CBD та целюліт: Поради та рекомендації щодо боротьби з помаранчевою шкірою

Ви страждаєте від апельсинової кірки? Ми знаємо їх усіх! Целюліт - впертий супротивник, але, на щастя, у нас є кілька хитрощів у рукаві для боротьби з ним. У цій статті ми розглянемо, що таке целюліт, чому він виникає і як він проявляється. Ви також дізнаєтеся, як КБД допомагає зробити шкіру більш здоровою та гладенькою.

• Що таке целюліт?
• Як проявляється целюліт і де він виникає?
• Як утворюється целюліт?
• Як прибрати целюліт?
• Чи допомагає КБР від целюліту?
• Продукти з КБР від целюліту
• Креми та мазі CBD
• Олії CBD
• Чаї та настої з КБД
• Висновок

Що таке целюліт?

Целюліт - це стан, при якому жирові клітини накопичуються під шкірою і утворюють нерівні ямочки або горбки, надаючи шкірі характерного вигляду апельсинової кірки.

Це природне явище, яке не є шкідливим для здоров'я, але часто сприймається як естетичний недолік. Він ускладнює життя багатьом жінкам, оскільки шкіра стає менш гладкою, еластичною та м'якою на дотик. Згідно з дослідженнями, від 80 до 90% жінок стикаються з целюлітом протягом життя.

Часто целюліт стає більш помітним з віком, коли відбувається природна втрата колагену та еластину, що спричиняє зниження еластичності шкіри. Це призводить до того, що шкіра поступово стоншується, оголюючи основну структуру сполучних тканин і жирових клітин.

Ступінь видимості целюліту також залежить від кількості жиру в організмі, генетики та загального стану шкіри. Одним з поширених міфів є те, що целюліт пов'язаний лише з надмірною вагою. Насправді ж целюліт може вражати людей з будь-якою статурою та вагою.

Як проявляється целюліт і де він виникає?

Симптоми целюліту можуть відрізнятися залежно від ступеня його вираженості. Дослідження 2009 року розділило целюліт на чотири ступені:

• Ступінь 0: Шкіра м'яка, без видимих ознак целюліту, навіть якщо її стиснути.
• Ступінь 1 (легкий целюліт): шкіра злегка в'яла або обвисла. Нерівності та ямочки не помітні в стані спокою, але з'являються, коли шкіру стискають або напружують м'язи.
• 2 ступінь (помірний целюліт): чітко виражена помаранчева шкіра, яку видно навіть у стані спокою, без компресії.
• Ступінь 3 (виражений целюліт): дуже виражений помаранчевий колір шкіри, помітний у всіх положеннях - стоячи, сидячи або лежачи. Під шкірою прощупуються нерівності, які можуть бути болючими на дотик.

Целюліт найчастіше зустрічається на наступних частинах тіла:

• сідниці
• стегна
• стегна
• Живіт.
• телята
• зброя
• груди

Як утворюється целюліт?

Поява целюліту залежить від різних факторів. Як уже згадувалося, деякі жінки мають більшу генетичну схильність до нього, але часто він з'являється в певні періоди життя через певні тригери.

Окрім віку та збільшення ваги, ці тригери включають в себе такі фактори, як вік та збільшення ваги:

• Гормони: естроген відіграє важливу роль у розвитку целюліту. Підвищений рівень естрогену збільшує ймовірність накопичення жиру в певних ділянках тіла і затримку води, що сприяє утворенню помаранчевої шкіри.
• Погане харчування: незбалансована дієта, повна жирів, цукру, солі та оброблених продуктів, таких як м'ясні нарізки, збільшує ризик виникнення целюліту. Ці продукти сприяють накопиченню жирів і токсичних речовин, які порушують кровообіг і роботу лімфатичної системи.
• Недостатня фізична активність: один з найпоширеніших тригерів целюліту. Сидячий спосіб життя послаблює м'язи та уповільнює кровообіг, що призводить до накопичення жиру та утворення целюліту. Рух важливий для покращення кровообігу та позбавлення від жиру.
• Накопичені токсини: Токсини від нездорового харчування, забрудненого навколишнього середовища або косметичних засобів (наприклад, силіконів або синтетичних ароматизаторів) сприяють появі целюліту, погіршуючи лімфатичну та кровоносну функцію. Якщо організм не може виводити токсини, вони можуть накопичуватися в підшкірній клітковині та утворювати ямочки.
• Нездоровий спосіб життя: Куріння та надмірне вживання алкоголю також посилюють целюліт. Куріння перешкоджає виробленню колагену та еластичності шкіри, а алкоголь уповільнює детоксикацію та обмін речовин в організмі, що призводить до збільшення жирових відкладень.
• Вагітність: гормональні зміни під час вагітності, збільшення ваги та підвищене навантаження на кровоносну систему підвищують ризик появи целюліту. Крім того, підвищене вироблення естрогену сприяє затримці води та накопиченню жиру в проблемних зонах.
• Носіння тісного одягу та схрещування ніг: Вузькі штани або легінси можуть обмежувати крово- і лімфоток, що погіршує вигляд помаранчевої шкіри. Часте схрещування ніг під час сидіння також обмежує кровообіг, що може призвести до накопичення рідини та жиру в проблемних зонах.

 

Як прибрати целюліт?

Важливо пам'ятати, що боротьба з целюлітом вимагає часу, терпіння і, найголовніше, наполегливості. Жоден метод не гарантує дива за одну ніч. Запорукою успіху є поєднання різних підходів і послідовна турбота про своє тіло - тому не впадайте у відчай, робіть крок за кроком, і бажані результати обов'язково прийдуть.

Існує кілька способів полегшити симптоми целюліту або повністю його усунути:

• Пийте багато води: зволожуйте організм, підвищуйте еластичність шкіри та покращуйте кровообіг
• Харчуйтеся здоровіше: включіть у свій раціон продукти, багаті на антиоксиданти, вітаміни та мінерали, і обмежте споживання цукру, солі та оброблених продуктів.
• Регулярно займайтеся спортом: при целюліті ідеально підходить поєднання аеробних вправ (біг, плавання, їзда на велосипеді) і силових тренувань (присідання, випади, зміцнення ніг і сідниць)
• Чистити суху шкіру: щоб стимулювати кровообіг і сприяти оновленню клітин шкіри, регулярно чистіть її, бажано перед душем.
• Побалуйте себе масажем або лімфодренажним масажем: масаж рук або використання спеціальних масажних роликів покращує лімфоток і кровообіг, а лімфодренажний масаж допомагає вивести застояну воду і токсини.
• Зволожуйте шкіру: регулярно використовуйте зволожуючі креми або лосьйони для тіла, щоб підвищити пружність та еластичність шкіри

Якщо ви страждаєте від більш серйозної форми целюліту, розгляньте можливість неінвазивних методів лікування, таких як радіочастотна, ультразвукова або лазерна терапія. У деяких випадках ін'єкційна терапія також може бути ефективною.

Чи допомагає КБР від целюліту?

КБД, або канабідіол, - це непсихоактивна речовина, що міститься в рослині канабіс і відома своїми потенційними терапевтичними ефектами, зокрема полегшенням болю, запалення, тривоги та безсоння. Крім того, КБД надзвичайно корисний для шкіри і все частіше використовується в косметиці та велнесі завдяки своїм унікальним властивостям.   

Щоб зрозуміти, як КБД впливає на целюліт, необхідно пояснити, як він працює в нашому організмі. Канабідіол зв'язується з ендоканабіноїдною системою, яка відповідає за підтримання балансу та належне функціонування організму, включаючи життєво важливі функції органів. Ця система також впливає на здоров'я та стан шкіри.

КБР має потрійний вплив на целюліт:

• Візуально покращує якість шкіри: згідно з дослідженнями, КБД має антиоксидантні властивості, а це означає, що він природним чином збільшує вироблення колагену - ключового білка, який зберігає шкіру пружною та еластичною. Колаген також може діяти як профілактичний засіб проти целюліту, допомагаючи знизити ризик його появи з віком. Він також допомагає зволожувати шкіру, таким чином впливаючи на те, наскільки видимим буде целюліт.
• Сприяє спалюванню жиру під шкірою і втраті ваги: деякі дослідження показують, що КБД може впливати на процес метаболізму жирів в організмі.
• Наприклад, дослідження 2016 року, опубліковане в престижному науковому журналі Molecular and Cellular Biochemistry, показало, що КБД може сприяти процесу перетворення білого жиру в бурий, що допомагає швидше розщеплювати жир. Це пов'язано з тим, що в той час як білі жирові клітини накопичують енергію, бурі клітини метаболічно активні і спалюють енергію.
• В іншому дослідженні (2019) повідомляється, що КБД потенційно може регулювати метаболізм, апетит і енергетичний баланс через вплив на ендоканабіноїдну систему, що може значно полегшити схуднення.
• Автори систематичного дослідження 2022 року дійшли висновку, що КБД має анорексигенну дію. Це означає, що він може знижувати апетит і таким чином сприяти зниженню ваги. Однак для остаточного підтвердження цих тверджень потрібні подальші дослідження.
• Заспокоює запалення. Згідно з дослідженням 2015 року, опублікованим у науковому журналі Bioorganic & Medicinal Chemistry, КБД може допомогти зменшити запалення на клітинному рівні, що є ключем до лікування різних запальних станів, зокрема целюліту. Целюліт частково спричинений запальними процесами в підшкірній клітковині, які протизапальні властивості КБД можуть полегшити, допомагаючи зменшити накопичення жиру в проблемних зонах. Крім того, протизапальний ефект КБД допомагає зменшити біль, який може бути пов'язаний з целюлітом.

Продукти з КБР від целюліту

Ринок КБД пропонує широкий асортимент продуктів, які можуть стати ефективним помічником у боротьбі з целюлітом.

Не знаєте, який вибрати і як ним користуватися? Тоді читайте далі.

Креми та мазі CBD

Найкращим рішенням для позбавлення целюліту за допомогою КБД є місцеве нанесення крему або мазі на уражені ділянки, що гарантує швидке і безпосереднє всмоктування. Наприклад, придбайте нашу універсальну конопляну мазь з КБД і лавандою, яка заспокоює і регенерує шкіру. 

І перш за все - масаж, масаж, масаж. Наносьте CBD мазь вранці та ввечері на уражені ділянки та виконуйте ретельні масажні рухи. Не бійтеся сильно натискати.

 

Регулярний масаж не тільки покращує циркуляцію крові та лімфи в проблемних зонах, що сприяє розщепленню жирових клітин і зменшенню нерівностей шкіри, але й зміцнює структуру та еластичність шкіри.

Цей тип продукту призначений лише для зовнішнього застосування.

Олії CBD

КБД-олія - це екстракт конопель, який поєднує в собі екстракт канабіноїдів з рослини конопель та олію-носій. У КБД-оліях найчастіше використовується конопляна олія (олія з насіння конопель).

Наприклад, спробуйте ці олії від целюліту:

• Hemnia Конопляна олія повного спектру CBD з вмістом CBD 15%
• Конопляна олія повного спектру CBD з концентрацією CBD 30%

Ви можете додавати кілька крапель олії CBD до крему або мазі під час кожного масажу. Олія CBD дуже добре підходить для усунення целюліту, оскільки, як і традиційні ефірні олії, вона може проникати глибше, ніж креми, аж до підшкірного шару (найглибшого шару шкіри). Але ви також можете робити масаж тільки з CBD-олією.

 

Також рекомендується наносити CBD-олію одразу після чищення, що покращує лімфоток і стимулює кровообіг. Ця ніжна, тактильна техніка з використанням щітки з натуральної щетини зазвичай виконується спеціальними рухами в повільному ритмі.

Олії КБР також можна приймати сублінгвально, якщо вони призначені для цього.

Якщо у вас немає часу на регулярний масаж і чистку зубів, спробуйте доповнити застосування CBD-олії скрабами для тіла. Текстура скрабів для тіла може допомогти відлущити шкіру та покращити видимість целюліту, вивільняючи надлишок води з пор. 

Чаї та настої з КБД

На додаток до масажу, спробуйте пити трав'яні чаї на основі КБД. Ви можете приготувати їх самостійно з квітів або смол КБД, або просто додати кілька крапель олії КБД до зеленого чаю. Це тому, що зелений чай також має антиоксидантні властивості, які особливо цікаві для виведення токсинів і спалювання жиру.

Ви також можете підтримати здоров'я шкіри та сполучних тканин за допомогою колагенових напоїв.

Якщо ви поєднаєте ці поради, целюліт зникне набагато швидше, і ваше тіло буде вам вдячне.

Щоб КБР був максимально ефективним, дотримуйтесь здорового способу життя: правильно харчуйтеся, пийте щонайменше 1,5 літра води на день і займайтеся спортом.

Висновок

Целюліт - це проблема шкіри, яка турбує майже кожну жінку. Найчастіше він проявляється на сідницях, стегнах, стегнах, животі, литках, руках і грудях. Фактори, що впливають на появу целюліту, включають генетику, вік, гормональний фон, неправильне харчування, недостатню фізичну активність і нездоровий спосіб життя.

КБД (канабідіол) нещодавно довів свою ефективність у боротьбі з целюлітом. Він сприяє регенерації клітин і виробленню колагену, тим самим покращуючи пружність, еластичність і текстуру шкіри. Дослідження також показують, що КБД може впливати на жировий обмін, що сприяє легшому спалюванню жирових клітин, покращуючи таким чином зовнішній вигляд помаранчевої шкіри.

Продукти доступні на ринку у вигляді мазей і кремів КБД, олій КБД і чаїв КБД.

  

Автор: Pavla Skřivánková

 

Foto: AI, Shutterstock

Коротко і просто:

1. Хемнія не хоче і не може замінити професійний догляд лікаря.
2. Продукти Hemnia не є ліками (або ліками), тому, будь ласка, не ставтеся до них як до таких.
3. Hemnia пропонує продукти з канабісу, але не шукайте у нас жодних наркотичних чи психотропних речовин. Ми їх не пропонуємо і не рекомендуємо.

Повний текст Відмови від відповідальності читайте тут.