Hoe CBN olie juist te doseren
CBN komt langzaam uit de schaduw van CBD en de potentiële effecten ervan worden steeds meer besproken. Weet je hoe je cannabinol correct moet doseren? In dit artikel leer je hoe je te werk moet gaan en hoeveel tijd CBN nodig heeft om de verandering te voelen.
Slaap komt op de eerste plaats
Het meeste onderzoek draait om CBD. Maar het is lang niet de enige cannabinoïde die aandacht verdient. Maar weinig cannabinoïden zijn zo "veelzijdig" als cannabidiol. Misschien is slaapondersteuning typerend voor CBD, maar onderzoeken suggereren dat CBN misschien nog iets effectiever is voor slapeloosheid. Maar wil cannabinol de slaap kunnen beïnvloeden, dan moet de gebruiker ontdekken wat er achter de problemen zit (langdurige stress, angsttoestanden, chronische pijn) en de juiste dosis daarop afstemmen.
CBN versus CBD
De twee stoffen verschillen echter in hun effecten op het menselijk lichaam, hun herkomst en hun prijs.
CBN:
- Wordt geproduceerd door de afbraak van THC en de hoeveelheid is afhankelijk van de hoeveelheid tetrahydrocannabinol.
- Het is duurder en slechter verkrijgbaar
- Er zijn slechts kleine studies en onderzoeken, dierproeven
- Kan een positief effect hebben op slapeloosheid, maar andere effecten zijn op de achtergrond
CBD:
- Komt van nature voor in hennep en kan worden gekweekt met planten die er rijk aan zijn
- Het is de meest gebruikte cannabinoïde
- De WHO heeft CBD aangewezen als veilige stof
- Er wordt veel onderzoek gedaan, mogelijke effecten op het menselijk lichaam worden geleidelijk aan ontdekt en getest op mensen
CBN en de effecten op slaap
Cannabinol is voornamelijk gekoppeld Studies zijn nog gaande, maar gedeeltelijke bevindingen suggereren dat CBN een effectief middel is tegen slapeloosheid. De slaap kan dieper en ononderbroken zijn en problemen met inslapen kunnen na verloop van tijd afnemen.
Andere mogelijke effecten van CBN:
- Antibacteriële effecten (er zijn tests uitgevoerd tegen MRSA-stammen en CBN blijkt infecties te temperen wanneer antibiotica falen)
- Neuroprotectieve effecten (in testen op knaagdieren hebben onderzoekers ontdekt dat CBN het begin van ALS (amyotrofe laterale sclerose) kan vertragen)
- Ondersteuning van de eetlust
- Verlichting van de symptomen en effecten van glaucoom (proeven op konijnen hebben een significante verlaging van de intraoculaire druk aangetoond, wat een belangrijke oorzaak van glaucoom is)
- Ontstekingsremmende effecten (vermindering van ontstekingen is kenmerkend voor de meeste cannabisverbindingen, maar met CBN hebben tests op knaagdieren een vermindering van de symptomen van artritis aangetoond, waaraan alleen al in Tsjechië meer dan 100.000 mensen lijden)
Dosering CBN olie
De exacte dosering van CBN olie is moeilijk te bepalen zonder een aantal variabelen te kennen en elke gebruiker moet deze zelf aanpassen. Het resultaat (de ideale dosering) wordt beïnvloed door een aantal factoren, zoals:
- Lichaamsgewicht
- stofwisselingssnelheid
- Eetgewoonten
- Stress
- Gebruikte medicijnen
- Gezondheid
- Hormonale onbalans
Het kan dus zijn dat twee vrouwen van in de veertig op het eerste gezicht hetzelfde zijn (werkend, twee moeders, gestrest, recreatieve atleten), maar dat ze elk een andere dosis cannabinol nodig hebben. Het is voldoende om een eenvoudige procedure te volgen en de reacties van het lichaam waar te nemen bij het instellen van de juiste hoeveelheid.
- Bespreek je voornemen om CBN te gebruiken met je arts (hij of zij zal je waarschuwen voor mogelijke contra-indicaties met medicijnen die je gebruikt, zoals antidepressiva, anticonceptie, allergiepillen of medicijnen die de consumptie van grapefruit verbieden).
- Begin met kleine doses (de zwakste CBN oliën hebben een concentratie van 5%, de sterkste hebben 40%, verhoog de hoeveelheid langzaam)
- Geef CBN voldoende tijd voor de eerste effecten (de eerste veranderingen kunnen twee of drie weken duren)
- Kies een geschikte vorm, bijv. CBN druppels, capsules, snoepgoed (terwijl de olie binnen een paar minuten na sublinguale toediening effect heeft, moet je bij capsules tot twee uur wachten).
Het is begrijpelijk dat als het alleen een probleem is met inslapen en slaapkwaliteit, minder CBN voldoende is. Maar als je aanzienlijk overgewicht hebt of lijdt aan langdurige stress, zal het lichaam grotere doses nodig hebben en zullen de effecten langzamer op gang komen.
CBN, net als CBD en andere cannabinoïden, is er in vele vormen. Sommige mensen hebben meer baat bij vaping, anderen bij een paar druppels onder de tong. Terwijl verdamping effectief zou zijn vanaf 6 mg, ligt het bereik voor orale toediening tussen de 4 en 66 mg. Er is geen andere keuze dan de reacties van het lichaam in de gaten te houden en niet te proberen de effecten te versnellen met een hogere dosis of sterkere concentratie.
Samenvatting
Onderzoek (hoewel niet veel en meestal bij dieren) suggereert een positief effect van CBN op de slaapkwaliteit. De effecten worden echter versterkt door andere effecten, waarbij cannabinol pijn kan dempen of ontstekingen en de effecten van stress kan verminderen, wat de slaap bevordert. Als je het neemt, moet je beginnen met een minimale hoeveelheid en een paar weken wachten op de eerste veranderingen.
Kort en simpel:
- Hemnia wil en kan de professionele zorg van uw arts niet vervangen.
- Hemnia producten zijn geen drugs (aka medicijnen), dus behandel ze alstublieft niet als zodanig.
- Hemnia biedt cannabisproducten aan, maar zoek niet naar verdovende of psychotrope stoffen. Wij bieden deze niet aan en raden ze ook niet aan.
Klik hier om de volledige tekst van de disclaimer te lezen.