Πώς να δοσολογήσετε σωστά το έλαιο CBN
Το CBN βγαίνει σιγά-σιγά από τη σκιά του CBD και οι πιθανές επιδράσεις του συζητούνται όλο και περισσότερο. Γνωρίζετε πώς να δοσολογείτε σωστά την κανναβινόλη; Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να προχωρήσετε και πόσο χρόνο χρειάζεται το CBN για να νιώσετε την αλλαγή.
Ο ύπνος προηγείται
Οι περισσότερες έρευνες περιστρέφονται γύρω από την CBD. Αλλά απέχει πολύ από το μοναδικό κανναβινοειδές που αξίζει προσοχή. Λίγα όμως είναι τόσο "ευέλικτα" όσο η κανναβιδιόλη. Ίσως η υποστήριξη του ύπνου να είναι τυπική για την CBD, αλλά οι μελέτες δείχνουν ότι η CBN μπορεί να είναι ακόμη και λίγο πιο αποτελεσματική για την αϋπνία. Αλλά για να μπορέσει η κανναβιδοβινθόλη να επηρεάσει τον ύπνο, ο χρήστης πρέπει να ανακαλύψει τι κρύβεται πίσω από τα προβλήματα (μακροχρόνιο στρες, αγχώδεις καταστάσεις, χρόνιος πόνος) και να προσαρμόσει ανάλογα την κατάλληλη δόση.
CBN έναντι CBD
Ωστόσο, οι δύο ουσίες διαφέρουν ως προς τις επιδράσεις τους στον ανθρώπινο οργανισμό, την προέλευσή τους και την τιμή τους.
CBN:
- Παράγεται από τη διάσπαση της THC και η ποσότητά της εξαρτάται από την ποσότητα της τετραϋδροκανναβινόλης
- Η τιμή της είναι υψηλότερη και η διαθεσιμότητά της χειρότερη
- Υπάρχουν μόνο μικρές μελέτες και έρευνες, δοκιμές σε ζώα
- Μπορεί να έχει θετική επίδραση στην αϋπνία, αλλά οι άλλες επιδράσεις βρίσκονται στο παρασκήνιο
CBD:
- Εμφανίζεται φυσικά στην κάνναβη και μπορεί να καλλιεργηθεί με φυτά με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτήν
- Είναι το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο κανναβινοειδές
- Ο ΠΟΥ έχει χαρακτηρίσει την CBD ως ασφαλή ουσία
- Γίνονται πολλές έρευνες, οι πιθανές επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό αποκαλύπτονται σταδιακά και δοκιμάζονται σε ανθρώπους
Το CBN και οι επιδράσεις του στον ύπνο
Η κανναβινόλη συνδέεται πρωτίστως Οι μελέτες συνεχίζονται ακόμη, αλλά τα επιμέρους ευρήματα υποδηλώνουν ότι το CBN είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για την καταπολέμηση της αϋπνίας. Ο ύπνος μπορεί να είναι βαθύτερος και αδιάλειπτος και τα προβλήματα κατά τον ύπνο μπορεί να υποχωρήσουν με την πάροδο του χρόνου.
Άλλες πιθανές επιδράσεις του CBN:
- Αντιβακτηριακές επιδράσεις (έχουν διεξαχθεί δοκιμές κατά στελεχών του MRSA και έχει αποδειχθεί ότι το CBN μπορεί να αμβλύνει τις λοιμώξεις όταν τα αντιβιοτικά αποτυγχάνουν)
- Νευροπροστατευτικές επιδράσεις (σε δοκιμές σε τρωκτικά, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το CBN μπορεί να επιβραδύνει την εμφάνιση της ALS (αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση).
- Υποστήριξη της όρεξης
- Ανακούφιση από τα συμπτώματα και τις επιπτώσεις του γλαυκώματος (δοκιμές σε κουνέλια έδειξαν σημαντική μείωση της ενδοφθάλμιας πίεσης, η οποία αποτελεί κύρια αιτία του γλαυκώματος)
- Αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις (η μείωση της φλεγμονής είναι χαρακτηριστική για τις περισσότερες ενώσεις κάνναβης, αλλά με το CBN, δοκιμές σε τρωκτικά αποκάλυψαν μείωση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας, η οποία επηρεάζει περισσότερους από 100.000 ανθρώπους μόνο στην Τσεχική Δημοκρατία)
Δοσολογία ελαίου CBN
Η ακριβής δοσολογία του ελαίου CBN είναι δύσκολο να καθοριστεί χωρίς να γνωρίζουμε μια σειρά από μεταβλητές και κάθε χρήστης πρέπει να την προσαρμόσει ο ίδιος. Το αποτέλεσμα (ιδανική δοσολογία) επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως:
- Το σωματικό βάρος
- Μεταβολικός ρυθμός
- Διατροφικές συνήθειες
- Στρες
- Φάρμακα που λαμβάνονται
- Κατάσταση υγείας
- Ορμονική ανισορροπία
Μπορεί λοιπόν δύο σαραντάρες γυναίκες να είναι εκ πρώτης όψεως ίδιες (εργαζόμενες, διπλές μητέρες, αγχωμένες, αθλήτριες ψυχαγωγίας), αλλά η καθεμία να χρειάζεται διαφορετική δόση κανναβινόλης. Αρκεί να ακολουθήσετε μια απλή διαδικασία και να αντιληφθείτε τις αντιδράσεις του οργανισμού κατά τον καθορισμό της κατάλληλης ποσότητας.
- Συζητήστε την πρόθεσή σας να χρησιμοποιήσετε το CBN με το γιατρό σας (αυτός θα σας προειδοποιήσει για πιθανές αντενδείξεις με φάρμακα που παίρνετε, όπως αντικαταθλιπτικά, αντισυλληπτικά, χάπια ελέγχου των γεννήσεων, χάπια αλλεργίας ή αυτά που απαγορεύουν την κατανάλωση γκρέιπφρουτ)
- Ξεκινήστε με μικρές δόσεις (τα πιο αδύναμα έλαια CBN έχουν συγκέντρωση 5%, τα πιο ισχυρά έχουν 40%, αυξήστε την ποσότητα σιγά-σιγά)
- Δώστε αρκετό χρόνο στο CBN για τα πρώτα αποτελέσματα (οι πρώτες αλλαγές μπορεί να χρειαστούν δύο ή τρεις εβδομάδες)
- Επιλέξτε την κατάλληλη μορφή, π.χ. σταγόνες CBN, κάψουλες, ζαχαρωτά (ενώ το έλαιο επιδρά μέσα σε λίγα λεπτά μετά την υπογλώσσια χορήγηση, με τις κάψουλες είναι απαραίτητο να περιμένετε έως και δύο ώρες)
Όπως είναι κατανοητό, εάν πρόκειται απλώς για πρόβλημα με την πτώση του ύπνου και την ποιότητα του ύπνου, αρκεί λιγότερο CBN. Αν όμως είστε σημαντικά υπέρβαροι ή υποφέρετε από μακροχρόνιο στρες, ο οργανισμός θα χρειαστεί μεγαλύτερες δόσεις και η έναρξη των αποτελεσμάτων θα είναι πιο αργή.
Το CBN, όπως η CBD και άλλα κανναβινοειδή, παίρνει πολλές μορφές. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να επηρεάζονται καλύτερα με ατμίζοντες, άλλοι με μερικές σταγόνες κάτω από τη γλώσσα. Ενώ η ατμοποίηση υποστηρίζεται ότι είναι αποτελεσματική στα 6 mg, το εύρος για την από του στόματος χορήγηση κυμαίνεται μεταξύ 4 και 66 mg. Δεν υπάρχει άλλη επιλογή από το να παρακολουθείτε τις αντιδράσεις του οργανισμού και να μην προσπαθείτε να επισπεύσετε τα αποτελέσματα με υψηλότερη δόση ή ισχυρότερη συγκέντρωση.
Περίληψη
Οι έρευνες (αν και όχι πολλές και κυρίως σε ζώα) δείχνουν μια θετική επίδραση του CBN στην ποιότητα του ύπνου. Ωστόσο, τα αποτελέσματά της ενισχύονται από άλλες επιδράσεις, όπου η κανναβινόλη μπορεί να αμβλύνει τον πόνο ή να μειώσει τη φλεγμονή και τις επιδράσεις του στρες, βοηθώντας έτσι τον ύπνο. Όταν τη λαμβάνετε, θα πρέπει να ξεκινάτε με ελάχιστη ποσότητα και να περιμένετε μερικές εβδομάδες για τις πρώτες αλλαγές.
Σύντομα και απλά:
- Το Hemnia δεν θέλει ούτε μπορεί να αντικαταστήσει την επαγγελματική φροντίδα του γιατρού σας.
- Τα προϊόντα Hemnia δεν είναι φάρμακα (ή αλλιώς φάρμακα), οπότε παρακαλούμε να μην τα αντιμετωπίζετε ως τέτοια.
- Η Hemnia προσφέρει προϊόντα κάνναβης, αλλά μην αναζητάτε ναρκωτικές ή ψυχοτρόπες ουσίες. Δεν τις προσφέρουμε ούτε τις συνιστούμε.
Κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το πλήρες κείμενο της αποποίησης ευθύνης.