CBD e terpenos: o que são e que efeitos têm em conjunto?
Se você nunca ouviu falar de terpenos , ficará surpreso ao saber que eles estão ao nosso redor e que você os encontra em sua vida cotidiana. Pense no cheiro doce das flores, no cheiro das frutas frescas na cozinha ou no seu perfume preferido. Os terpenos são substâncias aromáticas que, entre outras coisas, ajudam a reforçar os efeitos positivos dos óleos CBD . No texto a seguir você aprenderá informações básicas sobre os terpenos mais comuns e seus benefícios.
O que são terpenos?
Os terpenos são compostos produzidos pelas plantas para repelir pragas e atrair polinizadores. Eles são responsáveis pelo aroma fresco dos cítricos e pelo aroma calmante da lavanda. Os terpenos atuam como antioxidantes e possuem propriedades antiinflamatórias .
Uma das fontes mais ricas de terpenos no reino vegetal é a cannabis sativa ). É claro que isso se aplica a todas as variedades desta planta. Cada cultivar – o termo botanicamente correto para uma variedade de cannabis – tem um perfil diferente de terpenos que afeta os seus efeitos. No entanto, é verdade que a reação aos terpenos (e, portanto, os seus efeitos) varia de pessoa para pessoa.
Conhecer o perfil de terpeno de um óleo CBD ou CBD comestível lhe dará uma ideia de quais efeitos esperar e também pode ajudá-lo a determinar melhor o que funciona para você. Neste texto, iremos fornecer-lhe todas as informações essenciais que você deseja e precisa saber sobre os terpenos; incluindo se podem ter efeitos psicoactivos e que efeitos têm na saúde.
Terpenos em óleo CBD
Observe a diferença entre terpenos e terpenóides . Os terpenos são compostos naturais presentes na flor (vara) da planta cannabis. Os terpenóides, por outro lado, são terpenos que foram quimicamente modificados. O processo de secagem e cura (remoção final da umidade) da flor de cannabis leva à formação de terpenóides .
O óleo CBD , que é de espectro total ou amplo - ou seja, contém outros componentes do cânhamo além do CBD , contém terpenóides . O isolado de CBD não os contém, mas alguns fabricantes adicionam terpenos de volta para aumentar os efeitos do CBD (mais sobre isso mais tarde).
Se você é fã da naturalidade, recomendamos escolher entre os óleos CBD que sofreram o mínimo de modificações possível. A composição dessas “gotas” de CBD é a mais próxima do original natural, que contém a planta de onde vem o extrato e o óleo resultante.
Efeitos dos terpenos
Os terpenos não têm os efeitos intoxicantes tipicamente associados ao THC (delta-9- tetrahidrocanabinol ), embora alguns tenham efeitos sedativos que reduzem a ansiedade. Abaixo listamos os principais terpenos mais comumente encontrados no óleo CBD .
Mirceno : este tipo de terpeno leva o nome do arbusto brasileiro Myrcia sphaerocarpa , que é usado na medicina tradicional para tratar diarreia, hipertensão e até diabetes. Myrcene tem efeitos sedativos. Pode ser encontrada na maioria das variedades de cannabis, mas também no lúpulo, manga, capim-limão e manjericão.
Beta- cariofileno : um terpeno que também está presente na maioria das variedades de cannabis, é a fonte do aroma único da pimenta preta. Foi recentemente demonstrado que interage com o receptor canabinóide CB2 no corpo, sugerindo que pode reduzir a dor e a inflamação . Um estudo de 2020 publicado na revista Neuropsychopharmacology descobriu que o beta- cariofileno reduziu o comportamento de dependência em ratos.
Alfa- humuleno : este terpeno terroso e com cheiro frutado é encontrado no lúpulo, na sálvia e no ginseng, além da maioria das variedades de cannabis. O alfa- humuleno tem efeitos antiinflamatórios . As descobertas científicas até o momento sugerem que pode ajudar a suprimir o apetite .
Limoneno: O limoneno é encontrado na casca de frutas cítricas e é usado como aromatizante de limão em muitos produtos, incluindo alimentos, perfumes e produtos de limpeza domésticos. É também um pesticida e solvente eficaz. Um estudo publicado em abril de 2020 na revista Advances in Experimental Medicamento e a Biologia sugere que o limoneno é ansiolítico .
Linalol : o linalol é encontrado em muitas plantas, este terpeno é responsável, por exemplo, pelo aroma da lavanda e também é encontrado em especiarias como canela e coentro. Tem efeitos sedativos e relaxantes e atua como anticonvulsivante , o que significa que pode ajudar a prevenir convulsões .
Pineno : este tipo de terpeno é encontrado em agulhas de pinheiro e em diversas frutas cítricas. De acordo com um estudo publicado em 2019 na revista Biomolecules , o pineno é popular na medicina tradicional chinesa como um agente anticancerígeno que suprime as células cancerígenas. Acredita-se também que tenha propriedades antiinflamatórias .
Compreendendo os terpenos e o “efeito Entourage”
Acredita-se que os produtos CBD com estes tipos de terpenos ajudam a criar o chamado “efeito entourage”. De acordo com esta teoria, as substâncias da cannabis, como o CBD e o THC, têm efeitos sinérgicos (apoiando-se mutuamente nos seus efeitos), tornando o produto CBD mais eficaz.
Os canabinóides e os terpenóides podem trabalhar juntos para proporcionar, por exemplo, alívio da dor , reduzir a inflamação e problemas psicológicos como a ansiedade , e até ajudar a combater infecções bacterianas . No entanto, mais pesquisas são necessárias para entender exatamente como funciona o efeito entourage.
O que procurar antes de comprar
Para obter informações sobre os terpenos contidos no óleo CBD , certifique-se de que o produto foi testado por um laboratório independente e possui um certificado de análise válido. Graças a isso, você terá mais chances de descobrir se e quais terpenos ele contém. Esta análise incluirá um perfil de fitocanabinóides , que lista os níveis de CBD , THC e outros canabinóides , bem como terpenos.
Foto: Shutterstock
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