CBD e síndrome das pernas inquietas
Uma das partes mais agradáveis de um longo dia é pular em uma cama confortável, deixar seu corpo ficar pesado e depois mergulhar no mundo dos sonhos. Para quem sofre da Síndrome das Pernas Inquietas (SPI), é quase impossível sem a ajuda de medicamentos.
Com o aumento da investigação centrada nos benefícios potenciais do canabidiol (CBD) para relaxamento, relaxamento muscular e gestão do stress, muitas pessoas com SNN estão a recorrer ao CBD como uma forma natural de as ajudar a dormir mais tranquilamente .
No texto a seguir, veremos o que a literatura científica diz sobre o uso do CBD para a síndrome das pernas inquietas e como as pessoas o utilizam para controlar os seus sintomas.
O que é a síndrome das pernas inquietas?
A síndrome das pernas inquietas , também conhecida como doença de Willis-Ekbom , é classificada como um distúrbio neurológico do sono e do movimento.
O SNN geralmente se manifesta à noite, antes de ir para a cama, quando os pacientes sentem uma necessidade extremamente desagradável de mover os pés, pernas inteiras, braços, braços e até mesmo o pescoço ao adormecer. O único alívio dessa sensação constritiva é o movimento. E graças a isso, eles podem ficar acordados a noite toda. Uma das coisas estranhas sobre essa condição é que ela ocorre quase exclusivamente à noite, quando alguém está tentando dormir, e desaparece na manhã seguinte. É comum que pessoas com síndrome das pernas inquietas durmam mais durante o dia para compensar as horas perdidas à noite.
A síndrome das pernas inquietas pode assumir duas formas
Síndrome primária das pernas inquietas
A síndrome primária das pernas inquietas é idiopática, o que significa que não tem causa conhecida e muitas vezes não é diagnosticada em muitas pessoas. Alguns pesquisadores acreditam que isso pode estar relacionado à genética ou aos baixos níveis de ferro no cérebro.
Síndrome das pernas inquietas secundária
A síndrome das pernas inquietas secundária é acompanhada por outras doenças, como doença de Parkinson, disfunção tireoidiana, diabetes, esclerose múltipla, polineuropatia, mas também ocorre, por exemplo, durante a gravidez.
Sintomas da síndrome das pernas inquietas
Um médico pode diagnosticar um paciente com síndrome das pernas inquietas se apresentar os seguintes sintomas:
- compulsão para mover os membros em repouso
- formigamento, puxão ou dor nas pernas
- os sintomas são mais pronunciados à noite
- dor nas pernas depois de sentar ou deitar
- o paciente sente uma necessidade constante de se mover
O seu médico pode realizar exames de sangue para descartar possíveis deficiências de vitaminas e minerais. Às vezes, um exame neurológico também é realizado. Outra etapa comum é o teste de L-dopa, que é um teste confiável que procura sintomas de controle motor relacionados à doença de Parkinson.
Se os sintomas do SNN de um paciente melhorarem durante o tratamento com L-dopa, isso pode indicar que ele tem doença de Parkinson ou confirmar o SNN. No entanto, a relação entre o metabolismo da dopamina e esta doença ainda não é bem compreendida.
Como é tratada a síndrome das pernas inquietas?
O tratamento para a síndrome das pernas inquietas pode variar dependendo da gravidade dos sintomas, mas sempre envolve tomar medidas para cuidar melhor de si mesmo – especialmente exercícios e mudanças no estilo de vida para reduzir os níveis de estresse no corpo. Isso também inclui reduzir o consumo de cafeína, álcool e fumo, além de técnicas de relaxamento como meditação, exercícios respiratórios e ioga.
Para casos mais graves de síndrome das pernas inquietas, podem ser prescritos ao paciente medicamentos como L-dopa (levodopa) para estimular a atividade da dopamina no cérebro e analgésicos nos nervos (opioides). Nas discussões na Internet, você encontrará muitas pessoas fazendo poesia sobre como o óleo CBD as ajudou a controlar os sintomas de SNN. Se você sofre de uma forma grave de síndrome das pernas inquietas, primeiro deve visitar seu médico e consultá-lo sobre sua intenção de experimentar o CBD para tratamento .
O CBD é a principal substância ativa das plantas de cannabis e a sua principal interação ocorre no sistema endocanabinóide , que tem a função de manter a homeostase (equilíbrio) e assim ajudar no funcionamento ideal das nossas funções vitais. A investigação sobre a utilização do CBD na medicina é um campo em crescimento, mas ainda está na sua infância. A seguir veremos algumas das possibilidades de utilização do CBD na luta contra os sintomas associados à síndrome das pernas inquietas.
O CBD pode apoiar níveis saudáveis de dopamina no cérebro
Embora esta descoberta não seja totalmente conclusiva, algumas descobertas ligam a síndrome das pernas inquietas a baixos níveis de dopamina no cérebro . A dopamina é um hormônio com muitas funções. Um deles é a regulação dos movimentos musculares intencionais e da coordenação através da modulação do centro de controle motor no cérebro (gânglios da base). Verificou-se que qualquer interrupção desta via pode resultar em movimentos involuntários, tais como os tremores associados à doença de Parkinson.
Os canabinóides endógenos (produzidos dentro do nosso corpo) ajudam a manter o sistema de dopamina em equilíbrio. O CBD apoia o sistema endocanabinóide (ECS) , impedindo a libertação de enzimas que decompõem os canabinóides. Esses canabinóides mais elevados são como aumentar o sinal wi-fi que transporta mensagens por todo o corpo com muito mais eficiência. Acredita-se também que o CBD apoia diretamente o sistema mesolímbico de dopamina , que é responsável pela nossa motivação, aprendizagem e funções motoras relacionadas com a recompensa.
O CBD pode promover a qualidade do sono
A insônia é muito comum em pacientes com SNN. O desejo constante de mover os membros em repouso pode levar os pacientes a andar de um lado para o outro no quarto a noite toda ou a se revirar na cama até de manhã. Para a maioria das pessoas, os sintomas do SNN parecem desaparecer durante o dia e podem recuperar as horas perdidas de sono. Mas isso nem sempre é prático porque durante o dia você tem que cumprir responsabilidades como escola, trabalho, cuidar de entes queridos e muito mais.
Uma das razões populares pelas quais muitas pessoas usam o óleo CBD é promover naturalmente um sono reparador. O CBD em grandes doses antes de dormir pode causar relaxamento de todo o corpo, o que prepara o organismo para o descanso. Outro canabinóide que está sendo cada vez mais usado para promover o sono é o CBN , ou canabinol. É um canabinóide menor que, em combinação com o CBD, apresenta maior potencial para induzir calma e relaxamento, o que pode ajudar a conseguir um sono reparador.
O CBD pode ajudar com problemas relacionados
Pessoas que apresentam problemas mais graves com a síndrome das pernas inquietas também relatam uma sensação de formigamento semelhante a quando você cruza a perna, provavelmente causada por irritação nervosa.
Os médicos podem prescrever opioides para pacientes com SNN para ajudar a aliviar o desconforto e ajudá-los a adormecer. No entanto, os opioides fortes definitivamente não são um tratamento ideal porque são altamente viciantes e têm vários efeitos colaterais. O CBD pode trazer alívio aos pacientes com dores musculares devido à ampla ação dos endocanabinóides , que regulam a nossa percepção da dor.
O CBD pode ajudar a manter níveis saudáveis de estresse
O estresse é um gatilho comum da síndrome das pernas inquietas. Muitos pacientes relatam sintomas mais graves durante momentos estressantes de suas vidas, e é por isso que muitos tratamentos SNN de base natural incluem alívio do estresse. Embora o estresse seja um processo biológico importante no nosso sistema nervoso central (SNC) para a sobrevivência, muito estresse é ruim para nós.
O CBD ativa os receptores de serotonina 5-HT1A no SNC, o que reduz a ansiedade e as náuseas. O óleo CBD em altas doses também demonstrou afetar a atividade do GABA no cérebro. GABA é um neurotransmissor que neutraliza a resposta ao estresse induzida pelo cortisol. Níveis mais elevados de GABA no cérebro ajudam a acalmar o sistema nervoso central para entrar em modo de repouso e digestão.
Como é que as pessoas utilizam o CBD para a síndrome das pernas inquietas?
Antes de usar óleo CBD para combater a síndrome das pernas inquietas, você deve consultar seu médico para ter certeza de que ele não causa nenhuma interação negativa com os medicamentos que você está tomando.
O canabidiol é um composto versátil que agora é encontrado em uma variedade de produtos de venda livre – óleos e gotas de CBD, cápsulas de CBD, gomas de CBD e outros doces ou mesmo gomas, adesivos de CBD, cosméticos de CBD e produtos vaporizadores. É importante saber que o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra, pois o CBD pode afetar todas as pessoas de forma diferente.
Com base na experiência com óleos CBD de utilizadores que sofrem de síndrome das pernas inquietas, temos algumas dicas para si sobre como comprar e utilizar óleo CBD de forma eficaz.
- Altas doses de CBD
Estudos sobre a eficácia do CBD na promoção do sono e no alívio do stress utilizaram doses elevadas de CBD, até 60 mg por dia. Se você é novo no óleo CBD, deve começar com doses mais baixas.
Use óleo CBD de espectro total
Nem todos os extratos de CBD são criados iguais. Existem três tipos comuns de extrato de cânhamo no mercado – extrato de cânhamo de espectro total, extrato de amplo espectro e isolado de CBD , que contém apenas CBD .
Muitos especialistas concordam que os extratos de CBD de espectro total produzem os efeitos mais poderosos porque contêm uma variedade de canabinóides secundários e terpenos que melhoram e equilibram os efeitos do CBD no corpo. Este efeito sinérgico é denominado efeito entourage . Todos os óleos de Hemnia utilizam, portanto, o potencial do extrato de espectro total .
De acordo com as nossas leis, os produtos CBD podem conter até 1% de THC (a partir de 1 de janeiro de 2022). É legal usar e vender produtos com esse conteúdo de THC, porém, se você quiser evitar totalmente o THC – seja por causa de sua sensibilidade a ele ou por possíveis interações medicamentosas – você tem uma ótima opção. Essa opção são os extratos de CBD de amplo espectro. Estes extratos contêm outros canabinóides e terpenos, mas foram submetidos a processamento adicional para remover todos os vestígios de THC do extrato.
- Tomar CBD com administração externa
Muitas pessoas que precisam de alívio rápido da síndrome das pernas inquietas usam o CBD na forma de preparações altamente eficazes que são aplicadas na pele e massageadas nos músculos para entregar o CBD diretamente na área problemática.
Estas preparações de CBD não entram diretamente na corrente sanguínea. Em vez disso, interagem com os receptores endocanabinóides na pele e promovem a homeostase. Ao contrário de ingerir ou fumar CBD, você pode aplicar produtos tópicos de CBD na pele sempre que precisar, sem o potencial de efeitos colaterais de altas doses de CBD , como náusea, dor de cabeça, tontura ou sonolência.
Conclusão: O óleo CBD pode ajudar a síndrome das pernas inquietas (SPI)?
A investigação sobre a utilização do CBD na luta contra a síndrome das pernas inquietas está longe de ser suficiente, mas no futuro podemos certamente esperar mais estudos pré-clínicos e clínicos que nos dirão mais sobre o potencial do CBD. Ainda assim, muitas pessoas estão agora a recorrer aos canabinóides . Se você planeja tomar CBD para SNN, consulte primeiro seu médico para ter certeza de que é seguro e apropriado para você.
O melhor curso de ação ao lidar com SNN é uma combinação de mudanças no estilo de vida, terapias naturais (como CBD) e medicamentos prescritos para ajudar a aliviar os sintomas graves. Por exemplo, os pacientes do SNN relatam que escalda-pés, massagem, terapia de redução do estresse e evitar cafeína e álcool ajudam. Confira nosso blog para mais artigos semelhantes e informações sobre como você pode usar o CBD para apoiar sua saúde e bem-estar.
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Breve e simples:
1. A Hemnia não quer ou não pode substituir o cuidado profissional do seu médico.
2. Os produtos Hemnia não são medicamentos (ou preparações médicas), portanto, não os aborde como tal.
3. A Hemnia oferece produtos de cannabis, mas não procure aqui quaisquer substâncias narcóticas ou psicotrópicas. Nós não os oferecemos ou recomendamos.
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