CBD e celulite: Dicas e conselhos para combater a pele alaranjada

Sofre de casca de laranja? Nós conhecemo-las todas! A celulite é um adversário teimoso, mas felizmente temos alguns truques na manga para a combater. Neste artigo, vamos ver o que é a celulite, porque é que ocorre e como se manifesta. Aprenderá também como o CBD ajuda a ter uma pele mais saudável e suave.

• O que é a celulite?
• Como é que a celulite se manifesta e onde é que ocorre?
• Como é que a celulite se forma?
• Como eliminar a celulite?
• O CBD ajuda a tratar a celulite?
• Produtos com CBD para a celulite
• Cremes e pomadas com CBD
• Óleos CBD
• Chás e infusões de CBD
• Conclusão

O que é a celulite?

A celulite é uma condição em que as células de gordura se acumulam sob a pele e formam covinhas ou saliências irregulares, dando à pele um aspeto caraterístico de casca de laranja.

Trata-se de um fenómeno natural que não é prejudicial para a saúde, mas que é muitas vezes visto como uma deficiência estética. Complica a vida de muitas mulheres, uma vez que a pele se torna menos lisa, flexível e suave ao tato. Segundo as investigações, 80 a 90% de todas as mulheres terão celulite durante a sua vida.

Muitas vezes, a celulite torna-se mais visível à medida que envelhecemos, quando há uma perda natural de colagénio e elastina, o que provoca uma redução da elasticidade da pele. Isto faz com que a pele se torne gradualmente mais fina, revelando a estrutura subjacente dos tecidos conjuntivos e das células adiposas.

O grau de visibilidade da celulite também depende da quantidade de gordura corporal, da genética e da saúde geral da pele. Um mito comum é que a celulite está apenas associada ao excesso de peso. Na realidade, no entanto, pode afetar pessoas de todos os tipos de corpo e pesos.

Como é que a celulite se manifesta e onde é que ocorre?

Os sintomas da celulite podem variar consoante a sua gravidade. Um estudo de 2009 dividiu a celulite em quatro graus:

• Grau 0: A pele é macia, sem sinais visíveis de celulite, mesmo que esteja comprimida.
• Grau 1 (celulite ligeira): a pele está ligeiramente flácida ou descaída. A rugosidade e as covinhas não são visíveis em repouso, mas aparecem quando a pele é espremida ou os músculos são apertados.
• Grau 2 (celulite moderada): pele alaranjada distinta que é visível mesmo em repouso, sem compressão.
• Grau 3 (celulite grave): pele alaranjada muito pronunciada, visível em todas as posições, quer esteja de pé, sentado ou deitado. Podem sentir-se inchaços sob a pele e podem ser dolorosos ao toque.

A celulite é mais comum nas seguintes partes do corpo:

• nádegas
• coxas
• ancas
• Barriga
• vitelos
• armas
• seios

Como é que a celulite se forma?

O aparecimento da celulite depende de vários factores. Como já foi referido, algumas mulheres têm uma maior predisposição genética para a celulite, mas esta aparece frequentemente em determinadas alturas da vida devido a factores específicos que a desencadeiam.

Para além da idade e do aumento de peso, estes factores desencadeantes incluem:

• Hormonas: o estrogénio desempenha um papel importante no desenvolvimento da celulite. Níveis mais elevados de estrogénio aumentam a probabilidade de acumulação de gordura em determinadas zonas do corpo e a retenção de água, o que contribui para a formação de uma pele alaranjada.
• Má alimentação: uma dieta desequilibrada, cheia de gorduras, açúcares, sal e alimentos processados, como charcutaria, aumenta o risco de celulite. Estes alimentos promovem a acumulação de gorduras e substâncias tóxicas que interferem com a circulação sanguínea e o sistema linfático.
• Falta de atividade física: um dos factores mais comuns que provocam a celulite. Um estilo de vida sedentário enfraquece os músculos e diminui a circulação sanguínea, levando à acumulação de gordura e à formação de celulite. O movimento é importante para melhorar a circulação e eliminar a gordura.
• Toxinas acumuladas: As toxinas provenientes de dietas pouco saudáveis, de ambientes poluídos ou de produtos de beleza (por exemplo, silicones ou fragrâncias sintéticas) contribuem para a celulite, prejudicando a função linfática e circulatória. Se o corpo não conseguir eliminar as toxinas, estas podem acumular-se no tecido subcutâneo e formar covinhas.
• Estilo de vida pouco saudável: O tabagismo e o consumo excessivo de álcool também agravam a celulite. O tabagismo interfere com a produção de colagénio e a elasticidade da pele, enquanto o álcool abranda a desintoxicação e o metabolismo do corpo, o que aumenta os depósitos de gordura.
• Gravidez: as alterações hormonais durante a gravidez, o aumento de peso e a pressão acrescida sobre o sistema circulatório aumentam o risco de celulite. Além disso, a maior produção de estrogénio contribui para a retenção de água e a acumulação de gordura nas zonas problemáticas.
• Usar roupa apertada e cruzar as pernas: Calças ou leggings apertadas podem restringir o fluxo sanguíneo e linfático, o que piora o aspeto da pele alaranjada. O cruzamento frequente das pernas quando se está sentado também restringe a circulação, o que pode levar à acumulação de fluidos e gordura nas zonas problemáticas.

 

Como eliminar a celulite?

É importante recordar que a luta contra a celulite exige tempo, paciência e, sobretudo, perseverança. Nenhum método garante milagres de um dia para o outro. A chave para o sucesso é uma combinação de diferentes abordagens e um cuidado consistente com o seu corpo - por isso, não desespere, dê um passo de cada vez e os resultados desejados aparecerão.

Existem várias formas de aliviar os sintomas da celulite ou de a eliminar completamente:

• Beber muita água: hidrata o corpo, reforça a elasticidade da pele e melhora a circulação sanguínea
• Comer de forma mais saudável: incluir na sua dieta alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais e limitar a ingestão de açúcares, sal e alimentos processados
• Exercício regular: para a celulite, é ideal uma combinação de exercício aeróbico (corrida, natação, ciclismo) e treino de força (agachamentos, lunges, fortalecimento das pernas e dos glúteos)
• Escovar a pele seca: para estimular a circulação sanguínea e promover a renovação celular da pele, escovar regularmente, de preferência antes do duche
• Mime-se com uma massagem ou drenagem linfática: massajar as mãos ou utilizar rolos de massagem especiais pode melhorar o fluxo linfático e a circulação sanguínea, enquanto a massagem de drenagem linfática ajuda a eliminar a água retida e as toxinas
• Hidratar a pele: utilizar regularmente hidratantes ou loções corporais para melhorar a firmeza e a elasticidade da pele

Se sofre de uma forma mais grave de celulite, considere tratamentos não invasivos como a radiofrequência, os ultra-sons ou o laser. Em alguns casos, as terapias injectáveis também podem ser eficazes.

O CBD ajuda a tratar a celulite?

O CBD, ou canabidiol, é uma substância não psicoactiva que se encontra na planta da canábis e que é conhecida pelos seus potenciais efeitos terapêuticos, incluindo o alívio da dor, da inflamação, da ansiedade e da insónia. Além disso, o CBD é extremamente benéfico para a pele e está a ser cada vez mais utilizado na cosmética e no bem-estar devido às suas propriedades únicas.  

Para compreender como o CBD afecta a celulite, é necessário explicar como funciona no nosso corpo. O canabidiol liga-se ao sistema endocanabinóide, que é responsável por manter o equilíbrio e o bom funcionamento do corpo, incluindo as funções vitais dos órgãos. Este sistema também afecta a saúde e o estado da pele.

O CBD tem um efeito triplo na celulite:

• Melhora visualmente a qualidade da pele: de acordo com a investigação, o CBD tem propriedades antioxidantes, o que significa que aumenta naturalmente a produção de colagénio - uma proteína essencial que mantém a pele firme e flexível. O colagénio pode também atuar como uma medida preventiva contra a celulite, ajudando a reduzir o risco de celulite à medida que envelhecemos. Também ajuda a hidratar a pele, afectando assim a visibilidade da celulite.
• Promove a queima de gordura sob a pele e a perda de peso: alguns estudos sugerem que o CBD pode afetar o processo de metabolismo da gordura no corpo.
• Por exemplo, um estudo de 2016 publicado na prestigiada revista científica Molecular and Cellular Biochemistry descobriu que o CBD pode promover o processo de conversão da gordura branca em gordura castanha, o que ajuda a decompor a gordura mais rapidamente. Isto deve-se ao facto de que enquanto as células de gordura branca armazenam energia, as células castanhas são metabolicamente activas e queimam energia.
• Outro estudo (2019) relata que o CBD poderia potencialmente regular o metabolismo, o apetite e o equilíbrio energético através da sua ação no sistema endocanabinóide, o que poderia facilitar significativamente a perda de peso.
• Os autores do estudo sistemático de 2022 concluíram que o CBD tem efeitos anorexigénicos. Isto significa que pode reduzir o apetite e, assim, contribuir para a perda de peso. No entanto, serão necessários mais estudos para confirmar definitivamente estas afirmações.
• Acalma a inflamação. De acordo com um estudo de 2015 publicado na revista científica Bioorganic & Medicinal Chemistry, o CBD pode ajudar a atenuar a inflamação a nível celular, o que é fundamental para tratar uma variedade de condições inflamatórias, incluindo a celulite. A celulite é parcialmente causada por processos inflamatórios no tecido subcutâneo, que as propriedades anti-inflamatórias do CBD podem aliviar, ajudando a reduzir a acumulação de gordura nas zonas problemáticas. Além disso, o efeito anti-inflamatório do CBD ajuda a reduzir a dor que pode estar associada à celulite.

Produtos com CBD para a celulite

O mercado do CBD oferece uma vasta gama de produtos que podem ser uma ajuda eficaz na luta contra a celulite.

Não tem a certeza de qual escolher e como o utilizar? Então continue a ler.

Cremes e pomadas com CBD

A melhor solução para se livrar da celulite com CBD é a aplicação tópica de um creme ou pomada nas áreas afectadas, o que garante uma absorção rápida e direta. Por exemplo, adquira a nossa pomada de cânhamo para todos os fins com CBD e lavanda, que acalma e regenera a pele. 

E, acima de tudo, massajar, massajar, massajar. Aplique a pomada CBD de manhã e à noite nas áreas afectadas e faça movimentos de massagem completos. Não tenha medo de exercer uma pressão firme.

 

A massagem regular não só melhora a circulação do sangue e da linfa nas zonas problemáticas, o que ajuda a decompor as células adiposas e a reduzir as irregularidades da pele, como também reforça a estrutura e a elasticidade da pele.

Este tipo de produto destina-se exclusivamente a uso externo.

Óleos CBD

O óleo CBD é um extrato de cânhamo que combina um extrato de canabinóide da planta da canábis e um óleo transportador. Nos óleos CBD, os óleos de sementes de cânhamo (óleos de sementes de cânhamo) são os óleos veiculares mais utilizados.

Por exemplo, experimente estes óleos para a celulite:

• Hemnia Óleo de cânhamo CBD de espetro total com CBD 15%
• Hemnia Óleo de cânhamo CBD de espetro total com uma concentração de CBD de 30%

Pode adicionar algumas gotas de óleo de CBD ao creme ou pomada em cada massagem. O óleo de CBD é muito adequado para eliminar a celulite porque, tal como os óleos essenciais tradicionais, consegue penetrar mais profundamente do que os cremes, até à camada subcutânea (a camada mais profunda da pele). Mas também pode massajar apenas com óleo de CBD.

 

Recomenda-se igualmente a aplicação de óleo de CBD logo após a escovagem, o que melhora o fluxo linfático e estimula a circulação sanguínea. Esta técnica suave e tátil, que utiliza uma escova de cerdas naturais, é geralmente realizada com movimentos especiais num ritmo lento.

Os óleos de CBD também podem ser tomados por via sublingual, se se destinarem.

Se não tiver tempo para massagens e escovagens regulares, tente complementar a sua aplicação de óleo CBD com esfoliantes corporais. A textura dos esfoliantes corporais pode ajudar a esfoliar a pele e a melhorar o aspeto da celulite, libertando o excesso de água dos poros. 

Chás e infusões de CBD

Para além das massagens, considere beber chás de ervas à base de CBD. Pode prepará-los você mesmo a partir de flores ou resinas de CBD, ou simplesmente adicionar algumas gotas de óleo de CBD ao chá verde. Isto porque o chá verde também tem propriedades antioxidantes que são especialmente interessantes para remover toxinas e queimar gordura.

Também pode apoiar a saúde da pele e dos tecidos conjuntivos com bebidas de colagénio.

Se combinar estes conselhos, a sua celulite desaparecerá muito mais rapidamente e o seu corpo agradecer-lhe-á.

Para tornar o CBD tão eficaz quanto possível, mantenha um estilo de vida saudável: faça uma dieta saudável, beba pelo menos 1,5 litros de água por dia e faça exercício.

Conclusão

A celulite é um problema de pele que afecta quase todas as mulheres. Encontra-se mais frequentemente nas nádegas, coxas, ancas, abdómen, barriga das pernas, braços e seios. Os factores que afectam o aparecimento da celulite incluem a genética, a idade, as hormonas, uma dieta inadequada, a falta de exercício e um estilo de vida pouco saudável.

O CBD (canabidiol) provou recentemente ser uma ajuda eficaz contra a celulite. Promove a regeneração celular e a produção de colagénio, melhorando assim a firmeza, a elasticidade e a textura da pele. Estudos sugerem também que o CBD pode afetar o metabolismo das gorduras, o que contribui para uma queima mais fácil das células adiposas, melhorando assim o aspeto da pele alaranjada.

Os produtos estão disponíveis no mercado sob a forma de pomadas e cremes de CBD, óleos de CBD e chás de CBD.

  

Autor: Pavla Skřivánková

 

Foto: AI, Shutterstock

De forma breve e simples:

1. Hemnia não quer e não pode substituir os cuidados profissionais do seu médico.
2. Os produtos Hemnia não são medicamentos (ou medicamentos), por isso, não os trate como tal.
3. A Hemnia oferece produtos de cannabis, mas não procure substâncias narcóticas ou psicotrópicas connosco. Não os oferecemos nem recomendamos.

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