Dawkowanie oleju CBN
CBN powoli wychodzi z cienia CBD, a jego potencjalne efekty są coraz częściej omawiane. Czy wiesz jak prawidłowo dawkować kannabinol? W tym artykule dowiesz się, jak postępować i ile czasu potrzebuje CBN, aby poczuć zmianę.
Sen jest najważniejszy
Większość badań koncentruje się wokół CBD. Ale nie jest to jedyny kannabinoid, który zasługuje na uwagę. Ale niewiele z nich jest tak "wszechstronnych" jak kannabidiol. Być może wspomaganie snu jest typowe dla CBD, ale badania sugerują, że CBN może być nawet nieco bardziej skuteczny w przypadku bezsenności. Aby jednak kannabinol mógł wpływać na sen, użytkownik musi odkryć, co stoi za problemami (długotrwały stres, stany lękowe, przewlekły ból) i odpowiednio dostosować odpowiednią dawkę.
CBN kontra CBD
Obie substancje różnią się jednak wpływem na ludzki organizm, pochodzeniem i ceną.
CBN:
- Powstaje w wyniku rozpadu THC, a jego ilość zależy od ilości tetrahydrokannabinolu
- Jego cena jest wyższa, a dostępność gorsza
- Istnieją tylko niewielkie badania i testy na zwierzętach
- Może mieć pozytywny wpływ na bezsenność, ale inne efekty są na drugim planie.
CBD:
- Naturalnie występuje w konopiach i może być uprawiany z roślinami o wysokiej zawartości CBD.
- Jest to najczęściej stosowany kannabinoid.
- WHO uznała CBD za bezpieczną substancję.
- Trwa wiele badań, możliwe skutki dla ludzkiego ciała są stopniowo odkrywane i testowane na ludziach.
CBN i jego wpływ na sen
Kannabinol jest przede wszystkim powiązany Badania wciąż trwają, ale częściowe wyniki sugerują, że CBN jest skutecznym środkiem zwalczania bezsenności. Sen może być głębszy i nieprzerwany, a problemy z zasypianiem mogą z czasem ustąpić.
Inne możliwe efekty stosowania CBN:
- Działanie antybakteryjne (przeprowadzono testy przeciwko szczepom MRSA i wykazano, że CBN tłumi infekcje, gdy antybiotyki zawodzą).
- Działanie neuroprotekcyjne (w testach na gryzoniach naukowcy odkryli, że CBN może spowolnić początek ALS (stwardnienie zanikowe boczne).
- Wsparcie apetytu
- Łagodzenie objawów i skutków jaskry (testy na królikach wykazały znaczne obniżenie ciśnienia wewnątrzgałkowego, które jest główną przyczyną jaskry)
- Działanie przeciwzapalne (zmniejszenie stanu zapalnego jest typowe dla większości związków konopi indyjskich, ale w przypadku CBN badania na gryzoniach wykazały złagodzenie objawów zapalenia stawów, które dotyka ponad sto tysięcy osób w samych Czechach).
Dawkowanie oleju CBN
Dokładna dawka oleju CBN jest trudna do określenia bez znajomości wielu zmiennych i każdy użytkownik musi ją dostosować samodzielnie. Na wynik (idealne dawkowanie) wpływa szereg czynników, takich jak:
- Masa ciała
- Tempo metabolizmu
- Nawyki żywieniowe
- Stres
- Przyjmowane leki
- Stan zdrowia
- Brak równowagi hormonalnej
Może się więc zdarzyć, że dwie kobiety po czterdziestce będą na pierwszy rzut oka takie same (pracujące, podwójne matki, zestresowane, rekreacyjnie uprawiające sport), ale każda z nich będzie potrzebować innej dawki kannabinolu. Wystarczy przestrzegać prostej procedury i dostrzegać reakcje organizmu przy ustalaniu odpowiedniej ilości.
- Omów zamiar stosowania CBN z lekarzem (ostrzeże on o możliwych przeciwwskazaniach do przyjmowania leków, takich jak leki przeciwdepresyjne, antykoncepcyjne, tabletki przeciwalergiczne lub te, które zabraniają spożywania grejpfrutów).
- Zacznij od małych dawek (najsłabsze oleje CBN mają stężenie 5%, najsilniejsze mają 40%, zwiększaj ilość powoli).
- Daj CBN wystarczająco dużo czasu na pierwsze efekty (pierwsze zmiany mogą zająć dwa lub trzy tygodnie).
- Wybierz odpowiednią formę, np. krople CBN, kapsułki, słodycze (podczas gdy olejek zaczyna działać w ciągu kilku minut po podaniu podjęzykowym, w przypadku kapsułek trzeba poczekać do dwóch godzin).
Co zrozumiałe, jeśli jest to tylko problem z zasypianiem i jakością snu, wystarczy mniejsza ilość CBN. Ale jeśli masz znaczną nadwagę lub cierpisz z powodu długotrwałego stresu, organizm będzie potrzebował większych dawek, a początek efektów będzie wolniejszy.
CBN, podobnie jak CBD i inne kannabinoidy, przybiera wiele form. Na niektóre osoby lepszy wpływ może mieć waporyzacja, a na inne kilka kropli pod język. Podczas gdy waporyzacja jest skuteczna przy dawce 6 mg, zakres podawania doustnego wynosi od 4 do 66 mg. Nie ma innego wyjścia, jak tylko monitorować reakcje organizmu i nie próbować przyspieszać efektów wyższą dawką lub silniejszym stężeniem.
Podsumowanie
Badania (choć nieliczne i głównie na zwierzętach) sugerują pozytywny wpływ CBN na jakość snu. Jednak jego działanie jest wzmacniane przez inne efekty, w których kannabinol może tłumić ból lub zmniejszać stan zapalny i skutki stresu, wspomagając w ten sposób sen. Przyjmując go, należy zacząć od minimalnej ilości i poczekać kilka tygodni na pierwsze zmiany.
Krótko i prosto:
- Hemnia nie chce ani nie może zastąpić profesjonalnej opieki lekarza.
- Produkty Hemnia nie są lekami, więc nie należy ich tak traktować.
- Hemnia oferuje produkty z konopi indyjskich, ale nie należy w nich szukać żadnych substancji odurzających lub psychotropowych. Nie oferujemy ich ani nie zalecamy.
Kliknij tutaj, aby przeczytać pełny tekst zastrzeżenia.