Wie man CBN-Öl richtig dosiert

15. 02. 2024

CBN tritt langsam aus dem Schatten von CBD heraus und seine potenziellen Wirkungen werden zunehmend diskutiert. Wissen Sie, wie man Cannabinol richtig dosiert? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie vorgehen müssen und wie viel Zeit CBN braucht, um die Veränderung zu spüren.

Der Schlaf kommt zuerst

Der Großteil der Forschung dreht sich um CBD. Aber es ist bei weitem nicht das einzige Cannabinoid, das Aufmerksamkeit verdient. Aber nur wenige sind so "vielseitig" wie Cannabidiol. Vielleicht ist die Unterstützung des Schlafs typisch für CBD, aber Studien deuten darauf hin, dass CBN bei Schlaflosigkeit sogar noch ein wenig wirksamer sein könnte. Damit Cannabinol den Schlaf beeinflussen kann, muss der Nutzer jedoch herausfinden, was hinter den Problemen steckt (Langzeitstress, Angstzustände, chronische Schmerzen) und die Dosis entsprechend anpassen.

CBN versus CBD

Die beiden Substanzen unterscheiden sich jedoch in ihrer Wirkung auf den menschlichen Körper, in ihrer Herkunft und in ihrem Preis.

CBN:

Es entsteht durch den Abbau von THC und seine Menge hängt von der Menge an Tetrahydrocannabinol ab.
Sein Preis ist höher und seine Verfügbarkeit schlechter
Es gibt nur wenige Studien und Forschungen, Tierversuche
Kann sich positiv auf Schlaflosigkeit auswirken, aber andere Wirkungen stehen im Hintergrund

CBD:

Kommt natürlich in Hanf vor und kann in Pflanzen mit hohem CBD-Gehalt angebaut werden
Es ist das am meisten verwendete Cannabinoid
Die WHO hat CBD als eine sichere Substanz eingestuft
Es wird viel geforscht, mögliche Wirkungen auf den menschlichen Körper werden nach und nach aufgedeckt und am Menschen getestet

CBN und seine Auswirkungen auf den Schlaf

Cannabinol steht in erster Linie im Zusammenhang Studien sind noch im Gange, aber Teilergebnisse deuten darauf hin, dass CBN ein wirksames Mittel zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit ist. Der Schlaf kann tiefer und ununterbrochen sein, und die Einschlafprobleme können mit der Zeit nachlassen.

Andere mögliche Wirkungen von CBN:

Antibakterielle Wirkungen (es wurden Tests mit MRSA-Stämmen durchgeführt, und CBN hat gezeigt, dass es Infektionen dämpft, wenn Antibiotika versagen)
Neuroprotektive Wirkungen (in Tests an Nagetieren haben Forscher festgestellt, dass CBN das Auftreten von ALS (Amyotrophe Lateralsklerose) verlangsamen kann)
Unterstützung des Appetits
Linderung der Symptome und Auswirkungen des Glaukoms (Tests an Kaninchen haben eine signifikante Senkung des Augeninnendrucks gezeigt, der eine der Hauptursachen für Glaukom ist)
Entzündungshemmende Wirkung (die Verringerung von Entzündungen ist typisch für die meisten Cannabispräparate, aber für CBN haben Tests an Nagetieren eine Linderung der Symptome von Arthritis ergeben, von der allein in der Tschechischen Republik mehr als hunderttausend Menschen betroffen sind)

Dosierung von CBN-Öl

Die genaue Dosierung von CBN-Öl ist ohne Kenntnis einer Reihe von Variablen schwer zu bestimmen und muss von jedem Anwender selbst angepasst werden. Das Ergebnis (ideale Dosierung) wird von einer Reihe von Faktoren beeinflusst, wie z. B.:

Körpergewicht
Stoffwechselrate
Ernährungsgewohnheiten
Stress
Einnahme von Medikamenten
Gesundheitszustand
Hormonelles Ungleichgewicht

So kann es sein, dass zwei Frauen in den Vierzigern auf den ersten Blick gleich sind (berufstätig, zweifache Mutter, gestresst, Freizeitsportlerin), aber jede eine andere Dosis Cannabinol benötigt. Es genügt, ein einfaches Verfahren zu befolgen und die Reaktionen des Körpers wahrzunehmen, um die angemessene Menge festzulegen.

Besprechen Sie Ihre Absicht, CBN einzunehmen, mit Ihrem Arzt (er wird Sie auf mögliche Kontraindikationen mit Medikamenten hinweisen, die Sie einnehmen, wie z. B. Antidepressiva, Verhütungsmittel, Allergiepillen oder solche, die den Verzehr von Grapefruit verbieten)
Beginnen Sie mit kleinen Dosen (die schwächsten CBN-Öle haben eine Konzentration von 5%, die stärksten haben 40%, steigern Sie die Menge langsam)
Geben Sie CBN genügend Zeit für die ersten Wirkungen (die ersten Veränderungen können zwei bis drei Wochen dauern)
Wählen Sie eine geeignete Darreichungsform, z.B. CBN-Tropfen, -Kapseln, -Süßwaren (während das Öl nach sublingualer Einnahme innerhalb weniger Minuten wirkt, muss man bei Kapseln bis zu zwei Stunden warten)

Wenn es sich nur um ein Problem mit dem Einschlafen und der Schlafqualität handelt, reicht verständlicherweise weniger CBN aus. Wenn Sie jedoch stark übergewichtig sind oder unter Dauerstress leiden, benötigt der Körper höhere Dosen und die Wirkung setzt langsamer ein.

Wie CBD und andere Cannabinoide gibt es auch CBN in vielen Formen. Bei manchen Menschen wirkt es besser durch Verdampfen, bei anderen durch ein paar Tropfen unter der Zunge. Während die Verdampfung bei 6 mg wirksam sein soll, liegt die Spanne bei der oralen Verabreichung zwischen 4 und 66 mg. Es bleibt nichts anderes übrig, als die Reaktionen des Körpers zu beobachten und nicht zu versuchen, die Wirkung mit einer höheren Dosis oder stärkeren Konzentration zu überstürzen.

Zusammenfassung

Die Forschung (wenn auch nicht sehr umfangreich und meist an Tieren) deutet auf eine positive Wirkung von CBN auf die Schlafqualität hin. Die Wirkung wird jedoch durch andere Effekte verstärkt: Cannabinol kann Schmerzen dämpfen oder Entzündungen und Stressauswirkungen verringern und dadurch den Schlaf fördern. Bei der Einnahme sollte man mit einer minimalen Menge beginnen und ein paar Wochen warten, bis sich erste Veränderungen zeigen.

Kurz und bündig:

Hemnia will und kann die professionelle Betreuung durch Ihren Arzt nicht ersetzen.
Hemnia Produkte sind keine Drogen (auch Medikamente genannt), also behandeln Sie sie bitte nicht als solche.
Hemnia bietet Cannabisprodukte an, aber suchen Sie bitte nicht nach narkotischen oder psychotropen Substanzen. Wir bieten sie nicht an und empfehlen sie nicht.

Klicken Sie hier, um den vollständigen Text des Haftungsausschlusses zu lesen.