10 faktov o CBD, ktoré sa vám budú hodiť
S rastúcim trhom s produktmi CBD rastie aj záujem verejnosti dozvedieť sa čo najviac informácií o kanabidiole (CBD). Aby ste sa lepšie zorientovali, prinášame vám prehľad 10 základných informácií o CBD, ktoré je dobré vedieť.
1 – CBD je podstatnou zložkou konope
Súčasné vedecké poznatky naznačujú, že konope obsahuje 60 až 113 rôznych kanabinoidov. Kanabidiol (CBD) je popri THCnielen jedným z najpopulárnejších, ale aj najrozšírenejších kanabinoidov v konope. Mnohé z nich sú v rastline prítomné v takom malom množstve, že je ťažké ich vôbec zistiť.
2 – CBD nemá omamné ani psychotropné účinky
Keďže CBD interaguje s kanabinoidnými receptormi v mozgu, nie je úplne presné označovať ho ako nepsychoaktívnu látku. Nevyvoláva však pocity eufórie ani zmeny v správaní a vnímaní, ani nenarušuje kontakt s realitou, čo sú účinky, ktorými je známy jeho blízky príbuzný tetrahydrokanabinol (THC). CBD prípravky sa vyrábajú z priemyselného konope, ktoré podľa zákona vždy obsahuje menej ako 0,3 % THC. Nemusíte sa obávať, v takom malom množstve nemá THC žiadny vplyv na vaše vnímanie. Navyše niektoré produkty neobsahujú THC vôbec.
3 – Kanabinoidy si naše telo produkuje prirodzene
Vedeli ste, že naše telo si vytvára vlastné kanabinoidy? Naozaj! Tieto látky prirodzene produkuje náš endokanabinoidný systém, ktorý ovplyvňuje širokú škálu telesných procesov od nálady, cez chuť do jedla až po bolesť a rôzne kognitívne funkcie. Endokanabinoidy sa viažu na kanabinoidné receptory, ktoré sa nachádzajú v koži, rôznych orgánoch a najmä v niektorých častiach mozgu. Prostredníctvom týchto receptorov pôsobia na organizmus.
4 – CBD je legálne a bezpečné
Podporných dôkazov o neškodnosti kanabidiolu je veľa. Pre nás bude dobrou pomôckou kritická správa o CBD publikovaná WHO (Svetovou zdravotníckou organizáciou) v roku 2018. Táto správa okrem iného potvrdzuje, že CBD nie je toxické a nespôsobuje závislosť. Uvádza tiež, že nezistila žiadne nepriaznivé účinky CBD na zdravie a že ho užívatelia v prevažnej miere dobre znášajú. Môže mať vedľajšie účinky, ako je sucho v ústach, hnačka, znížená chuť do jedla, ospalosť a únava. Tieto účinky však môžu byť v určitých kontextoch vítané. Kanabidiol má preto vo všeobecnosti dobrý bezpečnostný profil.
Možné vedľajšie účinky môžu byť aj dôsledkom interakcií medzi CBD a súčasne užívanými liekmi. Ak chcete CBD vyskúšať a užívate lieky, odporúčame vám poradiť sa s lekárom, aby ste sa vyhli možným (aj keď zriedkavým) vedľajším účinkom.
5 – CBD a jeho účinky
V celosvetovom meradle sa menia postoje a názory širokej verejnosti a odborníkov na CBD. Prebiehajúce vedecké štúdie vrhajú viac svetla na terapeutický potenciál tejto zlúčeniny a zároveň vyvracajú negatívne stigmy z minulosti.
Dostupné štúdie ukazujú, že potenciál kanabidiolu je takmer nezmerateľný. Opakovane sa napríklad uvádza, že CBD môže byť veľmi užitočná pri zvládaní úzkosti, nespavosti a chronickej bolesti. Má tiež protizápalové a antipsychotické účinky a harmonizuje telesné procesy.
Niektorí výrobcovia CBD však svoje produkty spájajú s neobhájiteľnými tvrdeniami - napríklad, že CBD je všeliek na rakovinu alebo COVID-19, čo rozhodne nie je pravda. Viac ako oslavné ódy na prínos CBD, akokoľvek sľubne vyzerá výskum naznačujúci jeho rôznorodý terapeutický potenciál, potrebujeme solídny vedecký výskum.
Hoci o účinkoch CBD už vieme relatívne dosť, ešte veľa toho treba objaviť a podložiť presvedčivými dôkazmi zo štúdií na ľuďoch. Bez toho nemôžeme (eticky aj právne) verejne prezentovať potenciálne terapeutické účinky CBD. Rovnako nie je možné presne určiť účinné dávky pre konkrétne indikácie.
Ponuka produktov s obsahom CBD sa neustále rozširuje, čo je pre používateľov určite dobré. Ak sa však rozhodnete CBD vyskúšať, odporúčame vám uistiť sa, že ho získate z overeného a renomovaného zdroja.
6 – Účinky CBD zosilňujú ďalšie kanabinoidy
CBD funguje najlepšie v prítomnosti iných kanabinoidov a ďalších látok (flavonoidov, terpénov atď.), ktoré sa prirodzene vyskytujú v konope. Tie majú špecifické účinky samy o sebe, ale zároveň spolupracujú a vzájomne rozvíjajú svoj potenciál. Táto vlastnosť je známa ako sprievodný efekt.
Túto synergiu, sprievodný efekt, sa snažia najviac využiť produkty s plnospektrálnym (full spectrum) CBD výťažkom. Tie obsahujú, ako už názov napovedá, celé spektrum kanabinoidov z rastliny konope, najmä ďalšie kanabinoidy, ako sú kanabinol (CBN), kanabichromén (CBC), kanabigerol (CBG), kanabidivarín (CBDV), kyselina kanabidiolová (CBDA), kyselina tetrahydrokanabinolová (THCA), kyselina kanabigerolová (CBGA), ako aj povolené (malé) množstvo tetrahydrokanabinolu (THC). Preto v ponuke značky Hemnia nájdete len produkty s plným spektrom CBD. Pretože majú najväčší potenciál prispieť k zdraviu a harmónii vášho tela.
7 – Akými spôsobmi sa CBD používa
CBD je v súčasnosti k dispozícii v mnohých formách - oleje, extrakty (pasty), kryštály, kapsuly, náplasti, liquidy na vapovanie, kozmetické výrobky na použitie na koži a ďalšie. V rastlinnej forme sú čoraz populárnejšie konopné čaje a zmesi z odrôd technického konope, ktoré obsahujú 3 až 4 % CBD a prakticky žiadne THC. Pri zápaloch alebo na zmiernenie bolesti svalov a kĺbov môže byť dobrou voľbou krém alebo pleťová voda s CBD. Prípadne CBD náplasť alebo tinktúra, sprej alebo kvapky (olej), ktoré sa aplikujú pod jazyk.
Práve CBD oleje sú v súčasnosti pravdepodobne najpopulárnejšou formou. Nielenže sa ľahko užívajú, ale ich výhodou je aj rýchlejšia a účinnejšia absorpcia kanabidiolu do krvného obehu. CBD oleje sa vyrábajú zmiešaním konopného extraktu bohatého na CBD (s inými kanabinoidmi) alebo len čistého CBD (bez iných kanabinoidov - takže nemôžu využiť vyššie opísaný efekt sprievodu) a rozpustením v nosnom oleji. Okrem toho sú k dispozícii s čistou konopnou príchuťou aj s rôznymi príchuťami. Oba varianty (konopný a ochutený olej) sú k dispozícii aj v spoločnosti Hemnia.
8 – CBD olej a konopný olej nie sú to isté
Hoci oba oleje pochádzajú z konope, CBD olej a konopný olej sa od seba výrazne líšia. Konopný olej sa lisuje výlučne zo semien a neobsahuje žiadne kanabinoidy. CBD sa naopak získava najmä z kvetov (palic). CBD oleje sú de facto výťažky CBD alebo iných látok pôsobiacich v synergii, zmiešané v určenom pomere s nosným olejom, ktorý viaže CBD a ďalšie zlúčeniny z extraktu. Na každom CBD oleji vždy nájdete percentuálnu koncentráciu, v akej bol CBD extrakt z konopných kvetov zriedený s nosným olejom.
Ako nosný olej sa často používa konopný olej (t. j. olej z konopných semien) alebo olivový či kokosový olej.
9 – Z CBD môžu profitovať aj domáce zvieratá
Endokanabinoidný systém, prostredníctvom ktorého CBDpôsobí v ľudskom tele, je spoločný pre všetky cicavce, vtáky, plazy a ryby. Naše najbežnejšie domáce zvieratá, mačky a psy, majú mnohé rovnaké alebo podobné zdravotné a emocionálne problémy ako ľudia. Predpokladá sa, že CBD môže pomôcť našim domácim miláčikom zvládnuť úzkosť, stres, bolesť, nevoľnosť a ďalšie problémy, rovnako ako tento predpoklad funguje u ľudí.
10 – Koľko CBD je príliš veľa alebo je možné sa CBD predávkovať?
Podľa dostupných údajov sa kanabidiolom nemožno predávkovať. Z prehľadu klinického výskumu uverejneného v roku 2017 v časopise Cannabis and Cannabinoid Research (k dispozícii tu) vyplýva, že bezpečná denná dávka pre ľudí je približne 1 500 mg CBD. Pre lepšiu predstavu, pri 10 % CBD oleji Hemnia v štandardnom 10 ml balení by ste museli skonzumovať viac ako 300 kvapiek, teda viac ako jeden a pol balenia, aby ste prekročili túto bezpečnú dávku. Odporúčaná maximálna denná dávka je však rádovo nižšia. Pre naše oleje Hemnia uvádzame ako maximálnu dennú dávku 60 mg.
Ako sme zdôraznili vyššie, vždy je dobré poradiť sa s odborníkom, aby ste zistili, aká odporúčaná dávka je vhodná pre vaše individuálne potreby a či môže dôjsť k nežiaducim interakciám s liekmi alebo výživovými doplnkami, ktoré užívate súčasne.
Foto: Shutterstock
Disclaimer:
"Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie, ktoré sú prostredníctvom tejto webovej stránky poskytované, slúži len na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nemožno takúto informáciu považovať za lekársku radu či odporúčanú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaľuje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívanie omamných alebo psychotropných látok či páchanie inej nezákonnej činnosti. Ďalšie informácie nájdete v našom Vyhlásenie o zodpovednosti.“