10 fakta om CBD som kommer att vara till nytta

I takt med att marknaden för CBD-produkter växer, ökar också allmänhetens intresse av att få tillförlitlig information om cannabidiol (CBD). För att hjälpa dig att orientera dig kommer här en översikt över 10 viktiga saker att veta om CBD.

1 - CBD är en viktig beståndsdel i cannabis

Nuvarande vetenskapliga bevis tyder på att cannabis innehåller mellan 60 och 113 olika cannabinoider. Vid sidan av THC är cannabidiol (CBD) inte bara en av de mest populära utan också en av de vanligaste cannabinoiderna i cannabis. Många av dem finns i så små mängder i växten att de är svåra att upptäcka.

2 - CBD har inga narkotiska och psykotropa effekter

Eftersom CBD interagerar med cannabinoidreceptorer i hjärnan är det inte helt korrekt att märka det som ett icke-psykoaktivt ämne. Det framkallar dock inte känslor av eufori eller förändringar i beteende och uppfattning, och det stör inte heller kontakten med verkligheten, vilket är de typiska effekterna som dess nära släkting tetrahydrocannabinol (THC) är så välkänd för. CBD-preparat tillverkas av industrihampa, som enligt lag alltid innehåller mindre än 0,3 % THC. Oroa dig inte, i så små mängder har THC ingen effekt på din perception. Dessutom innehåller vissa produkter ingen THC alls.

3 - Cannabinoider produceras naturligt av våra kroppar

Visste du att våra kroppar tillverkar sina egna cannabinoider? Ja, verkligen! Vi producerar dessa ämnen naturligt i vårt endocannabinoida system, som påverkar ett brett spektrum av kroppsliga processer från humör, till aptit, till smärta och olika kognitiva funktioner. Endocannabinoider binder till cannabinoidreceptorer, som finns i huden, olika organ och särskilt i vissa delar av hjärnan. Det är genom dessa receptorer som de verkar på kroppen.

4 - CBD är lagligt och säkert

Det finns gott om stödjande bevis för att cannabidiol är ofarligt. Den kritiska rapporten om CBD som publicerades av WHO (Världshälsoorganisationen) 2018 kommer att tjäna oss väl. Denna rapport bekräftar bland annat att CBD inte är giftigt och inte orsakar beroende. Den säger också att den inte har hittat några negativa hälsoeffekter av CBD och att det överväldigande tolereras väl av användarna. Det kan ha biverkningar som muntorrhet, diarré, minskad aptit, sömnighet och trötthet. De senare effekterna kan dock vara välkomna i vissa sammanhang. I allmänhet har cannabidiol därför en bra säkerhetsprofil.

Möjliga biverkningar kan också bero på interaktioner mellan CBD och mediciner som tas samtidigt. Om du vill prova CBD och tar medicin rekommenderar vi att du konsulterar din läkare för att undvika möjliga (dock ovanliga) biverkningar.

5 - CBD och dess effekter

Globalt förändras attityderna och åsikterna hos allmänheten och yrkesverksamma gentemot CBD. Pågående vetenskapliga studier kastar mer ljus över den terapeutiska potentialen hos denna förening samtidigt som de motbevisar de negativa stigman från det förflutna. Tillgängliga studier visar att cannabidiolens potential är nästan omätbar. Till exempel föreslår de upprepade gånger att CBD kan vara mycket användbart för att hantera ångest, sömnlöshet och kronisk smärta. Det har också antiinflammatoriska och antipsykotiska effekter, vilket harmoniserar kroppsliga processer.

Vissa CBD-tillverkare associerar dock sina produkter med ohållbara påståenden - till exempel att CBD är ett botemedel mot cancer eller COVID-19, vilket definitivt inte är sant. Mer än hyllningar till CBD:s fördelar, så lovande som den forskning som tyder på dess olika terapeutiska potential ser ut, behöver vi solid vetenskaplig forskning.

Även om vi redan vet relativt mycket om effekterna av CBD, återstår mycket att upptäcka och backas upp av hårda bevis från studier på människor. Utan detta kan vi inte (både etiskt och juridiskt) offentligt presentera några potentiellt terapeutiska effekter av CBD. Det är inte heller möjligt att exakt fastställa effektiva doser för specifika indikationer. Utbudet av CBD-produkter expanderar ständigt, vilket definitivt är en bra sak för användarna. Men om du bestämmer dig för att prova CBD rekommenderar vi att du ser till att du får det från en verifierad, ansedd källa.

6 - Effekterna av CBD förstärks av andra cannabinoider

CBD fungerar bäst i närvaro av andra cannabinoider och andra ämnen (flavonoider, terpener etc.) som är naturligt förekommande i cannabis. Dessa har specifika effekter på egen hand, men de arbetar också tillsammans för att utveckla varandras potential, en egenskap som kallas entourage-effekten.

Det är denna synergi, ackompanjemangseffekten, som produkter med fullspektrum CBD-extrakt försöker utnyttja mest. Dessa innehåller, som namnet antyder, hela spektrumet av cannabinoider från hampväxten, i synnerhet andra cannabinoider som cannabinol (CBN), cannabichromene (CBC), cannabigerol (CBG), cannabidivarin (CBDV), cannabidiolsyra (CBDA), tetrahydrocannabinolsyra (THCA), cannabigerolsyra (CBGA), samt den tillåtna (lilla) mängden tetrahydrocannabinol (THC). Det är därför du bara hittar fullspektrum CBD-produkter i varumärket Hemnia. För att de har störst potential att bidra till din kropps hälsa och harmoni.

7 - På vilka sätt används CBD

CBD finns för närvarande i många former - oljor, extrakt (pastor), kristaller, kapslar, plåster, vapingvätskor, kosmetiska produkter för hudanvändning och mer. I växtform blir hampateer och blandningar av olika sorters industrihampa allt populärare, med 3 till 4 % CBD och praktiskt taget ingen THC. Vid inflammation eller för att lindra muskel- och ledvärk kan en CBD-kräm eller lotion vara ett bra val. Alternativt ett CBD-plåster eller en CBD-tinktur, eller en spray eller droppar (olja) som appliceras under tungan.

CBD-oljor är förmodligen den mest populära formen just nu. De är inte bara lätta att ta, de har också fördelen att cannabidiol absorberas snabbare och mer effektivt i blodomloppet. CBD-oljor tillverkas genom att blanda CBD-rikt hampaextrakt (med andra cannabinoider) eller bara renad CBD (utan andra cannabinoider - så de kan inte dra nytta av den additiva effekten som beskrivs ovan) och lösa upp det i en bärarolja. Dessutom finns de med både ren cannabissmak och olika smaker. Båda varianterna (hampa och smaksatta oljor) finns hos Hemnia.

8 - CBD-olja och hampaolja är inte samma sak

Även om båda oljorna kommer från hampa så skiljer sig CBD-olja och hampaolja markant från varandra. Hampaolja pressas uteslutande från fröna och innehåller inga cannabinoider. CBD, å andra sidan, extraheras huvudsakligen från blommorna (knoppar). CBD-oljor är de facto-extrakt av CBD, eller andra ämnen som verkar i synergi, blandade i ett specificerat förhållande med en bärarolja som binder CBD och andra föreningar från extraktet. På varje CBD-olja hittar du alltid den procentuella koncentrationen i vilken CBD-extraktet av hampblommor har spätts ut med bäraroljan. Hampaolja (dvs. olja från hampafrön) eller olivolja eller kokosnötolja används ofta som bärarolja.

9 - Husdjur kan också dra nytta av CBD

Det endocannabinoida systemet genom vilket CBD verkar i människokroppen är gemensamt för alla däggdjur, fåglar, reptiler och fiskar. Våra vanligaste husdjur, katter och hundar, har många av samma eller liknande hälso- och känslomässiga problem som människor. Man tror att CBD kan hjälpa våra husdjur att hantera ångest, stress, smärta, illamående och andra problem, precis som detta antagande fungerar med människor.

10 - Hur mycket CBD är för mycket eller är det möjligt att överdosera CBD?

Cannabidiol kan inte överdoseras enligt tillgängliga data. En genomgång av klinisk forskning som publicerades 2017 i tidskriften Cannabis and Cannabinoid Research (tillgänglig här) tyder på att den säkra dagliga dosen för människor är cirka 1 500 mg CBD. För att ge dig en bättre uppfattning, med 10 % Hemnia CBD-olja i en standardförpackning på 10 ml, skulle du behöva konsumera mer än 300 droppar, mer än ett och ett halvt paket, för att överskrida denna säkra dos. Den rekommenderade maximala dagliga dosen är dock en storleksordning lägre. För våra Hemnia-oljor anger vi 60 mg per dag som maxdos. Som vi betonade ovan är det alltid en bra idé att rådfråga en läkare för att se hur mycket av den rekommenderade dosen som är lämplig för dina individuella behov och om det kan finnas några negativa interaktioner med mediciner eller kosttillskott som du tar samtidigt.

 

Författare: Matthias Roth

Foto: Shutterstock

Friskrivningsklausul:
"All information på denna webbplats, liksom information som tillhandahålls via denna webbplats, är endast avsedd för utbildningsändamål. Ingen av informationen häri är avsedd att ersätta medicinsk diagnos och sådan information ska inte betraktas som medicinsk rådgivning eller rekommenderad behandling. Denna webbplats varken främjar, stödjer eller förespråkar laglig eller olaglig användning av narkotika eller psykotropa ämnen eller någon annan olaglig verksamhet. Se vår ansvarsfriskrivning för ytterligare information."