nadmiaru wody z porów. 

Herbaty i napary CBD

Oprócz masaży warto rozważyć picie herbat ziołowych na bazie CBD. Możesz przygotować je samodzielnie z kwiatów lub żywic CBD lub po prostu dodać kilka kropli oleju CBD do zielonej herbaty. Dzieje się tak, ponieważ zielona herbata ma również właściwości przeciwutleniające, które są szczególnie interesujące w usuwaniu toksyn i spalaniu tłuszczu.

Możesz także wspierać zdrową skórę i tkanki łączne, pijąc napoje kolagenowe.

Jeśli połączysz te wskazówki, Twój cellulit zniknie znacznie szybciej, a Twoje ciało będzie Ci wdzięczne.

Aby CBD było jak najbardziej skuteczne, należy prowadzić zdrowy tryb życia: stosować zdrową dietę, pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie i ćwiczyć.

Wnioski

Cellulit to problem skórny, który dotyka niemal każdą kobietę. Najczęściej występuje na pośladkach, udach, biodrach, brzuchu, łydkach, ramionach i piersiach. Czynniki wpływające na pojawienie się cellulitu to genetyka, wiek, hormony, niewłaściwa dieta, brak ruchu i niezdrowy tryb życia.

CBD (kannabidiol) okazał się ostatnio skuteczną pomocą w walce z cellulitem. Promuje regenerację komórek i produkcję kolagenu, poprawiając w ten sposób jędrność, elastyczność i teksturę skóry. Badania sugerują również, że CBD może wpływać na metabolizm tłuszczów, co przyczynia się do łatwiejszego spalania komórek tłuszczowych, poprawiając w ten sposób wygląd pomarańczowej skóry.

Na rynku dostępne są produkty w postaci maści i kremów CBD, olejków CBD i herbat CBD.

  

Autor: Pavla Skřivánková 

 

Foto: AI, Shutterstock

Krótko i prosto:

1. Hemnia nie chce i nie może zastąpić profesjonalnej opieki Twojego lekarza.
2. Produkty Hemnia nie są lekami (ani lekami), dlatego prosimy nie traktować ich jako takich.
3. Hemnia oferuje produkty z konopi indyjskich, ale nie szukaj u nas żadnych substancji odurzających czy psychotropowych. Nie oferujemy ich ani nie polecamy.

Pełny tekst Zastrzeżenia można przeczytać tutaj.