Come dosare correttamente l'olio CBN
Il CBN sta lentamente uscendo dall'ombra del CBD e i suoi potenziali effetti sono sempre più discussi. Sapete come dosare correttamente il cannabinolo? In questo articolo imparerete come procedere e di quanto tempo ha bisogno il CBN per sentire il cambiamento.
Il sonno viene prima di tutto
La maggior parte della ricerca ruota attorno al CBD. Ma non è l'unico cannabinoide che merita attenzione. Ma pochi sono così "versatili" come il cannabidiolo. Forse il supporto al sonno è tipico del CBD, ma gli studi suggeriscono che il CBN potrebbe essere anche un po' più efficace per l'insonnia. Ma perché il cannabinolo possa influire sul sonno, l'utente deve scoprire cosa c'è dietro i problemi (stress a lungo termine, condizioni di ansia, dolore cronico) e regolare la dose appropriata di conseguenza.
CBN contro CBD
Le due sostanze si differenziano per i loro effetti sul corpo umano, per la loro origine e per il loro prezzo.
CBN:
- È prodotto dalla scomposizione del THC e la sua quantità dipende dalla quantità di tetraidrocannabinolo.
- Il suo prezzo è più alto e la sua disponibilità peggiore
- Esistono solo studi e ricerche minori, test sugli animali
- Può avere un effetto positivo sull'insonnia, ma gli altri effetti sono in secondo piano.
CBD:
- Si trova naturalmente nella canapa e può essere coltivato con piante ad alto contenuto di CBD.
- È il cannabinoide più utilizzato
- L'OMS ha designato il CBD come sostanza sicura
- Sono in corso molte ricerche, i possibili effetti sul corpo umano vengono gradualmente scoperti e testati sugli esseri umani
Il CBN e i suoi effetti sul sonno
Il cannabinolo è principalmente collegato Gli studi sono ancora in corso, ma i risultati parziali suggeriscono che il CBN è un mezzo efficace per combattere l'insonnia. Il sonno può essere più profondo e ininterrotto e i problemi di addormentamento possono diminuire nel tempo.
Altri possibili effetti del CBN:
- Effetti antibatterici (sono stati condotti test contro ceppi di MRSA ed è stato dimostrato che il CBN attenua le infezioni quando gli antibiotici falliscono).
- Effetti neuroprotettivi (nei test condotti sui roditori, i ricercatori hanno scoperto che il CBN può rallentare l'insorgenza della SLA (sclerosi laterale amiotrofica)).
- Sostegno dell'appetito
- Alleviare i sintomi e gli effetti del glaucoma (i test sui conigli hanno dimostrato una riduzione significativa della pressione intraoculare, che è una delle principali cause del glaucoma)
- Effetti antinfiammatori (la riduzione dell'infiammazione è tipica della maggior parte dei composti della cannabis, ma con il CBN, i test sui roditori hanno rivelato una riduzione dei sintomi dell'artrite, che colpisce più di 100.000 persone nella sola Repubblica Ceca)
Dosaggio dell'olio di CBN
Il dosaggio esatto dell'olio di CBN è difficile da determinare senza conoscere una serie di variabili e ogni utente deve regolarlo da sé. Il risultato (dosaggio ideale) è influenzato da una serie di fattori, quali:
- Peso corporeo
- Tasso metabolico
- Abitudini alimentari
- Stress
- Farmaci assunti
- Stato di salute
- Squilibrio ormonale
Quindi può capitare che due donne di quarant'anni siano a prima vista uguali (lavoratrici, doppie madri, stressate, sportive amatoriali), ma ognuna avrà bisogno di una dose diversa di cannabinolo. È sufficiente seguire una semplice procedura e percepire le reazioni dell'organismo per stabilire la quantità appropriata.
- Discutere l'intenzione di usare il CBN con il proprio medico (vi avvertirà delle possibili controindicazioni con i farmaci che state assumendo, come antidepressivi, anticoncezionali, pillole per le allergie o che vietano il consumo di pompelmo).
- Iniziate con piccole dosi (gli oli di CBN più deboli hanno una concentrazione del 5%, quelli più forti del 40%; aumentate lentamente la quantità).
- Dare al CBN il tempo necessario per ottenere i primi effetti (i primi cambiamenti possono richiedere due o tre settimane).
- Scegliere una forma appropriata, ad esempio gocce di CBN, capsule, dolciumi (mentre l'olio fa effetto entro pochi minuti dalla somministrazione sublinguale, con le capsule è necessario attendere fino a due ore).
Comprensibilmente, se si tratta solo di un problema di addormentamento e di qualità del sonno, sarà sufficiente una quantità minore di CBN. Ma se si è in forte sovrappeso o si soffre di stress a lungo termine, l'organismo avrà bisogno di dosi maggiori e l'insorgenza degli effetti sarà più lenta.
Il CBN, come il CBD e altri cannabinoidi, si presenta in diverse forme. Alcune persone possono essere meglio influenzate dal vaping, altre da qualche goccia sotto la lingua. Mentre si sostiene che la vaporizzazione sia efficace a 6 mg, la gamma per la somministrazione orale è compresa tra 4 e 66 mg. Non c'è altra scelta che monitorare le reazioni dell'organismo e non cercare di affrettare gli effetti con una dose più alta o una concentrazione maggiore.
Sintesi
Le ricerche (anche se non molte e per lo più su animali) suggeriscono un effetto positivo del CBN sulla qualità del sonno. Tuttavia, i suoi effetti sono amplificati da altri effetti, dove il cannabinolo può attenuare il dolore o ridurre l'infiammazione e gli effetti dello stress, favorendo così il sonno. Quando lo si assume, si dovrebbe iniziare con una quantità minima e attendere qualche settimana per i primi cambiamenti.
Breve e semplice:
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