Powered by Smartsupp

Sådan doseres CBN-olie korrekt

CBN er langsomt ved at komme ud af skyggen af CBD, og dets potentielle virkninger bliver i stigende grad diskuteret. Ved du, hvordan du doserer cannabinol korrekt? I denne artikel lærer du, hvordan du skal gå frem, og hvor lang tid CBN har brug for til at mærke forandringen.

Søvn kommer først 

Det meste af forskningen drejer sig om CBD. Men det er langt fra den eneste cannabinoid, der fortjener opmærksomhed. Men få er så "alsidige" som cannabidiol. Måske er søvnstøtte typisk for CBD, men undersøgelser tyder på, at CBN måske endda er lidt mere effektiv til søvnløshed. Men for at cannabinol skal kunne påvirke søvnen, skal brugeren finde ud af, hvad der ligger bag problemerne (langvarig stress, angsttilstande, kroniske smerter) og justere den passende dosis i overensstemmelse hermed.

CBN versus CBD

De to stoffer adskiller sig dog i deres virkning på menneskekroppen, deres oprindelse og deres pris.

CBN:

  • Det produceres ved nedbrydning af THC, og dets mængde afhænger af mængden af tetrahydrocannabinol.
  • Prisen er højere, og tilgængeligheden er dårligere
  • Der er kun mindre undersøgelser og forskning, dyreforsøg
  • Kan have en positiv effekt på søvnløshed, men andre effekter er i baggrunden

CBD:

  • Findes naturligt i hamp og kan dyrkes med planter, der har et højt indhold af det.
  • Det er den mest udbredte cannabinoid.
  • WHO har udpeget CBD som et sikkert stof
  • Der foregår en masse forskning, og mulige virkninger på menneskekroppen bliver gradvist afdækket og testet på mennesker.


CBN og dets effekt på søvn

Cannabinol er primært forbundet Undersøgelser er stadig i gang, men delresultater tyder på, at CBN er et effektivt middel til bekæmpelse af søvnløshed. Søvn kan være dybere og uafbrudt, og problemer med at falde i søvn kan aftage over tid.

Andre mulige effekter af CBN:

  • Antibakterielle virkninger (test er blevet udført mod MRSA-stammer, og CBN har vist sig at dæmpe infektioner, når antibiotika svigter).
  • Neurobeskyttende virkninger (i forsøg med gnavere har forskere fundet ud af, at CBN kan bremse udbruddet af ALS (amyotrofisk lateral sklerose)).
  • Støtte til appetit
  • Lindre symptomerne og virkningerne af grøn stær (test på kaniner har vist en betydelig reduktion i det intraokulære tryk, som er en væsentlig årsag til grøn stær)
  • Antiinflammatoriske virkninger (reduktion af inflammation er typisk for de fleste cannabisforbindelser, men med CBN har test på gnavere afsløret en reduktion af symptomerne på gigt, som påvirker mere end 100.000 mennesker alene i Tjekkiet)

 
Dosering af CBN-olie

Den nøjagtige dosering af CBN-olie er vanskelig at bestemme uden at kende en række variabler, og hver bruger skal selv justere den. Resultatet (ideel dosering) påvirkes af en række faktorer, såsom:

  • Kropsvægt
  • Metabolisk hastighed
  • Kostvaner
  • Stress
  • Medicin, der tages
  • Sundhedsmæssig status
  • Hormonel ubalance

Så det kan være, at to kvinder i fyrrerne ved første øjekast er ens (arbejdende, dobbeltmødre, stressede, fritidsatleter), men hver har brug for en anden dosis cannabinol. Det er nok at følge en simpel procedure og at opfatte kroppens reaktioner, når man indstiller den passende mængde.

  • Diskuter din hensigt om at bruge CBN med din læge (han eller hun vil advare dig om mulige kontraindikationer med medicin, du tager, såsom antidepressiva, p-piller, allergipiller eller dem, der forbyder indtagelse af grapefrugt).
  • Start med små doser (de svageste CBN-olier har en koncentration på 5%, de stærkeste har 40%, øg mængden langsomt)
  • Giv CBN tid nok til de første virkninger (de første ændringer kan tage to eller tre uger).
  • Vælg en passende form, f.eks. CBN-dråber, kapsler, konfekture (mens olien virker inden for et par minutter efter sublingual administration, er det nødvendigt at vente op til to timer med kapsler).

Forståeligt nok, hvis det bare er et problem med at falde i søvn og søvnkvalitet, vil mindre CBN være nok. Men hvis du er meget overvægtig eller lider af langvarig stress, vil kroppen have brug for større doser, og virkningen vil indtræde langsommere.

CBN, ligesom CBD og andre cannabinoider, findes i mange former. Nogle mennesker påvirkes måske bedre af at dampe, andre af et par dråber under tungen. Mens fordampning hævdes at være effektiv ved 6 mg, er intervallet for oral administration mellem 4 og 66 mg. Der er intet andet valg end at overvåge kroppens reaktioner og ikke forsøge at fremskynde virkningerne med en højere dosis eller stærkere koncentration.

Sammenfatning

Forskning (dog ikke meget og mest i dyr) tyder på en positiv effekt af CBN på søvnkvaliteten. Virkningerne forstærkes dog af andre virkninger, hvor cannabinol kan dæmpe smerter eller reducere inflammation og virkningerne af stress og derved hjælpe søvnen. Når du tager det, bør du starte med en minimal mængde og vente et par uger på de første ændringer.


Kort og godt:

  1. Hemnia hverken vil eller kan erstatte den professionelle behandling hos din læge.
  2. Hemnias produkter er ikke narkotika (også kaldet medicin), så lad være med at behandle dem som sådan.
  3. Hemnia tilbyder cannabisprodukter, men du skal ikke lede efter narkotiske eller psykotrope stoffer. Vi hverken tilbyder eller anbefaler dem.

 Klik her for at læse den fulde tekst af ansvarsfraskrivelsen.