CBD и целулит: Съвети и препоръки за борба с портокаловата кожа

Страдате ли от портокалова кожа? Ние познаваме всички тях! Целулитът е упорит противник, но за щастие имаме няколко трика в ръкава си, за да се преборим с него. В тази статия ще разгледаме какво представлява целулитът, защо се появява и как се проявява. Ще научите и как CBD помага за по-здрава и гладка кожа.

• Какво представлява целулитът?
• Как се проявява целулитът и къде се появява?
• Как се образува целулитът?
• Как да премахнем целулита?
• Помага ли CBD при целулит?
• Продукти със CBD за целулит
• CBD кремове и мехлеми
• CBD масла
• CBD чайове и инфузии
• Заключение

Какво представлява целулитът?

Целулитът е състояние, при което мастните клетки се натрупват под кожата и образуват неравномерни вдлъбнатини или подутини, придавайки на кожата характерен вид на портокалова кожа.

Това е естествено явление, което не е вредно за здравето, но често се възприема като естетически недостатък. То усложнява живота на много жени, тъй като кожата става по-малко гладка, еластична и мека на допир. Според изследванията 80-90 % от всички жени ще се сблъскат с целулита през живота си.

Често целулитът става по-видим с възрастта, когато се наблюдава естествена загуба на колаген и еластин, което води до намаляване на еластичността на кожата. Това води до постепенното изтъняване на кожата, разкривайки основната структура от съединителни тъкани и мастни клетки.

Степента на видимост на целулита зависи и от количеството на телесните мазнини, генетиката и цялостното състояние на кожата. Един често срещан мит е, че целулитът е свързан само с наднорменото тегло. В действителност обаче той може да засегне хора с всякакъв тип тяло и тегло.

Как се проявява целулитът и къде се появява?

Симптомите на целулита могат да варират в зависимост от неговата тежест. Проучване от 2009 г. разделя целулита на четири степени:

• Степен 0: Кожата е мека, без видими признаци на целулит, дори и да е притисната.
• Степен 1 (лек целулит): кожата е леко увиснала или отпусната. Неравностите и вдлъбнатините не се виждат в покой, но се появяват при притискане на кожата или стягане на мускулите.
• Степен 2 (умерен целулит): ясно изразена портокалова кожа, която се вижда дори в покой, без компресия.
• Степен 3 (тежък целулит): много силно изразена портокалова кожа, видима във всяко положение, независимо дали сте изправени, седнали или легнали. Под кожата се усещат подутини, които могат да бъдат болезнени при допир.

Целулитът най-често се среща по следните части на тялото:

• задни части
• бедра
• бедра
• Корем
• телета
• ръце
• гърди

Как се образува целулитът?

Появата на целулит зависи от различни фактори. Както вече беше споменато, някои жени имат по-голямо генетично предразположение към него, но той често се появява в определени периоди от живота поради специфични отключващи фактори.

Освен възрастта и наддаването на тегло, тези фактори включват:

• Хормони: естрогенът играе основна роля за развитието на целулита. По-високите нива на естроген увеличават вероятността от натрупване на мазнини в определени зони на тялото и задържане на вода, което допринася за образуването на портокалова кожа.
• Неправилно хранене: небалансираното хранене, изпълнено с мазнини, захари, сол и преработени храни, като например колбаси, увеличава риска от появата на целулит. Тези храни насърчават натрупването на мазнини и токсични вещества, които пречат на кръвообращението и лимфната система.
• Липса на физическа активност: един от най-често срещаните фактори за появата на целулит. Заседналият начин на живот отслабва мускулите и забавя кръвообращението, което води до натрупване на мазнини и образуване на целулит. Движението е важно, за да се подобри кръвообращението и да се отървете от мазнините.
• Натрупани токсини: Токсините от нездравословно хранене, замърсена околна среда или козметични продукти (напр. силикони или синтетични аромати) допринасят за появата на целулита, като влошават лимфната и кръвоносната функция. Ако организмът не може да елиминира токсините, те могат да се натрупат в подкожната тъкан и да образуват вдлъбнатини.
• Нездравословен начин на живот: Тютюнопушенето и прекомерната консумация на алкохол също влошават целулита. Тютюнопушенето нарушава производството на колаген и еластичността на кожата, а алкохолът забавя детоксикацията и метаболизма на организма, което увеличава мастните натрупвания.
• Бременност: хормоналните промени по време на бременност, наддаването на тегло и повишеният натиск върху кръвоносната система увеличават риска от появата на целулит. Освен това по-високото производство на естроген допринася за задържането на вода и натрупването на мазнини в проблемните зони.
• Носене на тесни дрехи и кръстосване на краката: Тесните панталони или гамаши могат да ограничат притока на кръв и лимфа, което влошава вида на портокаловата кожа. Честото кръстосване на краката в седнало положение също ограничава кръвообращението, което може да доведе до натрупване на течности и мазнини в проблемните зони.

 

Как да премахнем целулита?

Важно е да запомните, че борбата с целулита изисква време, търпение и най-вече постоянство. Никой метод не гарантира чудеса за една нощ. Ключът към успеха е комбинация от различни подходи и последователна грижа за тялото ви - така че не се отчайвайте, правете стъпка по стъпка и желаните резултати ще дойдат.

Съществуват няколко начина за облекчаване на симптомите на целулита или за пълното му премахване:

• Пийте много вода: хидратирайте тялото си, подсилвайте еластичността на кожата и подобрявайте кръвообращението.
• Хранете се по-здравословно: включете в диетата си храни, богати на антиоксиданти, витамини и минерали, и ограничете приема на захари, сол и преработени храни.
• Редовни упражнения: за борба с целулита е идеална комбинация от аеробни упражнения (бягане, плуване, колоездене) и силови упражнения (клекове, напади, укрепване на краката и седалището).
• Четкане на сухата кожа: за да стимулирате кръвообращението и да подпомогнете обновяването на кожните клетки, четкайте редовно, за предпочитане преди душ.
• Подарете си масаж или лимфен дренаж: масажирането на ръцете или използването на специални масажни ролки може да подобри лимфния поток и кръвообращението, а лимфният дренаж помага за отстраняване на задържаната вода и токсини.
• Овлажнявайте кожата си: редовно използвайте овлажняващи продукти или лосиони за тяло, за да подобрите твърдостта и еластичността на кожата.

Ако страдате от по-сериозна форма на целулит, помислете за неинвазивни процедури като радиочестота, ултразвук или лазер. В някои случаи инжекционните терапии също могат да бъдат ефективни.

Помага ли CBD при целулит?

CBD, или канабидиол, е непсихоактивно вещество, съдържащо се в растението канабис, което е известно с потенциалните си терапевтични ефекти, включително облекчаване на болка, възпаление, тревожност и безсъние. Освен това CBD е изключително полезен за кожата и все по-често се използва в козметиката и уелнеса поради уникалните си свойства.  

За да разберем как CBD влияе върху целулита, е необходимо да обясним как действа в тялото ни. Канабидиолът се свързва с ендоканабиноидната система, която е отговорна за поддържането на баланса и правилното функциониране на организма, включително на жизненоважните функции на органите. Тази система влияе и върху здравето и състоянието на кожата.

CBD има троен ефект върху целулита:

• Визуално подобрява качеството на кожата: според изследванията CBD има антиоксидантни свойства, което означава, че естествено увеличава производството на колаген - ключов протеин, който поддържа кожата стегната и еластична. Колагенът може да действа и като превантивна мярка срещу целулита, като помага да се намали рискът от появата му с напредването на възрастта. Той също така помага за хидратирането на кожата, като по този начин влияе върху видимостта на целулита.
• Насърчава изгарянето на мазнините под кожата и загубата на тегло: някои проучвания показват, че CBD може да повлияе на процеса на метаболизма на мазнините в организма.
• Например проучване от 2016 г., публикувано в престижното научно списание Molecular and Cellular Biochemistry, установява, че CBD може да насърчи процеса на превръщане на белите мазнини в кафяви, което спомага за по-бързото разграждане на мазнините. Това се дължи на факта, че докато белите мастни клетки съхраняват енергия, кафявите клетки са метаболитно активни и изгарят енергия.
• Друго проучване (2019 г.) съобщава, че CBD може потенциално да регулира метаболизма, апетита и енергийния баланс чрез действието си върху ендоканабиноидната система, което може значително да улесни загубата на тегло.
• Авторите на систематичното проучване от 2022 г. стигат до заключението, че CBD има анорексигенни ефекти. Това означава, че тя може да намали апетита и по този начин да допринесе за намаляване на теглото. Въпреки това ще са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърдят окончателно тези твърдения.
• Успокоява възпалението. Според проучване от 2015 г., публикувано в научното списание Bioorganic & Medicinal Chemistry, CBD може да помогне за потискане на възпалението на клетъчно ниво, което е от ключово значение за лечението на различни възпалителни състояния, включително целулит. Целулитът отчасти се причинява от възпалителни процеси в подкожната тъкан, които противовъзпалителните свойства на CBD могат да облекчат, като спомогнат за намаляване на натрупването на мазнини в проблемните зони. Освен това противовъзпалителният ефект на CBD спомага за намаляване на болката, която може да бъде свързана с целулита.

Продукти със CBD за целулит

Пазарът на CBD предлага широка гама от продукти, които могат да бъдат ефективен помощник в борбата с целулита.

Не сте сигурни кой да изберете и как да го използвате? Тогава прочетете нататък.

CBD кремове и мехлеми

Най-доброто решение за премахване на целулита с помощта на CBD е локалното приложение на крем или мехлем върху засегнатите зони, което гарантира бързо и директно усвояване. Вземете например нашия универсален конопен мехлем със CBD и лавандула, който успокоява и регенерира кожата. 

И преди всичко - масаж, масаж, масаж. Нанасяйте CBD мехлема сутрин и вечер върху засегнатите зони и извършвайте обстойни масажни движения. Не се страхувайте да прилагате силен натиск.

 

Редовният масаж не само подобрява циркулацията на кръвта и лимфата в проблемните зони, което спомага за разграждането на мастните клетки и намаляването на кожните неравности, но и укрепва структурата и еластичността на кожата.

Този тип продукти са предназначени само за външна употреба.

CBD масла

CBD маслото е екстракт от коноп, който съчетава канабиноиден екстракт от растението канабис и масло носител. При CBD маслата най-широко използваните носещи масла са маслата от конопени семена (масла от конопени семена).

Опитайте например тези масла за борба с целулита:

• Hemnia Пълноспектърно CBD конопено масло със CBD 15%
• Hemnia Пълноспектърно CBD конопено масло с концентрация на CBD 30%

Можете да добавите няколко капки CBD масло към крема или мехлема при всеки масаж. CBD маслото е много подходящо за премахване на целулит, тъй като, подобно на традиционните етерични масла, може да проникне по-дълбоко от кремовете, чак до подкожния слой (най-дълбокия слой на кожата). Но можете да масажирате и само със CBD масло.

 

Препоръчва се също така да се нанася CBD масло непосредствено след четкане, което подобрява лимфния поток и стимулира кръвообращението. Тази нежна, тактилна техника с използване на четка с естествен косъм обикновено се извършва със специални движения в бавен ритъм.

CBD маслата могат да се приемат и сублингвално, ако са предназначени за това.

Ако не разполагате с време за редовни масажи и четкане, опитайте се да допълните нанасянето на CBD масло с ексфолианти за тяло. Текстурата на скрабовете за тяло може да помогне за ексфолиране на кожата и подобряване на външния вид на целулита чрез освобождаване на излишната вода от порите. 

CBD чайове и инфузии

В допълнение към масажите, помислете за пиене на билкови чайове на основата на CBD. Можете да ги приготвите сами от CBD цветя или смоли или просто да добавите няколко капки CBD масло към зелен чай. Това е така, защото зеленият чай също има антиоксидантни свойства, които са особено интересни за премахване на токсините и изгаряне на мазнините.

Можете също така да поддържате здрава кожа и съединителна тъкан с напитки с колаген.

Ако комбинирате тези съвети, целулитът ще изчезне много по-бързо и тялото ви ще ви благодари.

За да бъде CBD възможно най-ефективен, поддържайте здравословен начин на живот: хранете се здравословно, пийте поне 1,5 литра вода на ден и спортувайте.

Заключение

Целулитът е кожен проблем, който тормози почти всяка жена. Най-често той се среща по седалището, бедрата, ханша, корема, прасците, ръцете и гърдите. Факторите, влияещи върху появата на целулита, включват генетика, възраст, хормони, неправилно хранене, липса на физически упражнения и нездравословен начин на живот.

CBD (канабидиол) наскоро се оказа ефективен помощник срещу целулита. Той насърчава регенерацията на клетките и производството на колаген, като по този начин подобрява твърдостта, еластичността и текстурата на кожата. Проучванията показват също, че CBD може да повлияе на метаболизма на мазнините, което допринася за по-лесното изгаряне на мастните клетки, като по този начин подобрява външния вид на портокаловата кожа.

На пазара се предлагат продукти под формата на CBD мехлеми и кремове, CBD масла и CBD чайове.

  

Автор: Pavla Skřivánková

 

Foto: AI, Shutterstock

Кратко и просто:

1. Hemnia не замества и не може да замести професионалните грижи на Вашия лекар.
2. Продуктите Hemnia не са лекарства (или лекарствени продукти), така че, моля, не подхождайте към тях като такива.
3. Hemnia предлага продукти от канабис, но не търсете наркотични или психотропни вещества тук. Ние не ги предлагаме и не препоръчваме.

Прочетете пълния текст на отказа от отговорност тук.