Kuidas CBN-õli õigesti doseerida
CBN on aeglaselt väljumas CBD varjust ja selle võimalikke mõjusid arutatakse üha enam. Kas te teate, kuidas cannabinooli õigesti doseerida? Selles artiklis saate teada, kuidas toimida ja kui palju aega CBN vajab muutuse tunnetamiseks.
Kõigepealt tuleb magada
Enamik uuringuid keerleb CBD ümber. Kuid see ei ole kaugeltki ainus kannabinoid, mis väärib tähelepanu. Kuid vähesed on nii "mitmekülgsed" kui kannabidiool. Võib-olla on une toetamine tüüpiline CBD-le, kuid uuringud näitavad, et CBN võib olla unetuse puhul isegi veidi tõhusam. Kuid selleks, et kannabinooli saaks mõjutada magamist, peab kasutaja avastama, mis on probleemide taga (pikaajaline stress, ärevusseisundid, krooniline valu) ja kohandama sobivat annust vastavalt.
CBN versus CBD
Need kaks ainet erinevad siiski oma mõju poolest inimkehale, nende päritolu ja hinna poolest.
CBN:
- See tekib THC lagundamisel ja selle kogus sõltub tetrahüdrokannabinooli kogusest.
- Selle hind on kõrgem ja kättesaadavus halvem
- On olemas ainult vähesed uuringud ja uuringud, loomkatsed
- Võib avaldada positiivset mõju unetusele, kuid muud mõjud on tagaplaanil
CBD:
- Esineb looduslikult kanepis ja võib kasvatada taimi, mis sisaldavad seda rohkesti
- See on kõige laialdasemalt kasutatav kannabinoid
- WHO on tunnistanud CBD ohutuks aineks
- Palju uuringuid käib, võimalikke mõjusid inimorganismile hakatakse järk-järgult avastama ja inimestel katsetama
CBN ja selle mõju unele
Cannabinol on peamiselt seotud Uuringud on veel käimas, kuid osalised tulemused viitavad sellele, et CBN on tõhus vahend unetuse vastu võitlemisel. Uni võib olla sügavam ja katkematu ning uinumisprobleemid võivad aja jooksul väheneda.
Muud CBNi võimalikud mõjud:
- Antibakteriaalne toime (on tehtud katseid MRSA tüvede vastu ja on näidatud, et CBN summutab infektsioone, kui antibiootikumid ei toimi).
- neuroprotektiivne mõju (näriliste testides on teadlased leidnud, et CBN võib aeglustada ALS-i (amüotroofiline lateraalskleroos) teket).
- söögiisu toetamine
- glaukoomi sümptomite ja mõjude leevendamine (katsed küülikutel on näidanud silmasisese rõhu märkimisväärset vähenemist, mis on glaukoomi peamine põhjus).
- põletikuvastane toime (põletiku vähendamine on tüüpiline enamikule kanepiühenditele, kuid CBNi puhul on katsed närilistel näidanud, et see vähendab artriidi sümptomeid, millest ainuüksi Tšehhi Vabariigis kannatab üle 100 000 inimese).
CBN-õli annustamine
CBN-õli täpset annust on raske määrata, teadmata mitmeid muutujaid, ja iga kasutaja peab seda ise kohandama. Tulemust (ideaalset annust) mõjutavad mitmed tegurid, näiteks:
- kehakaal
- ainevahetuse kiirus
- toitumisharjumused
- Stress
- võetud ravimid
- tervislik seisund
- Hormonaalne tasakaaluhäire
Nii võib juhtuda, et kaks neljakümnendates eluaastates naist on esmapilgul ühesugused (töötavad, kahekordsed emad, stressis, harrastussportlased), kuid kumbki vajab erinevat annust kannabinooli. Piisab, kui järgida lihtsat protseduuri ja tajuda keha reaktsioone sobiva koguse määramisel.
- Arutage oma kavatsust kasutada CBN-i oma arstiga (ta hoiatab teid võimalike vastunäidustuste eest koos kasutatavate ravimitega, nagu antidepressandid, rasestumisvastased ravimid, allergiatabletid või need, mis keelavad greibi tarbimise).
- Alustage väikeste annustega (kõige nõrgemate CBN-õlide kontsentratsioon on 5%, kõige tugevamate puhul 40%, suurendage kogust aeglaselt).
- Andke CBNile piisavalt aega, et saavutada esimene mõju (esimesed muutused võivad võtta kaks või kolm nädalat).
- Valige sobiv vorm, nt CBN tilgad, kapslid, kondiitritooted (kui õli avaldab mõju mõne minuti jooksul pärast sublingvaalset manustamist, siis kapslite puhul tuleb oodata kuni kaks tundi).
Arusaadavalt, kui tegemist on lihtsalt probleemiga uinumise ja une kvaliteediga, piisab vähemast CBNist. Kuid kui olete oluliselt ülekaaluline või kannatate pikaajalise stressi all, vajab organism suuremaid annuseid ja toime avaldumine on aeglasem.
CBN, nagu ka CBD ja teised kannabinoidid, võtab mitmeid vorme. Mõnele inimesele võib paremini mõjuda aurutamine, teistele paar tilka keele alla. Kui aurustamine on väidetavalt tõhus 6 mg juures, siis suukaudse manustamise puhul jääb vahemikku 4 kuni 66 mg. Ei ole muud valikut, kui jälgida keha reaktsioone ja mitte püüda kiirustada toimeid suurema annuse või tugevama kontsentratsiooniga.
Kokkuvõte
Uuringud (kuigi mitte palju ja enamasti loomadel) viitavad CBNi positiivsele mõjule une kvaliteedile. Siiski võimendavad selle mõju teisi mõjusid, kus kannabinooli võib vaigistada valu või vähendada põletikku ja stressi mõju, aidates seeläbi kaasa unele. Selle võtmisel peaksite alustama minimaalse kogusega ja ootama paar nädalat esimeste muutuste ilmnemist.
Lühidalt ja lihtsalt:
- Hemnia ei taha ega saa asendada teie arsti professionaalset ravi.
- Hemnia tooted ei ole ravimid (aka ravimid), seega palun ärge käsitage neid sellisena.
- Hemnia pakub kanepitooteid, kuid ärge otsige narkootilisi või psühhotroopseid aineid. Me ei paku ega soovita neid.
Klõpsake siin, et lugeda vastutuse välistamise täisteksti.