10 faktaa CBD:stä, jotka tulevat tarpeeseen

CBD-tuotteiden markkinoiden kasvaessa myös yleisön kiinnostus saada luotettavaa tietoa kannabidiolista (CBD) kasvaa. Jotta pääsisit helpommin alkuun, tässä on katsaus 10 keskeiseen asiaan, jotka on hyvä tietää CBD:stä.

1 - CBD on kannabiksen olennainen ainesosa.

Nykyisen tieteellisen näytön mukaan kannabis sisältää 60-113 erilaista kannabinoidia. THC:n ohella kannabidioli (CBD) on paitsi yksi suosituimmista myös yksi kannabiksen runsaimmista kannabinoideista. Monia niistä esiintyy kasvissa niin pieniä määriä, että niitä on vaikea havaita.

2 - CBD:llä ei ole narkoottisia eikä psykotrooppisia vaikutuksia.

Koska CBD on vuorovaikutuksessa kannabinoidireseptorien kanssaaivoissa, ei ole täysin oikein leimata sitä ei-psykoaktiiviseksi aineeksi. Se ei kuitenkaan aiheuta euforian tunteita tai muutoksia käyttäytymisessä ja havaitsemisessa, eikä se häiritse todellisuuskontaktia, jotka ovat tyypillisiä vaikutuksia, joista sen lähisukulainen tetrahydrokannabinoli (THC) on niin tunnettu. CBD-valmisteet valmistetaan teollisesta hampusta, joka sisältää lain mukaan aina alle 0,3 prosenttia THC:tä. Ei hätää, näin pieninä määrinä THC:llä ei ole vaikutusta havaintokykyyn. Mikä parasta, jotkut tuotteet eivät sisällä THC:tä lainkaan.

3 - Kehomme tuottaa kannabinoideja luonnostaan.

Tiesitkö, että kehomme valmistaa itse kannabinoideja? Todellakin! Tuotamme näitä aineita luonnollisesti endokannabinoidijärjestelmässämme, joka vaikuttaa monenlaisiin kehon prosesseihin mielialasta, ruokahalusta, kipuun ja erilaisiin kognitiivisiin toimintoihin. Endokannabinoidit sitoutuvat kannabinoidireseptoreihin, joita on ihossa, eri elimissä ja erityisesti tietyissä aivojen osissa. Näiden reseptorien kautta ne vaikuttavat elimistöön.

4 - CBD on laillista ja turvallista

Kannabidiolin vaarattomuutta tukevaa näyttöä on runsaasti. WHO:n (Maailman terveysjärjestö) vuonna 2018 julkaisema kriittinen raportti CBD:stä palvelee meitä hyvin. Tässä raportissa vahvistetaan muun muassa, että CBD ei ole myrkyllistä eikä aiheuta riippuvuutta. Siinä todetaan myös, että siinä ei ole havaittu CBD:n haitallisia terveysvaikutuksia ja että käyttäjät sietävät sitä ylivoimaisesti hyvin. Sillä voi olla sivuvaikutuksia, kuten suun kuivuminen, ripuli, ruokahalun väheneminen, uneliaisuus ja väsymys. Jälkimmäiset vaikutukset voivat kuitenkin olla tervetulleita tietyissä yhteyksissä. Yleisesti ottaen kannabidiolilla on siis hyvä turvallisuusprofiili.

Mahdolliset haittavaikutukset voivat johtua myös CBD:n ja samanaikaisesti otettavien lääkkeiden yhteisvaikutuksista. Jos haluat kokeilla CBD:tä ja käytät lääkkeitä, suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriisi mahdollisten (joskin harvinaisten) sivuvaikutusten välttämiseksi.

5 - CBD ja sen vaikutukset

Maailmanlaajuisesti suuren yleisön ja ammattilaisten asenteet ja näkemykset CBD:tä kohtaan ovat muuttumassa. Käynnissä olevat tieteelliset tutkimukset valottavat yhä enemmän tämän yhdisteen terapeuttista potentiaalia ja kumoavat samalla aiempia negatiivisia leimoja. Käytettävissä olevat tutkimukset osoittavat, että kannabidiolin potentiaali on lähes mittaamaton. Ne viittaavat esimerkiksi toistuvasti siihen, että CBD voi olla erittäin hyödyllinen ahdistuksen, unettomuuden ja kroonisen kivun hallinnassa. Sillä on myös anti-inflammatorisia ja antipsykoottisia vaikutuksia, jotka harmonisoivat kehon prosesseja.

Jotkut CBD-valmistajat liittävät kuitenkin tuotteisiinsa kestämättömiä väitteitä - esimerkiksi, että CBD on parannuskeino syöpään tai COVID-19, mikä ei todellakaan ole totta. Tarvitsemme vankkaa tieteellistä tutkimusta enemmän kuin juhlavia ylistyslauluja CBD:n hyödyistä, vaikka sen monipuolisia terapeuttisia mahdollisuuksia osoittavat tutkimukset näyttävätkin lupaavilta.

Vaikka tiedämme jo suhteellisen paljon CBD:n vaikutuksista, paljon on vielä löydettävää ja vahvistettava ihmistutkimuksista saaduilla kovilla todisteilla. Ilman tätä emme voi (eettisesti ja laillisesti) julkisesti esitellä CBD:n mahdollisia terapeuttisia vaikutuksia. Ei myöskään ole mahdollista määrittää tarkasti tehokkaita annoksia tiettyihin käyttötarkoituksiin. CBD-tuotteiden valikoima laajenee jatkuvasti, mikä on ehdottomasti hyvä asia käyttäjien kannalta. Jos kuitenkin päätät kokeilla CBD:tä, suosittelemme, että varmistat, että hankit sitä varmennetusta, hyvämaineisesta lähteestä.

6 - CBD:n vaikutuksia tehostavat muut kannabinoidit

CBD toimii parhaiten muiden kannabinoidien ja muiden kannabiksessa luonnostaan esiintyvien aineiden (flavonoidit, terpeenit jne.) läsnä ollessa. Näillä on omat erityiset vaikutuksensa, mutta ne toimivat myös yhdessä kehittäen toistensa potentiaalia, ominaisuus, joka tunnetaan nimellä entourage-vaikutus.

Juuri tätä synergiaa, saattovaikutusta, pyritään hyödyntämään eniten tuotteissa, joissa on täyden spektrin CBD-uutetta. Ne sisältävät, kuten nimikin kertoo, koko kirjon hamppukasvin kannabinoideja, erityisesti muita kannabinoideja, kuten kannabinoolia (CBN), kannabikromiinia (CBC), kannabigerolia (CBG), kannabidivariinia (CBDV), kannabidiolihappoa (CBDA), tetrahydrokannabinolihappoa (THCA), kannabigerolihappoa (CBGA) sekä sallitun (pienen) määrän tetrahydrokannabinolia (THC). Tämän vuoksi löydät vain täyden spektrin CBD-tuotteita Hemnia-tuotemerkiltä. Koska niillä on suurin potentiaali edistää kehosi terveyttä ja harmoniaa.

7 - Millä tavoin CBD:tä käytetään

CBD:tä on tällä hetkellä saatavilla monissa eri muodoissa - öljyinä, uutteina (pastoina), kiteinä, kapseleina, laastareina, höyrynesteinä, ihokäyttöön tarkoitettuina kosmeettisina tuotteina ja paljon muuta. Kasvimuodossa yhä suositumpia ovat teollisuushamppulajikkeista valmistetut hampputeet ja -sekoitukset, jotka sisältävät 3-4 % CBD:tä eikä käytännössä lainkaan THC:tä. Tulehduksiin tai lihas- ja nivelkipujen lievittämiseen CBD-voide tai -voide voi olla hyvä valinta. Vaihtoehtoisesti CBD-laastari tai -tinktuura tai kielen alle annosteltava suihke tai tippa (öljy).

CBD-öljyt ovat luultavasti suosituin muoto tällä hetkellä. Ne eivät ole vain helppoja ottaa, vaan niiden etuna on myös kannabidiolin nopeampi ja tehokkaampi imeytyminen verenkiertoon. CBD-öljyt valmistetaan sekoittamalla CBD-pitoista hamppuuutetta (muiden kannabinoidien kanssa) tai pelkkää puhdistettua CBD:tä (ilman muita kannabinoideja - joten ne eivät voi hyödyntää edellä kuvattua lisäysvaikutusta) ja liuottamalla se kantajaöljyyn. Lisäksi niitä on saatavana sekä puhtaan kannabiksen makuisina että eri makuina. Molemmat vaihtoehdot (hamppu- ja maustetut öljyt) ovat saatavilla Hemniasta.

8 - CBD-öljy ja hamppuöljy eivät ole sama asia

Vaikka molemmat öljyt ovat peräisin hampusta, CBD-öljy ja hamppuöljy eroavat merkittävästi toisistaan. Hamppuöljy puristetaan yksinomaan siemenistä, eikä se sisällä kannabinoideja. CBD taas uutetaan pääasiassa kukista (silmuista). CBD-öljyt ovat tosiasiallisesti CBD:n tai muiden synergiassa vaikuttavien aineiden uutteita, jotka sekoitetaan tietyssä suhteessa kantajaöljyyn, joka sitoo CBD:tä ja muita uutteen yhdisteitä. Jokaisesta CBD-öljystä löytyy aina prosentuaalinen pitoisuus, jolla hampun kukista saatu CBD-uute on laimennettu kantajaöljyllä. Kantoaineöljynä käytetään usein hamppuöljyä (eli hampunsiemenistä saatavaa öljyä) tai oliivi- tai kookosöljyä.

9 - Myös lemmikkieläimet voivat hyötyä CBD:stä

Endokannabinoidijärjestelmä, jonka kautta CBD vaikuttaa ihmiskehossa, on yhteinen kaikille nisäkkäille, linnuille, matelijoille ja kaloille. Yleisimmillä lemmikeillämme, kissoilla ja koirilla, on monia samoja tai samankaltaisia terveys- ja tunne-elämän ongelmia kuin ihmisillä. Uskotaan, että CBD voi auttaa lemmikkejämme hallitsemaan ahdistusta, stressiä, kipua, pahoinvointia ja muita ongelmia, aivan kuten tämä oletus toimii ihmisillä.

10 - Kuinka paljon CBD:tä on liikaa tai voiko CBD:tä yliannostaa?

Cannabidiolia ei käytettävissä olevien tietojen mukaan voi yliannostella. Vuonna 2017 Cannabis and Cannabinoid Research -lehdessä julkaistun kliinisen tutkimuksen katsauksen (saatavilla täällä) mukaan turvallinen päiväannos ihmisille on noin 1 500 mg CBD:tä. Jotta saisit paremman käsityksen, 10-prosenttisella Hemnia CBD-öljyllä tavallisessa 10 ml:n pakkauksessa sinun täytyisi kuluttaa yli 300 tippaa, eli yli puolitoista pakettia, tämän turvallisen annoksen ylittämiseksi. Suositeltu päivittäinen enimmäisannos on kuitenkin kertaluokkaa pienempi. Hemnia-öljyjemme enimmäisannos on 60 mg päivässä. Kuten edellä korostimme, on aina hyvä neuvotella ammattihenkilön kanssa, kuinka paljon suositellusta annoksesta sopii yksilöllisiin tarpeisiisi ja voiko olla haitallisia yhteisvaikutuksia samanaikaisesti käyttämiesi lääkkeiden tai ravintolisien kanssa.

 

Tekijä: Matthias Roth

Kuva: Shutterstock

Vastuuvapauslauseke:
"Kaikki tämän verkkosivuston sisältämät tiedot sekä tämän verkkosivuston kautta tarjotut tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin. Mitään tässä esitettyjä tietoja ei ole tarkoitettu korvaamaan lääketieteellistä diagnoosia, eikä näitä tietoja pidä pitää lääketieteellisenä neuvona tai hoitosuosituksena. Tämä verkkosivusto ei edistä, tue tai suosittele huumausaineiden tai psykotrooppisten aineiden laillista tai laitonta käyttöä tai minkään muun laittoman toiminnan harjoittamista. Katso lisätietoja vastuuvapauslausekkeestamme."