CBD og terpener: Hvad er virkningerne?
Hvis du aldrig har hørt om terpener , bliver du måske overrasket over at høre, at de er overalt omkring os, og du støder på dem i din hverdag. Tænk på den søde duft af blomster, duften af frisk frugt i køkkenet eller din yndlingsparfume. Terpener er aromastoffer, der blandt andet er med til at styrke de positive effekter af CBD-olier . Fra den følgende tekst vil du lære grundlæggende information om de mest almindelige terpener og deres fordele.
Hvad er terpener?
Terpener er forbindelser, som planter producerer for at afvise skadedyr og tiltrække bestøvere. De er ansvarlige for den friske duft af citrus og den beroligende duft af lavendel. Terpener fungerer som antioxidanter og har antiinflammatoriske egenskaber .
En af de rigeste kilder til terpener i planteriget er cannabis sativa ). Dette gælder naturligvis alle varianter af denne plante. Hver kultivar - den botanisk korrekte betegnelse for en række cannabis - har en forskellig terpenprofil , der påvirker dens virkninger. Det er dog rigtigt, at reaktionen på terpener (og derfor deres virkninger) varierer fra person til person.
At kende terpenprofilen af en CBD-olie eller CBD-spiselig vil give dig en idé om, hvilke effekter du kan forvente og kan også hjælpe dig med bedre at bestemme, hvad der virker for dig. I denne tekst vil vi give dig al den væsentlige information, du ønsker og har brug for at vide om terpener; herunder om de kan have psykoaktive effekter, og hvilken effekt de har på helbredet.
Terpener i CBD olie
Bemærk forskellen mellem terpener og terpenoider . Terpener er naturlige forbindelser i cannabisplantens blomst (pind). Terpenoider er på den anden side terpener, der er blevet kemisk modificeret. Processen med tørring og hærdning (endelig fjernelse af fugt) af cannabisblomsten fører til dannelsen af terpenoider .
CBD-olie , som er fuldspektret eller bredspektret - det vil sige, at den indeholder andre komponenter af hamp ud over CBD , indeholder terpenoider . CBD- isolat indeholder dem ikke, men nogle producenter tilføjer terpener tilbage til det for at forbedre virkningerne af CBD (mere om det senere).
Hvis du er fan af naturlighed, anbefaler vi at vælge mellem CBD-olier , der har gennemgået så lidt modifikation som muligt. Sammensætningen af sådanne CBD "dråber" er tættest på den naturlige original, som indeholder den plante, hvorfra ekstraktet og den resulterende olie kommer.
Virkninger af terpener
Terpener har ikke de berusende virkninger, der typisk er forbundet med THC (delta-9- tetrahydrocannabinol ), selvom nogle har beroligende virkninger, der reducerer angst. Nedenfor lister vi de vigtigste terpener , der oftest findes i CBD-olie .
Myrcene : denne type terpen er opkaldt efter den brasilianske Myrcia -busk sphaerocarpa , som bruges i traditionel medicin til behandling af diarré, forhøjet blodtryk og endda diabetes. Myrcene har beroligende virkning. Den findes i de fleste varianter af cannabis, men også i humle, mango, citrongræs og basilikum.
Beta- caryophyllen : en terpen, der også er til stede i de fleste varianter af cannabis, er kilden til den unikke aroma af sort peber. Det har for nylig vist sig at interagere med CB2 cannabinoid- receptoren i kroppen, hvilket tyder på, at det kan reducere smerte og betændelse . En undersøgelse fra 2020 offentliggjort i tidsskriftet Neuropsychopharmacology fandt, at beta- caryophyllen reducerede vanedannende adfærd hos mus.
Alfa- humulen : denne jordagtige, frugtagtigt lugtende terpen findes i humle, salvie og ginseng ud over de fleste cannabisvarianter. Alfa- humulen har antiinflammatoriske virkninger. Videnskabelige resultater til dato tyder på, at det kan hjælpe med at undertrykke appetitten .
Limonen: Limonen findes i skallen af citrusfrugter og bruges som citronsmag i mange produkter, herunder fødevarer, parfume og husholdningsrengøringsmidler. Det er også et effektivt pesticid og opløsningsmiddel. En undersøgelse offentliggjort i april 2020 i tidsskriftet Advances in Experimental Medicin og biologi tyder på, at limonen er anti-angst .
Linalool : linalool findes i mange planter, denne terpen er for eksempel ansvarlig for duften af lavendel og findes også i krydderier som kanel og koriander. Det har beroligende og afslappende virkning og virker som et antikonvulsivt middel , hvilket betyder, at det kan hjælpe med at forhindre anfald .
Pinen : denne type terpen findes i fyrrenåle og en række citrusfrugter. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i 2019 i tidsskriftet Biomolecules er pinen populær i traditionel kinesisk medicin som et anticancermiddel, der undertrykker kræftceller. Det menes også at have anti-inflammatoriske egenskaber .
Forstå terpener og "Entourage-effekten"
CBD-produkter med disse typer terpener menes at være med til at skabe den såkaldte "entourage-effekt". Ifølge denne teori har stoffer i cannabis, såsom CBD og THC, synergistiske effekter (understøtter hinanden i deres virkninger), hvilket gør CBD-produktet mere effektivt.
Cannabinoider og terpenoider kan arbejde sammen for at give for eksempel smertelindring , reducere inflammation og psykologiske problemer såsom angst og endda hjælpe med at bekæmpe bakterielle infektioner . Der er dog behov for mere forskning for at forstå præcis, hvordan entourage-effekten virker.
Hvad skal man kigge efter inden man køber
For at finde ud af information om de terpener, der er indeholdt i CBD-olie , skal du sørge for, at produktet er blevet testet af et uafhængigt laboratorium og har et gyldigt analysecertifikat. Takket være dette vil du have en bedre chance for at finde ud af, om og hvilke terpener den indeholder. Denne analyse vil omfatte en phytocannabinoidprofil , som viser niveauerne af CBD , THC og andre cannabinoider samt terpener.
Foto: Shutterstock
"Al information på denne hjemmeside, såvel som information leveret via denne hjemmeside, er kun til undervisningsformål. Ingen af de oplysninger, der gives her, er tænkt som en erstatning for medicinsk diagnose, og sådanne oplysninger kan ikke betragtes som medicinsk rådgivning eller anbefalet behandling. Denne hjemmeside understøtter, godkender eller advokerer ikke licenseret eller ulovlig brug af narkotiske eller psykotrope stoffer eller udførelsen af nogen anden ulovlig aktivitet." For mere information, se venligst ansvarsfraskrivelsen .