10 fakti CBD kohta, mis tulevad kasuks

Kuna CBD-toodete turg kasvab, siis kasvab ka avalikkuse huvi usaldusväärse teabe vastu kannabidiooli (CBD) kohta. Et aidata teil orienteeruda, on siin ülevaade 10 olulisest asjast, mida CBD kohta teada.

1 - CBD on kanepi oluline koostisosa

Praegused teaduslikud tõendid näitavad, et kanep sisaldab 60 kuni 113 erinevat kannabinoidi. THC kõrval on kannabidiool (CBD) mitte ainult üks populaarsemaid, vaid ka üks kanepi kõige rikkalikumaid kannabinoide. Paljud neist esinevad taimes nii väikestes kogustes, et neid on raske tuvastada.

2 - CBD-l puudub narkootiline ja psühhotroopne mõju

Kuna CBD interakteerub aju kannabinoidiretseptoritega, ei ole päris täpne nimetada seda mittepsühhoaktiivseks aineks. Siiski ei tekita see eufooria tunnet ega muutusi käitumises ja tajus, samuti ei sega see kontakti reaalsusega, mis on tüüpilised mõjud, mille poolest tema lähedane sugulane tetrahüdrokannabinool (THC) on nii tuntud. CBD preparaadid on valmistatud tööstuslikust kanepist, mis seaduse kohaselt sisaldab alati vähem kui 0,3 % THC-d. Ärge muretsege, nii väikestes kogustes ei mõjuta THC teie tajumist. Veelgi enam, mõned tooted ei sisalda üldse THC-d.

3 - Cannabinoide toodab meie keha looduslikult.

Kas teadsid, et meie keha toodab ise kannabinoide? Tõesti! Me toodame neid aineid loomulikult oma endokannabinoidsüsteemis, mis mõjutab paljusid kehaprotsesse alates meeleolust kuni söögiisu, valu ja erinevate kognitiivsete funktsioonideni. Endokannabinoidid seonduvad kannabinoidiretseptoritega, mida leidub nahas, erinevates organites ja eriti aju teatud osades. Nende retseptorite kaudu toimivad nad organismis.

4 - CBD on seaduslik ja ohutu

Toetavaid tõendeid kannabidiooli kahjutuse kohta on rohkesti. WHO (Maailma Terviseorganisatsiooni) 2018. aastal avaldatud kriitiline aruanne CBD kohta on meile kasulik. Selles aruandes kinnitatakse muu hulgas, et CBD ei ole toksiline ega tekita sõltuvust. Samuti märgitakse selles, et ei ole leitud CBD kahjulikke mõjusid tervisele ja et kasutajad taluvad seda valdavalt hästi. Sellel võivad olla sellised kõrvaltoimed nagu suukuivus, kõhulahtisus, söögiisu vähenemine, unisus ja väsimus. Viimased mõjud võivad aga teatud kontekstis olla teretulnud. Üldiselt on kannabidiolil seega hea ohutusprofiil.

Võimalikud kõrvaltoimed võivad tuleneda ka CBD ja samal ajal võetavate ravimite koostoimetest. Kui soovite proovida CBD-d ja võtate ravimeid, soovitame võimalike (siiski harvaesinevate) kõrvaltoimete vältimiseks konsulteerida oma arstiga.

5 - CBD ja selle mõju

Ülemaailmselt on avalikkuse ja spetsialistide hoiakud ja seisukohad CBD suhtes muutumas. Käimasolevad teadusuuringud heidavad rohkem valgust selle ühendi terapeutilisele potentsiaalile, lükates samas ümber mineviku negatiivsed stigmad. Kättesaadavad uuringud näitavad, et kannabidiooli potentsiaal on peaaegu mõõtmatu. Näiteks näitavad need korduvalt, et CBD võib olla väga kasulik ärevuse, unetuse ja kroonilise valu puhul. Samuti on sellel põletikuvastane ja antipsühhootiline toime, mis ühtlustab kehaprotsesse.

Mõned CBD tootjad seostavad oma tooteid siiski lubamatute väidetega - näiteks, et CBD on vähi või COVID-19 raviks, mis kindlasti ei vasta tõele. Rohkem kui pidulikud oode CBD kasulikkusele, nii paljutõotavad kui selle mitmekülgsele terapeutilisele potentsiaalile viitavad uuringud ka ei tundu, vajame kindlaid teaduslikke uuringuid.

Kuigi me teame CBD mõju kohta juba suhteliselt palju, on veel palju avastamata ja inimuuringutest saadud kindlaid tõendeid. Ilma selleta ei saa me (nii eetiliselt kui ka õiguslikult) avalikult esitada CBD potentsiaalset terapeutilist mõju. Samuti ei ole võimalik täpselt kindlaks määrata efektiivseid annuseid konkreetsete näidustuste puhul. CBD-toodete valik laieneb pidevalt, mis on kasutajate jaoks kindlasti hea. Kui otsustate siiski CBD-d proovida, soovitame veenduda, et saate seda kontrollitud ja usaldusväärsest allikast.

6 - CBD toimet võimendavad teised kannabinoidid

CBD toimib kõige paremini teiste kannabinoidide ja muude kanepis looduslikult esinevate ainete (flavonoidid, terpeenid jne) juuresolekul. Nendel on omaette spetsiifiline mõju, kuid nad töötavad ka koos, et arendada üksteise potentsiaali - see on omadus, mida tuntakse kui kaasnevat efekti (entourage effect).

Just seda sünergiat, kaasnevat efekti, püüavad täisspektri CBD ekstrakti sisaldavad tooted kõige rohkem ära kasutada. Need sisaldavad, nagu nimigi ütleb, kogu kanepitaime kannabinoidide spektrit, eelkõige teisi kannabinoide, nagu kannabinoid (CBN), kannabikroom (CBC), kannabigerool (CBG), kannabidivarin (CBDV), kannabidioolihape (CBDA), tetrahüdrokannabinoolihape (THCA), kannabigeroolhape (CBGA), samuti lubatud (väike) kogus tetrahüdrokannabinooli (THC). Seetõttu leiate Hemnia kaubamärgist ainult täisspektri CBD tooteid. Sest neil on suurim potentsiaal aidata kaasa teie keha tervisele ja harmooniale.

7 - Millistel viisidel kasutatakse CBD-d

CBD on praegu saadaval paljudes vormides - õlid, ekstraktid (pastad), kristallid, kapslid, plaastrid, aurustusvedelikud, kosmeetikatooted nahale ja palju muud. Taimede kujul on üha populaarsemad tööstuslikust kanepist valmistatud kanepiteed ja segud, mis sisaldavad 3-4% CBD-d ja praktiliselt ei sisalda THC-d. Põletiku või lihas- ja liigesevalu leevendamiseks võib olla hea valik CBD-kreem või -lotion. Alternatiivina võib kasutada CBD plaastrit või tinktuuri või keele alla manustatavat pihustit või tilka (õli).

CBD-õlid on praegu ilmselt kõige populaarsem vorm. Neid ei ole mitte ainult lihtne võtta, vaid nende eeliseks on ka kannabidiooli kiirem ja tõhusam imendumine vereringesse. CBD-õlide valmistamiseks segatakse CBD-rikas kanepiekstrakt (koos teiste kannabinoididega) või lihtsalt puhastatud CBD (ilma teiste kannabinoidideta - seega ei saa nad kasutada eespool kirjeldatud lisaefekti) ja lahustatakse see kandjaõlis. Lisaks on neid saadaval nii puhta kanepi maitsega kui ka erinevate maitsetega. Mõlemad variandid (kanepi- ja maitsestatud õlid) on saadaval Hemnia's.

8 - CBD-õli ja kanepiõli ei ole üks ja sama.

Kuigi mõlemad õlid on pärit kanepist, erinevad CBD-õli ja kanepiõli üksteisest oluliselt. Kanepiõli pressitakse ainult seemnetest ja see ei sisalda kannabinoide. CBD seevastu ekstraheeritakse peamiselt õitest (pungadest). CBD-õlid on de facto CBD ekstraktid või muud sünergias toimivad ained, mis on segatud kindlaksmääratud vahekorras kandjaõliga, mis seob CBD-d ja muid ekstrakti ühendeid. Igal CBD-õlil on alati kirjas protsentuaalne kontsentratsioon, milles kanepi õite CBD ekstrakt on lahjendatud kandjaõliga. Vedajaõliks kasutatakse sageli kanepiõli (st kanepiseemnetest saadud õli) või oliiviõli või kookosõli.

9 - CBD-st võivad kasu saada ka lemmikloomad

Endokannabinoidsüsteem, mille kaudu CBD toimib inimkehas, on ühine kõigile imetajatele, lindudele, roomajatele ja kaladele. Meie kõige tavalisematel lemmikloomadel, kassidel ja koertel, on palju samu või sarnaseid tervise- ja emotsionaalseid probleeme nagu inimestel. Arvatakse, et CBD võib aidata meie lemmikloomadel toime tulla ärevuse, stressi, valu, iivelduse ja muude probleemidega, nii nagu see oletus toimib ka inimeste puhul.

10 - Kui palju CBD on liiga palju või kas CBD-d on võimalik üle doseerida?

Cannabidioli ei saa olemasolevate andmete kohaselt üle doseerida. 2017. aastal ajakirjas Cannabis and Cannabinoid Research avaldatud kliiniliste uuringute ülevaade (kättesaadav siin) näitab, et ohutu päevane annus inimesele on umbes 1 500 mg CBD-d. Et anda teile parem ettekujutus, siis 10% Hemnia CBD-õli puhul standardses 10 ml pakendis peaksite tarbima üle 300 tilga, rohkem kui poolteist pakendit, et ületada seda ohutut annust. Soovitatav maksimaalne päevane annus on aga suurusjärgu võrra väiksem. Meie Hemnia õlide puhul on maksimaalseks annuseks märgitud 60 mg päevas. Nagu me eespool rõhutasime, on alati hea mõte konsulteerida spetsialistiga, et näha, kui suur osa soovitatud annusest on teie individuaalsetele vajadustele sobiv ja kas võib esineda kahjulikke koostoimeid ravimite või toidulisanditega, mida te samal ajal võtate.

 

Autor: Matthias Roth

Foto: Shutterstock

Vastutusest loobumine:
"Kogu sellel veebisaidil sisalduv teave, samuti selle veebisaidi kaudu edastatav teave, on mõeldud ainult hariduslikel eesmärkidel. Ükski siin sisalduv teave ei ole mõeldud meditsiinilise diagnoosi asendamiseks ja seda teavet ei saa pidada meditsiiniliseks nõustamiseks või soovitatud raviks. See veebileht ei propageeri, toeta ega propageeri narkootiliste või psühhotroopsete ainete seaduslikku või ebaseaduslikku kasutamist ega mis tahes muu ebaseadusliku tegevuse sooritamist. Täiendavat teavet leiate meie vastutuse võtmise kohustusest."