CBD und Cellulite: Tipps und Ratschläge zur Bekämpfung von Orangenhaut

Leiden Sie unter Orangenschalen? Wir kennen sie alle! Cellulite ist ein hartnäckiger Widersacher, aber zum Glück haben wir ein paar Tricks in petto, um sie zu bekämpfen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, was Cellulite ist, warum sie auftritt und wie sie sich manifestiert. Außerdem erfahren Sie, wie CBD zu einer gesünderen, glatteren Haut beiträgt.

• Was ist Cellulite?
• Wie äußert sich Cellulite und wo tritt sie auf?
• Wie entsteht Cellulite?
• Wie kann man Cellulite entfernen?
• Hilft CBD bei Cellulitis?
• Produkte mit CBD gegen Cellulite
• CBD-Cremes und -Salben
• CBD-Öle
• CBD Tees und Aufgüsse
• Schlussfolgerung

Was ist Cellulite?

Cellulite ist ein Zustand, bei dem sich Fettzellen unter der Haut ansammeln und ungleichmäßige Grübchen oder Beulen bilden, die der Haut das charakteristische Aussehen einer Orangenhaut verleihen.

Dies ist ein natürliches Phänomen, das nicht gesundheitsschädlich ist, aber oft als ästhetischer Mangel empfunden wird. Es erschwert vielen Frauen das Leben, da die Haut weniger glatt, geschmeidig und weich wird. Untersuchungen zufolge werden 80 bis 90 % aller Frauen im Laufe ihres Lebens von Cellulite betroffen sein.

Häufig wird Cellulite mit zunehmendem Alter sichtbarer, wenn ein natürlicher Verlust an Kollagen und Elastin eintritt, der die Elastizität der Haut verringert. Dies führt dazu, dass die Haut allmählich dünner wird und die darunter liegende Struktur des Bindegewebes und der Fettzellen zum Vorschein kommt.

Der Grad der Sichtbarkeit von Cellulite hängt auch von der Menge des Körperfetts, der Genetik und der allgemeinen Hautgesundheit ab. Ein weit verbreiteter Mythos ist, dass Cellulite nur mit Übergewicht in Verbindung gebracht wird. In Wirklichkeit kann sie jedoch Menschen aller Körpertypen und Körpergewichte betreffen.

Wie äußert sich Cellulite und wo tritt sie auf?

Die Symptome der Zellulitis können je nach Schweregrad variieren. In einer Studie aus dem Jahr 2009 wurde Cellulitis in vier Schweregrade eingeteilt:

• Grad 0: Die Haut ist weich, ohne sichtbare Anzeichen von Cellulite, auch wenn sie komprimiert ist.
• Grad 1 (leichte Cellulite): Die Haut ist leicht erschlafft oder schlaff. Unebenheiten und Grübchen sind im Ruhezustand nicht sichtbar, treten aber auf, wenn die Haut zusammengedrückt wird oder die Muskeln angespannt werden.
• Grad 2 (mäßige Cellulite): ausgeprägte Orangenhaut, die auch im Ruhezustand und ohne Kompression sichtbar ist.
• Grad 3 (schwere Cellulite): stark ausgeprägte Orangenhaut, die in allen Positionen sichtbar ist, ob im Stehen, Sitzen oder Liegen. Unter der Haut sind Beulen zu spüren, die bei Berührung schmerzhaft sein können.

Cellulite tritt am häufigsten an den folgenden Körperstellen auf:

• Gesäß
• Schenkel
• Hüften
• Bauch
• Kälber
• Arme
• Brüste

Wie entsteht Cellulite?

Das Auftreten von Cellulite hängt von verschiedenen Faktoren ab. Wie bereits erwähnt, haben einige Frauen eine stärkere genetische Veranlagung dafür, aber oft tritt sie zu bestimmten Zeiten des Lebens aufgrund bestimmter Auslöser auf.

Zu diesen Auslösern gehören neben dem Alter und der Gewichtszunahme auch andere Faktoren:

• Hormone: Östrogen spielt eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Cellulite. Ein höherer Östrogenspiegel erhöht die Wahrscheinlichkeit von Fettansammlungen in bestimmten Körperregionen und Wassereinlagerungen, was zur Bildung von Orangenhaut beiträgt.
• Schlechte Ernährung: Eine unausgewogene Ernährung mit viel Fett, Zucker, Salz und verarbeiteten Lebensmitteln wie Wurstwaren erhöht das Risiko von Cellulite. Diese Lebensmittel fördern die Ansammlung von Fetten und toxischen Substanzen, die den Blutkreislauf und das Lymphsystem beeinträchtigen.
• Bewegungsmangel: einer der häufigsten Auslöser für Cellulite. Eine sitzende Lebensweise schwächt die Muskeln und verlangsamt die Blutzirkulation, was zu Fettansammlungen und Cellulitebildung führt. Bewegung ist wichtig, um die Durchblutung zu verbessern und Fett loszuwerden.
• Angesammelte Giftstoffe: Giftstoffe aus ungesunder Ernährung, verschmutzter Umwelt oder Schönheitsprodukten (z. B. Silikone oder synthetische Duftstoffe) tragen zur Cellulite bei, indem sie die Lymph- und Kreislauffunktion beeinträchtigen. Wenn der Körper die Giftstoffe nicht ausscheiden kann, können sie sich im Unterhautgewebe ansammeln und Grübchen bilden.
• Ungesunde Lebensweise: Auch Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum verschlimmern Cellulite. Rauchen beeinträchtigt die Kollagenproduktion und die Elastizität der Haut, während Alkohol die Entgiftung und den Stoffwechsel des Körpers verlangsamt, was die Fettablagerungen verstärkt.
• Schwangerschaft: Die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft, die Gewichtszunahme und der erhöhte Druck auf das Kreislaufsystem erhöhen das Risiko von Cellulite. Darüber hinaus trägt die erhöhte Östrogenproduktion zu Wassereinlagerungen und Fettansammlungen in den Problemzonen bei.
• Tragen Sie enge Kleidung und schlagen Sie die Beine übereinander: Enge Hosen oder Leggings können den Blut- und Lymphfluss behindern, was das Erscheinungsbild der Orangenhaut verschlimmert. Häufiges Übereinanderschlagen der Beine im Sitzen schränkt die Durchblutung ebenfalls ein, was zu Flüssigkeits- und Fettansammlungen in den Problemzonen führen kann.

 

Wie kann man Cellulite entfernen?

Es ist wichtig, daran zu denken, dass die Bekämpfung von Cellulite Zeit, Geduld und vor allem Ausdauer erfordert. Keine Methode garantiert Wunder über Nacht. Der Schlüssel zum Erfolg ist eine Kombination aus verschiedenen Ansätzen und konsequenter Pflege Ihres Körpers - verzweifeln Sie also nicht, gehen Sie einen Schritt nach dem anderen und die gewünschten Ergebnisse werden sich einstellen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Symptome der Cellulite zu lindern oder sie ganz zu beseitigen:

• Trinken Sie viel Wasser: Sie versorgen Ihren Körper mit Feuchtigkeit, stärken die Elastizität der Haut und verbessern die Blutzirkulation.
• Ernähren Sie sich gesünder: Nehmen Sie Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien in Ihre Ernährung auf, und schränken Sie den Konsum von Zucker, Salz und verarbeiteten Lebensmitteln ein.
• Regelmäßig Sport treiben: Bei Cellulite ist eine Kombination aus Ausdauertraining (Laufen, Schwimmen, Radfahren) und Krafttraining (Kniebeugen, Ausfallschritte, Stärkung der Beine und des Gesäßes) ideal.
• Trockene Haut bürsten: Um die Blutzirkulation anzuregen und die Zellerneuerung der Haut zu fördern, regelmäßig bürsten, am besten vor dem Duschen.
• Gönnen Sie sich eine Massage oder eine Lymphdrainage: Massieren Sie Ihre Hände oder verwenden Sie spezielle Massagerollen, um den Lymphfluss und die Blutzirkulation zu verbessern, während die Lymphdrainage den Abtransport von Wasser und Giftstoffen unterstützt.
• Befeuchten Sie Ihre Haut: Verwenden Sie regelmäßig Feuchtigkeitscremes oder Körperlotionen, um die Festigkeit und Elastizität der Haut zu verbessern.

Wenn Sie unter einer schwereren Form von Cellulite leiden, sollten Sie nicht-invasive Behandlungen wie Radiofrequenz, Ultraschall oder Laser in Betracht ziehen. In einigen Fällen können auch injizierbare Therapien wirksam sein.

Hilft CBD bei Cellulitis?

CBD, oder Cannabidiol, ist eine nicht psychoaktive Substanz, die in der Cannabispflanze vorkommt und für ihre potenziellen therapeutischen Wirkungen bekannt ist, einschließlich der Linderung von Schmerzen, Entzündungen, Angstzuständen und Schlaflosigkeit. Darüber hinaus ist CBD äußerst vorteilhaft für die Haut und wird aufgrund seiner einzigartigen Eigenschaften zunehmend in der Kosmetik- und Wellnessbranche eingesetzt.  

Um zu verstehen, wie sich CBD auf Cellulite auswirkt, ist es notwendig zu erklären, wie es in unserem Körper wirkt. Cannabidiol bindet an das Endocannabinoid-System, das für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers, einschließlich der lebenswichtigen Organfunktionen, verantwortlich ist. Dieses System wirkt sich auch auf die Gesundheit und den Zustand der Haut aus.

CBD hat eine dreifache Wirkung auf Cellulite:

• Verbessert sichtbar die Hautqualität: Forschungen zufolge hat CBD antioxidative Eigenschaften, was bedeutet, dass es auf natürliche Weise die Produktion von Kollagen erhöht - ein Schlüsselprotein, das die Haut straff und geschmeidig hält. Kollagen kann auch als Präventivmaßnahme gegen Cellulite wirken, indem es dazu beiträgt, das Risiko von Cellulite im Alter zu verringern. Es trägt auch dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, was sich auf die Sichtbarkeit von Cellulite auswirkt.
• Fördert die Fettverbrennung unter der Haut und den Gewichtsverlust: Einige Studien deuten darauf hin, dass CBD den Fettstoffwechselprozess im Körper beeinflussen kann.
• So hat eine 2016 in der renommierten Fachzeitschrift Molecular and Cellular Biochemistry veröffentlichte Studie ergeben, dass CBD den Prozess der Umwandlung von weißem in braunes Fett fördern kann, was zu einem schnelleren Fettabbau beiträgt. Dies ist darauf zurückzuführen, dass weiße Fettzellen Energie speichern, während braune Zellen metabolisch aktiv sind und Energie verbrennen.
• In einer anderen Studie (2019) wird berichtet, dass CBD durch seine Wirkung auf das Endocannabinoid-System möglicherweise den Stoffwechsel, den Appetit und den Energiehaushalt regulieren könnte, was die Gewichtsabnahme erheblich erleichtern könnte.
• Die Autoren der systematischen Studie aus dem Jahr 2022 kamen zu dem Schluss, dass CBD eine magersüchtige Wirkung hat. Das bedeutet, dass es den Appetit verringern und somit zur Gewichtsabnahme beitragen kann. Zur endgültigen Bestätigung dieser Behauptungen sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.
• Lindert Entzündungen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015, die in der Fachzeitschrift Bioorganic & Medicinal Chemistry veröffentlicht wurde, kann CBD dazu beitragen, Entzündungen auf zellulärer Ebene zu dämpfen, was der Schlüssel zur Behandlung einer Reihe von Entzündungszuständen, einschließlich Cellulitis, ist. Cellulite wird zum Teil durch entzündliche Prozesse im Unterhautgewebe verursacht, die durch die entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD gelindert werden können, wodurch die Ansammlung von Fett in den Problemzonen verringert wird. Darüber hinaus trägt die entzündungshemmende Wirkung von CBD dazu bei, die mit Cellulite einhergehenden Schmerzen zu lindern.

Produkte mit CBD gegen Cellulite

Der CBD-Markt bietet eine breite Palette von Produkten, die eine wirksame Hilfe im Kampf gegen Cellulite sein können.

Sie sind sich nicht sicher, welches Sie wählen sollen und wie Sie es verwenden können? Dann lesen Sie weiter.

CBD-Cremes und -Salben

Die beste Lösung, um Cellulite mit CBD loszuwerden, ist die topische Anwendung einer Creme oder Salbe auf den betroffenen Stellen, die eine schnelle und direkte Aufnahme garantiert. Holen Sie sich zum Beispiel unsere Allzweck-Hanfsalbe mit CBD und Lavendel, die die Haut beruhigt und regeneriert. 

Und vor allem: massieren, massieren, massieren. Tragen Sie die CBD-Salbe morgens und abends auf die betroffenen Stellen auf und führen Sie gründliche Massagebewegungen durch. Scheuen Sie sich nicht, festen Druck auszuüben.

 

Eine regelmäßige Massage verbessert nicht nur die Blut- und Lymphzirkulation in den Problemzonen, was zum Abbau von Fettzellen und zur Verringerung von Hautunregelmäßigkeiten beiträgt, sondern stärkt auch die Struktur und Elastizität der Haut.

Diese Art von Produkt ist nur zur äußeren Anwendung bestimmt.

CBD-Öle

CBD-Öl ist ein Hanfextrakt, der einen Cannabinoidextrakt aus der Cannabispflanze und ein Trägeröl kombiniert. Bei CBD-Ölen sind Hanfsamenöle (Öle aus Hanfsamen) die am häufigsten verwendeten Trägeröle.

Probieren Sie zum Beispiel diese Öle gegen Cellulite:

• Hemnia Vollspektrum CBD Hanföl mit CBD 15%
• Hemnia Vollspektrum CBD Hanföl in CBD Konzentration 30%

Sie können bei jeder Massage ein paar Tropfen CBD-Öl in die Creme oder Salbe geben. CBD-Öl eignet sich sehr gut zur Beseitigung von Cellulite, da es, wie herkömmliche ätherische Öle, tiefer als Cremes eindringen kann, bis in die subkutane Schicht (die tiefste Schicht der Haut). Sie können aber auch nur mit CBD-Öl massieren.

 

Es wird auch empfohlen, direkt nach dem Bürsten CBD-Öl aufzutragen, das den Lymphfluss verbessert und die Blutzirkulation anregt. Diese sanfte, taktile Technik mit einer Bürste mit Naturborsten wird normalerweise mit speziellen Strichen in einem langsamen Rhythmus ausgeführt.

CBD-Öle können auch sublingual eingenommen werden, wenn dies vorgesehen ist.

Wenn Sie keine Zeit für regelmäßige Massagen und Bürsten haben, versuchen Sie, Ihre CBD-Öl-Anwendung mit Körperpeelings zu ergänzen. Die Textur von Körperpeelings kann helfen, die Haut zu peelen und das Erscheinungsbild von Cellulite zu verbessern, indem überschüssiges Wasser aus den Poren freigesetzt wird. 

CBD Tees und Aufgüsse

Zusätzlich zu Massagen können Sie auch Kräutertees auf CBD-Basis trinken. Sie können sie entweder selbst aus CBD-Blüten oder Harzen zubereiten oder einfach ein paar Tropfen CBD-Öl in grünen Tee geben. Grüner Tee hat nämlich auch antioxidative Eigenschaften, die besonders interessant für den Abbau von Giftstoffen und die Fettverbrennung sind.

Gesunde Haut und gesundes Bindegewebe kann man auch mit Kollagendrinks unterstützen.

Wenn Sie diese Tipps kombinieren, wird Ihre Cellulite viel schneller verschwinden und Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Um CBD so wirksam wie möglich zu machen, sollten Sie einen gesunden Lebensstil pflegen: ernähren Sie sich gesund, trinken Sie mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag und treiben Sie Sport.

Schlussfolgerung

Cellulite ist ein Hautproblem, das fast jede Frau plagt. Am häufigsten tritt sie an Gesäß, Oberschenkeln, Hüften, Bauch, Waden, Armen und Brüsten auf. Zu den Faktoren, die das Auftreten von Cellulite beeinflussen, gehören Genetik, Alter, Hormone, falsche Ernährung, Bewegungsmangel und ein ungesunder Lebensstil.

CBD (Cannabidiol) hat sich kürzlich als wirksames Mittel gegen Cellulite erwiesen. Es fördert die Zellregeneration und die Kollagenproduktion und verbessert so die Festigkeit, Elastizität und Textur der Haut. Studien deuten auch darauf hin, dass CBD den Fettstoffwechsel beeinflussen kann, was zu einer leichteren Verbrennung von Fettzellen beiträgt und somit das Erscheinungsbild der Orangenhaut verbessert.

Produkte sind in Form von CBD-Salben und -Cremes, CBD-Ölen und CBD-Tees auf dem Markt erhältlich.

  

Autorin: Pavla Skřivánková

 

Foto: AI, Shutterstock

Kurz und einfach:

1. Hemnia will und kann die professionelle Betreuung durch Ihren Arzt nicht ersetzen.
2. Hemnia-Produkte sind keine Arzneimittel (oder Medikamente), also behandeln Sie sie bitte nicht als solche.
3. Hemnia bietet Cannabisprodukte an, aber suchen Sie bei uns nicht nach Betäubungsmitteln oder psychotropen Substanzen. Wir bieten sie nicht an und empfehlen sie nicht.

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