CBD a celulitida: Tipy a rady, jak zatočit s pomerančovou kůží

Trápí vás pomerančová kůže? Známe to všechny! Celulitida je tvrdohlavý protivník, ale naštěstí máme pár triků v rukávu, jak s ní bojovat. V tomto článku se podíváme na to, co je celulitida, proč vzniká a jak se projevuje. Dozvíte se také, jak na zdravější a hladší pokožku pomáhá CBD. 

• Co je celulitida?
• Jak se celulitida projevuje a kde se vyskytuje?
• Jak vzniká celulitida?
• Jak odstranit celulitidu?
• Pomáhá CBD na celulitidu?
• Produkty s CBD na celulitidu
  • CBD krémy a masti
  • CBD oleje
  • CBD čaje a nálevy
• Závěr

Co je celulitida? 

Celulitida je stav, při kterém se tukové buňky hromadí pod kůží a vytvářejí nerovnoměrné dolíčky nebo hrbolky, což dává pokožce charakteristický vzhled pomerančové kůry.  

Jedná se o přirozený jev, který není zdraví škodlivý, ale bývá vnímán jako estetický nedostatek. Mnoha ženám komplikuje život, protože pokožka se stává méně hladkou, pružnou a jemnou na dotek. Podle výzkumů se s celulitidou během svého života potká 80 až 90 % všech žen. 

Často je celulitida viditelnější s přibývajícím věkem, kdy dochází k přirozenému úbytku kolagenu a elastinu, který způsobuje snížení pružnosti pokožky. Tím se kůže postupně ztenčuje, což odhaluje podkladovou strukturu pojivových tkání a tukových buněk. 

Stupeň viditelnosti celulitidy závisí také na množství tělesného tuku, genetice a celkovém zdraví kůže. Jedním z častých mýtů je, že celulitida je spojena pouze s nadváhou. Ve skutečnosti však může postihnout lidi všech tělesných typů a hmotností. 

Jak se celulitida projevuje a kde se vyskytuje?

Projevy celulitidy se mohou lišit podle její závažnosti. Studie z roku 2009 rozděluje celulitidu do čtyř stupňů:

• Stupeň 0: Kůže je jemná, bez viditelných známek celulitidy, i když je stlačena.
• Stupeň 1 (mírná celulitida): Kůže je lehce povislá nebo povadlá. Nerovnosti a dolíčky nejsou viditelné v klidu, ale objeví se při stlačení kůže nebo svalovém napětí.
• Stupeň 2 (středně těžká celulitida): Zřetelná pomerančová kůže, která je viditelná i v klidu, bez stlačení.
• Stupeň 3 (těžká celulitida): Velmi výrazná pomerančová kůže, viditelná ve všech polohách, ať už stojíte, sedíte či ležíte. Pod pokožkou lze nahmatat hrbolky, které mohou být na dotek i bolestivé. 

Celulitida se nejčastěji vyskytuje na těchto částech těla: 

• hýždě 
• stehna 
• boky
• břicho
• lýtka
• paže
• prsa 

Jak vzniká celulitida? 

Vznik celulitidy závisí na různých faktorech. Jak již bylo řečeno, některé ženy k ní mají větší genetické predispozice, ale často se objevuje v určitých obdobích života vlivem konkrétních spouštěčů. 

Kromě věku a přibývání na váze mezi tyto spouštěče patří:

• Hormony: Při vzniku celulitidy hraje zásadní roli především estrogen. Vyšší hladina estrogenu zvyšuje pravděpodobnost hromadění tuku v určitých partiích těla a zadržování vody, což přispívá k tvorbě pomerančové kůže.
• Špatná strava: Nevyvážený jídelníček plný tuků, cukrů, soli a průmyslově zpracovaných potravin, jako jsou uzeniny, zvyšuje riziko celulitidy. Tyto potraviny podporují hromadění tuků a toxických látek, které narušují krevní oběh a lymfatický systém. 
• Nedostatek fyzické aktivity: Jeden z nejčastějších spouštěčů celulitidy. Sedavý životní styl oslabuje svaly a zpomaluje krevní oběh, což vede k hromadění tuku a tvorbě celulitidy. Pohyb je důležitý pro zlepšení cirkulace a zbavení se tuku. 
• Nahromaděné toxiny: Toxiny pocházející z nezdravé stravy, znečištěného prostředí nebo kosmetických produktů (např. silikony nebo syntetické vůně) přispívají ke vzniku celulitidy tím, že zhoršují funkci lymfatického a krevního oběhu. Pokud tělo toxiny nedokáže eliminovat, mohou se hromadit v podkožní tkáni a vytvářet dolíčky.
• Nezdravý životní styl: Kouření a nadměrná konzumace alkoholu také zhoršují celulitidu. Kouření narušuje produkci kolagenu a elasticitu kůže, zatímco alkohol zpomaluje detoxikaci organismu a metabolismus, což zvyšuje tvorbu tukových zásob.
• Těhotenství: Hormonální změny během těhotenství, přibývání na váze a zvýšený tlak na oběhový systém zvyšují riziko vzniku celulitidy. Vyšší produkce estrogenu navíc přispívá k zadržování vody a hromadění tuku v problematických partiích.
• Nošení těsného oblečení a křížení nohou: Těsné kalhoty nebo legíny mohou omezovat průtok krve a lymfy, což zhoršuje vzhled pomerančové kůže. Časté křížení nohou při sezení rovněž omezuje cirkulaci, což může vést k hromadění tekutin a tuků v problémových oblastech.

 

Jak odstranit celulitidu? 

Je důležité mít na paměti, že boj s celulitidou vyžaduje čas, trpělivost a hlavně vytrvalost. Žádná metoda nezaručuje zázraky přes noc. Klíčem k úspěchu je kombinace různých přístupů a důsledná péče o své tělo – takže nezoufejte, postupujte krůček po krůčku a požadované výsledky se dostaví.

Způsobů, jak zmírnit projevy celulitidy nebo ji zcela odstranit, je několik: 

• Pijte dostatek vody: hydratujte tělo, posílíte pružnost pokožky a zlepšíte krevní oběh
• Jezte zdravěji: zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na antioxidanty, vitamíny a minerály, a omezte příjem cukrů, soli a zpracovaných potravin
• Pravidelně cvičte: na celulitidu je ideální kombinace aerobního cvičení (běh, plavání, cyklistika) a silového tréninku (dřepy, výpady, posilování svalů nohou a hýždí)
• Kartáčujte suchou pokožku: stimulujete cirkulaci krve a podpoříte obnovu kožních buněk, provádějte kartáčování pravidelně, nejlépe před sprchováním
• Dopřejte si masáže nebo lymfatickou drenáž: masáže rukou nebo pomocí speciálních masážních válečků mohou zlepšit průtok lymfy a krevní oběh, lymfatická drenážní masáž zase pomáhá odstraňovat zadržovanou vodu a toxiny
• Hydratujte pokožku: pravidelně používejte hydratační krémy nebo tělová mléka, která zlepší pevnost a elasticitu pokožky  

Pokud vás trápí vážnější forma celulitidy, zvažte také neinvazivní ošetření jako je radiofrekvence, ultrazvuk nebo laser. V některých případech mohou být účinné i injekční terapie. 

Pomáhá CBD na celulitidu? 

CBD neboli kanabidiol je nepsychoaktivní látka obsažená v rostlině konopí, která je známá pro své potenciální terapeutické účinky, včetně zmírnění bolesti, zánětů, úzkosti a nespavosti. Kromě toho je CBD mimořádně prospěšné pro pokožku a díky svým jedinečným vlastnostem se stále více uplatňuje v kosmetice a wellness.    

Abychom porozuměli tomu, jak CBD ovlivňuje celulitidu, je nutné vysvětlit, jak působí v našem těle. Kanabidiol se váže na endokanabinoidní systém, který je zodpovědný za udržování rovnováhy a správného fungování organismu, včetně životně důležitých funkcí orgánů. Tento systém ovlivňuje také zdraví a stav pokožky.

CBD má na celulitidu trojí účinek: 

• Vizuálně zlepšuje kvalitu pokožky: CBD podle průzkumů vykazuje antioxidační vlastnosti, což znamená, že přirozeně zvyšuje produkci kolagenu – klíčové bílkoviny udržující pokožku pevnou a pružnou. Kolagen může také působit jako prevence proti celulitidě tím, že s přibývajícím věkem pomáhá snižovat riziko jejího vzniku. Zároveň přispívá k hydrataci pokožky, čímž ovlivňuje, jak moc bude celulitida viditelná.
• Podporuje spalování tuků pod kůží a hubnutí: Některé studie naznačují, že CBD může ovlivnit proces metabolizace tuků v těle.
  • Například studie z roku 2016 publikovaná v prestižním vědeckém časopise Molecular and Cellular Biochemistry zjistila, že CBD může podporovat proces přeměny bílého tuku na hnědý tuk, který napomáhá k rychlejšímu odbourávání tuků. Je to dáno tím, že zatímco bílé tukové buňky ukládají energii, hnědé buňky jsou metabolicky aktivní a energii spalují. 
  • Další studie (2019) hovoří o tom, že CBD by mohl prostřednictvím působení na endokanabinoidní systém potenciálně regulovat metabolismus, chuť k jídlu a energetickou rovnováhu, což by mohlo výrazně usnadnit hubnutí. 
  • Autoři systematické studie z roku 2022 došli k závěru, že CBD vykazuje anorexigenní účinky. To znamená, že může snižovat chuť k jídlu a tím přispívat ke snížení tělesné hmotnosti. K definitivnímu potvrzení těchto tvrzení bude ale potřeba dalšího výzkumu.
• Zklidňuje zánět. Podle studie publikované v roce 2015 ve vědeckém časopise Bioorganic & Medicinal Chemistry může CBD pomáhat tlumit zánět na buněčné úrovni, což je klíčové pro léčbu různých zánětlivých stavů, včetně celulitidy. Celulitida je částečně způsobena zánětlivými procesy v podkožní tkáni, které může CBD svými protizánětlivými vlastnostmi zmírňovat, čímž přispívá ke snížení hromadění tuku v problémových oblastech. Navíc CBD svým protizánětlivým účinkem pomáhá ke zmenšení bolesti, která může být s celulitidou spojena.

Produkty s CBD na celulitidu 

Trh s CBD nabízí širokou škálu produktů, které mohou být účinným pomocníkem v boji s celulitidou. 

Nejste si jistí, jaký vybrat a jak ho používat? Pak čtěte dál. 

CBD krémy a masti

Nejlepším řešením, jak se zbavit celulitidy pomocí CBD, je lokální aplikace krému nebo masti na postižená místa, což zaručuje rychlé a přímé vstřebání. Pořiďte si třeba naši univerzální konopnou mast s CBD a levandulí, která zklidňuje a regeneruje pokožku.   

A hlavně masírujte, masírujte, masírujte. Nanášejte CBD mast ráno a večer na postižená místa a provádějte důkladné masážní pohyby. Nebojte se při aplikaci použít pevnější tlak. 

 

Pravidelná masáž nejenže zlepšuje cirkulaci krve a lymfy v problémových oblastech, což pomáhá odbourávat tukové buňky a redukovat nerovnosti na kůži, ale také posiluje strukturu a pružnost pokožky. 

Tento typ produktů je určen pouze k vnějšímu použití. 

CBD oleje

CBD olej je konopný extrakt, který kombinuje extrakt kanabinoidu z rostliny konopí a nosného oleje. V CBD olejích se nejvíce využívají jako nosiče konopné oleje (oleje z konopných semínek). 

Vyzkoušejte například tyto oleje na celulitidu:

• Hemnia Full spectrum CBD konopný olej s obsahem CBD 15 %
• Hemnia Full spectrum CBD konopný olej v koncentraci CBD 30 %

Při každé masáži můžete do krému nebo masti přidat několik kapek CBD oleje. CBD olej je pro odstranění celulitidy velmi vhodný, protože stejně jako tradiční éterické oleje dokáže proniknout hlouběji jak krémy, a to až do podkoží (nejhlubší vrstva kůže). Masírovat můžete ale i samotným CBD olejem. 

 

Doporučuje se také aplikovat CBD olej těsně po kartáčování, které zlepšuje tok lymfy a stimuluje krevní oběh. Tato jemná, hmatová technika s použitím kartáče s přírodními štětinami se obvykle provádí speciálními tahy v pomalém rytmu. 

Užívat CBD oleje lze, pokud jsou k tomu určeny, také sublingválně.

Pokud nemáte čas na pravidelné masáže a kartáčování, zkuste doplnit aplikaci CBD oleje tělovými peelingy. Textura tělových peelingů může napomoci k exfoliaci pokožky a zlepšení vzhledu celulitidy tím, že uvolní přebytečnou vodu z pórů.   

CBD čaje a nálevy  

Kromě masáží zvažte i pití bylinných čajů na bázi CBD. Můžete si je buď sami připravit z květů nebo pryskyřic CBD, nebo jednoduše přidat několik kapek oleje CBD do zeleného čaje. Zelený čaj má totiž také antioxidační vlastnosti, které jsou zajímavé zejména pro odstraňování toxinů a spalování tuků. 

Zdravou pokožku a pojivové tkáně můžete podpořit také kolagenovými drinky.

Pokud tyto tipy zkombinujete, vaše celulitida zmizí mnohem rychleji a vaše tělo vám poděkuje.

Aby bylo CBD co nejúčinnější, dodržujte souběžně zdravý životní styl: vhodně se stravujte, pijte denně minimálně 1,5 litru vody a sportujte.

Závěr

Celulitida je kožní problém, který trápí téměř každou ženu. Nejčastěji se vyskytuje na hýždích, stehnech, bocích, břiše, lýtkách, pažích a prsou. Mezi faktory ovlivňující vznik celulitidy patří genetika, věk, hormony, nevhodná strava, nedostatek pohybu a nezdravý životní styl. 

CBD (kanabidiol) se v poslední době ukázal jako účinná pomoc proti celulitidě. Podporuje regeneraci buněk a tvorbu kolagenu, čímž zlepšuje pevnost, pružnost a strukturu pokožky. Studie také naznačují, že CBD může ovlivnit metabolismus tuků, což přispívá ke snadnějšímu spalování tukových buněk a tím i ke zlepšení vzhledu pomerančové kůže. 

Na trhu jsou dostupné produkty ve formě CBD mastí a krémů, CBD olejů a CBD čajů. 

  

Autor: Pavla Skřivánková

 

Foto: AI, Shutterstock

Stručně a jednoduše:

1. Hemnia nechce ani nemůže nahradit odbornou péči vašeho lékaře.
2. Produkty Hemnia nejsou léky (neboli léčivé přípravky), proto k nim tak, prosím, nepřistupujte.
3. Hemnia nabízí produkty z konopí, ale žádné omamné ani psychotropní látky u nás nehledejte. Nenabízíme je ani nedoporučujeme.

Zde si přečtěte kompletní text prohlášení o odpovědnosti.