CBD ja terpeenit: mitä vaikutuksia niillä on?
Jos et ole koskaan kuullut terpeeneista , saatat yllättyä kuullessani, että niitä on kaikkialla ympärillämme ja kohtaat niitä jokapäiväisessä elämässäsi. Ajattele kukkien makeaa tuoksua, tuoreiden hedelmien tuoksua keittiössä tai suosikkihajuvettäsi. Terpeenit ovat aromaattisia aineita, jotka muun muassa auttavat vahvistamaan CBD-öljyjen myönteisiä vaikutuksia . Seuraavasta tekstistä opit perustiedot yleisimmistä terpeeneista ja niiden eduista.
Mitä ovat terpeenit?
Terpeenit ovat yhdisteitä, joita kasvit tuottavat torjumaan tuholaisia ja houkuttelemaan pölyttäjiä. Ne ovat vastuussa sitrushedelmien raikkaasta tuoksusta ja laventelin rauhoittavasta tuoksusta. Terpeenit toimivat antioksidantteina ja niillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia .
kasvikunnan rikkaimmista terpeenilähteistä on kannabis sativa ). Tämä koskee tietysti tämän kasvin kaikkia lajikkeita. Jokaisella lajikkeella – kasvitieteellisesti oikea termi useille kannabiksille – on erilainen terpeeniprofiili , joka vaikuttaa sen vaikutuksiin. On kuitenkin totta, että reaktio terpeeneihin (ja siten niiden vaikutukset) vaihtelee henkilöstä toiseen.
CBD-öljyn tai syötävän CBD-öljyn terpeeniprofiilin tunteminen antaa sinulle käsityksen odotettavissa olevista vaikutuksista ja voi myös auttaa sinua paremmin määrittämään, mikä sopii sinulle. Tässä tekstissä annamme sinulle kaikki olennaiset tiedot, jotka haluat ja sinun on tiedettävä terpeeneista; mukaan lukien voiko niillä olla psykoaktiivisia vaikutuksia ja mitä vaikutuksia niillä on terveyteen.
Terpeenejä CBD-öljyssä
Huomaa ero terpeenien ja terpenoidien välillä . Terpeenit ovat luonnollisia yhdisteitä kannabiskasvin kukassa (tikkussa). Terpenoidit taas ovat terpeenejä, joita on muunnettu kemiallisesti. Kannabiksen kukan kuivaus- ja kovettumisprosessi (kosteuden lopullinen poistaminen) johtaa terpenoidien muodostumiseen .
CBD-öljy , joka on täysi- tai laajakirjoinen - eli se sisältää CBD:n lisäksi muita hampun komponentteja , sisältää terpenoidit . CBD -isolaatti ei sisällä niitä, mutta jotkut valmistajat lisäävät siihen takaisin terpeenejä tehostaakseen CBD:n vaikutuksia (sitä lisää myöhemmin).
Jos olet luonnollisuuden ystävä, suosittelemme valitsemaan CBD-öljyistä , joita on muokattu mahdollisimman vähän. Tällaisten CBD-pisaroiden koostumus on lähinnä luonnollista alkuperäistä, joka sisältää kasvin, josta uute ja tuloksena oleva öljy ovat peräisin.
Terpeenien vaikutukset
Terpeeneillä ei ole THC:hen (delta-9- tetrahydrokannabinoli ) tyypillisesti liittyviä päihdyttäviä vaikutuksia, vaikka joillakin on ahdistusta vähentäviä rauhoittavia vaikutuksia. Alla luetellaan tärkeimmät terpeenit , joita löytyy yleisimmin CBD- öljystä .
Myrceeni : tämän tyyppinen terpeeni on nimetty Brasilian myrcia- pensaan mukaan sphaerocarpa , jota käytetään perinteisessä lääketieteessä ripulin, korkean verenpaineen ja jopa diabeteksen hoitoon. Myrseenillä on rauhoittavia vaikutuksia. Sitä löytyy useimmista kannabislajikkeista, mutta myös humalasta, mangosta, sitruunaruohosta ja basilikasta.
Betakaryofyleeni : terpeeni, jota esiintyy myös useimmissa kannabislajikkeissa, on mustapippurin ainutlaatuisen aromin lähde . Sen on hiljattain osoitettu olevan vuorovaikutuksessa kehon CB2- kannabinoidireseptorin kanssa, mikä viittaa siihen, että se voi vähentää kipua ja tulehdusta . Neuropsychopharmacology- lehdessä julkaistussa 2020- tutkimuksessa todettiin, että beetakaryofyleeni vähensi riippuvuutta aiheuttavaa käyttäytymistä hiirillä.
Alfa- humuleeni : tätä maanläheistä, hedelmäiseltä tuoksuvaa terpeeniä löytyy humalasta, salviasta ja ginsengistä useimpien kannabislajikkeiden lisäksi. Alfa- humuleenilla on anti-inflammatorisia vaikutuksia. Tähän mennessä tehdyt tieteelliset havainnot viittaavat siihen, että se voi auttaa vähentämään ruokahalua .
Limoneeni: Limoneenia löytyy sitrushedelmien kuoresta, ja sitä käytetään sitruunamausteena monissa tuotteissa, mukaan lukien elintarvikkeet, hajuvedet ja kodin puhdistusaineet. Se on myös tehokas torjunta-aine ja liuotin. Tutkimus julkaistiin huhtikuussa 2020 Advances in Experimental -lehdessä Lääke ja Biology ehdottaa, että limoneeni lievittää ahdistusta .
Linalool : Linaloolia löytyy monista kasveista, tämä terpeeni on vastuussa esimerkiksi laventelin tuoksusta ja löytyy myös mausteista, kuten kanelista ja korianterista. Sillä on rauhoittavia ja rentouttavia vaikutuksia ja se toimii antikonvulsanttina , mikä tarkoittaa, että se voi auttaa estämään kohtauksia .
Pineeni : tämän tyyppistä terpeeniä löytyy männyn neuloista ja useista sitrushedelmistä. Biomolecules -lehdessä vuonna 2019 julkaistun tutkimuksen mukaan pineeni on suosittu perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä syövän vastaisena aineena, joka suppressoi syöpäsoluja. Sillä uskotaan myös olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia .
Terpeenien ja "Entourage Effectin" ymmärtäminen
Tämäntyyppisiä terpeenejä sisältävien CBD-tuotteiden uskotaan auttavan luomaan niin sanotun "entourage-efektin". Tämän teorian mukaan kannabiksen aineilla, kuten CBD:llä ja THC:llä, on synergistisiä vaikutuksia (tukevat toisiaan vaikutuksissaan), mikä tekee CBD-tuotteesta tehokkaamman.
Kannabinoidit ja terpenoidit voivat toimia yhdessä tarjotakseen esimerkiksi kivunlievitystä , vähentää tulehdusta ja psyykkisiä ongelmia, kuten ahdistusta , ja jopa auttaa torjumaan bakteeri-infektioita . Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta ymmärtääkseen tarkasti, miten seuruevaikutus toimii.
Mitä etsiä ennen ostamista
Saadaksesi tietoa CBD-öljyn sisältämistä terpeeneista varmista, että tuote on testattu riippumattomassa laboratoriossa ja että sillä on voimassa oleva analyysitodistus. Tämän ansiosta sinulla on paremmat mahdollisuudet saada selville, sisältääkö se ja mitä terpeenejä. Tämä analyysi sisältää fytokannabinoidiprofiilin , jossa luetellaan CBD:n , THC:n ja muiden kannabinoidien sekä terpeenien tasot .
Kuva: Shutterstock
"Kaikki tällä verkkosivustolla annetut tiedot sekä tämän verkkosivuston kautta annetut tiedot ovat vain koulutustarkoituksiin. Mitään tässä annetuista tiedoista ei ole tarkoitettu korvaamaan lääketieteellistä diagnoosia, eikä tällaista tietoa voida pitää lääketieteellisenä neuvona tai suositeltuna hoitona. Tämä sivusto ei tue, hyväksy tai suosittele huumausaineiden tai psykotrooppisten aineiden luvanvaraista tai laitonta käyttöä tai minkään muun laittoman toiminnan suorittamista." Lisätietoja on vastuuvapauslausekkeessa .