10 dejstev o CBD, ki vam bodo prišla prav

Z rastjo trga izdelkov CBD se povečuje tudi zanimanje javnosti za zanesljive informacije o kanabidiolu (CBD). Da bi se lažje orientirali, vam predstavljamo pregled 10 bistvenih stvari, ki jih morate vedeti o CBD.

1 - CBD je bistvena sestavina konoplje

Trenutni znanstveni dokazi kažejo, da konoplja vsebuje od 60 do 113 različnih kanabinoidov. Kanabidiol (CBD) je poleg THC ne le eden najbolj priljubljenih, temveč tudi eden najbolj razširjenih kanabinoidov v konoplji. Številni med njimi so v rastlini prisotni v tako majhnih količinah, da jih je težko odkriti.

2 - CBD nima narkotičnih in psihotropnih učinkov

Ker CBD sodeluje s kanabinoidnimi receptorjiv možganih, ni povsem točno, če ga označimo kot nepsihoaktivno snov. Vendar pa ne povzroča občutkov evforije ali sprememb v vedenju in zaznavanju ter ne ovira stika z realnostjo, kar so značilni učinki, po katerih je znan njegov bližnji sorodnik tetrahidrokanabinol (THC). Pripravki CBD so izdelani iz industrijske konoplje, ki po zakonu vedno vsebuje manj kot 0,3 % THC. Brez skrbi, v tako majhnih količinah THC ne vpliva na vaše zaznavanje. Še več, nekateri izdelki sploh ne vsebujejo THC.

3 - Kanabinoidi se naravno proizvajajo v našem telesu

Ali ste vedeli, da naša telesa proizvajajo lastne kanabinoide? Resnično! Te snovi naravno proizvajamo v endokanabinoidnem sistemu, ki vpliva na številne telesne procese, od razpoloženja, apetita do bolečine in različnih kognitivnih funkcij. Endokanabinoidi se vežejo na kanabinoidne receptorje, ki jih najdemo v koži, različnih organih in zlasti v nekaterih delih možganov. Prek teh receptorjev delujejo na telo.

4 - CBD je zakonit in varen

Podpornih dokazov o neškodljivosti kanabidiola je veliko. Dobro nam bo služilo kritično poročilo o CBD, ki ga je leta 2018 objavila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO). To poročilo med drugim potrjuje, da CBD ni strupen in ne povzroča zasvojenosti. Prav tako navaja, da ni ugotovila nobenih škodljivih učinkov CBD na zdravje in da ga uporabniki večinoma dobro prenašajo. Lahko ima neželene učinke, kot so suha usta, driska, zmanjšan apetit, zaspanost in utrujenost. Vendar so slednji učinki v določenih okoliščinah lahko dobrodošli. Na splošno ima torej kanabidiol dober varnostni profil.

Možni neželeni učinki so lahko tudi posledica interakcij med CBD in zdravili, ki se jemljejo sočasno. Če želite preizkusiti CBD in jemljete zdravila, vam priporočamo, da se posvetujete z zdravnikom, da se izognete morebitnim (čeprav redkim) stranskim učinkom.

5 - CBD in njegovi učinki

V svetovnem merilu se odnos in stališča splošne in strokovne javnosti do CBD spreminjajo. Stalne znanstvene študije osvetljujejo terapevtski potencial te spojine in hkrati ovržejo negativne stigme iz preteklosti. Razpoložljive študije kažejo, da je potencial kanabidiola skoraj neizmeren. Večkrat na primer kažejo, da je lahko CBD zelo koristen za obvladovanje anksioznosti, nespečnosti in kroničnih bolečin. Ima tudi protivnetne in antipsihotične učinke ter harmonizira telesne procese.

Vendar pa nekateri proizvajalci CBD svoje izdelke povezujejo z nevzdržnimi trditvami - na primer, da je CBD zdravilo za raka ali COVID-19, kar vsekakor ne drži. Bolj kot slavospeve na račun koristi CBD, čeprav so raziskave, ki kažejo na njegov raznolik terapevtski potencial, videti obetavne, potrebujemo trdne znanstvene raziskave.

Čeprav o učinkih CBD vemo že relativno dovolj, je treba še veliko odkriti in podkrepiti s trdnimi dokazi iz študij na ljudeh. Brez tega ne moremo (etično in zakonito) javno predstaviti morebitnih terapevtskih učinkov CBD. Prav tako ni mogoče natančno določiti učinkovitih odmerkov za določene indikacije. Ponudba izdelkov CBD se nenehno širi, kar je za uporabnike vsekakor dobro. Če pa se odločite preizkusiti CBD, vam priporočamo, da se prepričate, da ga pridobivate iz preverjenega in uglednega vira.

6 - Učinke CBD povečajo drugi kanabinoidi

CBD najbolje deluje v prisotnosti drugih kanabinoidov in drugih snovi (flavonoidov, terpenov itd.), ki so naravno prisotne v konoplji. Te imajo posebne učinke same po sebi, vendar delujejo tudi skupaj, da razvijejo potencial druga druge, kar je lastnost, znana kot učinek spremljevalcev.

Prav to sinergijo, spremljevalni učinek, poskušajo izdelki s polnospektralnim izvlečkom CBD najbolj izkoristiti. Ti, kot pove že ime, vsebujejo celoten spekter kanabinoidov iz rastline konoplje, zlasti druge kanabinoide, kot so kanabinol (CBN), kanabikromen (CBC), kanabigerol (CBG), kanabidivarin (CBDV), kanabidiolna kislina (CBDA), tetrahidrokanabinolna kislina (THCA), kanabigerolna kislina (CBGA), pa tudi dovoljeno (majhno) količino tetrahidrokanabinola (THC). Zato boste v blagovni znamki Hemnia našli le izdelke CBD s polnim spektrom. Ker imajo največji potencial, da prispevajo k zdravju in harmoniji vašega telesa.

7 - Na kakšne načine se uporablja CBD

CBD je trenutno na voljo v številnih oblikah - olja, izvlečki (paste), kristali, kapsule, obliži, tekočine za uparjanje, kozmetični izdelki za uporabo na koži in drugo. V rastlinski obliki so vse bolj priljubljeni konopljini čaji in mešanice iz različnih vrst industrijske konoplje, ki vsebujejo od 3 do 4 % CBD in skoraj nič THC. Pri vnetjih ali za lajšanje bolečin v mišicah in sklepih je lahko dobra izbira krema ali losjon CBD. Druga možnost je obliž ali tinktura CBD ali pršilo ali kapljice (olje), ki jih nanesete pod jezik.

Olja CBD so trenutno verjetno najbolj priljubljena oblika. Ne le, da jih je enostavno jemati, njihova prednost je tudi hitrejša in učinkovitejša absorpcija kanabidiola v krvni obtok. Olja CBD so narejena tako, da zmešamo izvleček konoplje, bogat s CBD (z drugimi kanabinoidi), ali samo prečiščeni CBD (brez drugih kanabinoidov - zato ne morejo izkoristiti zgoraj opisanega aditivnega učinka) in ga raztopimo v nosilnem olju. Poleg tega so na voljo tako z okusom čiste konoplje kot z različnimi okusi. Obe različici (konopljino in aromatizirano olje) sta na voljo pri podjetju Hemnia.

8 - Olje CBD in konopljino olje nista enaka

Čeprav obe olji izhajata iz konoplje, se olje CBD in konopljino olje med seboj bistveno razlikujeta. Konopljino olje je stisnjeno izključno iz semen in ne vsebuje kanabinoidov. CBD pa se pridobiva predvsem iz cvetov (popkov). Olja CBD so de facto izvlečki CBD ali drugih snovi, ki delujejo sinergično, zmešani v določenem razmerju z nosilnim oljem, ki veže CBD in druge spojine iz izvlečka. Na vsakem olju CBD je vedno naveden odstotek koncentracije, v katerem je bil izvleček CBD iz cvetov konoplje razredčen z nosilnim oljem. Kot nosilno olje se pogosto uporablja konopljino olje (tj. olje iz konopljinih semen) ali oljčno ali kokosovo olje.

9 - CBD lahko koristi tudi hišnim ljubljenčkom

Endokanabinoidni sistem, prek katerega CBD deluje v človeškem telesu, je skupen vsem sesalcem, pticam, plazilcem in ribam. Naši najpogostejši hišni ljubljenčki, mačke in psi, imajo veliko enakih ali podobnih zdravstvenih in čustvenih težav kot ljudje. Domneva se, da lahko CBD našim hišnim ljubljenčkom pomaga pri obvladovanju tesnobe, stresa, bolečine, slabosti in drugih težav, tako kot ta domneva deluje pri ljudeh.

10 - Koliko CBD je preveč oziroma ali je mogoče s CBD pretiravati?

Glede na razpoložljive podatke s kanabidiolom ni mogoče predozirati. Pregled kliničnih raziskav, objavljen leta 2017 v reviji Cannabis and Cannabinoid Research (na voljo tukaj), kaže, da je varen dnevni odmerek za ljudi približno 1 500 mg CBD. Za boljšo predstavo: z 10-odstotnim oljem CBD Hemnia v standardnem 10ml pakiranju bi morali zaužiti več kot 300 kapljic oziroma več kot poldrugi paketek, da bi presegli ta varen odmerek. Vendar pa je priporočeni največji dnevni odmerek za red velikosti nižji. Pri naših oljih Hemnia kot največji dnevni odmerek navajamo 60 mg. Kot smo poudarili zgoraj, se je vedno dobro posvetovati s strokovnjakom, da preverite, kolikšen priporočeni odmerek je primeren za vaše individualne potrebe in ali lahko pride do neželenih interakcij z zdravili ali prehranskimi dopolnili, ki jih jemljete sočasno.

 

Avtor: Matthias Roth

Fotografija: Shutterstock .

Izjava o omejitvi odgovornosti:
"Vse informacije, ki jih vsebuje to spletno mesto, in informacije, zagotovljene prek tega spletnega mesta, so namenjene izključno izobraževanju. Nobena od informacij, ki jih vsebuje, ni namenjena nadomestitvi medicinske diagnoze in teh informacij ne smemo obravnavati kot zdravniški nasvet ali priporočeno zdravljenje. To spletišče ne spodbuja, podpira ali zagovarja zakonite ali nezakonite uporabe narkotikov ali psihotropnih snovi ali opravljanja katere koli druge nezakonite dejavnosti. Za dodatne informacije glejte našo izjavo o omejitvi odgovornosti."