Kaip tinkamai dozuoti CBN aliejų
CBN pamažu išeina iš CBD šešėlio ir vis dažniau diskutuojama apie galimą jo poveikį. Ar žinote, kaip teisingai dozuoti kanabiną? Šiame straipsnyje sužinosite, kaip elgtis ir kiek laiko reikia CBN, kad pajustumėte pokyčius.
Pirmiausia miegas
Dauguma tyrimų sukasi apie CBD. Tačiau tai toli gražu ne vienintelis kanabinoidas, nusipelnęs dėmesio. Tačiau nedaugelis jų yra tokie "universalūs" kaip kanabidiolis. Galbūt miego palaikymas būdingas CBD, tačiau tyrimai rodo, kad CBN gali būti dar šiek tiek veiksmingesnis nemigos atveju. Tačiau tam, kad kanabinolis galėtų paveikti miegą, vartotojas turi atrasti, dėl ko kyla problemų (ilgalaikis stresas, nerimo būsenos, lėtinis skausmas), ir atitinkamai pritaikyti atitinkamą dozę.
CBN ir CBD
Vis dėlto šios dvi medžiagos skiriasi savo poveikiu žmogaus organizmui, kilme ir kaina.
CBN:
- Jis susidaro skaidant THC, o jo kiekis priklauso nuo tetrahidrokanabinolio kiekio.
- Jo kaina didesnė, o prieinamumas prastesnis
- Yra tik nedidelių tyrimų ir studijų, bandymų su gyvūnais
- Gali turėti teigiamą poveikį nemigai, tačiau kitas poveikis yra antrame plane
CBD:
- Natūraliai randamas kanapėse ir gali būti auginami augalai, turintys daug jo
- Tai plačiausiai naudojamas kanabinoidas
- PSO CBD pripažino saugia medžiaga
- Vyksta daug tyrimų, galimas poveikis žmogaus organizmui palaipsniui atskleidžiamas ir išbandomas su žmonėmis
CBN ir jo poveikis miegui
Kanabinolis pirmiausia yra susijęs Tyrimai vis dar tęsiami, tačiau daliniai rezultatai rodo, kad CBN yra veiksminga kovos su nemiga priemonė. Miegas gali būti gilesnis ir nepertraukiamas, o užmigimo problemos laikui bėgant gali išnykti.
Kitas galimas CBN poveikis:
- Antibakterinis poveikis (buvo atlikti bandymai su MRSA padermėmis ir įrodyta, kad CBN slopina infekcijas, kai antibiotikai nepadeda).
- Neuroprotekcinis poveikis (atlikus bandymus su graužikais, mokslininkai nustatė, kad CBN gali sulėtinti ALS (šoninės amiotrofinės sklerozės) atsiradimą).
- Apetito palaikymas
- Glaukomos simptomų ir padarinių palengvinimas (bandymai su triušiais parodė, kad labai sumažėjo akispūdis, kuris yra pagrindinė glaukomos priežastis).
- Priešuždegiminis poveikis (uždegimo mažinimas būdingas daugumai kanapių junginių, tačiau CBN bandymai su graužikais parodė, kad sumažėjo artrito, nuo kurio vien Čekijoje kenčia daugiau kaip 100 000 žmonių, simptomai).
CBN aliejaus dozavimas
Tikslią CBN aliejaus dozę sunku nustatyti nežinant daugybės kintamųjų, todėl kiekvienas vartotojas ją turi nusistatyti pats. Rezultatui (idealiai dozei) įtakos turi daugybė veiksnių, pvz:
- kūno svoris
- medžiagų apykaitos greitis
- mitybos įpročiai
- Stresas
- vartojami vaistai
- Sveikatos būklė
- Hormonų pusiausvyros sutrikimas
Taigi gali būti, kad dvi keturiasdešimtmetės moterys iš pirmo žvilgsnio bus vienodos (dirbančios, daugiavaikės motinos, patiriančios stresą, laisvalaikiu sportuojančios), tačiau kiekvienai jų reikės skirtingos kanabinolio dozės. Nustatant reikiamą kiekį pakanka laikytis paprastos procedūros ir suvokti organizmo reakcijas.
- Ketinimą vartoti CBN aptarkite su gydytoju (jis įspės apie galimas kontraindikacijas su vartojamais vaistais, pavyzdžiui, antidepresantais, kontraceptikais, tabletėmis nuo alergijos ar tais, kurie draudžia vartoti greipfrutus).
- Pradėkite nuo mažų dozių (silpniausių CBN aliejų koncentracija yra 5 %, stipriausių - 40 %, kiekį didinkite lėtai)
- Duokite CBN pakankamai laiko pirmajam poveikiui pasireikšti (pirmieji pokyčiai gali užtrukti dvi ar tris savaites)
- Pasirinkite tinkamą formą, pavyzdžiui, CBN lašus, kapsules, konditerijos gaminius (aliejus pradeda veikti per kelias minutes po sublingvinio vartojimo, o su kapsulėmis reikia palaukti iki dviejų valandų).
Suprantama, jei tai tik užmigimo ir miego kokybės problema, pakaks mažiau CBN. Tačiau jei turite didelį antsvorį arba kenčiate nuo ilgalaikio streso, organizmui reikės didesnių dozių ir poveikis pasireikš lėčiau.
CBN, kaip ir CBD bei kiti kanabinoidai, būna įvairių formų. Vienus žmones geriau veikia vapavimas, kitus - keli lašai po liežuviu. Teigiama, kad vaporizavimas yra veiksmingas, kai vartojama 6 mg, o geriamojo vartojimo intervalas yra nuo 4 iki 66 mg. Nėra kito pasirinkimo, kaip tik stebėti organizmo reakcijas ir nebandyti skubinti poveikio didesne doze ar stipresne koncentracija.
Apibendrinimas
Tyrimai (nors jų nėra daug ir daugiausia atlikti su gyvūnais) rodo teigiamą CBN poveikį miego kokybei. Tačiau jo poveikį sustiprina kiti poveikiai, kai kanabinolis gali slopinti skausmą arba mažinti uždegimą ir streso poveikį, taip padėdamas miegui. Vartodami jį, turėtumėte pradėti nuo minimalaus kiekio ir palaukti kelias savaites, kol pasireikš pirmieji pokyčiai.
Trumpai ir paprastai:
- Hemnia nenori ir negali pakeisti profesionalios gydytojo priežiūros.
- Hemnia produktai nėra vaistai (dar vadinami medikamentais), todėl prašome jų taip nelaikyti.
- Hemnia siūlo kanapių produktus, tačiau juose neieškokite jokių narkotinių ar psichotropinių medžiagų. Mes jų nesiūlome ir nerekomenduojame.
Spustelėkite čia, jei norite perskaityti visą atsakomybės atsisakymo tekstą.