CBD un terpēni: kas tie ir un kāda ietekme tiem ir kopā?
Ja jūs nekad neesat dzirdējis par terpēniem , jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot, ka tie ir mums visapkārt un jūs ar tiem saskaraties savā ikdienas dzīvē. Padomājiet par saldo ziedu smaržu, svaigu augļu smaržu virtuvē vai savām iecienītākajām smaržām. Terpēni ir aromātiskas vielas, kas, cita starpā, palīdz stiprināt CBD eļļu pozitīvo ietekmi . No šī teksta jūs uzzināsit pamatinformāciju par visbiežāk sastopamajiem terpēniem un to priekšrocībām.
Kas ir terpēni?
Terpēni ir savienojumi, ko augi ražo, lai atvairītu kaitēkļus un piesaistītu apputeksnētājus. Viņi ir atbildīgi par svaigu citrusaugļu smaržu un nomierinošo lavandas smaržu. Terpēni darbojas kā antioksidanti un tiem piemīt pretiekaisuma īpašības .
Viens no bagātākajiem terpēnu avotiem augu valstībā ir kaņepes sativa ). Tas, protams, attiecas uz visām šī auga šķirnēm. Katrai šķirnei — botāniski pareizajam terminam dažādām kaņepēm — ir atšķirīgs terpēna profils , kas ietekmē tās ietekmi. Tomēr ir taisnība, ka reakcija uz terpēniem (un līdz ar to arī to ietekme) dažādiem cilvēkiem ir atšķirīga.
CBD eļļas vai CBD ēdamo terpēnu profilu, jūs varēsit saprast, kādus efektus var sagaidīt, kā arī labāk noteikt, kas jums ir piemērots. Šajā tekstā mēs sniegsim jums visu būtiskāko informāciju, kuru vēlaties un jums vajadzētu zināt par terpēniem; tostarp, vai tiem var būt psihoaktīva ietekme un kāda ir to ietekme uz veselību.
Terpēni CBD eļļā
Ņemiet vērā atšķirību starp terpēniem un terpenoīdiem . Terpēni ir dabiski savienojumi kaņepju auga ziedā (nūjiņā). Terpenoīdi, no otras puses, ir terpēni, kas ir ķīmiski modificēti. Kaņepju zieda žāvēšanas un konservēšanas (galīgā mitruma noņemšana) process noved pie terpenoīdu veidošanās .
CBD eļļa , kas ir pilna vai plaša spektra , tas ir, tā satur citus kaņepju komponentus papildus CBD , satur terpenoīdi . CBD izolāts to nesatur, taču daži ražotāji tam pievieno atpakaļ terpēnus, lai uzlabotu CBD iedarbību (vairāk par to vēlāk).
Ja esat dabiskuma cienītājs, mēs iesakām izvēlēties starp CBD eļļām , kuras ir tikušas pēc iespējas mazāk modificētas. Šādu CBD "pilienu" sastāvs ir vistuvākais dabiskajam oriģinālam, kas satur augu, no kura nāk ekstrakts un iegūtā eļļa.
Terpēnu iedarbība
Terpēniem nav apreibinošās iedarbības, kas parasti ir saistīta ar THC (delta-9- tetrahidrokanabinolu ), lai gan dažiem ir nomierinoša iedarbība, kas mazina trauksmi. Zemāk mēs uzskaitām galvenos terpēnus , kas visbiežāk sastopami CBD eļļā .
Mircēns : šis terpēna veids ir nosaukts Brazīlijas mirsijas krūma vārdā sphaerocarpa , ko tradicionālajā medicīnā izmanto caurejas, augsta asinsspiediena un pat diabēta ārstēšanai. Mircēnam ir nomierinoša iedarbība. Tas ir atrodams lielākajā daļā kaņepju šķirņu, bet arī apiņos, mango, citronzālē un bazilikā.
Beta- kariofilēns : terpēns, kas ir arī lielākajā daļā kaņepju šķirņu, ir unikālā melno piparu aromāta avots. Nesen tika pierādīts, ka tas mijiedarbojas ar CB2 kanabinoīdu receptoriem organismā, kas liecina, ka tas var mazināt sāpes un iekaisumu . 2020. gada pētījums, kas publicēts žurnālā Neuropsychopharmacology , atklāja, ka beta- kariofilēns samazina atkarību izraisošo uzvedību pelēm.
Alfa- humulēns : šis zemes, augļu smaržojošais terpēns ir atrodams apiņos, salvijā un žeņšeņā papildus lielākajai daļai kaņepju šķirņu. Alfa- humulēnam piemīt pretiekaisuma iedarbība. Līdzšinējie zinātniskie atklājumi liecina, ka tas var palīdzēt nomākt apetīti .
Limonēns: Limonēns ir atrodams citrusaugļu mizās, un to izmanto kā citronu aromatizētāju daudzos produktos, tostarp pārtikas produktos, smaržās un sadzīves tīrīšanas līdzekļos. Tas ir arī efektīvs pesticīds un šķīdinātājs. Pētījums, kas publicēts 2020. gada aprīlī žurnālā Advances in Experimental Medicīna un bioloģija liecina, ka limonēns ir prettrauksmes līdzeklis .
Linalools : Linalols ir atrodams daudzos augos, šis terpēns ir atbildīgs, piemēram, par lavandas smaržu un ir atrodams arī tādās garšvielās kā kanēlis un koriandrs. Tam ir nomierinoša un relaksējoša iedarbība , un tas darbojas kā pretkrampju līdzeklis , kas nozīmē, ka tas var palīdzēt novērst krampjus .
Pinēns : šāda veida terpēns ir atrodams priežu skujās un vairākos citrusaugļos. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts 2019. gadā žurnālā Biomolecules , pinēns ir populārs tradicionālajā ķīniešu medicīnā kā pretvēža līdzeklis, kas nomāc vēža šūnas. Tiek uzskatīts, ka tai ir arī pretiekaisuma īpašības .
Izpratne par terpēniem un "entourage efektu"
Tiek uzskatīts, ka CBD produkti ar šāda veida terpēniem palīdz radīt tā saukto “svītas efektu”. Saskaņā ar šo teoriju kaņepju sastāvā esošām vielām, piemēram, CBD un THC, ir sinerģiska iedarbība (atbalsta viena otru savā iedarbībā), padarot CBD produktu efektīvāku.
Kanabinoīdi un terpenoīdi var darboties kopā, lai sniegtu, piemēram, sāpju mazināšanu , mazinātu iekaisumu un psiholoģiskas problēmas, piemēram, trauksmi , un pat palīdzētu cīnīties ar bakteriālām infekcijām . Tomēr ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai precīzi saprastu, kā darbojas svītas efekts.
Ko meklēt pirms pirkšanas
Lai uzzinātu informāciju par CBD eļļā esošajiem terpēniem , pārliecinieties, vai produkts ir pārbaudīts neatkarīgā laboratorijā un tam ir derīgs analīzes sertifikāts. Pateicoties tam, jums būs lielāka iespēja uzzināt, vai un kādus terpēnus tas satur. Šī analīze ietvers fitokanabinoīdu profilu , kurā uzskaitīti CBD , THC un citu kanabinoīdu , kā arī terpēnu līmeņi .
Foto: Shutterstock
“Visa informācija, kas sniegta šajā tīmekļa vietnē, kā arī informācija, kas sniegta, izmantojot šo vietni, ir paredzēta tikai izglītojošiem nolūkiem. Neviena no šeit sniegtās informācijas nav paredzēta medicīniskās diagnozes aizvietošanai, un šādu informāciju nevar uzskatīt par medicīnisku padomu vai ieteicamo ārstēšanu. Šī vietne neatbalsta, neapstiprina un neatbalsta licencētu vai nelikumīgu narkotisko vai psihotropo vielu lietošanu vai jebkādu citu nelikumīgu darbību veikšanu." Lai iegūtu plašāku informāciju, lūdzu, skatiet atrunu .