Le CBD et le syndrome des jambes sans repos
L’un des moments les plus agréables d’une longue journée est de sauter dans un lit confortable, de laisser son corps s’alourdir, puis de s’enfoncer dans le monde des rêves. Pour ceux qui souffrent du syndrome des jambes sans repos (SJSR), cela est presque impossible sans l'aide de médicaments.
Avec de plus en plus de recherches axées sur les bienfaits potentiels du cannabidiol (CBD) pour la relaxation, la relaxation musculaire et la gestion du stress, de nombreuses personnes atteintes de SNN se tournent vers le CBD comme moyen naturel de les aider à dormir de manière plus réparatrice .
Dans le texte suivant, nous examinerons ce que dit la littérature scientifique sur l’utilisation du CBD pour le syndrome des jambes sans repos et comment les gens l’utilisent pour gérer leurs symptômes.
Qu’est-ce que le syndrome des jambes sans repos ?
Le syndrome des jambes sans repos , également connu sous le nom de maladie de Willis-Ekbom , est classé parmi les troubles neurologiques du sommeil et du mouvement.
Le SNN se manifeste généralement le soir avant de se coucher, lorsque les patients ressentent une envie extrêmement désagréable de bouger leurs pieds, leurs jambes entières, leurs bras, leurs bras et même leur cou pendant qu'ils s'endorment. Le seul soulagement de ce sentiment de contrainte est le mouvement. Et grâce à cela, ils peuvent rester éveillés toute la nuit. L’une des choses étranges à propos de cette maladie est qu’elle survient presque exclusivement le soir lorsque l’on essaie de dormir et disparaît le lendemain matin. Il est courant que les personnes atteintes du syndrome des jambes sans repos dorment davantage pendant la journée pour rattraper les heures perdues la nuit.
Le syndrome des jambes sans repos peut prendre deux formes
Syndrome primaire des jambes sans repos
Le syndrome primaire des jambes sans repos est idiopathique, ce qui signifie qu’il n’a aucune cause connue et qu’il n’est souvent pas diagnostiqué chez de nombreuses personnes. Certains chercheurs pensent que cela pourrait être lié à la génétique ou à de faibles niveaux de fer dans le cerveau.
Syndrome secondaire des jambes sans repos
Le syndrome secondaire des jambes sans repos s'accompagne d'autres maladies, telles que la maladie de Parkinson, le dysfonctionnement de la thyroïde, le diabète, la sclérose en plaques, la polyneuropathie, mais il survient également, par exemple, pendant la grossesse.
Symptômes du syndrome des jambes sans repos
Un médecin peut diagnostiquer un patient atteint du syndrome des jambes sans repos s'il présente les symptômes suivants :
- contrainte de bouger les membres au repos
- picotements, tiraillements ou douleurs dans les jambes
- les symptômes sont plus prononcés le soir
- douleur aux jambes après s'être assis ou couché
- le patient ressent un besoin constant de bouger
Votre médecin peut effectuer des analyses de sang pour exclure d’éventuelles carences en vitamines et minéraux. Parfois, un examen neurologique est également réalisé. Une autre étape courante est le test L-dopa, qui est un test fiable qui recherche les symptômes de contrôle moteur liés à la maladie de Parkinson.
Si les symptômes du SNN d'un patient s'améliorent pendant qu'il prend de la L-dopa, cela peut indiquer qu'il est atteint de la maladie de Parkinson ou confirmer le SNN. Cependant, la relation entre le métabolisme de la dopamine et cette maladie n’est pas encore bien comprise.
Comment traite-t-on le syndrome des jambes sans repos ?
Le traitement du syndrome des jambes sans repos peut varier en fonction de la gravité des symptômes, mais implique toujours de prendre des mesures pour mieux prendre soin de soi, notamment en faisant de l'exercice et en modifiant son mode de vie pour réduire le niveau de stress dans le corps. Cela inclut également la réduction de la caféine, de l’alcool et du tabac, ainsi que l’utilisation de techniques de relaxation telles que la méditation, les exercices de respiration et le yoga.
Pour les cas plus graves de syndrome des jambes sans repos, le patient peut se voir prescrire des médicaments tels que la L-dopa (lévodopa) pour stimuler l'activité dopaminergique dans le cerveau et des analgésiques nerveux (opioïdes). Dans les discussions sur Internet, vous trouverez de nombreuses personnes poétiques sur la façon dont l’huile de CBD les a aidés à gérer leurs symptômes de SNN. Si vous souffrez d'une forme grave du syndrome des jambes sans repos, vous devez d'abord consulter votre médecin et le consulter au sujet de votre intention d'essayer le CBD comme traitement .
Le CBD est la principale substance active des plantes de cannabis et sa principale interaction a lieu dans le système endocannabinoïde , qui a pour tâche de maintenir l'homéostasie (équilibre) et ainsi d'aider au fonctionnement optimal de nos fonctions vitales. La recherche sur l’utilisation du CBD en médecine est un domaine en pleine croissance, mais elle en est encore à ses balbutiements. Nous examinerons ci-dessous certaines des possibilités d'utilisation du CBD dans la lutte contre les symptômes associés au syndrome des jambes sans repos.
Le CBD peut soutenir des niveaux sains de dopamine dans le cerveau
Bien que cette découverte ne soit pas entièrement concluante, certaines découvertes associent le syndrome des jambes sans repos à de faibles niveaux de dopamine dans le cerveau . La dopamine est une hormone chargée de nombreuses tâches. L’un d’eux est la régulation des mouvements musculaires ciblés et de la coordination grâce à la modulation du centre de contrôle moteur du cerveau (noyaux de la base). Il a été constaté que toute perturbation de cette voie peut entraîner des mouvements involontaires tels que les tremblements associés à la maladie de Parkinson.
Les cannabinoïdes endogènes (produits à l’intérieur de notre corps) aident à maintenir l’équilibre du système dopaminergique. Le CBD soutient le système endocannabinoïde (ECS) en empêchant la libération d'enzymes qui décomposent les cannabinoïdes. Ces cannabinoïdes plus élevés renforcent le signal Wi-Fi qui transmet les messages dans tout le corps de manière beaucoup plus efficace. On pense également que le CBD soutient directement le système dopaminergique mésolimbique , qui est responsable de nos fonctions motrices liées à la motivation, à l'apprentissage et à la récompense.
Le CBD peut favoriser la qualité du sommeil
L'insomnie est très fréquente chez les patients atteints de SNN. Le besoin constant de bouger les membres au repos peut amener les patients à arpenter la chambre toute la nuit ou à se retourner dans leur lit jusqu'au matin. Pour la plupart des gens, les symptômes du SNN semblent disparaître au cours de la journée et ils peuvent rattraper les heures de sommeil perdues. Mais ce n’est pas toujours pratique car pendant la journée, vous devez vous occuper de responsabilités telles que l’école, le travail, prendre soin de vos proches et bien plus encore.
L’une des raisons les plus courantes pour lesquelles de nombreuses personnes utilisent l’huile de CBD est de favoriser naturellement un sommeil réparateur. Le CBD à fortes doses avant le coucher peut provoquer une relaxation de tout le corps, ce qui prépare l'organisme au repos. Un autre cannabinoïde de plus en plus utilisé pour favoriser le sommeil est le CBN , ou cannabinol. Il s’agit d’un cannabinoïde mineur qui, en combinaison avec le CBD, présente un plus grand potentiel pour induire le calme et la relaxation, ce qui peut aider à obtenir un sommeil réparateur.
Le CBD peut aider à résoudre les problèmes connexes
Les personnes qui souffrent de problèmes plus graves liés au syndrome des jambes sans repos signalent également une sensation de picotement similaire à celle ressentie lorsque vous croisez la jambe, probablement causée par une irritation nerveuse.
Les médecins peuvent prescrire des opioïdes aux patients atteints de SNN pour les aider à soulager l'inconfort et à s'endormir. Cependant, les opioïdes forts ne constituent certainement pas un traitement idéal car ils créent une forte dépendance et entraînent un certain nombre d’effets secondaires. Le CBD peut soulager les patients des douleurs musculaires grâce à la large action des endocannabinoïdes , qui régulent notre perception de la douleur.
Le CBD peut aider à maintenir des niveaux de stress sains
Le stress est un déclencheur courant du syndrome des jambes sans repos. De nombreux patients signalent des symptômes plus graves lors de périodes stressantes de leur vie, c'est pourquoi de nombreux traitements SNN naturels incluent un soulagement du stress. Bien que le stress soit un processus biologique important pour la survie de notre système nerveux central (SNC), trop de stress est mauvais pour nous.
Le CBD active les récepteurs de la sérotonine 5-HT1A dans le SNC, ce qui réduit l’anxiété et les nausées. Il a également été démontré que l’huile de CBD à fortes doses affecte l’activité du GABA dans le cerveau. Le GABA est un neurotransmetteur qui neutralise la réponse au stress induite par le cortisol. Des niveaux plus élevés de GABA dans le cerveau aident à calmer le système nerveux central pour qu’il passe en mode repos et digestion.
Comment les gens utilisent-ils le CBD pour le syndrome des jambes sans repos ?
Avant d’utiliser l’huile de CBD pour lutter contre le syndrome des jambes sans repos, vous devez consulter votre médecin pour vous assurer qu’elle ne provoque aucune interaction négative avec les médicaments que vous prenez.
Le cannabidiol est un composé polyvalent que l’on trouve désormais dans une variété de produits en vente libre – huiles et gouttes de CBD, capsules de CBD, bonbons gélifiés au CBD et autres bonbons ou même bonbons gélifiés, patchs au CBD, cosmétiques au CBD et produits pour vaporisateurs. Il est important de savoir que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre, car le CBD peut affecter chacun différemment.
Sur la base de l’expérience des utilisateurs souffrant du syndrome des jambes sans repos avec les huiles de CBD , nous avons quelques conseils pour vous aider à acheter et à utiliser efficacement l’huile de CBD.
- Des doses élevées de CBD
Les études sur l’efficacité du CBD pour favoriser le sommeil et soulager le stress ont utilisé des doses élevées de CBD, jusqu’à 60 mg par jour. Si vous débutez avec l’huile de CBD, vous devriez commencer avec des doses plus faibles.
Utilisez de l’huile de CBD à spectre complet
Tous les extraits de CBD ne sont pas égaux. Il existe trois types courants d'extrait de chanvre sur le marché : l'extrait de chanvre à spectre complet, l'extrait à large spectre et l'isolat de CBD , qui contient uniquement du CBD .
De nombreux experts conviennent que les extraits de CBD à spectre complet produisent les effets les plus puissants car ils contiennent une variété de cannabinoïdes et de terpènes secondaires qui renforcent et équilibrent les effets du CBD sur le corps. Cet effet synergique est appelé effet d'entourage . Toutes les huiles Hemnia utilisent donc le potentiel de l'extrait à spectre complet .
Selon nos lois, les produits CBD peuvent contenir jusqu'à 1 % de THC (au 1er janvier 2022). Il est légal d'utiliser et de vendre des produits contenant cette teneur en THC, cependant, si vous souhaitez éviter complètement le THC - soit en raison de votre sensibilité à celui-ci, soit en raison d'éventuelles interactions médicamenteuses - vous avez une excellente option. Cette option concerne les extraits de CBD à large spectre. Ces extraits contiennent d'autres cannabinoïdes et terpènes, mais ont subi un traitement supplémentaire pour éliminer toute trace de THC de l'extrait.
- Prendre du CBD avec administration externe
De nombreuses personnes qui ont besoin d’un soulagement rapide du syndrome des jambes sans repos utilisent le CBD sous la forme de préparations très efficaces qui sont appliquées sur la peau et massées sur les muscles pour délivrer le CBD directement dans la zone à problèmes.
Ces préparations à base de CBD ne pénètrent pas directement dans la circulation sanguine. Au lieu de cela, ils interagissent avec les récepteurs endocannabinoïdes de la peau et favorisent l’homéostasie. Contrairement à l’ingestion ou au tabagisme du CBD, vous pouvez appliquer des produits topiques à base de CBD sur votre peau aussi souvent que nécessaire sans risque d’effets secondaires à forte dose de CBD , tels que des nausées, des maux de tête, des étourdissements ou une somnolence.
Conclusion : l’huile de CBD peut-elle aider au syndrome des jambes sans repos (SJSR) ?
La recherche sur l’utilisation du CBD dans la lutte contre le syndrome des jambes sans repos est loin d’être suffisante, mais à l’avenir, nous pouvons certainement nous attendre à davantage d’études précliniques et cliniques qui nous en diront davantage sur le potentiel du CBD. Pourtant, de nombreuses personnes se tournent désormais vers les cannabinoïdes . Si vous envisagez de prendre du CBD pour le SNN, consultez d'abord votre médecin pour vous assurer qu'il est sûr et approprié pour vous.
Le meilleur plan d’action face au SNN est une combinaison de changements de mode de vie, de thérapies naturelles (telles que le CBD) et de médicaments sur ordonnance pour aider à soulager les symptômes graves. Par exemple, les patients SNN rapportent que les bains de pieds, les massages, les thérapies de réduction du stress et l’évitement de la caféine et de l’alcool sont utiles. Consultez notre blog pour d’autres articles similaires et des informations sur la façon dont vous pouvez utiliser le CBD pour soutenir votre santé et votre bien-être.
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Bref et simple :
1. Hemnia ne veut pas ou ne peut pas remplacer les soins professionnels de votre médecin.
2. Les produits Hemnia ne sont pas des médicaments (ou des préparations médicales), veuillez donc ne pas les considérer comme tels.
3. Hemnia propose des produits à base de cannabis, mais ne recherchez pas ici de substances narcotiques ou psychotropes. Nous ne les proposons ni ne les recommandons.
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