Powered by Smartsupp

A CBD tinktúrák és CBD-olajok használata



A CBD tinktúrák könnyen felszívódnak, és sokféleképpen felhasználhatók. A következő szövegből megtudhatja, hogyan hozhatja ki a legtöbbet a tinktúrákból, hogyan ne használja őket, és milyen előnyökkel jár a használatuk.

A tinktúrák nagyon népszerű módja a CBD szedésének . A konkrét felhasználási forma befolyásolja a hatásukat. Közvetlenül bevehető, italokba keverve, főzéshez, bőrre vihető vagy nyelv alá tartva, felgyorsítva a felszívódást.

Elmondjuk, hogyan kell helyesen használni a CBD-tinktúrákat , hogyan kell meghatározni a megfelelő adagot, és mit kell kerülni.

 

CBD tinktúrák vs. CBD olaj: mi a különbség köztük?

Technikailag a tinktúra olyan kivonat , amelyet úgy állítanak elő , hogy a növényi anyagot alkoholos oldószerben áztatják . Az alkohol hatására a hatóanyagok a növényből az oldatba kerülnek.

Ugyanez az elv működik a CBD olajjal is, de alkohol helyett növényi olajat használnak oldószerként.

tinktúra és az olaj szavakat gyakran felcserélve használják , de nem feltétlenül ugyanazt jelentik.

 

5 módszer a CBD tinktúrák használatára

A CBD-tinktúrák többféleképpen is bevehetők. Az Ön számára legmegfelelőbb lehetőség kiválasztása attól függ, hogy mire kívánja használni, és milyen típusú tinktúrát vagy olajat vásárolt.


1. A tinktúra nyelv alatt tartása ( nyelv alatti beadás)

A nyelv alatti beadás abból áll, hogy a CBD-tinktúrát a nyelve alá helyezzük, és hagyjuk hatni néhány percig.

Ez a leggyorsabb használatának módja. A CBD felszívódik a kapillárisokba, és közvetlenül a véráramba jut. Ez kihagyja az emésztési folyamatot, amelyen egyébként a tinktúrának át kell mennie lenyeléskor.

A felszívódó CBD mennyisége attól függ, hogy mennyi ideig tartja a tinktúrát a nyelve alatt. A maradék később felszívódik az emésztőrendszeren keresztül.

Egyes felhasználók csak néhány másodpercig tartják a nyelvük alatt a CBD-t , így a legtöbb akkor kezd működni, miután áthaladt az emésztőrendszeren. A CBD-tinktúrák használatának ez a módja nem a leghatékonyabb.

 

2. Lenyelés (szájon át történő beadás)

Vannak, akik azonnal lenyelik a CBD-tinktúrákat . Bár ez a módszer jól működik, hosszabb ideig tart, amíg a CBD érvénybe lép. Ezenkívül előfordulhat, hogy a hatás nem olyan erős, mint a nyelv alatti adagolás esetén. Összességében a hatások gyengébbek ennél a felhasználási módnál, mivel a CBD egy része elvész az emésztés során.

  1. A tinktúra összekeverése étellel vagy itallal

A CBD-tinktúrát ételekbe és italokba is keverheti, például turmixokba .

Vannak, akik CBD olajokkal vagy tinktúrákkal főznek, vagy olyan italokhoz adják, mint a kávé (az úgynevezett golyóálló kávé remekül működik – vajjal vagy ghível és CBD olajjal) vagy teához.

  1. Bőrfelvitel

A CBD nagy előnyökkel jár a bőr számára. Természetesen vásárolhat speciális, kannabidiolt tartalmazó kozmetikai bőrápoló termékeket , vagy közvetlenül a bőrre kenheti a CBD-t tinktúra formájában.

Ha azonban ilyen módon kívánja használni a tinktúrát, akkor az olaj alapú legyen, ne alkohol alapú.

Ha azt tervezi, hogy az olajat a bőrére használja, akkor jobb, ha ízesítetlen terméket választ.

 
Hogyan hozhatja ki a legtöbbet a CBD tinktúrák használatából

Ha maximalizálni szeretné a CBD tinktúra használatának előnyeit, néhány dolgot szem előtt kell tartania.

 

  1. Tartsa tisztán a cseppentőt

A CBD tinktúra adagolásakor ügyeljen arra, hogy az üvegcseppentő mindig tiszta legyen. Ez csökkenti a szennyeződés kockázatát.

A cseppentőn lévő bármilyen törmelék táptalaja lehet a penésznek vagy a rothadásnak, és egészségügyi kockázatot jelenthet.

  1. Hígítsa fel az alkohol alapú tinktúrákat

Ha úgy találja, hogy a tinktúrában lévő alkohol megégeti a nyelvét, fontolja meg a keverék kis mennyiségű vízzel történő hígítását használat előtt.

  1. Kombináld más étrend-kiegészítőkkel és gyógynövényekkel

Sok más természetes táplálékkiegészítőnek fantasztikus egészségügyi előnyei lehetnek. A CBD előnyeinek növelése érdekében fontolja meg a CBD tinktúrák gyógynövényekkel való kombinálását .

Például, ha szorongással küzd, keverhet tinktúrát macskagyökérrel vagy golgotavirág gyökérrel. Ezek a gyógynövények akkor is segíthetnek, ha CBD-t használsz alváshoz – akárcsak a melatonint.

Ezek az egyéb gyógynövények és kiegészítők tinktúra formájában is kaphatók a piacon, így szükség esetén könnyedén összekeverheti őket.

 

  1. Váltson teljes spektrumú termékekre

A teljes spektrumú CBD termékek a kenderből származó összes hatóanyagot tartalmazzák, nem csak a CBD-t. Ezek a tinktúrák több előnnyel járnak, mint a CBD önmagában.

A teljes spektrumú kivonatok általában valamivel drágábbak a széles spektrumú vagy CBD- izolátumokhoz képest. De a támogatók szerint az árkülönbség megéri.

  

Milyen előnyei vannak a CBD tinktúrák használatának?

Számos módja van a CBD-tinktúrák szedésének . Ezért különböző alkalmakkor előnyben részesítheti az egyik jelentkezési formát, máskor egy másikat.

 

A tinktúrák használatának előnyei:

  • mindig magadnál tarthatod őket
  • könnyen meghatározhatja a pontos adagot
  • jó biohasznosulásuk (felszívódásuk)
  • hosszú eltarthatósági idő
  • költséghatékonyak

párologtatást kínálnak . Egyszerűen válassza ki az igényeinek és jelenlegi helyzetének leginkább megfelelő űrlapot.

 

A CBD használatának egészségügyi előnyei

A CBD használatának számos egészségügyi előnye van. A kutatás ezen a területen viszonylag fiatal, és sok tanulmány még mindig folyamatban van. A jelenlegi tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy a CBD képes:

  • enyhíti a szorongást és a depressziót,
  • enyhíti a fájdalmat
  • epilepsziás rohamok enyhítése,
  • csökkenti a gyulladást,
  • javítja a bőr egészségét,
  • enyhíti az ízületi fájdalmat,
  • leküzdeni az alvászavarokat,
  • enyhíti a hányingert és hányást,
  • enyhíti a Parkinson-kór okozta problémákat,
  • neuroprotektív hatása is van .

A CBD szedésének módja befolyásolhatja a hatását. Például külsőleg alkalmazva a CBD csak helyileg fejti ki hatását a kezelt területen.

CBD tinktúrák és az endokannabinoid rendszer

Amint a CBD belép a véráramba, kölcsönhatásba lép az endokannabinoid rendszerrel (ECS). Ez a rendszer intracelluláris receptorokból áll, amelyek számos testfolyamatot szabályoznak, és így fenntartják a homeosztázist (egyensúlyt a szervezetben).

Az ECS számos módon szabályozza mentális és fizikai egészségünket, egyensúlyba hozza például hangulatunkat és szorongásunkat. Az ECS részt vesz a fájdalom vagy éhség érzékelésében, az energiaszintben és a relaxációban is.

A CBD közvetett módon hat erre a rendszerre. Az egyik elmélet szerint a CBD megakadályozza, hogy a szervezet lebontsa a természetes úton előállított kannabinoidokat ( endokannabinoidokat ) . Ezzel szemben a THC szorosan kötődik az ECS receptoraihoz.

a THC hatásai kifejezettebbek, míg a CBD gyengédebben és gördülékenyebben működik. Ez az egyik oka annak, hogy a CBD-tinktúrák olyan gyorsan népszerűvé váltak – számos terápiás előnnyel járnak, de hatásuk nem túlzottan intenzív.


Hogyan készülnek a tinktúrák?

A tinktúrák készítése ősi készség. Szinte addig használják őket, amíg az emberek alkoholt lepárolnak.

A „kemény” alkoholt gyakran „szellemnek” is nevezik, mivel az alkimisták úgy vélték, hogy a növény szellemét (spiritus) vonja be az oldatba.

A modern kémia is erre hajlik, bár a "szellem" szót az "összetevők" szóra cseréli. A mikroszkópok és az UV-spektrográfia lehetővé teszi a különféle fitokemikáliák , terpének , ásványi anyagok és alkaloidok megfigyelését, amelyeket az alkohol képes kivonni a növényekből.

Függetlenül attól, hogy alkímiai vagy tudományos terminológiát használ, a folyamat és az eredmények ugyanazok. Tinktúra készítéséhez vágja apróra a növényi anyagot (jelen esetben a kannabiszt).

általános szabálya az 1:2 arány, ha szárított fűszernövényeket használ, vagy 1:5, ha friss fűszernövényeket használ.

Az, hogy a CBD-cégek betartják-e ezeket a szabályokat, az egyes márkáktól függ. Például a rendkívül erős CBD-kivonatok kevesebb alkoholt és több gyógynövényt tartalmazhatnak. Vagy a kezdeti alkoholos extrakció után a gyártók egyszerűen tiszta CBD- izolátumot adnak hozzájuk .

 

Hogyan kell adagolni a CBD tinktúrát

Mindig bölcs dolog alacsony adaggal kezdeni, még a legalacsonyabb ajánlott adagnál is kisebb adaggal. Célszerű először egy küszöb alatti mikrodózist kipróbálni , különösen annak biztosítása érdekében, hogy a CBD ne okozzon káros reakciót a szervezetben. Ez egy egyszerű allergiateszt.

Ha egy-két óra elteltével egy kis adag sem tesz semmit, fokozatosan növelheti a mennyiséget. Addig ismételje ezt az eljárást, amíg megkönnyebbülést nem érez a nehézségei alól.

A CBD átlagos dózisa általában 20-50 mg . Vannak, akik az alacsonyabb adagokat részesítik előnyben, mások az erősebb adagokat is jobban szeretik.

 

Egy rövid összefoglaló a végén

A tinktúrák és az olajok valójában nem ugyanazok. A tinktúra egy gyógynövény folyékony kivonata, amely alkoholt használ, míg az olajok növényi olajat használnak . Ma azonban a két kifejezést néha helytelenül szinonimaként használják. A CBD tinktúra alkoholt és olajat is használhat. Ezért vásárlás előtt ellenőrizze a címkét, hogy tudja, mit kap valójában.

A legjobb módja annak, hogy a tinktúrából a "legtöbbet" hozzuk ki, ha szublingválisan veszi be . Ez biztosítja, hogy a CBD gyorsan bekerüljön a véráramba anélkül, hogy az emésztőrendszer károsítaná vagy elpusztítaná. A CBD biztonságos étrend-kiegészítő , de továbbra is ésszerű a lehető legalacsonyabb hatékony mennyiséget használni. Ezért azt javasoljuk, hogy kezdje kis adagokkal, és fokozatosan haladja meg azt az adagot, amely meghozza a kívánt hatást.

 

Fotó: Shutterstock

"A weboldalon található valamennyi információ, valamint a weboldalon keresztül nyújtott információk kizárólag oktatási célokat szolgálnak. Az itt található információk egyike sem helyettesíti az orvosi diagnózist, és az ilyen információk nem tekinthetők orvosi tanácsadásnak vagy ajánlott kezelésnek. Ez a weboldal nem népszerűsíti, nem támogatja és nem támogatja a kábítószerek vagy pszichotróp anyagok legális vagy illegális használatát, illetve semmilyen más illegális tevékenység elkövetését." További információkért kérjük, tekintse meg a felelősségi nyilatkozatok.

Másnapra szállítunk

Másnapra szállítunk

Hétköznapokon 24 órán belül, hétvégi megrendelések esetén pedig a következő munkanapon szállítunk.

A minőség számít nekünk

A minőség számít nekünk

Nyersanyagainkat és végtermékeinket laboratóriumi vizsgálatoknak vetjük alá. Gondoskodunk arról, hogy a termékeinkre vonatkozó információk teljesek és egyértelműek legyenek.

Örömmel adunk Önnek tanácsot

Örömmel adunk Önnek tanácsot

Nem tudja, hogy melyik terméket válassza? Írjon nekünk, vagy hívjon minket, és mi tanácsot adunk.

hemnia.com/cz Reviews with ekomi.cz