Miten CBN-öljyä annostellaan oikein
CBN on hitaasti poistumassa CBD:n varjosta, ja sen mahdollisista vaikutuksista keskustellaan yhä enemmän. Tiedätkö, miten annostella kannabinolia oikein? Tässä artikkelissa opit, miten edetä ja kuinka paljon aikaa CBN tarvitsee, jotta muutos tuntuu.
Uni tulee ensin
Suurin osa tutkimuksista pyörii CBD:n ympärillä. Mutta se ei ole läheskään ainoa kannabinoidi, joka ansaitsee huomiota. Mutta harva on yhtä "monipuolinen" kuin kannabidioli. Ehkä unen tukeminen on tyypillistä CBD:lle, mutta tutkimukset viittaavat siihen, että CBN saattaa olla jopa hieman tehokkaampi unettomuuteen. Mutta jotta kannababinoli voisi vaikuttaa uneen, käyttäjän on selvitettävä, mikä on ongelmien taustalla (pitkäaikainen stressi, ahdistuneisuusolosuhteet, krooninen kipu) ja säädettävä sopiva annos sen mukaisesti.
CBN vs. CBD
Nämä kaksi ainetta eroavat kuitenkin vaikutuksiltaan ihmiskehoon, alkuperältään ja hinnaltaan.
CBN:
- Sitä syntyy THC:n hajotessa ja sen määrä riippuu tetrahydrokannabinolin määrästä.
- Sen hinta on korkeampi ja saatavuus huonompi
- Tutkimuksia ja tutkimuksia on vain vähän, eläinkokeita on vain vähän.
- Saattaa vaikuttaa myönteisesti unettomuuteen, mutta muut vaikutukset ovat taustalla
CBD:
- Esiintyy luonnostaan hampussa ja sitä runsaasti sisältäviä kasveja voidaan kasvattaa
- Se on laajimmin käytetty kannabinoidi
- WHO on luokitellut CBD:n turvalliseksi aineeksi
- Tutkimusta tehdään paljon, mahdollisia vaikutuksia ihmiskehoon paljastetaan vähitellen ja testataan ihmisillä
CBN ja sen vaikutukset uneen
Kannabinoliin liittyy ensisijaisesti Tutkimukset ovat vielä kesken, mutta osittaiset havainnot viittaavat siihen, että CBN on tehokas keino torjua unettomuutta. Uni voi olla syvempää ja keskeytymättömämpää, ja nukahtamisvaikeudet voivat ajan myötä vähentyä.
Muita mahdollisia CBN:n vaikutuksia:
- Antibakteeriset vaikutukset (testejä on tehty MRSA-kantoja vastaan, ja CBN:n on osoitettu vaimentavan infektioita, kun antibiootit eivät tehoa).
- Neuroprotektiiviset vaikutukset (jyrsijöillä tehdyissä kokeissa tutkijat ovat havainneet, että CBN voi hidastaa ALS:n (amyotrofinen lateraaliskleroosi) puhkeamista).
- Ruokahalun tukeminen
- Glaukooman oireiden ja vaikutusten lievittäminen (kaneilla tehdyissä testeissä on havaittu, että silmänsisäinen paine, joka on glaukooman pääasiallinen syy, alenee merkittävästi).
- Tulehdusta vähentävät vaikutukset (tulehduksen vähentäminen on tyypillistä useimmille kannabisyhdisteille, mutta jyrsijöillä tehdyissä CBN-kokeissa on havaittu niveltulehduksen oireiden vähenemistä, sillä pelkästään Tšekissä yli 100 000 ihmistä kärsii niveltulehduksesta).
CBN-öljyn annostus
CBN-öljyn tarkkaa annostusta on vaikea määrittää tuntematta useita muuttujia, ja jokaisen käyttäjän on säädettävä se itse. Tulokseen (ihanteelliseen annokseen) vaikuttavat useat tekijät, kuten esimerkiksi:
- Kehon paino
- aineenvaihduntanopeus
- Ruokavaliotottumukset
- Stressi
- Käytetyt lääkkeet
- Terveydentila
- Hormonaalinen epätasapaino
Saattaa siis olla, että kaksi nelikymppistä naista on ensi näkemältä samanlaisia (työssäkäyviä, kaksoisäitejä, stressaantuneita, vapaa-ajan urheilijoita), mutta kumpikin tarvitsee erilaisen annoksen kannabinolia. Riittää, että noudatetaan yksinkertaista menettelyä ja havaitaan kehon reaktiot, kun asetetaan sopiva määrä.
- Keskustele lääkärisi kanssa aikeestasi käyttää CBN:ää (hän varoittaa sinua mahdollisista vasta-aiheista käyttämiesi lääkkeiden kanssa, kuten masennuslääkkeet, ehkäisyvälineet, allergiatabletit tai ne, jotka kieltävät greippien kulutuksen).
- Aloita pienillä annoksilla (heikoimpien CBN-öljyjen pitoisuus on 5 %, vahvimpien 40 %, lisää määrää hitaasti).
- Anna CBN:lle riittävästi aikaa ensimmäisten vaikutusten alkamiseen (ensimmäiset muutokset voivat kestää kaksi tai kolme viikkoa).
- Valitse sopiva muoto, esim. CBN-tipat, kapselit, makeiset (kun öljy vaikuttaa muutamassa minuutissa sublingvaalisen annostelun jälkeen, kapselien kohdalla on odotettava jopa kaksi tuntia).
Ymmärrettävästi, jos kyse on vain nukahtamisongelmasta ja unen laadusta, vähemmän CBN:ää riittää. Mutta jos olet huomattavasti ylipainoinen tai kärsit pitkäaikaisesta stressistä, keho tarvitsee suurempia annoksia ja vaikutusten alkaminen on hitaampaa.
CBN, kuten CBD ja muutkin kannabinoidit, on monessa muodossa. Joihinkin ihmisiin voi vaikuttaa paremmin höyrystämällä, toisille taas muutama tippa kielen alle. Vaikka höyrystämisen väitetään olevan tehokasta 6 mg:n annoksella, suun kautta annosteltaessa vaihteluväli on 4 ja 66 mg:n välillä. Ei ole muuta vaihtoehtoa kuin seurata kehon reaktioita eikä yrittää kiirehtiä vaikutuksia suuremmalla annoksella tai voimakkaammalla pitoisuudella.
Yhteenveto
Tutkimukset (vaikkakaan ei paljon ja enimmäkseen eläimillä) viittaavat CBN:n myönteiseen vaikutukseen unen laatuun. Sen vaikutuksia vahvistavat kuitenkin muut vaikutukset, joissa kannabinooli voi vaimentaa kipua tai vähentää tulehdusta ja stressin vaikutuksia, mikä auttaa unta. Kun käytät sitä, sinun tulisi aloittaa minimaalisella määrällä ja odottaa muutama viikko ensimmäisiä muutoksia.
Lyhyt ja yksinkertainen:
- Hemnia ei halua eikä voi korvata lääkärin ammattitaitoista hoitoa.
- Hemnia-tuotteet eivät ole lääkkeitä (eli lääkkeitä), joten älä kohtele niitä sellaisina.
- Hemnia tarjoaa kannabistuotteita, mutta älä etsi niistä huumausaineita tai psykotrooppisia aineita. Emme tarjoa tai suosittele niitä.
Klikkaa tästä lukeaksesi vastuuvapauslausekkeen koko tekstin.