CBD y terpenos: ¿qué son y qué efectos tienen juntos?
Si nunca has oído hablar de los terpenos , te sorprenderá saber que están a nuestro alrededor y los encuentras en tu vida diaria. Piensa en el dulce olor de las flores, el olor de la fruta fresca en la cocina o tu perfume favorito. Los terpenos son sustancias aromáticas que, entre otras cosas, ayudan a potenciar los efectos positivos de los aceites de CBD . En el siguiente texto aprenderás información básica sobre los terpenos más comunes y sus beneficios.
¿Qué son los terpenos?
Los terpenos son compuestos que producen las plantas para repeler plagas y atraer polinizadores. Son responsables del aroma fresco de los cítricos y del relajante aroma de la lavanda. Los terpenos actúan como antioxidantes y tienen propiedades antiinflamatorias .
Una de las fuentes más ricas en terpenos del reino vegetal es el cannabis. sativa ). Por supuesto, esto se aplica a todas las variedades de esta planta. Cada cultivar (el término botánicamente correcto para una variedad de cannabis) tiene un perfil de terpenos diferente que afecta sus efectos. Sin embargo, es cierto que la reacción a los terpenos (y por tanto sus efectos) varía de persona a persona.
Conocer el perfil de terpenos de un aceite de CBD o de un comestible de CBD le dará una idea de los efectos que puede esperar y también puede ayudarle a determinar mejor qué funciona para usted. En este texto, le proporcionaremos toda la información esencial que desearía y necesitaría saber sobre los terpenos; incluyendo si pueden tener efectos psicoactivos y qué efecto tienen sobre la salud.
Terpenos en el aceite de CBD
Tenga en cuenta la diferencia entre terpenos y terpenoides . Los terpenos son compuestos naturales que se encuentran en la flor (palo) de la planta de cannabis. Los terpenoides, por otro lado, son terpenos que han sido modificados químicamente. El proceso de secado y curado (eliminación final de la humedad) de la flor de cannabis conduce a la formación de terpenoides .
El aceite de CBD , que es de espectro completo o de amplio espectro , es decir, contiene otros componentes del cáñamo además del CBD , contiene terpenoides . El aislado de CBD no los contiene, pero algunos fabricantes le vuelven a agregar terpenos para mejorar los efectos del CBD (más sobre esto más adelante).
Si eres fan de la naturalidad, te recomendamos elegir entre aceites de CBD que hayan sufrido la menor modificación posible. La composición de estas "gotas" de CBD es la más cercana a la original natural, que contiene la planta de la que procede el extracto y el aceite resultante.
Efectos de los terpenos
Los terpenos no tienen los efectos intoxicantes típicamente asociados con el THC (delta-9- tetrahidrocannabinol ), aunque algunos tienen efectos sedantes que reducen la ansiedad. A continuación enumeramos los principales terpenos que se encuentran más comúnmente en el aceite de CBD .
Mirceno : este tipo de terpeno lleva el nombre del arbusto brasileño Myrcia sphaerocarpa , que se utiliza en la medicina tradicional para tratar la diarrea, la hipertensión arterial e incluso la diabetes. El mirceno tiene efectos sedantes. Se encuentra en la mayoría de variedades de cannabis, pero también en el lúpulo, el mango, la hierba de limón y la albahaca.
Betacariofileno : un terpeno que también está presente en la mayoría de variedades de cannabis, es la fuente del aroma único de la pimienta negra. Recientemente se ha demostrado que interactúa con el receptor cannabinoide CB2 del cuerpo, lo que sugiere que puede reducir el dolor y la inflamación . Un estudio de 2020 publicado en la revista Neuropsychopharmacology encontró que el betacariofileno reducía el comportamiento adictivo en ratones.
Alfa- humuleno : este terpeno terroso y con olor afrutado se encuentra en el lúpulo, la salvia y el ginseng, además de en la mayoría de las variedades de cannabis. El alfa- humuleno tiene efectos antiinflamatorios . Los hallazgos científicos hasta la fecha sugieren que puede ayudar a suprimir el apetito .
Limoneno: El limoneno se encuentra en la cáscara de las frutas cítricas y se utiliza como saborizante de limón en muchos productos, incluidos alimentos, perfumes y limpiadores domésticos. También es un pesticida y disolvente eficaz. Un estudio publicado en abril de 2020 en la revista Advances in Experimental Medicamento y la biología sugiere que el limoneno es un ansiolítico .
Linalol : El linalol se encuentra en muchas plantas, este terpeno es responsable, por ejemplo, del aroma de la lavanda y también se encuentra en especias como la canela y el cilantro. Tiene efectos sedantes y relajantes y actúa como anticonvulsivo , lo que significa que puede ayudar a prevenir las convulsiones .
Pineno : este tipo de terpeno se encuentra en las agujas de pino y en varios cítricos. Según un estudio publicado en 2019 en la revista Biomolecules , el pineno es popular en la medicina tradicional china como agente anticancerígeno que suprime las células cancerosas. También se cree que tiene propiedades antiinflamatorias .
Comprender los terpenos y el "efecto séquito"
Se cree que los productos de CBD con este tipo de terpenos ayudan a crear el llamado "efecto séquito". Según esta teoría, las sustancias del cannabis, como el CBD y el THC, tienen efectos sinérgicos (se apoyan mutuamente en sus efectos), lo que hace que el producto de CBD sea más eficaz.
Los cannabinoides y terpenoides pueden trabajar juntos para proporcionar, por ejemplo, alivio del dolor , reducir la inflamación y problemas psicológicos como la ansiedad e incluso ayudar a combatir infecciones bacterianas . Sin embargo, se necesita más investigación para comprender exactamente cómo funciona el efecto séquito.
Qué buscar antes de comprar
Para conocer información sobre los terpenos contenidos en el aceite de CBD , asegúrese de que el producto haya sido probado por un laboratorio independiente y tenga un certificado de análisis válido. Gracias a esto, tendrás más posibilidades de descubrir si contiene terpenos y qué terpenos. Este análisis incluirá un perfil de fitocannabinoides , que enumera los niveles de CBD , THC y otros cannabinoides , así como terpenos.
Foto: Shutterstock
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