Javíthatja-e a CBN az alvást?
A CBN nem annyira kannabiszvegyület, mint a CBD. Ennek ellenére a cannabinol iránt egyre nagyobb az érdeklődés. Az ok egyértelmű. A jó alváshoz szervesen kapcsolódik. Tényleg a kannabisz a legjobb dolog, amit tehetsz a nyugodt alvás érdekében?
CBN elvonulva
A cannabidiol (CBD) az elmúlt években nagy figyelmet kapott, méghozzá számos termék formájában, mint például olajok, kapszulák, spray-k, tapaszok, kenőgélek, zselatinos cukorkák, kúpok, ápoló kozmetikumok, rágógumik, teák és növénykeverékek vagy kristályok és állateledel, egyre inkább bekerülnek az emberek mindennapjaiba. De messze nem ez az egyetlen kannabinoid, amely pluszpontokat gyűjt. A CBD és a CBG mellett például a CBN is, leggyakrabban cseppes formában. Ez, a CBD-hez hasonlóan, a lehetséges hatások potenciálisan széles skálájával rendelkezik , mint például a fájdalomcsillapítás, a gyulladáscsökkentő képesség vagy a szemnyomás enyhítése. A CBN-ről azonban leggyakrabban a nyugtató tulajdonságai és az alvást elősegítő pozitív hatása kapcsán beszélnek.
A legtöbb kutatás a CBD körül forog, és a megerősített hatások listája gyorsan bővül. A CBN nem olyan régóta van a szakértők és a felhasználók célkeresztjében, és az eddig rendelkezésre álló információk többnyire anekdotikusak és állatkísérleteken alapulnak, amelyek meghatározhatják a cannabinol működésének kereteit, de a humán klinikai vizsgálatokra mindenképpen szükség van.
Mindkét kannabinoid a kannabisz növényből származó vegyület. Besorolhatók a "széles vagy szűk" kategóriába. A CBD az első kategóriába tartozik, amely számos egészségügyi problémára hathat, például gyulladásra, fertőzésekre, krónikus fájdalomra, a depresszió és az agyköd enyhítésére vagy a libidó fokozására. A CBN a második csoportba tartozik, és specifikusabb, mint a kannabidiol, elsősorban az alvásra hat.
A származás tekintetében is van különbség. Míg a CBD-nek semmi köze a THC-hez, a CBN akkor keletkezik, amikor a tetrahidrokannabinol napfénynek van kitéve, a THCA lebomlik és (savas) CBNA-vá alakul, amely aztán dekarboxilációval (CO2-hasadás) CBN-é alakul. Mind a THC, mind a CBN képes kötődni az endokannabinoid rendszerhez. A tetrahidrokannabinol a CB1 receptorhoz kötődik, és alvást, valamint sajnos szorongásos és paranoiás állapotokat idéz elő. A CBN a CB1 receptor részleges agonistája, de a THC-hez és a CBD-hez képest a legerősebb nyugtató hatást váltja ki.
CBN és terpén segédanyagok
A Steep Hill Labs által készített tanulmány a CBN lehetséges nyugtató hatását sugallta , de később kijelentette, hogy az eredményekre további kutatások nélkül nem lehet támaszkodni. Ennek ellenére egyre inkább felmerül, hogy a CBN alvásra gyakorolt pozitív hatása nem csak magának a vegyületnek, hanem az terpéneknek, mint például a caryophyllene, cedrol, linalool vagy alfa pinene szinergiájának köszönhető, és erősíti a hatást az emberi szervezetre.
Melatonin és CBN
Az álmatlanság a lakosság akár húsz százalékát is érinti (nem hivatalos adatok 60%-ról beszélnek). A stressz és a rossz alváshigiénia miatt a számok folyamatosan nőnek, ami olyan társuló problémákat hoz magával, mint a szorongás, izomfájdalmak, koncentrációhiány, kognitív zavarok, szexuális és reproduktív problémák, valamint érzelmi instabilitás. Az alvás elengedhetetlen a fizikaiés a mentális egészséghez, és azt az időt jelenti, amikor a szervezet regenerálódni tud és kiürítheti a méreganyagokat.
A melatonin a legszélesebb körben használt étrend-kiegészítő, amely támogatja az alvás minőségét és biztosítja, hogy az alvás zavartalan és mély legyen. Ez egy hormon, amely a tobozmirigyben (tobozmirigy) termelődik, és biztosítja a megfelelő alvási bioritmust. Sajnos az emberi szervezet nem képes elegendő melatonint termelni ahhoz, hogy pozitív hatást gyakoroljon a szervezetre. A szintetikus melatonin magas dózisa (étrend-kiegészítő formájában) pedig olyan negatív hatásokat válthat ki, amelyek feltűnően hasonlítanak a másnapossághoz. Így a melatonin és a CBN kombinálása ideális módja lehet az alvás pozitív befolyásolásának, miközben nem terheli a szervezetet különféle mellékhatásokkal járó étrend-kiegészítőkkel. Sajnos ez csak feltételezés, és ennek a kombinációnak még nincs tudományos alapja. Használatáról mindig konzultáljon orvosával. A melatonint tartalmazó étrend-kiegészítőket Csehországban egyáltalán nem szabadna árusítani. A SÚKL (Kábítószer-ellenőrzési Intézet) illegálisnak tartja az ilyen termékeket, és csak a melatonin használatát engedélyezi a kiválasztott gyógyszerekhez.
A CBN-t természetesen nem csak melatoninnal együtt kell szedni. Önmagában is elegendő nyugtató hatása lehet, és helyreállíthatja az alvás egyensúlyát. Ezen túlmenően a tanulmányok más lehetséges előnyökre is utalnak, amelyek például a CBD-re is jellemzőek.
CBN és a szervezetre gyakorolt hatásai:
- Krónikus fájdalomcsillapítás
- A gyulladás enyhítése
- A görcsök elnyomása
Összefoglaló
A cannabinoidok közül a CBN rendelkezik a legerősebb nyugtató hatással. Sajnos azonban a kutatások elkerülték a cannabinolt, és egyelőre csak vázlatos információk és állatkísérleti eredmények állnak rendelkezésre.
Egyszerű és egyszerű:
- A Hemnia nem akarja és nem is tudja helyettesíteni az orvos szakértő gondozását.
- A Hemnia termékek nem gyógyszerek (más néven gyógyszerek), ezért kérjük, ne kezelje őket úgy.
- A Hemnia kannabisz termékeket kínál, de ne keressen narkotikus vagy pszichotróp anyagokat. Ezeket nem kínáljuk és nem ajánljuk.
A felelősségi nyilatkozat teljes szövege itt olvasható.