10 informations utiles sur le CBD

Le marché des produits à base de CBD se développe et le public souhaite obtenir des informations fiables sur le cannabidiol (CBD). Pour vous aider à vous y retrouver, voici un aperçu des 10 choses essentielles à savoir sur le CBD.

1 - Le CBD est un composant essentiel du cannabis

Les données scientifiques actuelles indiquent que le cannabis contient entre 60 et 113 cannabinoïdes différents. Après le THC, le cannabidiol (CBD) est non seulement l'un des cannabinoïdes les plus populaires, mais aussi l'un des plus abondants dans le cannabis. Nombre d'entre eux sont présents en si petites quantités dans la plante qu'ils sont difficiles à détecter.

2 - Le CBD n'a pas d'effets narcotiques et psychotropes

Comme le CBD interagit avec les récepteurs cannabinoïdes du cerveau, il n'est pas tout à fait exact de le qualifier de substance non psychoactive. Cependant, il n'induit pas de sentiments d'euphorie ou de changements dans le comportement et la perception, et n'interfère pas avec le contact avec la réalité, qui sont les effets typiques pour lesquels son proche parent, le tétrahydrocannabinol (THC), est si bien connu. Les préparations à base de CBD sont fabriquées à partir de chanvre industriel qui, selon la loi, contient toujours moins de 0,3 % de THC. Ne vous inquiétez pas, en si petite quantité, le THC n'a pas d'effet sur votre perception. De plus, certains produits ne contiennent pas du tout de THC.

3 - Les cannabinoïdes sont produits naturellement par notre corps

Saviez-vous que notre corps fabrique ses propres cannabinoïdes ? C'est vrai ! Nous produisons naturellement ces substances dans notre système endocannabinoïde, qui affecte un large éventail de processus corporels, de l'humeur à l'appétit, en passant par la douleur et diverses fonctions cognitives. Les endocannabinoïdes se lient aux récepteurs cannabinoïdes, que l'on trouve dans la peau, dans divers organes et surtout dans certaines parties du cerveau. C'est par l'intermédiaire de ces récepteurs qu'ils agissent sur l'organisme.

4 - Le CBD est légal et sûr

Les preuves de l'innocuité du cannabidiol sont nombreuses. Le rapport critique sur le CBD publié par l'OMS (Organisation mondiale de la santé) en 2018 nous sera utile. Ce rapport confirme notamment que le CBD n'est pas toxique et ne provoque pas de dépendance. Il précise également qu'il n'a pas trouvé d'effets indésirables du CBD sur la santé et qu'il est très majoritairement bien toléré par les utilisateurs. Le CBD peut avoir des effets secondaires tels que sécheresse de la bouche, diarrhée, diminution de l'appétit, somnolence et fatigue. Toutefois, ces derniers effets peuvent être bienvenus dans certains contextes. En général, le cannabidiol présente donc un bon profil de sécurité.

D'éventuels effets secondaires peuvent également résulter d'interactions entre le CBD et des médicaments pris en même temps. Si vous souhaitez essayer le CBD et que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter votre médecin afin d'éviter d'éventuels effets secondaires (même s'ils sont rares).

5 - Le CBD et ses effets

Globalement, les attitudes et les points de vue du grand public et des professionnels à l'égard du CBD sont en train de changer. Les études scientifiques en cours mettent en lumière le potentiel thérapeutique de ce composé et réfutent les préjugés négatifs du passé. Les études disponibles montrent que le potentiel du cannabidiol est presque incommensurable. Par exemple, elles suggèrent à plusieurs reprises que le CBD peut être très utile pour gérer l'anxiété, l'insomnie et les douleurs chroniques. Il a également des effets anti-inflammatoires et antipsychotiques, et harmonise les processus corporels.

Cependant, certains fabricants de CBD associent leurs produits à des affirmations insoutenables - par exemple, que le CBD est un remède universel contre le cancer ou le COVID-19, ce qui n'est absolument pas vrai. Plus que des odes aux bienfaits du CBD, nous avons besoin d'une recherche scientifique solide, aussi prometteuse que soit la recherche suggérant son potentiel thérapeutique diversifié.

Bien que nous en sachions déjà relativement assez sur les effets du CBD, il reste encore beaucoup à découvrir et à étayer par des preuves tangibles provenant d'études humaines. Sans cela, nous ne pouvons pas (d'un point de vue éthique et légal) présenter publiquement les effets thérapeutiques potentiels du CBD. Il n'est pas non plus possible de déterminer avec précision les doses efficaces pour des indications spécifiques. La gamme de produits à base de CBD s'élargit constamment, ce qui est certainement une bonne chose pour les utilisateurs. Cependant, si vous décidez d'essayer le CBD, nous vous recommandons de vous assurer que vous l'obtenez d'une source vérifiée et réputée.

6 - Les effets du CBD sont renforcés par d'autres cannabinoïdes

Le CBD agit mieux en présence d'autres cannabinoïdes et d'autres substances (flavonoïdes, terpènes, etc.) naturellement présents dans le cannabis. Ces substances ont des effets spécifiques, mais elles travaillent également ensemble pour développer le potentiel de chacune d'entre elles, une propriété connue sous le nom d'effet d'entourage.

C'est cette synergie, l'effet d'accompagnement, que les produits contenant un extrait de CBD à spectre complet tentent le plus d'exploiter. Ceux-ci contiennent, comme leur nom l'indique, le spectre complet des cannabinoïdes de la plante de chanvre, en particulier d'autres cannabinoïdes tels que le cannabinol (CBN), le cannabichromène (CBC), le cannabigérol (CBG), la cannabidivarine (CBDV), l'acide cannabidiolique (CBDA), l'acide tétrahydrocannabinolique (THCA), l'acide cannabigérol (CBGA), ainsi que la (petite) quantité autorisée de tétrahydrocannabinol (THC). C'est pourquoi vous ne trouverez que des produits CBD à spectre complet dans la marque Hemnia. Parce qu'ils ont le plus grand potentiel pour contribuer à la santé et à l'harmonie de votre corps.

7 - Comment le CBD est-il utilisé ?

Le CBD est actuellement disponible sous de nombreuses formes : huiles, extraits (pâtes), cristaux, gélules, patchs, liquides de vapotage, produits cosmétiques pour la peau, etc. Sous forme de plantes, les thés de chanvre et les mélanges de variétés de chanvre industriel sont de plus en plus populaires. Ils contiennent 3 à 4 % de CBD et pratiquement pas de THC. En cas d'inflammation ou pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, une crème ou une lotion au CBD peut être un bon choix. Il est également possible d'utiliser un patch ou une teinture de CBD, ou encore un spray ou des gouttes (huile) à appliquer sous la langue.

Les huiles de CBD sont probablement la forme la plus populaire à l'heure actuelle. Non seulement elles sont faciles à prendre, mais elles présentent également l'avantage d'une absorption plus rapide et plus efficace du cannabidiol dans la circulation sanguine. Les huiles de CBD sont fabriquées en mélangeant de l'extrait de chanvre riche en CBD (avec d'autres cannabinoïdes) ou du CBD purifié (sans autres cannabinoïdes - elles ne peuvent donc pas bénéficier de l'effet additif décrit ci-dessus) et en le dissolvant dans une huile de support. En outre, ils sont disponibles avec un arôme de cannabis pur et différents arômes. Les deux variantes (huile de chanvre et huile aromatisée) sont disponibles chez Hemnia.

8 - L'huile de CBD et l'huile de chanvre ne sont pas identiques

Bien que les deux huiles proviennent du chanvre, l'huile de CBD et l'huile de chanvre sont très différentes l'une de l'autre. L'huile de chanvre est pressée exclusivement à partir des graines et ne contient pas de cannabinoïdes. Le CBD, quant à lui, est extrait principalement des fleurs (bourgeons). Les huiles de CBD sont de facto des extraits de CBD, ou d'autres substances agissant en synergie, mélangés dans un rapport spécifique avec une huile porteuse qui lie le CBD et d'autres composés de l'extrait. Sur chaque huile de CBD, vous trouverez toujours le pourcentage de concentration dans lequel l'extrait de CBD de fleurs de chanvre a été dilué avec l'huile de support. L'huile de chanvre (c'est-à-dire l'huile de graines de chanvre), l'huile d'olive ou l'huile de noix de coco sont souvent utilisées comme huile de support.

9 - Les animaux domestiques peuvent également bénéficier du CBD

Le système endocannabinoïde par lequel le CBD agit dans le corps humain est commun à tous les mammifères, oiseaux, reptiles et poissons. Nos animaux de compagnie les plus courants, les chats et les chiens, ont souvent des problèmes de santé et des problèmes émotionnels identiques ou similaires à ceux des humains. On pense que le CBD peut aider nos animaux de compagnie à gérer l'anxiété, le stress, la douleur, les nausées et d'autres problèmes, tout comme cette hypothèse fonctionne avec les humains.

10 - Quelle quantité de CBD est trop importante ou est-il possible de faire une overdose de CBD ?

Le cannabidiol ne peut pas faire l'objet d'un surdosage selon les données disponibles. Une revue de la recherche clinique publiée en 2017 dans la revue Cannabis and Cannabinoid Research (disponible ici) suggère que la dose quotidienne sûre pour les humains est d'environ 1 500 mg de CBD. Pour vous donner une meilleure idée, avec de l'huile de CBD Hemnia à 10 % dans un paquet standard de 10 ml, il faudrait consommer plus de 300 gouttes, soit plus d'un paquet et demi, pour dépasser cette dose sûre. Toutefois, la dose journalière maximale recommandée est inférieure d'un ordre de grandeur. Pour nos huiles Hemnia, nous indiquons 60 mg par jour comme dose maximale. Comme nous l'avons souligné plus haut, il est toujours bon de consulter un professionnel pour savoir quelle dose recommandée convient à vos besoins individuels et s'il peut y avoir des interactions négatives avec des médicaments ou des compléments alimentaires que vous prenez en même temps.

 

Auteur: Matthias Roth

Photo : Shutterstock Shutterstock

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