Mik azok a flavonoidok és milyen hatásuk van?

23. 02. 2024

Amikor a kannabiszból származó jótékony vegyületekről beszélünk, a legtöbb ember valószínűleg a kannabinoidokra és a terpénekre gondol. Az elmúlt évek kutatásai azonban azt mutatják, hogy a flavonoidok is fontos szerepet játszanak. Ebben a cikkben arra fogunk összpontosítani, hogy hol találhatók a flavonoidok, hogyan befolyásolhatják egészségünket, és mely flavonoidok jellemzőek a kannabisznövényre.

Mik azok a flavonoidok?

A flavonoidok olyan természetes vegyületek, amelyek növényekben, gyümölcsökben, zöldségekben, teában vagy borban találhatók. A fitonutriensek csoportjába tartoznak. A flavonoidok felelősek a virágok és gyümölcsök színéért és illatáért, védőszűrőként működnek az UV-sugarak ellen, a beporzók vonzására szolgálnak, és védik a növényeket a kórokozóktól.

A flavonoidok felosztása

A flavonoidok kémiai szerkezetük alapján hat fő altípusra/alcsoportra oszthatók:

Flavonok - pl. apigenin, luteolin
Flavanonok - pl. hesperetin, eriodictyol és naringenin
Flavonolok - pl. kvercetin, kaempferol, rutin, resveratrol.
Izoflavonoidok - pl. genistein, daidzein
Antocianinok - pl. delfinidin, peonidin
Kalkonok - pl. flavokavin, butein

A különböző kutatók azonban különböző felosztásokat használnak, így a vizsgálatokban hét, tíz vagy tizenkét különböző alcsoporttal is találkozhatunk. Ebben a cikkben azonban elsősorban a kannabisz növényben található flavonoidokkal foglalkozunk.

A flavonoidok hatásai

A flavonoidok azonban nemcsak a növények és a gyümölcsök számára hasznosak, hanem az emberre is számos jótékony hatással bírnak. Leggyakrabban a flavonoidok antioxidáns hatásával (szabad gyökök elleni védelem), a gyulladáscsökkentő képességgel és a szervezet védekezőképességének támogatásával hozzák összefüggésbe. A flavonoidok azonban sokkal többre képesek, legalábbis egyes kutatások szerint.

Milyen egyéb lehetséges előnyei lehetnek a flavonoidoknak?

Az erek áteresztőképességének javítása
a köszvény megelőzése és kezelésének elősegítése
az Alzheimer- és Parkinson-kórral összefüggő neurodegeneráció megelőzése.
a vérnyomás szintjének csökkentése magas vérnyomásban szenvedő betegeknél
antibakteriális hatások
antikarcinogén tulajdonságok (a rákos sejtek apoptózisának indukálása)

A kannabiszban található flavonoidok

A Cannabis sativa-ban több mint 20 flavonoidot azonosítottak. A kannabisz növényre jellemző a canflavin osztály - ezek olyan flavonoidok, amelyek sehol máshol nem találhatók meg. Megkülönböztetünk A, B és C canflavinokat.

Vizsgálatok szerint a canflavin A és B ígéretes gyulladáscsökkentő terápiás szerként szolgálhat, mivel emberi reumás sejteken tesztelve körülbelül 30-szor hatékonyabbak voltak, mint az aszpirin. A canflavin C-t is vizsgálják lehetséges terápiás előnyei miatt.

A kannabisz növényből származó canflavinok és más flavonoidok, valamint a kannabinoidok és terpének részt vesznek az úgynevezett entourage-hatásban - egy elmélet szerint a hatóanyagok együtt jobban hatnak, mint külön-külön.

A kannabisz növényben található egyéb ismert flavonoidok és jellemzőik az alábbi táblázatban találhatók:

Flavonoidok	Jellemzők	Előfordulás
Quercetin	Az egyik legszélesebb körben használt flavonoid; növényi pigment; erős antioxidáns, természetes "antihisztamin", elősegíti a légutak egészségét, csökkenti a vérnyomást magas vérnyomásban szenvedő betegeknél, csökkentheti a gyulladást.	Cannabis, zöld tea, bogyós gyümölcsök, kelkáposzta, vörösbor, hagyma, alma.
Apigenin	Elősegíti az alvást, pozitív hatással van a koleszterinszintre, lassítja a tesztoszteronszint csökkenését.	Cannabis, petrezselyem, hagyma, kamilla, petrezselyem, narancs
Kemferol (kaempferol)	Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, jótékony hatással van a krónikus gyulladásos betegségekre, képes megállítani a rákos sejtek növekedését.	Cannabis, kelkáposzta, spenót, brokkoli, póréhagyma, bab, tea
Luteolin	Ígéretes potenciállal rendelkezik a fájdalom, a neuropátia és a krónikus gyulladásos betegségek kezelésében.	Kender, zeller, brokkoli, articsóka, zöldpaprika, petrezselyem, kakukkfű, gyermekláncfű, sárgarépa, olívaolaj, borsmenta, rozmaring, citrusfélék, oregánó.
Vitexin	Erős antioxidáns hatású, apoptózist indíthat el a rákos sejtekben, enyhíti a gyulladással járó fájdalmat, segít a hormonális egyensúlyhiányban.	Kender, galagonya, bambusz, golgotavirág, hajdina, köles, mungóbab, lenmag.

Következtetés

A flavonoidok sokáig nem kaptak nagy figyelmet, de az utóbbi években számos tanulmány jelent meg, amelyek leírják jótékony egészségügyi hatásaikat és lehetséges jövőbeli klinikai alkalmazásaikat. Úgy tűnik például, hogy a kannabisz növényre jellemző flavonoidok, a canflavinok nemcsak antioxidánsként működhetnek, hanem potenciálisan csökkenthetik a gyulladást, a fájdalmat vagy a neurodegeneratív folyamatokat az Alzheimer-kóros betegeknél.

A flavonoidok fontosságát alátámasztja az úgynevezett entourage-hatás elmélete is, amely feltételezi, hogy a kannabisz számos betegségre gyakorolt jótékony hatása a kannabinoidok, terpének és flavonoidok kölcsönhatásával magyarázható. A számítógépes modellek, valamint a sejtkultúrákban és állatokon végzett vizsgálatok ígéretesek, de a terápiás hatások embereken történő megerősítéséhez klinikai vizsgálatokra lesz szükség.

Jelenleg a flavonoidokat tartalmazó gyümölcsök, zöldségek és italok fogyasztása ajánlott, de a flavonoidok napi bevitelére vonatkozó ajánlásokra még várni kell. Valószínű, hogy az elkövetkező évek kutatásai azt is feltárják majd, hogy a kannabinoidok, terpének és flavonoidok milyen arányban előnyösek bizonyos betegségek esetén.

Szerző: Michaela Mádlová, fordítás: AI

Foto: Shutterstock

Röviden és egyszerűen:

A Hemnia nem akarja és nem is tudja helyettesíteni az orvos szakszerű ellátását.
A Hemnia termékek nem gyógyszerek (más néven gyógyszerek), ezért kérjük, ne kezelje őket úgy.
A Hemnia kannabisz termékeket kínál, de ne keressen narkotikus vagy pszichotróp anyagokat. Ezeket nem kínáljuk és nem ajánljuk.

A teljes szöveg itt olvasható A felelősségvállalási nyilatkozat.