CBD en rustelozebenensyndroom
Een van de leukste onderdelen van een lange dag is in een comfortabel bed springen, je lichaam zwaar laten worden en vervolgens wegdrijven in de wereld van dromen. Voor degenen die lijden aan het Restless Leg Syndrome (RLS) is het bijna onmogelijk zonder de hulp van medicijnen.
Nu er steeds meer onderzoek wordt gedaan naar de potentiële voordelen van cannabidiol (CBD) voor ontspanning, spierontspanning en stressmanagement, wenden veel mensen met SNN zich tot CBD als een natuurlijke manier om hen te helpen rustiger te slapen .
In de volgende tekst zullen we kijken naar wat de wetenschappelijke literatuur zegt over het gebruik van CBD voor het rustelozebenensyndroom en hoe mensen het gebruiken om hun symptomen onder controle te houden.
Wat is het rustelozebenensyndroom?
Het rustelozebenensyndroom , ook bekend als de ziekte van Willis-Ekbom , is geclassificeerd als een neurologische slaap- en bewegingsstoornis.
SNN manifesteert zich meestal 's avonds voordat ze naar bed gaan, wanneer patiënten een uiterst onaangename drang ervaren om hun voeten, hele benen, armen, armen en zelfs hun nek te bewegen terwijl ze in slaap vallen. De enige verlichting van dit beklemmende gevoel is beweging. En dankzij dit kunnen ze de hele nacht wakker blijven. Een van de vreemde dingen aan deze aandoening is dat deze vrijwel uitsluitend 's avonds optreedt wanneer iemand probeert te slapen en de volgende ochtend verdwijnt. Het is gebruikelijk dat mensen met het rustelozebenensyndroom overdag meer slapen om de verloren uren 's nachts in te halen.
Het rustelozebenensyndroom kan twee vormen aannemen
Primair rustelozebenensyndroom
Het primaire rustelozebenensyndroom is idiopathisch, wat betekent dat het geen bekende oorzaak heeft en bij veel mensen vaak niet wordt gediagnosticeerd. Sommige onderzoekers denken dat het verband kan houden met genetica of een laag ijzergehalte in de hersenen.
Secundair rustelozebenensyndroom
Het secundaire rustelozebenensyndroom gaat gepaard met andere ziekten, zoals de ziekte van Parkinson, schildklierstoornissen, diabetes, multiple sclerose, polyneuropathie, maar komt bijvoorbeeld ook voor tijdens de zwangerschap.
Symptomen van het rustelozebenensyndroom
Een arts kan een patiënt diagnosticeren met het rustelozebenensyndroom als deze de volgende symptomen ervaart:
- drang om de ledematen in rust te bewegen
- tintelingen, trekken of pijn in de benen
- De symptomen zijn 's avonds meer uitgesproken
- pijn in de benen na zitten of liggen
- de patiënt voelt een constante drang om te bewegen
Uw arts kan bloedtesten uitvoeren om mogelijke vitamine- en mineraaltekorten uit te sluiten. Soms wordt ook een neurologisch onderzoek uitgevoerd. Een andere veel voorkomende stap is een L-dopa-test, een betrouwbare test die zoekt naar symptomen van motorische controle die verband houden met de ziekte van Parkinson.
Als de SNN-symptomen van een patiënt verbeteren tijdens het gebruik van L-dopa, kan dit erop wijzen dat hij of zij de ziekte van Parkinson heeft of een bevestiging van SNN zijn. De relatie tussen het dopaminemetabolisme en deze ziekte is echter nog steeds niet goed begrepen.
Hoe wordt het rustelozebenensyndroom behandeld?
De behandeling van het rustelozebenensyndroom kan variëren afhankelijk van de ernst van de symptomen, maar omvat altijd het nemen van stappen om beter voor uzelf te zorgen – vooral door lichaamsbeweging en veranderingen in levensstijl om de stressniveaus in het lichaam te verminderen. Dit omvat ook het terugdringen van cafeïne, alcohol en roken, samen met ontspanningstechnieken zoals meditatie, ademhalingsoefeningen en yoga.
Voor ernstigere gevallen van het rustelozebenensyndroom kan de patiënt medicijnen worden voorgeschreven zoals L-dopa (levodopa) om de dopamineactiviteit in de hersenen en zenuwpijnmedicijnen (opioïden) te stimuleren. In internetdiscussies zul je zien dat veel mensen poëtisch worden over de manier waarop CBD-olie hen heeft geholpen hun SNN-symptomen onder controle te houden. Als u lijdt aan een ernstige vorm van het rustelozebenensyndroom, moet u eerst uw arts bezoeken en met hem overleggen over uw voornemen om CBD als behandeling te proberen .
CBD is de belangrijkste werkzame stof in cannabisplanten en de belangrijkste interactie vindt plaats in het endocannabinoïdesysteem , dat tot taak heeft de homeostase (balans) te behouden en zo de optimale werking van onze vitale functies te helpen. Onderzoek naar het gebruik van CBD in de geneeskunde is een groeiend veld, maar staat nog in de kinderschoenen. Hieronder zullen we enkele mogelijkheden bekijken om CBD te gebruiken in de strijd tegen de symptomen die gepaard gaan met het rustelozebenensyndroom.
CBD kan een gezond dopaminegehalte in de hersenen ondersteunen
Hoewel deze bevinding niet geheel sluitend is, koppelen sommige bevindingen het rustelozebenensyndroom aan lage niveaus van dopamine in de hersenen . Dopamine is een hormoon met veel taken. Eén daarvan is de regulering van doelgerichte spierbewegingen en coördinatie door middel van de modulatie van het motorische controlecentrum in de hersenen (basale ganglia). Er is ontdekt dat elke verstoring van deze route kan resulteren in onwillekeurige bewegingen, zoals de trillingen die gepaard gaan met de ziekte van Parkinson.
Endogene cannabinoïden (geproduceerd in ons lichaam) helpen het dopaminesysteem in balans te houden. CBD ondersteunt het endocannabinoïdesysteem (ECS) door de afgifte van enzymen die cannabinoïden afbreken te voorkomen. Deze hogere cannabinoïden versterken het wifi-signaal dat berichten veel efficiënter door het lichaam transporteert. Er wordt ook aangenomen dat CBD rechtstreeks het mesolimbische dopaminesysteem ondersteunt , dat verantwoordelijk is voor onze motivatie-, leer- en beloningsgerelateerde motorische functies.
CBD kan de slaapkwaliteit bevorderen
Slapeloosheid komt zeer vaak voor bij patiënten met SNN. De constante drang om de ledematen in rust te bewegen kan ertoe leiden dat patiënten de hele nacht door de slaapkamer ijsberen of tot de ochtend in bed liggen te woelen en draaien. Bij de meeste mensen lijken de SNN-symptomen overdag te verdwijnen en kunnen ze de verloren uren slaap inhalen. Maar dit is niet altijd praktisch omdat je overdag rekening moet houden met verantwoordelijkheden zoals school, werk, de zorg voor dierbaren en meer.
Een van de populaire redenen waarom veel mensen CBD-olie gebruiken , is om op natuurlijke wijze een goede nachtrust te bevorderen. CBD in grote doses voor het slapengaan kan ontspanning van het hele lichaam veroorzaken, waardoor het organisme wordt voorbereid op rust. Een andere cannabinoïde die steeds vaker wordt gebruikt om de slaap te bevorderen is CBN , oftewel cannabinol. Het is een kleine cannabinoïde die, in combinatie met CBD, een groter potentieel vertoont voor het opwekken van kalmte en ontspanning, wat kan helpen een goede nachtrust te bereiken.
CBD kan helpen bij gerelateerde problemen
Mensen die ernstigere problemen ervaren met het rustelozebenensyndroom melden ook een tintelend gevoel dat lijkt op wanneer u uw been kruist, wat waarschijnlijk wordt veroorzaakt door zenuwirritatie.
opioïden voorschrijven aan patiënten met SNN om het ongemak te verlichten en hen te helpen in slaap te vallen. Sterke opioïden zijn echter beslist geen ideale behandeling, omdat ze zeer verslavend zijn en een aantal bijwerkingen hebben. CBD kan patiënten verlichting bieden van spiergerelateerde pijn dankzij de brede werking van endocannabinoïden , die onze perceptie van pijn reguleren.
CBD kan helpen een gezond stressniveau te behouden
Stress is een veel voorkomende oorzaak van het rustelozebenensyndroom. Veel patiënten melden ernstigere symptomen tijdens stressvolle tijden in hun leven. Daarom omvatten veel natuurlijke SNN-behandelingen stressverlichting. Hoewel stress een belangrijk biologisch proces is in ons centrale zenuwstelsel (CZS) om te overleven, is te veel stress slecht voor ons.
CBD activeert serotonine 5-HT1A-receptoren in het centrale zenuwstelsel, waardoor angst en misselijkheid worden verminderd. Er is ook aangetoond dat CBD-olie in hoge doses de GABA-activiteit in de hersenen beïnvloedt. GABA is een neurotransmitter die de door cortisol geïnduceerde stressreactie tegengaat. Hogere niveaus van GABA in de hersenen helpen het centrale zenuwstelsel te kalmeren om in de rust- en verteringsmodus te gaan.
Hoe gebruiken mensen CBD bij het rustelozebenensyndroom?
Voordat u CBD-olie gebruikt om het rustelozebenensyndroom te bestrijden, moet u uw arts raadplegen om er zeker van te zijn dat de olie geen negatieve interacties veroorzaakt met de medicijnen die u gebruikt.
Cannabidiol is een veelzijdige verbinding die nu wordt aangetroffen in een verscheidenheid aan vrij verkrijgbare producten: CBD-oliën en -druppels, CBD-capsules, CBD-gummies en andere snoepjes of zelfs gummies, CBD-pleisters, CBD-cosmetica en verdampingsproducten. Het is belangrijk om te weten dat wat voor de ene persoon werkt, mogelijk niet voor de andere werkt, omdat CBD iedereen anders kan beïnvloeden.
Gebaseerd op de ervaringen met CBD-oliën van gebruikers die last hebben van het rustelozebenensyndroom, hebben wij enkele tips voor u over hoe u CBD-olie effectief kunt kopen en gebruiken.
- Hoge doses CBD
Bij onderzoeken naar de effectiviteit van CBD bij het bevorderen van de slaap en het verlichten van stress zijn hoge doses CBD gebruikt, tot wel 60 mg per dag. Als u nieuw bent met CBD-olie, moet u beginnen met lagere doses.
Gebruik CBD-olie met volledig spectrum
Niet alle CBD-extracten zijn gelijk. Er zijn drie veel voorkomende soorten hennepextract op de markt: hennepextract met volledig spectrum, breedspectrumextract en CBD-isolaat , dat alleen CBD bevat .
Veel experts zijn het erover eens dat CBD-extracten met een volledig spectrum de krachtigste effecten produceren, omdat ze een verscheidenheid aan secundaire cannabinoïden en terpenen bevatten die de effecten van CBD in het lichaam versterken en in evenwicht brengen. Dit synergetische effect wordt het entourage- effect genoemd . Alle Hemnia-oliën benutten daarom het potentieel van het volledige spectrumextract .
Volgens onze wetten mogen CBD-producten maximaal 1% THC bevatten (vanaf 1 januari 2022). Het is legaal om producten met dit THC-gehalte te gebruiken en te verkopen, maar als je THC volledig wilt vermijden – vanwege je gevoeligheid ervoor of vanwege mogelijke interacties tussen geneesmiddelen – heb je een geweldige optie. Die optie zijn breedspectrum CBD-extracten. Deze extracten bevatten nog andere cannabinoïden en terpenen, maar hebben een extra bewerking ondergaan om alle sporen THC uit het extract te verwijderen.
- CBD innemen met externe toediening
Veel mensen die snelle verlichting van het rustelozebenensyndroom nodig hebben, gebruiken CBD in de vorm van zeer effectieve preparaten die op de huid worden aangebracht en in de spieren worden gemasseerd om de CBD rechtstreeks op het probleemgebied af te geven.
Deze CBD- preparaten komen niet rechtstreeks in de bloedbaan terecht. In plaats daarvan werken ze samen met endocannabinoïdereceptoren in de huid en bevorderen ze de homeostase. In tegenstelling tot het innemen of roken van CBD, kunt u CBD-producten zo vaak als nodig op uw huid aanbrengen zonder de kans op bijwerkingen van hoge doses CBD , zoals misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid of slaperigheid.
Conclusie: Kan CBD-olie het Restless Legs Syndroom (RLS) helpen?
Onderzoek naar het gebruik van CBD in de strijd tegen het rustelozebenensyndroom is verre van voldoende, maar in de toekomst kunnen we zeker meer preklinische en klinische onderzoeken verwachten die ons meer zullen vertellen over de potentie van CBD. Toch wenden veel mensen zich nu tot cannabinoïden . Als u van plan bent CBD voor SNN te gebruiken, neem dan eerst contact op met uw arts om er zeker van te zijn dat het veilig en geschikt voor u is.
De beste manier van handelen bij het omgaan met SNN is een combinatie van veranderingen in levensstijl, natuurlijke therapieën (zoals CBD) en voorgeschreven medicijnen om ernstige symptomen te helpen verlichten. SNN-patiënten melden bijvoorbeeld dat voetbaden, massage, stressverminderende therapie en het vermijden van cafeïne en alcohol helpen. Bekijk onze blog voor meer vergelijkbare artikelen en informatie over hoe u CBD kunt gebruiken om uw gezondheid en welzijn te ondersteunen.
Foto: Shutterstock
Kort en eenvoudig:
1. Hemnia wil of kan de professionele zorg van uw arts niet vervangen.
2. De producten van Hemnia zijn geen medicijnen (of medische preparaten), dus benader ze niet als zodanig.
3. Hemnia biedt cannabisproducten aan, maar zoek hier geen verdovende of psychotrope stoffen. Wij bieden ze niet aan en raden ze ook niet aan.
Lees hier de volledige tekst van de disclaimer .