Cum să dozați corect uleiul CBN
CBN iese încet-încet din umbra CBD-ului, iar efectele sale potențiale sunt din ce în ce mai mult discutate. Știți cum să dozați corect cannabinolul? În acest articol, veți afla cum să procedați și de cât timp are nevoie CBN pentru a simți schimbarea.
Somnul este pe primul loc
Cele mai multe cercetări se învârt în jurul CBD-ului. Dar este departe de a fi singurul canabinoid care merită atenție. Însă puțini sunt la fel de "versatili" ca canabidiolul. Poate că susținerea somnului este tipică pentru CBD, dar studiile sugerează că CBN ar putea fi chiar un pic mai eficient pentru insomnie. Dar pentru ca cannabinolul să poată afecta somnul, utilizatorul trebuie să descopere ce se află în spatele problemelor (stres pe termen lung, stări de anxietate, dureri cronice) și să ajusteze doza potrivită în consecință.
CBN versus CBD
Cele două substanțe diferă însă prin efectele lor asupra organismului uman, prin originea lor și prin preț.
CBN:
- Este produs prin descompunerea THC și cantitatea sa depinde de cantitatea de tetrahidrocannabinol.
- Prețul său este mai mare, iar disponibilitatea sa este mai slabă
- Există doar studii și cercetări minore, teste pe animale
- Poate avea un efect pozitiv asupra insomniei, dar alte efecte sunt în fundal
CBD:
- Se găsește în mod natural în cânepă și poate fi cultivat cu plante cu un conținut ridicat de acesta
- Este canabinoidul cel mai utilizat pe scară largă
- OMS a desemnat CBD ca fiind o substanță sigură
- Se fac multe cercetări, posibilele efecte asupra organismului uman sunt descoperite treptat și testate pe oameni
CBN și efectele sale asupra somnului
Cannabinolul este legat în primul rând Studiile sunt încă în curs de desfășurare, dar rezultatele parțiale sugerează că CBN este un mijloc eficient de combatere a insomniei. Somnul poate fi mai profund și neîntrerupt, iar problemele de adormire pot dispărea în timp.
Alte efecte posibile ale CBN:
- Efecte antibacteriene (au fost efectuate teste împotriva tulpinilor de MRSA și s-a demonstrat că CBN atenuează infecțiile atunci când antibioticele eșuează)
- Efecte neuroprotectoare (în testele efectuate pe rozătoare, cercetătorii au descoperit că CBN poate încetini apariția SLA (scleroză laterală amiotrofică)
- Susținerea apetitului
- atenuarea simptomelor și efectelor glaucomului (testele efectuate pe iepuri au arătat o reducere semnificativă a presiunii intraoculare, care este o cauză majoră a glaucomului)
- Efecte antiinflamatorii (reducerea inflamației este tipică pentru majoritatea compușilor de canabis, dar în cazul CBN, testele efectuate pe rozătoare au evidențiat o atenuare a simptomelor artritei, care afectează peste o sută de mii de persoane numai în Republica Cehă)
Doza de ulei de CBN
Doza exactă de ulei de CBN este dificil de determinat fără a cunoaște o serie de variabile și fiecare utilizator trebuie să o ajusteze singur. Rezultatul (doza ideală) este influențat de o serie de factori, cum ar fi
- Greutatea corporală
- Rata metabolică
- Obiceiurile alimentare
- Stresul
- Medicamentele luate
- Starea de sănătate
- Dezechilibru hormonal
Așadar, se poate ca două femei în vârstă de 40 de ani să fie la fel la prima vedere (femei care lucrează, mame duble, stresate, sportive de agrement), dar fiecare va avea nevoie de o doză diferită de cannabinol. Este suficient să urmați o procedură simplă și să percepeți reacțiile organismului atunci când stabiliți cantitatea potrivită.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre intenția de a utiliza CBN (acesta vă va avertiza cu privire la posibilele contraindicații cu medicamentele pe care le luați, cum ar fi antidepresivele, anticoncepționalele, pastilele pentru alergii sau cele care interzic consumul de grapefruit)
- Începeți cu doze mici (cele mai slabe uleiuri de CBN au o concentrație de 5%, iar cele mai puternice au 40%, creșteți încet cantitatea)
- Acordați CBN suficient timp pentru primele efecte (primele schimbări pot dura două sau trei săptămâni)
- Alegeți o formă adecvată, de exemplu, picături de CBN, capsule, dulciuri (în timp ce uleiul își face efectul în câteva minute după administrarea sublinguală, în cazul capsulelor este necesar să se aștepte până la două ore)
Este de înțeles că, dacă este vorba doar de o problemă cu adormirea și calitatea somnului, va fi suficient mai puțin CBN. Dar dacă sunteți semnificativ supraponderal sau suferiți de stres pe termen lung, organismul va avea nevoie de doze mai mari, iar debutul efectelor va fi mai lent.
CBN, la fel ca CBD și alți canabinoizi, ia mai multe forme. Unii oameni pot fi mai bine afectați de vaping, alții de câteva picături sub limbă. În timp ce vaporizarea se pretinde a fi eficientă la 6 mg, intervalul pentru administrarea orală este între 4 și 66 mg. Nu există altă opțiune decât să monitorizați reacțiile organismului și să nu încercați să grăbiți efectele cu o doză mai mare sau o concentrație mai puternică.
Rezumat
Cercetările (deși nu sunt numeroase și în principal pe animale) sugerează un efect pozitiv al CBN asupra calității somnului. Cu toate acestea, efectele sale sunt amplificate de alte efecte, unde cannabinolul poate atenua durerea sau reduce inflamația și efectele stresului, ajutând astfel somnul. Atunci când îl luați, ar trebui să începeți cu o cantitate minimă și să așteptați câteva săptămâni pentru primele schimbări.
Scurt și simplu:
- Hemnia nu dorește și nici nu poate înlocui îngrijirea profesională a medicului dumneavoastră.
- Produsele Hemnia nu sunt droguri (aka medicamente), așa că vă rugăm să nu le tratați ca atare.
- Hemnia oferă produse pe bază de canabis, dar nu căutați substanțe narcotice sau psihotrope. Nu le oferim și nici nu le recomandăm.
Faceți clic aici pentru a citi textul integral al dezmințirii.