Ce sunt flavonoidele și care sunt efectele lor?

23. 02. 2024

Când vorbesc despre compușii benefici din canabis, majoritatea oamenilor se gândesc probabil la canabinoizi și terpene. Cu toate acestea, cercetările din ultimii ani indică faptul că și flavonoidele joacă un rol important. În acest articol, ne vom concentra pe unde pot fi găsite flavonoidele, cum ne pot afecta sănătatea și care sunt flavonoidele tipice plantei de canabis.

Ce sunt flavonoidele?

Flavonoidele sunt compuși naturali care se găsesc în plante, fructe, legume, ceai sau vin. Aceștia fac parte din grupul fitonutrienților. Flavonoidele sunt responsabile de culoarea și parfumul florilor și fructelor, acționează ca un filtru protector împotriva razelor UV, servesc la atragerea polenizatorilor și protejează plantele de agenții patogeni.

Diviziunea flavonoizilor

Flavonoidele pot fi împărțite în șase subtipuri/subgrupe principale în funcție de structura lor chimică în:

Flavone - de exemplu, apigenina, luteolina
Flavanone - de exemplu, hesperetin, eriodictyol și naringenină.
Flavonoli - de exemplu, quercetină, kaempferol, rutină, resveratrol.
izoflavonoide - de exemplu, genisteină, daidzeină
Antocianine - de exemplu delfinidina, peonidina
Calconii - de exemplu, flavocavină, buteină

Cu toate acestea, diferiți cercetători folosesc subdiviziuni diferite, astfel încât putem întâlni șapte, zece sau douăsprezece subgrupe diferite în studii. Cu toate acestea, în acest articol ne vom concentra în principal pe flavonoidele conținute în planta de canabis.

Efectele flavonoidelor

Cu toate acestea, flavonoidele nu sunt utile doar pentru plante și fructe, ci au și o varietate de efecte benefice pentru oameni. Cel mai frecvent, flavonoidele sunt asociate cu efecte antioxidante (protecție împotriva radicalilor liberi), cu capacitatea de a reduce inflamațiile și de a susține apărarea organismului. Dar flavonoidele pot face mult mai mult, cel puțin conform a ceea ce sugerează unele cercetări.

Care sunt celelalte beneficii posibile ale flavonoidelor?

Îmbunătățirea permeabilității vaselor de sânge
prevenirea și ajutarea tratamentului gutei
prevenirea neurodegenerării asociate cu boala Alzheimer și Parkinson
scăderea nivelului tensiunii arteriale la pacienții cu hipertensiune arterială
efecte antibacteriene
proprietăți anticancerigene (inducerea apoptozei celulelor canceroase)

Flavonoidele din canabis

În Cannabis sativa au fost identificate peste 20 de flavonoide. Specifică plantei de canabis este clasa canflavinelor - acestea sunt flavonoide care nu se găsesc nicăieri altundeva. Se disting canflavinele A, B și C.

Studiile arată că canflavinele A și B ar putea servi ca agent terapeutic antiinflamator promițător, deoarece au fost de aproximativ 30 de ori mai eficiente decât aspirina atunci când au fost testate pe celule reumatoide umane. Canflavina C este, de asemenea, în curs de investigare pentru potențialele sale beneficii terapeutice.

Canflavinele și alte flavonoide din planta de canabis, precum și canabinoidele și terpenele, sunt implicate în așa-numitul efect de anturaj - o teorie care susține că substanțele active acționează mai bine împreună decât separat.

Alte flavonoide cunoscute care se găsesc în planta de canabis și caracteristicile lor pot fi găsite în tabelul de mai jos:

Flavonoide	Caracteristici	Prezență
Quercetină	Unul dintre cele mai utilizate flavonoide; pigment vegetal; antioxidant puternic, "antihistaminic" natural, promovează sănătatea respiratorie, scade tensiunea arterială la pacienții hipertensivi, poate reduce inflamația.	Canabis, ceai verde, fructe de pădure, varză kale, vin roșu, ceapă, mere
Apigenina	Favorizează somnul, are un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol, încetinește scăderea nivelului de testosteron.	Canabis, pătrunjel, ceapă, mușețel, pătrunjel, portocală
Kemferol (Kaempferol)	Are proprietăți antibacteriene, efecte benefice asupra bolilor inflamatorii cronice, potențial de a opri creșterea celulelor canceroase.	Canabis, varză kale, spanac, broccoli, praz, fasole, ceai
Luteolină	Are un potențial promițător în tratamentul durerii, al neuropatiei și al bolilor inflamatorii cronice.	Cânepă, țelină, broccoli, anghinare, piper verde, pătrunjel, cimbru, păpădie, morcovi, ulei de măsline, mentă, rozmarin, citrice, oregano
Vitexin	Are puternice efecte antioxidante, poate induce apoptoza în celulele canceroase, ameliorează durerea asociată cu inflamația, ajută în cazul dezechilibrelor hormonale.	Cânepă, păducel, bambus, floarea pasiunii, hrișcă, mei, fasole mung, semințe de in.

Concluzie

Flavonoidele nu au primit multă vreme o atenție deosebită, dar în ultimii ani au apărut o serie de studii care descriu efectele lor benefice asupra sănătății și posibilele aplicații clinice viitoare. De exemplu, se pare că canflavinele, flavonoidele specifice plantei de canabis, ar putea acționa nu numai ca antioxidanți, ci ar putea avea și potențialul de a reduce inflamația, durerea sau procesele neurodegenerative la pacienții cu Alzheimer.

Importanța flavonoidelor este susținută și de o teorie cunoscută sub numele de efectul de anturaj, care presupune că beneficiile canabisului asupra unei serii de afecțiuni pot fi explicate prin interacțiunea dintre canabinoizi, terpene și flavonoide. Modelele computerizate, culturile de celule și studiile pe animale sunt promițătoare, dar vor fi necesare studii clinice pentru a confirma efectele terapeutice la om.

În prezent, se recomandă consumul de fructe, legume și băuturi care conțin flavonoide, dar recomandările privind aportul zilnic de flavonoide vor trebui să mai aștepte. Este probabil că cercetările din anii următori vor dezvălui, de asemenea, ce proporții de canabinoizi, terpene și flavonoide sunt benefice pentru anumite boli.

Autor: Michaela Mádlová, traducere: AI

Foto: Shutterstock

Scurt și simplu:

Hemnia nu dorește și nici nu poate înlocui îngrijirea profesională a medicului dumneavoastră.
Produsele Hemnia nu sunt droguri (aka medicamente), așa că vă rugăm să nu le tratați ca atare.
Hemnia oferă produse pe bază de canabis, dar nu căutați substanțe narcotice sau psihotrope. Nu le oferim și nici nu le recomandăm.

Citiți textul integral aici Declarația de răspundere.