CBD e terpeni: cosa sono e quali effetti hanno insieme?
Se non hai mai sentito parlare dei terpeni , potresti essere sorpreso di apprendere che sono ovunque intorno a noi e li incontri nella tua vita di tutti i giorni. Pensa al dolce profumo dei fiori, all'odore della frutta fresca in cucina o al tuo profumo preferito. I terpeni sono sostanze aromatiche che, tra le altre cose, aiutano a rafforzare gli effetti positivi degli oli CBD . Dal testo seguente imparerai le informazioni di base sui terpeni più comuni e sui loro benefici.
Cosa sono i terpeni?
I terpeni sono composti che le piante producono per respingere i parassiti e attirare gli impollinatori. Sono responsabili del profumo fresco degli agrumi e del profumo rilassante della lavanda. I terpeni agiscono come antiossidanti e hanno proprietà antinfiammatorie .
Una delle fonti più ricche di terpeni nel regno vegetale è la cannabis sativa ). Questo ovviamente vale per tutte le varietà di questa pianta. Ogni cultivar – il termine botanicamente corretto per una varietà di cannabis – ha un profilo terpenico diverso che ne influenza gli effetti. Tuttavia, è vero che la reazione ai terpeni (e quindi i loro effetti) varia da persona a persona.
Conoscere il profilo terpenico di un olio CBD o di un commestibile CBD ti darà un'idea di quali effetti aspettarti e può anche aiutarti a determinare meglio cosa funziona per te. In questo testo ti forniremo tutte le informazioni essenziali che vorresti e devi sapere sui terpeni; compreso se possono avere effetti psicoattivi e quali effetti hanno sulla salute.
Terpeni nell'olio CBD
Nota la differenza tra terpeni e terpenoidi . I terpeni sono composti naturali presenti nel fiore (bastoncino) della pianta di cannabis. I terpenoidi, invece, sono terpeni che sono stati modificati chimicamente. Il processo di essiccazione e stagionatura (rimozione finale dell'umidità) del fiore di cannabis porta alla formazione di terpenoidi .
L'olio di CBD , che è a spettro completo o ad ampio spettro , ovvero contiene altri componenti della canapa oltre al CBD , contiene terpenoidi . L'isolato di CBD non li contiene, ma alcuni produttori aggiungono nuovamente terpeni per potenziare gli effetti del CBD (ne parleremo più avanti).
Se sei un fan della naturalezza, ti consigliamo di scegliere tra gli oli CBD che hanno subito il minor numero di modifiche possibile. La composizione di tali "gocce" di CBD è la più vicina all'originale naturale, che contiene la pianta da cui provengono l'estratto e l'olio risultante.
Effetti dei terpeni
I terpeni non hanno gli effetti inebrianti tipicamente associati al THC (delta-9- tetraidrocannabinolo ), sebbene alcuni abbiano effetti sedativi che riducono l'ansia. Di seguito elenchiamo i principali terpeni più comunemente presenti nell'olio CBD .
Myrcene : questo tipo di terpene prende il nome dall'arbusto brasiliano Myrcia sphaerocarpa , utilizzato nella medicina tradizionale per trattare la diarrea, l'ipertensione e persino il diabete. Il mircene ha effetti sedativi. Si trova nella maggior parte delle varietà di cannabis, ma anche nel luppolo, nel mango, nella citronella e nel basilico.
Betacariofillene : un terpene presente anche nella maggior parte delle varietà di cannabis, è la fonte dell'aroma unico del pepe nero. Recentemente è stato dimostrato che interagisce con il recettore dei cannabinoidi CB2 nel corpo, suggerendo che potrebbe ridurre il dolore e l'infiammazione . Uno studio del 2020 pubblicato sulla rivista Neuropsychopharmacology ha scoperto che il beta- cariofillene riduce il comportamento di dipendenza nei topi.
Alfa- umulene : questo terpene dall'odore terroso e fruttato si trova nel luppolo, nella salvia e nel ginseng oltre che nella maggior parte delle varietà di cannabis. L'alfa- umulene ha effetti antinfiammatori . I risultati scientifici finora suggeriscono che potrebbe aiutare a sopprimere l'appetito .
Limonene: il limonene si trova nella buccia degli agrumi ed è utilizzato come aroma di limone in molti prodotti tra cui alimenti, profumi e detergenti domestici. È anche un efficace pesticida e solvente. Uno studio pubblicato nell'aprile 2020 sulla rivista Advances in Experimental Medicinale e la biologia suggerisce che il limonene sia anti-ansia .
Linalolo : il linalolo si trova in molte piante, questo terpene è responsabile ad esempio del profumo della lavanda e si trova anche nelle spezie come cannella e coriandolo. Ha effetti sedativi e rilassanti e agisce come anticonvulsivante , il che significa che può aiutare a prevenire le convulsioni .
Pinene : questo tipo di terpene si trova negli aghi di pino e in numerosi agrumi. Secondo uno studio pubblicato nel 2019 sulla rivista Biomolecules , il pinene è popolare nella medicina tradizionale cinese come agente antitumorale che sopprime le cellule tumorali. Si ritiene inoltre che abbia proprietà antinfiammatorie .
Comprendere i Terpeni e l'"Effetto Entourage"
Si ritiene che i prodotti CBD con questi tipi di terpeni contribuiscano a creare il cosiddetto “effetto entourage”. Secondo questa teoria, le sostanze contenute nella cannabis, come il CBD e il THC, hanno effetti sinergici (si sostengono a vicenda nei loro effetti), rendendo il prodotto CBD più efficace.
Cannabinoidi e terpenoidi possono lavorare insieme per fornire, ad esempio, sollievo dal dolore , ridurre l’infiammazione e problemi psicologici come l’ansia e persino aiutare a combattere le infezioni batteriche . Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere esattamente come funziona l’effetto entourage.
Cosa cercare prima di acquistare
Per scoprire informazioni sui terpeni contenuti nell'olio CBD , assicurati che il prodotto sia stato testato da un laboratorio indipendente e disponga di un certificato di analisi valido. Grazie a questo avrai maggiori possibilità di scoprire se e quali terpeni contiene. Questa analisi includerà un profilo fitocannabinoide , che elenca i livelli di CBD , THC e altri cannabinoidi , nonché terpeni.
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