CBD i zespół niespokojnych nóg
Egy hosszú nap egyik legédesebb része az, hogy beugrál egy kényelmes ágyba, hagyod, hogy elnehezüljön a tested, majd elsodródj az álmok világába. Azok számára, akik nyugtalan láb szindrómában (RLS) szenvednek, szinte lehetetlen gyógyszeres segítség nélkül.
A kannabidiol (CBD) relaxációra, izomlazításra és stresszkezelésre gyakorolt potenciális előnyeire összpontosító kutatások növekedésével sok SNN-ben szenvedő ember fordul a CBD- hez , mint a nyugodtabb alváshoz .
A következő szövegben megvizsgáljuk, mit mond a tudományos irodalom a CBD nyugtalan láb szindróma kezelésére való használatáról, és arról, hogy az emberek hogyan használják a tüneteik kezelésére.
Mi a nyugtalan láb szindróma?
A nyugtalan láb szindrómát , más néven Willis-Ekbom-kórt , a neurológiai alvás- és mozgászavarok közé sorolják.
Az SNN általában este, lefekvés előtt jelentkezik, amikor a betegek rendkívül kellemetlen késztetést éreznek arra, hogy elalvás közben mozgassák lábfejüket, egész lábukat, karjukat, karjukat, sőt még a nyakukat is. Ennek az összehúzó érzésnek az egyetlen enyhülése a mozgás. És ennek köszönhetően egész éjjel fent tudnak maradni. Ennek az állapotnak az egyik furcsasága, hogy szinte kizárólag este fordul elő, amikor az ember aludni próbál, és másnap reggel eltűnik. Gyakran előfordul, hogy a nyugtalan láb szindrómában szenvedők többet alszanak napközben, hogy pótolják az éjszaka elvesztegetett órákat.
A nyugtalan láb szindróma két formát ölthet
Elsődleges nyugtalan láb szindróma
Az elsődleges nyugtalan láb szindróma idiopátiás, ami azt jelenti, hogy nincs ismert oka, és sok embernél gyakran nem diagnosztizálják. Egyes kutatók úgy vélik, hogy ez összefüggésben lehet a genetikával vagy az agy alacsony vasszintjével.
Másodlagos nyugtalan láb szindróma
A másodlagos nyugtalan láb szindrómához más betegségek is társulnak, mint például Parkinson-kór, pajzsmirigy-működési zavar, cukorbetegség, sclerosis multiplex, polyneuropathia, de előfordul például terhesség alatt is.
A nyugtalan láb szindróma tünetei
Az orvos nyugtalan láb szindrómával diagnosztizálhatja a beteget, ha a következő tüneteket tapasztalja:
- a végtagok nyugalmi mozgatásának kényszere
- bizsergés, húzás vagy fájdalom a lábakban
- a tünetek az esti órákban kifejezettebbek
- lábfájdalom ülés vagy fekvés után
- a beteg állandó mozgási késztetést érez
Orvosa vérvizsgálatot végezhet, hogy kizárja a lehetséges vitamin- és ásványianyag-hiányt. Néha neurológiai vizsgálatot is végeznek. Egy másik gyakori lépés az L-dopa teszt, amely egy megbízható teszt, amely a Parkinson-kórhoz kapcsolódó motoros kontroll tüneteit keresi.
Ha a beteg SNN tünetei javulnak az L-dopa szedése közben, ez Parkinson-kórra utalhat, vagy megerősítheti az SNN-t. A dopamin-anyagcsere és a betegség közötti kapcsolat azonban még mindig nem teljesen ismert.
Hogyan kezelhető a nyugtalan láb szindróma?
A nyugtalan láb szindróma kezelése a tünetek súlyosságától függően változhat, de mindig magában foglalja a megfelelőbb öngondoskodásra irányuló lépéseket – különösen a testmozgás és az életmód megváltoztatása a stressz szintjének csökkentése érdekében. Ez magában foglalja a koffein, az alkohol és a dohányzás visszaszorítását, valamint az olyan relaxációs technikákat, mint a meditáció, a légzőgyakorlatok és a jóga.
A nyugtalan láb szindróma súlyosabb esetei esetén a betegnek olyan gyógyszereket írhatnak fel, mint az L-dopa (levodopa), amelyek serkentik az agy dopamin aktivitását, és idegfájdalomcsillapítókat (opioidokat). Az internetes megbeszélések során sok ember költészetesen gondolkodik arról, hogy a CBD-olaj hogyan segített nekik kezelni SNN-tüneteiket. Ha Ön a nyugtalan láb szindróma súlyos formájában szenved, először keresse fel orvosát, és konzultáljon vele arról, hogy a CBD-t szeretné kipróbálni kezelés céljából .
A CBD a kannabisznövények elsődleges hatóanyaga, és fő kölcsönhatása az endokannabinoid rendszerben megy végbe , melynek feladata a homeosztázis (egyensúly) fenntartása, és ezáltal létfontosságú funkcióink optimális működésének elősegítése. A CBD orvosi felhasználásának kutatása egyre növekvő terület, de még mindig gyerekcipőben jár. Az alábbiakban megvizsgálunk néhány lehetőséget a CBD használatára a nyugtalan láb szindrómával kapcsolatos tünetek elleni küzdelemben.
A CBD támogathatja az egészséges dopaminszintet az agyban
Bár ez a megállapítás nem teljesen meggyőző, néhány megállapítás összefüggésbe hozza a nyugtalan láb szindrómát az agy alacsony dopaminszintjével . A dopamin egy hormon, amely számos feladattal rendelkezik. Az egyik a célirányos izommozgások és a koordináció szabályozása az agyban található motoros vezérlőközpont (bazális ganglionok) modulációján keresztül. Azt találták, hogy ennek az útvonalnak a megszakítása akaratlan mozgásokhoz, például a Parkinson-kórhoz kapcsolódó remegéshez vezethet.
Az endogén kannabinoidok (amelyek a testünkben termelődnek) segítenek a dopaminrendszer egyensúlyban tartásában. A CBD támogatja az endokannabinoid rendszert (ECS) azáltal, hogy megakadályozza a kannabinoidokat lebontó enzimek felszabadulását. Ezek a magasabb szintű kannabinoidok olyanok, mintha felerősítenék a wi-fi jelet, amely sokkal hatékonyabban továbbítja az üzeneteket a szervezetben. Úgy gondolják, hogy a CBD közvetlenül támogatja a mezolimbikus dopamin rendszert , amely felelős a motivációnkért, a tanulásért és a jutalommal kapcsolatos motoros funkcióinkért.
A CBD javíthatja az alvás minőségét
Az álmatlanság nagyon gyakori az SNN-ben szenvedő betegeknél. Az állandó késztetés arra, hogy nyugalomban mozgassák a végtagjaikat, arra késztetheti a betegeket, hogy egész éjszaka járkáljanak a hálószobában, vagy reggelig hánykolódjanak az ágyban. A legtöbb ember számára úgy tűnik, hogy az SNN-tünetek napközben elmúlnak, és utolérhetik az elveszett alvási órákat. De ez nem mindig praktikus, mert napközben olyan feladatokat kell ellátnia, mint az iskola, a munka, a szeretteiről való gondoskodás és egyebek.
Az egyik népszerű ok, amiért sokan használnak CBD-olajat, az, hogy természetes módon elősegítse a nyugodt alvást. A CBD nagy adagokban lefekvés előtt az egész testet ellazíthatja, ami felkészíti a szervezetet a pihenésre. Egy másik kannabinoid , amelyet egyre gyakrabban használnak az alvás elősegítésére , a CBN vagy a kannabinol. Ez egy kisebb kannabinoid , amely a CBD-vel kombinálva nagyobb potenciált mutat a megnyugvás és az ellazulás előidézésére, ami segíthet a pihentető alvás elérésében.
A CBD segíthet a kapcsolódó problémákon
A nyugtalan láb szindrómával súlyosabb problémákkal küzdő emberek olyan bizsergő érzésről is beszámoltak, mint amikor keresztbe tesszük a lábát, amelyet valószínűleg idegirritáció okoz.
opioidokat írhatnak fel az SNN-ben szenvedő betegek számára , hogy segítsenek enyhíteni a kényelmetlenséget és segítsenek elaludni. Az erős opioidok azonban határozottan nem ideális kezelés, mert erősen addiktívak és számos mellékhatással rendelkeznek. A CBD enyhítheti a betegek izomfájdalmát az endokannabinoidok széles körű hatása miatt , amelyek szabályozzák a fájdalomérzékelésünket.
A CBD segíthet fenntartani az egészséges stresszszintet
A stressz a nyugtalan láb szindróma gyakori kiváltó oka. Sok beteg súlyosabb tünetekről számol be élete stresszes időszakaiban, ezért sok természetes alapú SNN-kezelés magában foglalja a stresszoldást. Bár a stressz fontos biológiai folyamat központi idegrendszerünkben (CNS) a túléléshez, a túl sok stressz rossz hatással van ránk.
A CBD aktiválja a szerotonin 5-HT1A receptorokat a központi idegrendszerben, ami csökkenti a szorongást és a hányingert. Kimutatták, hogy a CBD olaj nagy dózisban befolyásolja a GABA aktivitást az agyban. A GABA egy neurotranszmitter, amely ellensúlyozza a kortizol által kiváltott stresszválaszt. A magasabb GABA szint az agyban segít megnyugtatni a központi idegrendszert, hogy nyugalmi és emésztési módba lépjen.
Hogyan használják az emberek a CBD-t a nyugtalan láb szindrómára?
Mielőtt CBD-olajat használna a nyugtalan láb szindróma leküzdésére, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az nem okoz semmilyen negatív kölcsönhatást az Ön által szedett gyógyszerekkel.
A kannabidiol egy sokoldalú vegyület, amely ma már számos vény nélkül kapható termékben megtalálható – CBD olajokban és cseppekben, CBD kapszulákban, CBD gumicukorban és más édességekben vagy akár gumicukorban, CBD tapaszokban, CBD kozmetikumokban és párologtató termékekben. Fontos tudni, hogy ami az egyik embernél működik, nem biztos, hogy a másiknál működik, mivel a CBD mindenkire másként hat.
CBD-olajokkal kapcsolatos tapasztalatai alapján adunk néhány tippet a CBD-olaj hatékony vásárlásához és felhasználásához.
- Nagy dózisú CBD
A CBD alvást elősegítő és stresszoldó hatékonyságát vizsgáló tanulmányok nagy dózisú CBD-t alkalmaztak, akár napi 60 mg-ot is. Ha még nem ismeri a CBD olajat, érdemes alacsonyabb adagokkal kezdenie.
Használjon teljes spektrumú CBD olajat
Nem minden CBD-kivonat egyforma. A kenderkivonatnak három általános típusa van a piacon – teljes spektrumú kenderkivonat, széles spektrumú kivonat és CBD-izolátum , amely csak CBD-t tartalmaz .
Sok szakértő egyetért abban, hogy a teljes spektrumú CBD-kivonatok fejtik ki a legerősebb hatásokat, mivel különféle másodlagos kannabinoidokat és terpéneket tartalmaznak, amelyek fokozzák és kiegyensúlyozzák a CBD hatásait a szervezetben. Ezt a szinergikus hatást kísérőhatásnak nevezzük . Ezért minden Hemnia olaj kihasználja a teljes spektrumú kivonatban rejlő lehetőségeket .
Törvényeink szerint a CBD termékek legfeljebb 1% THC-t tartalmazhatnak (2022. január 1-től). Az ilyen THC-tartalmú termékek használata és értékesítése legális, azonban ha teljes mértékben el akarja kerülni a THC-t - akár az iránti érzékenysége, akár az esetleges gyógyszerkölcsönhatások miatt -, akkor van egy nagyszerű lehetőség. Ez a lehetőség a széles spektrumú CBD-kivonatok. Ezek a kivonatok más kannabinoidokat és terpéneket is tartalmaznak, de további feldolgozáson estek át, hogy eltávolítsák a THC minden nyomát a kivonatból.
- CBD bevétele külső beadással
Sokan, akiknek szükségük van a nyugtalan láb szindróma gyors enyhítésére, a CBD-t rendkívül hatékony készítmények formájában használják, amelyeket a bőrre kennek és az izmokba masszíroznak, hogy a CBD-t közvetlenül a problémás területre juttatják.
Ezek a CBD- készítmények nem kerülnek közvetlenül a véráramba. Ehelyett kölcsönhatásba lépnek a bőr endokannabinoid receptoraival , és elősegítik a homeosztázist. A CBD lenyelésével vagy dohányzásával ellentétben a helyi CBD-termékeket olyan gyakran alkalmazhatja a bőrén, ahányszor csak szüksége van rá, anélkül, hogy nagy dózisú CBD- mellékhatások , például hányinger, fejfájás, szédülés vagy álmosság jelentkeznének.
Következtetés: Segíthet a CBD olaj a nyugtalan láb szindrómában (RLS)?
CBD használatával kapcsolatos kutatások a nyugtalan láb szindróma elleni küzdelemben messze nem elegendőek, de a jövőben minden bizonnyal több preklinikai és klinikai vizsgálatra számíthatunk, amelyek többet árulnak el a CBD lehetőségeiről. Ennek ellenére sokan most a kannabinoidok felé fordulnak . Ha azt tervezi, hogy CBD-t szed az SNN-hez, először kérdezze meg kezelőorvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos és megfelelő az Ön számára.
Az SNN kezelésének legjobb módja az életmódváltás, a természetes terápiák (például a CBD) és a vényköteles gyógyszerek kombinációja, amelyek segítenek enyhíteni a súlyos tüneteket. Például az SNN-betegek arról számolnak be, hogy a lábfürdő, a masszázs, a stressz-csökkentő terápia, valamint a koffein és az alkohol kerülése segít. Tekintse meg blogunkat további hasonló cikkekért és információkért arról, hogyan használhatja a CBD-t egészsége és jóléte támogatására.
Fotó: Shutterstock
Röviden és egyszerűen:
1. A hemnia nem kívánja, vagy nem tudja helyettesíteni az orvos szakszerű ellátását.
2. A hemnia termékek nem gyógyszerek (vagy gyógyászati készítmények), ezért kérjük, ne ilyenekként közelítse meg őket.
3. A Hemnia kannabisz termékeket kínál, de ne keressen itt semmilyen kábítószert vagy pszichotróp anyagot. Nem ajánljuk és nem ajánljuk őket.
A felelősségkizárás teljes szövegét itt olvashatja el .