Co jsou to flavonoidy a jaké mají účinky?

23. 02. 2024

Když se mluví o prospěšných sloučeninách z konopí, většina lidí si asi vzpomene na kanabinoidy a terpeny. Výzkumy z posledních let ale naznačují, že důležitou roli hrají také flavonoidy. V tomto článku se zaměříme na to, kde všude flavonoidy najdeme, jak mohou ovlivnit naše zdraví a které flavonoidy jsou typické pro rostlinu konopí.

Co jsou to flavonoidy?

Flavonoidy jsou přírodní sloučeniny, které se nacházejí v rostlinách, ovoci, zelenině, čaji či víně. Patří do skupiny fytonutrientů. Flavonoidy jsou zodpovědně za barvu a vůni květů a plodů, fungují jako ochranný filtr před UV zářením, slouží k přilákání opylovačů a chrání rostliny před patogeny.

Dělení flavonoidů

Flavonoidy lze rozdělit na šest hlavních podtypů/podskupin podle jejich chemické struktury na:

Flavony – např. apigenin, luteolin
Flavanony – např. hesperetin, eriodictyol a naringenin
Flavonoly – např. kvercetin, kemferol, rutin, resveratrol
Isoflavonoidy – např. genistein, daidzein
Antokyany – např. delfinidin, peonidin
Chalkony – např. flavokavin, butein

Jednotliví vědci ale používají různá rozdělení, a tak se ve studiích můžete setkat i se sedmi, deseti či dvanácti různými podskupinami. My se však tomto článku zaměříme hlavně na flavonoidy obsažené v rostlině konopí.

Účinky flavonoidů

Flavonoidy nejsou užitečné jen pro rostliny a plody, ale mají také celou řadu prospěšných účinků pro lidi. Nejčastěji jsou spojovány s antioxidačními účinky (ochrana před volnými radikály), schopností zmírňovat záněty a podporovat obranyschopnost organismu. Flavonoidy však umí mnohem víc, alespoň podle toho, co naznačují některé výzkumy.

Jaké jsou další možné přínosy flavonoidů?

zlepšení propustnosti cév
prevence a pomoc při léčbě dny
prevence neurodegenerace spojené s Alzheimerovou a Parkinsonovou chorobou
snížení hladiny krevního tlaku u pacientů s hypertenzí
antibakteriální účinky
antikarcinogenní vlastnosti (indukce apoptózy nádorových buněk)

Flavonoidy v konopí

V konopí setém (Cannabis sativa) bylo identifikováno více než 20 flavonoidů. Pro rostlinu konopí je specifická třída kanflavinů – to jsou flavonoidy, které se nikde jinde nevyskytují. Rozlišují se kanflaviny A, B a C.

Studie ukazují, že kanflaviny A a B by mohly sloužit jako slibný protizánětlivý terapeutický prostředek, protože při testování v lidských revmatoidních buňkách byly asi 30krát účinnější než aspirin. Kanflavin C se rovněž zkoumá pro své potenciální léčebné přínosy.

Kanflaviny a ostatní flavonoidy z rostliny konopí se stejně jako kanabinoidy a terpeny podílejí na takzvaném efektu doprovodu – teorie, podle které působí účinné látky lépe společně, než každá zvlášť.

Další známé flavonoidy, které se nacházejí v rostlině konopí, a jejich charakteristiku najdete v následující tabulce:

Flavonoid	Charakteristika	Výskyt
Kvercetin (Quercetin)	Jeden z nejrozšířenějších flavonoidů; rostlinný pigment; silný antioxidant, přírodní „antihistaminikum”, podporuje zdraví dýchacích cest, snižuje krevní tlak u pacientů s hypertenzí, může zmírňovat záněty.	konopí, zelený čaj, bobule, kapusta, červené víno, cibule, jablka
Apigenin	Podporuje spánek, má pozitivní vliv na hladinu cholesterolu, zpomaluje pokles hladiny testosteronu.	konopí, petržel, cibule, heřmánek, petržel, pomeranč
Kemferol (Kaempferol)	Má antibakteriální vlastnosti, příznivé účinky na chronická zánětlivá onemocnění, potenciál zastavit růst rakovinných buněk.	konopí, kapusta, špenát, brokolice, pórek, fazole, čaj
Luteolin	Má slibný potenciál při léčbě bolesti, neuropatie a chronických zánětlivých onemocněních.	konopí, celer, brokolice, artyčok, zelený pepř, petržel, tymián, pampeliška, mrkev, olivový olej, máta peprná, rozmarýn, citrusové plody, oregano
Vitexin	Má silné antioxidační účinky, může indukovat apoptózu u nádorových buněk, ulevuje od bolesti spojené se zánětem, pomáhá při hormonální nerovnováze.	konopí, hloh, bambus, mučenka, pohanka, proso, fazole mungo, lněné semínko.

Závěr

Flavonoidům se dlouhou dobu nevěnovala velká pozornost, v posledních letech však vznikla řada studií, které popisují jejich příznivé účinky na zdraví a možné budoucí klinické využití. Ukazuje se, že například kanflaviny, flavonoidy specifické pro rostlinu konopí, by mohly působit nejen jako antioxidanty, ale mohly by mít také potenciál zmírňovat zánět, bolest nebo neurodegenerativní procesy u pacientů s Alzheimerovou chorobou.

Význam flavonoidů podporuje také teorie známá jako efekt doprovodu, která vychází z toho, že přínosy konopí na celou řadu obtíží se dají vysvětlit vzájemným působením kanabinoidů, terpenů a flavonoidů. Počítačové modely a studie na buněčných kulturách i zvířatech jsou slibné, avšak bude nezbytné provést klinické studie, které potvrdí léčebné účinky u lidí.

V současné době se doporučuje příjem ovoce, zeleniny a nápojů s obsahem flavonoidů, na doporučení ohledně denního příjmu flavonoidů si ale musíme ještě počkat. Je pravděpodobné, že výzkumy v nejbližších letech také odhalí, jaké poměry účinných látek – kanabinoidů, terpenů a flavonoidů jsou u určitých onemocnění prospěšné.

Autor: Michaela Mádlová, překlad AI

Foto: Shutterstock

Stručně a jednoduše:

Hemnia nechce ani nemůže nahradit odbornou péči vašeho lékaře.
Produkty Hemnia nejsou léky (neboli léčivé přípravky), proto k nim tak, prosím, nepřistupujte.
Hemnia nabízí produkty z konopí, ale žádné omamné ani psychotropní látky u nás nehledejte. Nenabízíme je ani nedoporučujeme.

Zde si přečtěte kompletní text prohlášení o odpovědnosti.