CBD a celulitída: Tipy a rady, ako bojovať s pomarančovou kožou

¿Sufre de piel de naranja? ¡Las conocemos todas! La celulitis es un adversario tenaz, pero por suerte tenemos algunos trucos en la manga para combatirla. En este artículo, echamos un vistazo a qué es la celulitis, por qué se produce y cómo se manifiesta. También aprenderás cómo el CBD ayuda a tener una piel más sana y suave.

• ¿Qué es la celulitis?
• ¿Cómo se manifiesta la celulitis y dónde aparece?
• ¿Cómo se forma la celulitis?
• ¿Cómo eliminar la celulitis?
• ¿Ayuda el CBD contra la celulitis?
• Productos con CBD para la celulitis
• Cremas y ungüentos de CBD
• Aceites de CBD
• Tés e infusiones de CBD
• Conclusión

¿Qué es la celulitis?

La celulitis es una afección en la que las células grasas se acumulan bajo la piel y forman hoyuelos o protuberancias irregulares, dando a la piel un aspecto característico de piel de naranja.

Se trata de un fenómeno natural que no es perjudicial para la salud, pero que a menudo se percibe como una deficiencia estética. Complica la vida a muchas mujeres, ya que la piel pierde tersura, flexibilidad y suavidad al tacto. Según las investigaciones, entre el 80 y el 90% de todas las mujeres experimentarán celulitis a lo largo de su vida.

A menudo, la celulitis se hace más visible a medida que envejecemos, cuando se produce una pérdida natural de colágeno y elastina, lo que provoca una reducción de la elasticidad de la piel. Esto provoca un adelgazamiento gradual de la piel, dejando al descubierto la estructura subyacente de tejidos conjuntivos y células adiposas.

El grado de visibilidad de la celulitis también depende de la cantidad de grasa corporal, la genética y la salud general de la piel. Un mito muy extendido es que la celulitis sólo se asocia al sobrepeso. Sin embargo, en realidad puede afectar a personas de cualquier tipo de cuerpo y peso.

¿Cómo se manifiesta la celulitis y dónde aparece?

Los síntomas de la celulitis pueden variar en función de su gravedad. Un estudio de 2009 dividió la celulitis en cuatro grados:

• Grado 0: La piel es suave, sin signos visibles de celulitis, aunque esté comprimida.
• Grado 1 (celulitis leve): la piel está ligeramente flácida o caída. Las rugosidades y los hoyuelos no son visibles en reposo, pero aparecen cuando se aprieta la piel o se tensan los músculos.
• Grado 2 (celulitis moderada): piel claramente anaranjada visible incluso en reposo, sin compresión.
• Grado 3 (celulitis grave): piel de naranja muy pronunciada, visible en todas las posiciones, ya sea de pie, sentado o tumbado. Se pueden notar protuberancias bajo la piel y pueden ser dolorosas al tacto.

La celulitis es más frecuente en las siguientes partes del cuerpo:

• nalgas
• muslos
• caderas
• Vientre
• terneros
• brazos
• pechos

¿Cómo se forma la celulitis?

La aparición de la celulitis depende de varios factores. Como ya se ha dicho, algunas mujeres tienen una mayor predisposición genética a padecerla, pero suele aparecer en determinados momentos de la vida debido a desencadenantes específicos.

Además de la edad y el aumento de peso, estos factores desencadenantes incluyen:

• Hormonas: el estrógeno desempeña un papel fundamental en el desarrollo de la celulitis. Unos niveles más altos de estrógenos aumentan la probabilidad de acumulación de grasa en determinadas zonas del cuerpo y la retención de líquidos, lo que contribuye a la formación de piel de naranja.
• Mala alimentación: una dieta desequilibrada llena de grasas, azúcares, sal y alimentos procesados como los embutidos aumenta el riesgo de celulitis. Estos alimentos favorecen la acumulación de grasas y sustancias tóxicas que interfieren en la circulación sanguínea y el sistema linfático.
• Falta de actividad física: uno de los desencadenantes más comunes de la celulitis. Un estilo de vida sedentario debilita los músculos y ralentiza la circulación sanguínea, lo que provoca la acumulación de grasa y la formación de celulitis. El movimiento es importante para mejorar la circulación y eliminar la grasa.
• Toxinas acumuladas: Las toxinas procedentes de dietas poco saludables, ambientes contaminados o productos de belleza (por ejemplo, siliconas o fragancias sintéticas) contribuyen a la celulitis al alterar la función linfática y circulatoria. Si el organismo no puede eliminar las toxinas, éstas pueden acumularse en el tejido subcutáneo y formar hoyuelos.
• Estilo de vida poco saludable: El tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol también agravan la celulitis. Fumar interfiere en la producción de colágeno y la elasticidad de la piel, mientras que el alcohol ralentiza la desintoxicación y el metabolismo del organismo, lo que aumenta los depósitos de grasa.
• Embarazo: los cambios hormonales durante el embarazo, el aumento de peso y la mayor presión sobre el sistema circulatorio aumentan el riesgo de celulitis. Además, la mayor producción de estrógenos contribuye a la retención de líquidos y a la acumulación de grasa en las zonas problemáticas.
• Llevar ropa ajustada y cruzar las piernas: Los pantalones o leggings ajustados pueden restringir el flujo sanguíneo y linfático, lo que empeora el aspecto de la piel de naranja. Cruzar frecuentemente las piernas al sentarse también restringe la circulación, lo que puede provocar la acumulación de líquido y grasa en las zonas problemáticas.

 

¿Cómo eliminar la celulitis?

Es importante recordar que la lucha contra la celulitis requiere tiempo, paciencia y, lo que es más importante, perseverancia. Ningún método garantiza milagros de la noche a la mañana. La clave del éxito es una combinación de distintos enfoques y un cuidado constante de tu cuerpo, así que no desesperes, ve paso a paso y los resultados deseados llegarán.

Existen varias formas de aliviar los síntomas de la celulitis o eliminarla por completo:

• Beber mucha agua: hidrata el cuerpo, refuerza la elasticidad de la piel y mejora la circulación sanguínea.
• Coma más sano: incluya en su dieta alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales, y limite el consumo de azúcares, sal y alimentos procesados.
• Hacer ejercicio con regularidad: para combatir la celulitis, lo ideal es combinar ejercicios aeróbicos (correr, nadar, montar en bicicleta) con ejercicios de fuerza (sentadillas, estocadas, fortalecimiento de piernas y glúteos).
• Cepilla la piel seca: para estimular la circulación sanguínea y favorecer la renovación celular de la piel, cepíllala con regularidad, preferiblemente antes de ducharte.
• Regálese un masaje o un drenaje linfático: masajearse las manos o utilizar rodillos especiales para masajes puede mejorar el flujo linfático y la circulación sanguínea, mientras que el masaje de drenaje linfático ayuda a eliminar el agua retenida y las toxinas.
• Hidratar la piel: utilizar regularmente cremas hidratantes o lociones corporales para mejorar la firmeza y elasticidad de la piel.

Si padece una forma más grave de celulitis, piense en tratamientos no invasivos como la radiofrecuencia, los ultrasonidos o el láser. En algunos casos, las terapias inyectables también pueden ser eficaces.

¿Ayuda el CBD contra la celulitis?

El CBD, o cannabidiol, es una sustancia no psicoactiva que se encuentra en la planta de cannabis y es conocida por sus posibles efectos terapéuticos, como el alivio del dolor, la inflamación, la ansiedad y el insomnio. Además, el CBD es extremadamente beneficioso para la piel y se utiliza cada vez más en cosmética y bienestar debido a sus propiedades únicas.  

Para entender cómo afecta el CBD a la celulitis, es necesario explicar cómo funciona en nuestro cuerpo. El cannabidiol se une al sistema endocannabinoide, que es responsable de mantener el equilibrio y el buen funcionamiento del cuerpo, incluidas las funciones de los órganos vitales. Este sistema también afecta a la salud y el estado de la piel.

El CBD tiene un triple efecto sobre la celulitis:

• Mejora visualmente la calidad de la piel: según las investigaciones, el CBD tiene propiedades antioxidantes, lo que significa que aumenta de forma natural la producción de colágeno, una proteína clave que mantiene la piel firme y flexible. El colágeno también puede actuar como medida preventiva contra la celulitis, ayudando a reducir el riesgo de que aparezca a medida que envejecemos. También ayuda a hidratar la piel, lo que influye en la visibilidad de la celulitis.
• Promueve la quema de grasa bajo la piel y la pérdida de peso: algunos estudios sugieren que el CBD puede afectar al proceso de metabolismo de la grasa en el cuerpo.
• Por ejemplo, un estudio de 2016 publicado en la prestigiosa revista científica Molecular and Cellular Biochemistry descubrió que el CBD puede promover el proceso de convertir la grasa blanca en grasa marrón, lo que ayuda a descomponer la grasa más rápidamente. Esto se debe al hecho de que mientras que las células de grasa blanca almacenan energía, las células marrones son metabólicamente activas y queman energía.
• Otro estudio (2019) informa de que el CBD podría regular potencialmente el metabolismo, el apetito y el equilibrio energético a través de su acción sobre el sistema endocannabinoide, lo que podría facilitar significativamente la pérdida de peso.
• Los autores del estudio sistemático de 2022 concluyeron que el CBD tiene efectos anorexígenos. Esto significa que puede reducir el apetito y contribuir así a la pérdida de peso. Sin embargo, serán necesarias más investigaciones para confirmar definitivamente estas afirmaciones.
• Calma la inflamación. Según un estudio de 2015 publicado en la revista científica Bioorganic & Medicinal Chemistry, el CBD puede ayudar a amortiguar la inflamación a nivel celular, lo que es clave para tratar diversas afecciones inflamatorias, incluida la celulitis. La celulitis está causada en parte por procesos inflamatorios en el tejido subcutáneo, que las propiedades antiinflamatorias del CBD pueden aliviar, ayudando a reducir la acumulación de grasa en las zonas problemáticas. Además, el efecto antiinflamatorio del CBD ayuda a reducir el dolor que puede asociarse a la celulitis.

Productos con CBD para la celulitis

El mercado del CBD ofrece una amplia gama de productos que pueden ser una ayuda eficaz en la lucha contra la celulitis.

¿No sabe cuál elegir y cómo utilizarlo? Pues siga leyendo.

Cremas y ungüentos de CBD

La mejor solución para deshacerse de la celulitis con CBD es la aplicación tópica de una crema o pomada en las zonas afectadas, lo que garantiza una absorción rápida y directa. Por ejemplo, consigue nuestra pomada multiusos de cáñamo con CBD y lavanda, que calma y regenera la piel. 

Y sobre todo, masaje, masaje, masaje. Aplique la pomada de CBD por la mañana y por la noche en las zonas afectadas y realice minuciosos movimientos de masaje. No tengas miedo de aplicar una presión firme.

 

Los masajes regulares no sólo mejoran la circulación sanguínea y linfática en las zonas problemáticas, lo que ayuda a descomponer las células grasas y a reducir las irregularidades cutáneas, sino que también refuerzan la estructura y la elasticidad de la piel.

Este tipo de producto es sólo para uso externo.

Aceites de CBD

El aceite de CBD es un extracto de cáñamo que combina un extracto cannabinoide de la planta de cannabis y un aceite portador. En los aceites de CBD, los aceites de semillas de cáñamo (aceites de semillas de cáñamo) son los aceites portadores más utilizados.

Por ejemplo, prueba estos aceites para la celulitis:

• Hemnia Aceite de cáñamo CBD de espectro completo con CBD 15%.
• Hemnia Aceite de cáñamo CBD de espectro completo en concentración de CBD 30%.

Puedes añadir unas gotas de aceite de CBD a la crema o pomada con cada masaje. El aceite de CBD es muy adecuado para eliminar la celulitis porque, al igual que los aceites esenciales tradicionales, puede penetrar más profundamente que las cremas, hasta la capa subcutánea (la más profunda de la piel). Pero también puedes masajearte sólo con aceite de CBD.

 

También se recomienda aplicar aceite de CBD justo después del cepillado, que mejora el flujo linfático y estimula la circulación sanguínea. Esta técnica suave y táctil que utiliza un cepillo de cerdas naturales suele realizarse con movimientos especiales a un ritmo lento.

Los aceites de CBD también pueden tomarse por vía sublingual, si así se desea.

Si no tienes tiempo para masajes y cepillados regulares, prueba a complementar tu aplicación de aceite de CBD con exfoliantes corporales. La textura de los exfoliantes corporales puede ayudar a exfoliar la piel y mejorar el aspecto de la celulitis al liberar el exceso de agua de los poros. 

Tés e infusiones de CBD

Además de los masajes, considera la posibilidad de tomar infusiones a base de CBD. Puedes prepararlas tú mismo a partir de flores o resinas de CBD, o simplemente añadir unas gotas de aceite de CBD al té verde. Esto se debe a que el té verde también tiene propiedades antioxidantes que son especialmente interesantes para eliminar toxinas y quemar grasas.

También puede contribuir a la salud de la piel y los tejidos conjuntivos con bebidas de colágeno.

Si combinas estos consejos, tu celulitis desaparecerá mucho más rápido y tu cuerpo te lo agradecerá.

Para que el CBD sea lo más eficaz posible, mantén un estilo de vida saludable: sigue una dieta sana, bebe al menos 1,5 litros de agua al día y haz ejercicio.

Conclusión

La celulitis es un problema cutáneo que afecta a casi todas las mujeres. Suele aparecer en las nalgas, los muslos, las caderas, el abdomen, las pantorrillas, los brazos y los pechos. Los factores que influyen en la aparición de la celulitis son la genética, la edad, las hormonas, una dieta inadecuada, la falta de ejercicio y un estilo de vida poco saludable.

El CBD (cannabidiol) ha demostrado recientemente ser una ayuda eficaz contra la celulitis. Favorece la regeneración celular y la producción de colágeno, mejorando así la firmeza, elasticidad y textura de la piel. Los estudios también sugieren que el CBD puede afectar al metabolismo de las grasas, lo que contribuye a quemar más fácilmente las células adiposas, mejorando así el aspecto de la piel de naranja.

En el mercado existen productos en forma de pomadas y cremas de CBD, aceites de CBD y tés de CBD.

  

Autor: Pavla Skřivánková

 

Foto: AI, Shutterstock

De forma breve y sencilla:

1. Hemnia no quiere y no puede reemplazar la atención profesional de su médico.
2. Los productos Hemnia no son medicamentos (o medicamentos), así que no los trate como tales.
3. Hemnia ofrece productos de cannabis, pero no busque ninguna sustancia estupefaciente o psicotrópica con nosotros. No los ofrecemos ni los recomendamos.

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