CBD και τερπένια: τι είναι και τι αποτελέσματα έχουν μαζί;
Αν δεν έχετε ακούσει ποτέ για τα τερπένια , μπορεί να εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι είναι παντού γύρω μας και τα συναντάτε στην καθημερινότητά σας. Σκεφτείτε τη γλυκιά μυρωδιά των λουλουδιών, τη μυρωδιά των φρέσκων φρούτων στην κουζίνα ή το αγαπημένο σας άρωμα. Τα τερπένια είναι αρωματικές ουσίες που, μεταξύ άλλων, συμβάλλουν στην ενίσχυση των θετικών επιδράσεων των ελαίων CBD . Από το παρακάτω κείμενο θα μάθετε βασικές πληροφορίες για τα πιο κοινά τερπένια και τα οφέλη τους.
Τι είναι τα τερπένια;
Τα τερπένια είναι ενώσεις που παράγουν τα φυτά για να απωθούν τα παράσιτα και να προσελκύουν επικονιαστές. Είναι υπεύθυνα για το φρέσκο άρωμα των εσπεριδοειδών και το καταπραϋντικό άρωμα της λεβάντας. Τα τερπένια δρουν ως αντιοξειδωτικά και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες .
Μία από τις πλουσιότερες πηγές τερπενίων στο φυτικό βασίλειο είναι η κάνναβη sativa ). Αυτό φυσικά ισχύει για όλες τις ποικιλίες αυτού του φυτού. Κάθε ποικιλία – ο βοτανικά σωστός όρος για μια ποικιλία κάνναβης – έχει διαφορετικό προφίλ τερπενίου που επηρεάζει τα αποτελέσματά της. Ωστόσο, είναι αλήθεια ότι η αντίδραση στα τερπένια (και επομένως τα αποτελέσματά τους) διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Η γνώση του προφίλ τερπενίου ενός ελαίου CBD ή ενός βρώσιμου CBD θα σας δώσει μια ιδέα για τα αποτελέσματα που πρέπει να περιμένετε και μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε καλύτερα τι λειτουργεί για εσάς. Σε αυτό το κείμενο, θα σας παρέχουμε όλες τις βασικές πληροφορίες που θα θέλατε και θα πρέπει να γνωρίζετε για τα τερπένια. συμπεριλαμβανομένου του εάν μπορούν να έχουν ψυχοδραστικές επιδράσεις και ποιες επιπτώσεις έχουν στην υγεία.
Τερπένια σε έλαιο CBD
Σημειώστε τη διαφορά μεταξύ τερπενίων και τερπενοειδών . Τα τερπένια είναι φυσικές ενώσεις στο άνθος (ραβδί) του φυτού κάνναβης. Τα τερπενοειδή, από την άλλη πλευρά, είναι τερπένια που έχουν τροποποιηθεί χημικά. Η διαδικασία ξήρανσης και σκλήρυνσης (τελική αφαίρεση υγρασίας) του άνθους κάνναβης οδηγεί στον σχηματισμό τερπενοειδών .
Το έλαιο CBD , το οποίο είναι πλήρους φάσματος ή ευρέος φάσματος - δηλαδή περιέχει άλλα συστατικά της κάνναβης εκτός από την CBD , περιέχει τερπενοειδή . Η απομόνωση CBD δεν τα περιέχει, αλλά ορισμένοι κατασκευαστές προσθέτουν ξανά τερπένια για να ενισχύσουν τα αποτελέσματα της CBD (περισσότερα για αυτό αργότερα).
Εάν είστε λάτρης της φυσικότητας, συνιστούμε να επιλέξετε ανάμεσα σε έλαια CBD που έχουν υποστεί όσο το δυνατόν λιγότερες τροποποιήσεις. Η σύνθεση τέτοιων «σταγόνων» CBD είναι πιο κοντά στο φυσικό πρωτότυπο, το οποίο περιέχει το φυτό από το οποίο προέρχεται το εκχύλισμα και το έλαιο που προκύπτει.
Επιδράσεις των τερπενίων
Τα τερπένια δεν έχουν τα μεθυστικά αποτελέσματα που συνήθως συνδέονται με την THC (δέλτα-9- τετραϋδροκανναβινόλη ), αν και μερικά έχουν ηρεμιστικά αποτελέσματα που μειώνουν το άγχος. Παρακάτω παραθέτουμε τα κύρια τερπένια που βρίσκονται πιο συχνά στο έλαιο CBD .
Myrcene : αυτός ο τύπος τερπενίου πήρε το όνομά του από τον βραζιλιάνικο θάμνο Myrcia sphaerocarpa , το οποίο χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία της διάρροιας, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, ακόμη και του διαβήτη. Το Myrcene έχει ηρεμιστική δράση. Βρίσκεται στις περισσότερες ποικιλίες κάνναβης, αλλά και στον λυκίσκο, το μάνγκο, το λεμονόχορτο και τον βασιλικό.
Βήτα- καρυοφυλλένιο : ένα τερπένιο που υπάρχει επίσης στις περισσότερες ποικιλίες κάνναβης, είναι η πηγή του μοναδικού αρώματος του μαύρου πιπεριού. Πρόσφατα αποδείχθηκε ότι αλληλεπιδρά με τον υποδοχέα κανναβινοειδών CB2 στο σώμα, υποδηλώνοντας ότι μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή . Μια μελέτη του 2020 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Neuropsychopharmacology διαπίστωσε ότι το βήτα- καρυοφυλλένιο μείωσε την εθιστική συμπεριφορά σε ποντίκια.
Αλφαχουμουλένιο : αυτό το γήινο, φρουτώδες τερπένιο βρίσκεται στον λυκίσκο, το φασκόμηλο και το τζίνσενγκ εκτός από τις περισσότερες ποικιλίες κάνναβης . Το αλφα- χουμουλένιο έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Τα επιστημονικά ευρήματα μέχρι σήμερα υποδηλώνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή της όρεξης .
Λιμονένιο: Το λιμονένιο βρίσκεται στη φλούδα των εσπεριδοειδών και χρησιμοποιείται ως άρωμα λεμονιού σε πολλά προϊόντα, όπως τρόφιμα, αρώματα και καθαριστικά οικιακής χρήσης. Είναι επίσης ένα αποτελεσματικό φυτοφάρμακο και διαλύτης. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Απρίλιο του 2020 στο περιοδικό Advances in Experimental Φάρμακο και η Βιολογία προτείνει ότι το λιμονένιο είναι κατά του άγχους .
Linalool : Η λιναλοόλη βρίσκεται σε πολλά φυτά, αυτό το τερπένιο είναι υπεύθυνο για παράδειγμα για το άρωμα της λεβάντας και βρίσκεται επίσης σε μπαχαρικά όπως η κανέλα και ο κόλιανδρος. Έχει ηρεμιστική και χαλαρωτική δράση και δρα ως αντισπασμωδικό , που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων .
Πινένιο : αυτός ο τύπος τερπενίου βρίσκεται σε πευκοβελόνες και σε ορισμένα εσπεριδοειδή. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2019 στο περιοδικό Biomolecules , το πινένιο είναι δημοφιλές στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική ως αντικαρκινικός παράγοντας που καταστέλλει τα καρκινικά κύτταρα. Πιστεύεται επίσης ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες .
Κατανόηση των τερπενίων και του "φαινόμενου περιβάλλοντος"
Τα προϊόντα CBD με αυτούς τους τύπους τερπενίων πιστεύεται ότι βοηθούν στη δημιουργία του λεγόμενου «φαινόμενου περιβάλλοντος». Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, ουσίες της κάνναβης, όπως η CBD και η THC, έχουν συνεργιστικά αποτελέσματα (υποστηρίζοντας η μία την άλλη στις επιδράσεις τους), καθιστώντας το προϊόν CBD πιο αποτελεσματικό.
Τα κανναβινοειδή και τα τερπενοειδή μπορούν να συνεργαστούν για να προσφέρουν, για παράδειγμα, ανακούφιση από τον πόνο , να μειώσουν τη φλεγμονή και τα ψυχολογικά προβλήματα όπως το άγχος , ακόμη και να βοηθήσουν στην καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων . Ωστόσο, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί ακριβώς πώς λειτουργεί το φαινόμενο του περιβάλλοντος.
Τι να ψάξετε πριν αγοράσετε
Για να μάθετε πληροφορίες σχετικά με τα τερπένια που περιέχονται στο λάδι CBD , βεβαιωθείτε ότι το προϊόν έχει ελεγχθεί από ανεξάρτητο εργαστήριο και διαθέτει έγκυρο πιστοποιητικό ανάλυσης. Χάρη σε αυτό, θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να μάθετε εάν και ποια τερπένια περιέχει. Αυτή η ανάλυση θα περιλαμβάνει ένα προφίλ φυτοκανναβινοειδών , το οποίο απαριθμεί τα επίπεδα CBD , THC και άλλων κανναβινοειδών καθώς και των τερπενίων.
Φωτογραφία: Shutterstock
«Όλες οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο, καθώς και οι πληροφορίες που παρέχονται μέσω αυτού του ιστότοπου, προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Καμία από τις πληροφορίες που παρέχονται εδώ δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την ιατρική διάγνωση και οι πληροφορίες αυτές δεν μπορούν να θεωρηθούν ιατρική συμβουλή ή συνιστώμενη θεραπεία. Αυτός ο ιστότοπος δεν υποστηρίζει, εγκρίνει ή υποστηρίζει την αδειοδοτημένη ή παράνομη χρήση ναρκωτικών ή ψυχοτρόπων ουσιών ή τη διάπραξη οποιασδήποτε άλλης παράνομης δραστηριότητας." Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στη δήλωση αποποίησης ευθύνης .