CBD i zespół niespokojnych nóg
Jedną z najsłodszych części długiego dnia jest wskoczenie do wygodnego łóżka, pozwolenie ciału na ociężałość, a następnie odniesienie się do świata snów. Dla osób cierpiących na zespół niespokojnych nóg (RLS) jest to prawie niemożliwe bez pomocy leków.
Wraz z rosnącą liczbą badań skupiających się na potencjalnych korzyściach kannabidiolu (CBD) w zakresie relaksu, rozluźnienia mięśni i radzenia sobie ze stresem, wiele osób z SNN zwraca się do CBD jako naturalnego sposobu, który pomoże im spokojniej spać .
W poniższym tekście przyjrzymy się, co literatura naukowa mówi na temat stosowania CBD w leczeniu zespołu niespokojnych nóg oraz w jaki sposób ludzie używają go do leczenia swoich objawów.
Co to jest zespół niespokojnych nóg?
Zespół niespokojnych nóg , znany również jako choroba Willisa-Ekboma , jest klasyfikowany jako neurologiczne zaburzenie snu i ruchu.
SNN zwykle objawia się wieczorem przed pójściem spać, kiedy pacjenci podczas zasypiania odczuwają wyjątkowo nieprzyjemną potrzebę poruszenia stopami, całymi nogami, ramionami, ramionami, a nawet szyją. Jedyną ulgą w tym uciskającym uczuciu jest ruch. Dzięki temu mogą nie spać całą noc. Jedną z dziwnych cech tej choroby jest to, że pojawia się ona prawie wyłącznie wieczorem, kiedy próbujemy zasnąć, i znika następnego ranka. Osoby z zespołem niespokojnych nóg często śpią więcej w ciągu dnia, aby nadrobić godziny utracone w nocy.
Zespół niespokojnych nóg może przybierać dwie formy
Pierwotny zespół niespokojnych nóg
Pierwotny zespół niespokojnych nóg ma charakter idiopatyczny, co oznacza, że nie ma znanej przyczyny i u wielu osób często pozostaje niezdiagnozowany. Niektórzy badacze uważają, że może to być związane z genetyką lub niskim poziomem żelaza w mózgu.
Wtórny zespół niespokojnych nóg
Wtórnemu zespołowi niespokojnych nóg towarzyszą inne choroby, takie jak choroba Parkinsona, dysfunkcja tarczycy, cukrzyca, stwardnienie rozsiane, polineuropatia, ale występuje także np. w czasie ciąży.
Objawy zespołu niespokojnych nóg
Lekarz może zdiagnozować u pacjenta zespół niespokojnych nóg, jeśli wystąpią u niego następujące objawy:
- przymus poruszania kończynami w spoczynku
- mrowienie, ciągnięcie lub ból nóg
- objawy są bardziej wyraźne wieczorem
- ból nóg po siedzeniu lub leżeniu
- pacjent odczuwa ciągłą potrzebę ruchu
Lekarz może wykonać badania krwi, aby wykluczyć możliwe niedobory witamin i minerałów. Czasami wykonuje się również badanie neurologiczne. Innym częstym krokiem jest test L-dopy, który jest wiarygodnym testem wykrywającym objawy kontroli motorycznej związane z chorobą Parkinsona.
Jeśli objawy SNN u pacjenta ulegną poprawie podczas przyjmowania L-dopy, może to wskazywać na chorobę Parkinsona lub potwierdzać SNN. Jednak związek między metabolizmem dopaminy a tą chorobą nadal nie jest dobrze poznany.
Jak leczy się zespół niespokojnych nóg?
Leczenie zespołu niespokojnych nóg może się różnić w zależności od nasilenia objawów, ale zawsze obejmuje podjęcie kroków mających na celu lepszą opiekę nad sobą – zwłaszcza zmianę ćwiczeń i stylu życia w celu zmniejszenia poziomu stresu w organizmie. Obejmuje to również ograniczenie kofeiny, alkoholu i palenia, a także stosowanie technik relaksacyjnych, takich jak medytacja, ćwiczenia oddechowe i joga.
W cięższych przypadkach zespołu niespokojnych nóg pacjentowi można przepisać leki takie jak L-dopa (lewodopa) w celu stymulacji aktywności dopaminy w mózgu oraz leki przeciwbólowe (opioidy). W dyskusjach internetowych można znaleźć wiele osób, które w poetycki sposób opowiadają o tym, jak olej CBD pomógł im opanować objawy SNN. Jeśli cierpisz na ciężką postać zespołu niespokojnych nóg, powinieneś najpierw udać się do lekarza i skonsultować z nim zamiar wypróbowania CBD w leczeniu .
CBD jest podstawową substancją czynną występującą w roślinach konopi indyjskich, a jego główna interakcja zachodzi w układzie endokannabinoidowym , którego zadaniem jest utrzymanie homeostazy (równowagi), a tym samym wspomaganie optymalnego funkcjonowania naszych funkcji życiowych. Badania nad zastosowaniem CBD w medycynie to dziedzina rozwijająca się, jednak wciąż będąca w powijakach. Poniżej przyjrzymy się niektórym możliwościom wykorzystania CBD w walce z objawami związanymi z zespołem niespokojnych nóg.
CBD może wspierać zdrowy poziom dopaminy w mózgu
Chociaż odkrycie to nie jest całkowicie rozstrzygające, niektóre odkrycia łączą zespół niespokojnych nóg z niskim poziomem dopaminy w mózgu . Dopamina to hormon o wielu zadaniach. Jednym z nich jest regulacja celowych ruchów mięśni i koordynacji poprzez modulację ośrodka kontroli motorycznej w mózgu (zwojów podstawnych). Stwierdzono, że wszelkie zakłócenia tego szlaku mogą skutkować mimowolnymi ruchami, takimi jak drżenie związane z chorobą Parkinsona.
Endogenne kannabinoidy (wytwarzane w naszym organizmie) pomagają utrzymać równowagę układu dopaminowego. CBD wspiera układ endokannabinoidowy (ECS) , zapobiegając uwalnianiu enzymów rozkładających kannabinoidy. Te wyższe kannabinoidy działają jak wzmocnienie sygnału Wi-Fi, który znacznie efektywniej przenosi wiadomości po całym organizmie. Uważa się również, że CBD bezpośrednio wspiera mezolimbiczny układ dopaminowy , który jest odpowiedzialny za naszą motywację, uczenie się i funkcje motoryczne związane z nagrodami.
CBD może promować jakość snu
Bezsenność występuje bardzo często u pacjentów z SNN. Ciągła potrzeba poruszania kończynami w spoczynku może prowadzić do przechodzenia przez całą noc po sypialni lub przewracania się i przewracania w łóżku aż do rana. U większości ludzi objawy SNN wydają się ustępować w ciągu dnia i mogą nadrobić stracone godziny snu. Ale nie zawsze jest to praktyczne, ponieważ w ciągu dnia musisz zająć się obowiązkami, takimi jak szkoła, praca, opieka nad bliskimi i nie tylko.
Jednym z popularnych powodów, dla których wiele osób używa oleju CBD, jest naturalne wspomaganie spokojnego snu. CBD w dużych dawkach przed snem może powodować rozluźnienie całego organizmu, co przygotowuje organizm do odpoczynku. Innym kannabinoidem coraz częściej stosowanym w celu wspomagania snu jest CBN , czyli kannabinol. Jest to niewielki kannabinoid , który w połączeniu z CBD wykazuje większy potencjał wywoływania spokoju i relaksu, co może pomóc w osiągnięciu spokojnego snu.
CBD może pomóc w rozwiązaniu powiązanych problemów
Osoby, które doświadczają poważniejszych problemów z zespołem niespokojnych nóg, również zgłaszają uczucie mrowienia podobne do tego, jakie występuje podczas krzyżowania nogi, które jest prawdopodobnie spowodowane podrażnieniem nerwów.
Lekarze mogą przepisywać opioidy pacjentom z SNN , aby złagodzić dyskomfort i pomóc im zasnąć. Jednak silne opioidy zdecydowanie nie są idealnym leczeniem, ponieważ silnie uzależniają i mają szereg skutków ubocznych. CBD może przynieść ulgę pacjentom w bólach mięśniowych dzięki szerokiemu działaniu endokannabinoidów , które regulują nasze odczuwanie bólu.
CBD może pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu stresu
Stres jest częstą przyczyną zespołu niespokojnych nóg. Wielu pacjentów zgłasza poważniejsze objawy w stresujących momentach życia, dlatego wiele naturalnych terapii SNN obejmuje łagodzenie stresu. Chociaż stres jest ważnym procesem biologicznym w naszym centralnym układzie nerwowym (OUN), niezbędnym do przetrwania, zbyt duży stres jest dla nas szkodliwy.
CBD aktywuje receptory serotoninowe 5-HT1A w OUN, co zmniejsza niepokój i nudności. Wykazano również, że olej CBD w dużych dawkach wpływa na aktywność GABA w mózgu. GABA jest neuroprzekaźnikiem, który przeciwdziała reakcji stresowej wywołanej kortyzolem. Wyższy poziom GABA w mózgu pomaga uspokoić centralny układ nerwowy, aby przejść do trybu odpoczynku i trawienia.
Jak ludzie używają CBD w leczeniu zespołu niespokojnych nóg?
Przed zastosowaniem oleju CBD w walce z zespołem niespokojnych nóg należy skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że nie powoduje on żadnych negatywnych interakcji z przyjmowanymi lekami.
Kannabidiol to wszechstronny związek, który obecnie można znaleźć w różnorodnych produktach dostępnych bez recepty – olejkach i kroplach CBD, kapsułkach CBD, żelkach CBD i innych słodyczach, a nawet żelkach, plastrach CBD, kosmetykach CBD i produktach do waporyzacji. Ważne jest, aby wiedzieć, że to, co działa na jedną osobę, może nie działać na inną, ponieważ CBD może działać na każdego inaczej.
Bazując na doświadczeniach użytkowników cierpiących na zespół niespokojnych nóg z olejkami CBD , mamy dla Ciebie kilka wskazówek , jak kupować i efektywnie stosować olej CBD.
- Wysokie dawki CBD
W badaniach skuteczności CBD w promowaniu snu i łagodzeniu stresu stosowano wysokie dawki CBD, do 60 mg dziennie. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z olejem CBD, powinieneś zacząć od niższych dawek.
Używaj oleju CBD o pełnym spektrum działania
Nie wszystkie ekstrakty CBD są sobie równe. Na rynku dostępne są trzy popularne rodzaje ekstraktu z konopi – ekstrakt z konopi o pełnym spektrum działania, ekstrakt o szerokim spektrum działania i izolat CBD , który zawiera wyłącznie CBD .
Wielu ekspertów zgadza się, że ekstrakty CBD o pełnym spektrum działania dają najpotężniejsze efekty, ponieważ zawierają różnorodne wtórne kannabinoidy i terpeny, które wzmacniają i równoważą działanie CBD w organizmie. Ten efekt synergiczny nazywany jest efektem otoczenia . Dlatego wszystkie olejki Hemnia wykorzystują potencjał ekstraktu o pełnym spektrum działania .
Zgodnie z naszym prawem produkty CBD mogą zawierać do 1% THC (stan na 1 stycznia 2022 r.). Używanie i sprzedaż produktów zawierających tę zawartość THC jest legalne, jednak jeśli chcesz całkowicie uniknąć THC – ze względu na swoją wrażliwość na niego lub z powodu możliwych interakcji z lekami – masz świetną opcję. Tą opcją są ekstrakty CBD o szerokim spektrum działania. Ekstrakty te zawierają inne kannabinoidy i terpeny, ale zostały poddane dodatkowej obróbce w celu usunięcia z ekstraktu wszelkich śladów THC.
- Przyjmowanie CBD z administracją zewnętrzną
Wiele osób potrzebujących szybkiej ulgi od zespołu niespokojnych nóg stosuje CBD w postaci wysoce skutecznych preparatów, które aplikuje się na skórę i wmasowuje w mięśnie, aby dostarczyć CBD bezpośrednio do problematycznego miejsca.
Te preparaty CBD nie przedostają się bezpośrednio do krwioobiegu. Zamiast tego oddziałują z receptorami endokannabinoidowymi w skórze i promują homeostazę. W przeciwieństwie do spożywania lub palenia CBD, możesz stosować miejscowo produkty CBD na skórę tak często, jak potrzebujesz, bez ryzyka wystąpienia skutków ubocznych CBD po dużych dawkach , takich jak nudności, ból głowy, zawroty głowy lub senność.
Wniosek: Czy olej CBD może pomóc w przypadku zespołu niespokojnych nóg (RLS)?
Badania nad zastosowaniem CBD w walce z zespołem niespokojnych nóg są dalekie od wystarczających, ale w przyszłości z pewnością możemy spodziewać się kolejnych badań przedklinicznych i klinicznych, które powiedzą nam więcej na temat potencjału CBD. Mimo to wiele osób zwraca się obecnie w stronę kannabinoidów . Jeśli planujesz zażywać CBD dla SNN, najpierw skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że jest to bezpieczne i odpowiednie dla Ciebie.
Najlepszym sposobem postępowania w przypadku SNN jest połączenie zmiany stylu życia, naturalnych terapii (takich jak CBD) i leków na receptę, które pomogą złagodzić ciężkie objawy. Na przykład pacjenci SNN zgłaszają, że pomagają kąpiele stóp, masaże, terapia redukująca stres oraz unikanie kofeiny i alkoholu. Sprawdź nasz blog, gdzie znajdziesz więcej podobnych artykułów i informacji o tym, jak możesz wykorzystać CBD w celu wsparcia swojego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Zdjęcie: Shutterstock
Krótko i prosto:
1. Hemnia nie chce i nie może zastąpić profesjonalnej opieki lekarza.
2. Produkty Hemnia nie są lekami (ani preparatami medycznymi), dlatego proszę nie podchodzić do nich w ten sposób.
3. Hemnia oferuje produkty z konopi indyjskich, ale nie szukaj tutaj żadnych substancji odurzających ani psychotropowych. Nie oferujemy ich i nie polecamy.
Przeczytaj pełny tekst zastrzeżenia tutaj .